5 príznakov anorexie, ktoré by ste nemali ignorovať

Mentálna anorexia je porucha stravovania, pri ktorej človek prijíma extrémne opatrenia na zníženie hmotnosti, až do hladu alebo nadmerného cvičenia. Anorexia je psychologická porucha, nie je voľbou, a môže byť životu nebezpečná. Ľudia s anorexiou majú zvyčajne veľmi nízke BMI (index telesnej hmotnosti) a zvyčajne trpia skresleným obrazom tela, čo znamená, že sa považujú za väčšie ako sú.

Zdroj: rawpixel.com

Ľudia s anorexiou si neuvedomujú, že ju majú, alebo to môžu spočiatku popierať. Môže byť ťažké presvedčiť človeka s anorexiou, že to, čo robí, nie je bezpečné. Mohli by si myslieť, že ich pokusy o chudnutie sú zdravé a „potrebné“, keď ostatní ľudia vidia, že majú normálnu hmotnosť alebo majú nízku hmotnosť. Niektoré z mnohých varovných signálov, ktoré by mohli naznačovať, že osoba je anorektička, zahŕňajú:

• Riedke alebo vypadávajúce vlasy
• Suchá koža
• Vždy hovoriac, že ​​je im zima
• Odmietnutie jesť
• Podráždenosť
• Strach z priberania
• Klamstvo alebo skrývanie jedla

Aj keď jeden z týchto príznakov sám o sebe nemusí znamenať, že človek má mentálnu anorexiu, prítomnosť niekoľkých z týchto príznakov spolu s výrazným úbytkom hmotnosti je dobrým indikátorom. Súvisiaca správa CNN uvádza, že priemerný vek nástupu mentálnej anorexie bol v minulosti 13 až 17 rokov; teraz je toto číslo len 9 až 12 rokov staré. Z dôvodu stigmy spojenej s poruchami stravovania, zostáva veľa ľudí nediagnostikovaných - najmä mužov. Preto je dôležité, aby si ľudia uvedomovali, že poruchy stravovania sa môžu vyskytnúť nielen u dospelých oboch pohlaví, ale môžu sa vyskytnúť aj v detstve alebo dospievaní. Ďalej sa v článku podrobnejšie zaoberáme piatimi príznakmi anorexie, ktoré by ste nemali ignorovať. Ak chcete získať viac informácií o prejavoch a prejavoch anorexie, je skvelým zdrojom Národná asociácia porúch stravovania. Môžete kontaktovať linku dôvery na čísle 1-800-931-2237.

Čo spôsobuje anorexiu?

Podľa McCallum Place, Centier pre poruchy stravovania, v St. Louis a Kansas City, je anorexia spôsobená niekoľkými rôznymi faktormi. Tieto faktory pozostávajú z kombinácie prostredia a genetiky, ktoré spoločne určujú, či má človek predispozíciu k vzniku poruchy stravovania alebo nie. Aj keď sa nedá povedať, že za vývoj anorexie môže výlučne genetika, štúdie preukázali, že existuje genetická súvislosť, ktorú nemožno ignorovať. V skutočnosti sa predpokladá, že u ľudí, ktorí majú členov rodiny s mentálnou anorexiou, je až 11-krát vyššia pravdepodobnosť vzniku tejto poruchy stravovania ako u osôb bez anorektických členov rodiny.

Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu u človeka zvýšiť riziko vzniku mentálnej anorexie, patrí kultúra, ktorá zbožňuje chudosť, stres, kariéru vyžadujúcu štíhlosť (napríklad modelovanie), tlak vrstovníkov, nefunkčné rodiny a traumy z detstva.

Zdroj: pexels.com

369 význam anjelského čísla

Štatistika anorexie

Poruchy stravovania sú nepochopené, majú však najvyššiu úmrtnosť na duševné choroby a 1 z 5 úmrtí anorektického pacienta je samovraždou. Poruchy stravovania sa napriek tomu často neberú vážne a ich výskum je nedostatočne financovaný. Ak máte podozrenie, že vy alebo niekto, koho poznáte, prejavuje príznaky anorexie, je dôležité konať rýchlo, pretože bez liečby môže mať toto ochorenie vážne následky.

Aj keď anorexia postihuje väčšinou ženy, je dôležité vedieť, že ju môžu mať aj muži. Konkrétnejšie, jedna štúdia zistila, že celoživotná prevalencia mentálnej anorexie je približne 0,9% u žien a 0,3% u mužov. Pretože anorexia je stereotypne vnímaná ako niečo, čo ovplyvňuje iba ženy, predpokladá sa, že u mužov je menej pravdepodobné, že vyhľadajú pomoc, ktorú potrebujú, čo spôsobí, že značný počet anorektických mužov zostane nediagnostikovaných a neliečených. Národná asociácia porúch stravovania má veľa užitočných informácií vrátane nástroja na zisťovanie porúch stravovania. Môžete kontaktovať linku dôvery na čísle 1-800-931-2237.

Zotavovanie sa z anorexie

Bohužiaľ neexistuje liek na anorexiu a zotavenie sa z poruchy stravovania nie je vždy ľahké, aj keď sú k dispozícii účinné spôsoby liečby. Úspešné zotavenie si vyžaduje angažovanosť a tím ľudí, ktorý sa skladá z lekárov, terapeutov a dietológov, ale dá sa to. Niektoré z problémov, ktoré je potrebné na začiatku prekonať, zahŕňajú zdravotné problémy z podvýživy, pestovania zdravých stravovacích návykov a terapie zameranej na riešenie psychologických aspektov anorexie.

Po ukončení počiatočnej liečby môžu byť pacienti, ktorí sa zotavili, pravdepodobne v kontakte s terapeutom, a to buď občasným osobným sledovaním, alebo využitím online poradenskej služby, ako je BetterHelp. Relaps je častý u zotavených pacientov s anorexiou nervosa, pričom jedna štúdia uvádzala mieru relapsov približne 35 až 41%. Preto je vždy dôležité mať pripravenú nepretržitú podporu pre prípad potreby. Národná asociácia porúch stravovania má podporné informácie, ktoré vám môžu pomôcť. Môžete kontaktovať linku dôvery na čísle 1-800-931-2237.

Päť príznakov anorexie, ktoré by ste nemali ignorovať

1. Extrémne chudnutie

Jedným z najznámejších príznakov mentálnej anorexie je extrémne chudnutie. Časom to človeku často poskytne vzhľad „kože a kostí“, aj keď je potrebné si uvedomiť, že (napriek stereotypu) môžu anorexiou trpieť aj väčší ľudia alebo ľudia so zdravou hmotnosťou. Ľudia s anorexiou sa často snažia schudnúť schudnutím oblečením. Bývajú veľmi zaneprázdnení jedlom. Môžu variť pre iných ľudí, ale napríklad nemôžu jesť jedlo, ktoré si sami pripravujú. Anorektickí pacienti sa často snažia schudnúť počítaním kalórií alebo obmedzením druhov jedla, ktoré konzumujú. Môžu tiež prejavovať obsedantné správanie, ako napríklad krájanie jedla na malé kúsky.

2. Závraty a mdloby

Veci, ktoré robia anorektici pri chudnutí, sú mimoriadne nezdravé a môžu byť pre organizmus škodlivé. Tým, že ľudia s anorexiou trpia každodenným hladom, nedokážu svojim orgánom dodať výživu a energiu potrebnú na správne fungovanie. To môže viesť k najrôznejším negatívnym následkom. Mdloby a závraty sú dva skoré príznaky príznakov mentálnej anorexie, na ktoré si treba dávať pozor. Tieto okamihy závratov alebo mdloby sú často spôsobené nízkym krvným tlakom, čo nie je pre zdravých jedincov bežné. Mdloby sú príznakom, na ktorý by si mali priatelia a členovia rodiny dávať pozor, pretože môžu byť nebezpečné. Osoba by napríklad mohla spadnúť a naraziť si hlavu alebo sa zraniť.

Zdroj: rawpixel.com

3. Strata menštruácie

Ďalším častým a znepokojujúcim príznakom anorexie u žien je amenorea. Amenorea je, keď chýba jedna alebo viac menštruácií. Aj keď tento stav môžu spôsobovať bežné faktory, ako je tehotenstvo a menopauza, môže sa to stať aj vtedy, keď zlá strava ovplyvňuje produkciu hormónov v tele. V niektorých prípadoch to vedie k neplodnosti alebo problémom s otehotnením u žien s anorexiou.

4. Únava a nespavosť

Pár ďalších príznakov anorexie nervosa, ktoré sa dajú povedať, sú únava a nespavosť, hoci sa zdá, že sú navzájom protichodné. Ľudia s anorexiou samozrejme zažívajú únavu, ktorá môže byť extrémna, pretože svoje telá pripravujú o palivo, ktoré potrebujú, aby boli po celý deň v strehu a energické.

Bohužiaľ, na druhej strane, anorexia to robí tak, že je veľmi ťažké v noci zaspať. Keď sa pokúsime ísť spať hladní, naše telo nám vysiela signály, aby sme boli bdelí a najedli sa skôr, ako si oddýchneme. Problém je v tom, že ľudia s anorexiou budú celé dni jesť veľmi málo, čo im sťažuje zaspávanie, spánok a dobrý nočný odpočinok. Aby toho nebolo málo, nespavosť spôsobená takýmto extrémnym chudnutím vystavuje ľudí s anorexiou vyššiemu riziku chorôb, ako sú choroby a depresie.

5. Nepravidelné srdcové rytmy

Nepravidelný srdcový rytmus je ďalším zo strašidelných znakov mentálnej anorexie. Podľa F.E.A.S.T. Poruchy stravovania Slovník, nepravidelné srdcové rytmy alebo srdcové arytmie sú:

„[A] potenciálne život ohrozujúce komplikácie podvýživy a chudnutia pri mentálnej anorexii & hellip;“ Ďalej vysvetľujú, že „tieto komplikácie zhoršujú činnosť a výdaj srdca. Medzi bežné príznaky arytmie patrí spomalený alebo nepravidelný tlkot srdca, nízky krvný tlak, dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, závraty a mdloby. Neliečené arytmie môžu viesť k zástave srdca alebo k náhlej smrti. ““

Príznaky anorexie a iných porúch stravovania nie sú vtipom a netreba ich brať na ľahkú váhu. Netrvá veľa času, aby človek, ktorý trpí hladom, začal pociťovať tieto príznaky, a rýchlo sa môže stať život ohrozujúcim. Tento príklad ukazuje, ako niečo malé ako sťažnosti na závraty môže byť varovaním, že sa deje niečo vážne. Mentálna anorexia a ďalšie poruchy stravovania, ako sú bulímia a poruchy príjmu potravy, sú vážne choroby, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu života človeka a môžu byť dokonca smrteľné. Ak vy alebo niekto z vašich známych vykazuje jeden alebo viac z týchto príznakov anorexie, je dôležité vyhľadať pomoc čo najskôr. Aj keď na anorexiu neexistuje liek, sú k dispozícii spôsoby liečby a zotavenie je možné.

Zotavenie sa z poruchy stravovania môže byť náročné fyzicky aj psychologicky. Je dôležité vedieť, že pokrok môže byť pomalý. Ak sa zotavujete z anorexie a zistíte, že sa snažíte udržať zdravé stravovacie návyky, nemali by ste byť na seba príliš tvrdí. Ak podporujete uzdravenie anorektičky, je dôležité, aby ste s nimi boli trpezliví a aby ste ich neodsudzovali. Keď ste trpezliví a chápaví, človek sa cíti viac v pohode. Ak sa cítia byť napadnutí, môžu sa vypnúť a zdráhajú sa pokračovať v zotavovaní a liečbe. Zvýšenie stresu a tlaku na zotavenie človeka môže mať negatívny vplyv na proces a potenciálne spôsobiť návrat týchto príznakov anorexie.

Hľadám profesionálne ošetrenie

Odborné ošetrenie je pri anorexii kľúčové. Ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, anorektický, je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku a psychologickú pomoc. Lekár s vami bude môcť spolupracovať na opätovnom získaní zdravia, zatiaľ čo odborník na duševné zdravie vám pomôže prekonať psychologické aspekty tejto poruchy, ktoré vám v nej bránia. Národná asociácia porúch príjmu potravy má navyše množstvo užitočných informácií vrátane nástroja na zisťovanie porúch stravovania. Ich webová stránka je www.nationaleatingdisorders.org. Môžete sa obrátiť na linku pomoci na čísle 1-800-931-2237.

Zdroj: rawpixel.com

Psychológovia v BetterHelp vám pomôžu pochopiť, čo sa deje s vašim telom a mysľou, a môžu to robiť v príjemnom prostredí. S profesionálom budete môcť pracovať priamo z domova alebo z ľubovoľného miesta, ktoré má pripojenie na internet. To vám môže uľahčiť otvorenie všetkého, čo prežívate. Anorexia je mimoriadne závažná porucha, ktorá môže spôsobiť ešte väčšie traumy pre vaše telo. Preto je také dôležité okamžite vyhľadať pomoc. Ďalej uvádzame niekoľko recenzií poradcov BetterHelp od ľudí, ktorým pomohli podobné problémy.

Recenzie poradcov

snívanie o význame démonov

„Pracujem s Carolyn už 6 mesiacov a nesmierne som využila jej poradenstvo, pretože podporujem svoju dcéru pre anorexiu. Anorexia je veľmi zložité ochorenie mysle a tela a členovia rodiny môžu hrať veľmi dôležitú úlohu pri zotavení tým, že sa vzdelávajú a chápu jej správanie. To mi umožňuje používať s ňou správne slová a sledovať jej vlastné správanie, takže ju podporujem zdravo a nedovolím jej chorobu ďalej. Okrem toho bol môj vlastný stres veľmi ťažký, pretože som sledoval, ako moja sladká dcéra trpí, a preto som potreboval nájsť zvládacie schopnosti. Odbornosť Carolyn, jej veľmi súcitné, ale jasné pokyny a spätná väzba, ktoré mi poskytli, prispeli k väčšej sebadôvere a schopnosti zvládnuť túto ťažkú ​​chorobu. Nachádzam veľa síl z jej terapie a čo je najdôležitejšie, so svojou dcérou zaobchádzam lepšie a vidím rozdiel v mojich interakciách s ňou. Som vďačný Carolyn, že vstúpila do môjho života, keď som potrebovala, aby ma tým niekto sprevádzal. Okrem našich týždenných videochatov jej dokážem poslať rýchle texty v aplikácii BetterHelp, ak sa vyskytne problém, a budem potrebovať jej myšlienky. Carolyn mi veľmi rýchlo odpovie ďalšími tipmi, ktoré mi pomôžu. Odporučil som BetterHelp priateľom, pretože prístup k skvelému terapeutovi, ako je Carolyn, by pre mňa nebol možný bez tejto platformy ... zatiaľ čo to robím aj z pohodlia svojho času a domova. Ďakujem Carolyn a ďakujem Betterhelp za to, že si tu pre mňa! “

„Spolupráca s Carrie bola neuveriteľne užitočná, pretože sme pred pár týždňami začali s textovými reláciami. Carrie mi pomáha spomenúť si na svoju vlastnú silu a vybudovať si nové sebavedomie a jej účinky vidím v každej časti môjho života. Pomáha mi budovať pevné základy pre môj život, počnúc spomenutím si / dovolením si pravidelne jesť. Potrebujem detské kroky, a aj keď som sa cítil trochu hlúpo a hanbil som sa požiadať o pomoc, keď som prvýkrát začal s BetterHelp, som vďačný za malé kroky, ktoré mi pomáha pri práci, a za dôveru, ktorú si budujem ako výsledok každý malý krok. Ďakujem, Carrie. Každému, kto potrebuje pomoc s komplexným súborom problémov, ktoré sa cítia nedobytné, veľmi odporúčam spolupracovať s Dr. DuPontom. Pomohla mi zmeniť môj život a aktívnym nasadením vám môže pomôcť zmeniť ten váš. “

Záver

Anorexia už nemôže definovať váš život, keď viete, čo skutočne chcete. Je čas prevziať kontrolu a prevziať kontrolu a povedie to k plnohodnotnejšiemu životu. Váš vzťah k jedlu vás nemusí ovládať. Urobte prvý krok ešte dnes.

Často kladené otázky (FAQ)

Ako vedia lekári, či ste anorektička?

Anorexia je diagnostikovaná, keď človek váži najmenej o 15% menej ako je jeho normálna / ideálna telesná hmotnosť. Identifikácia anorexie môže byť vo všeobecnosti náročná. Charakterom poruchy je tajomstvo, hanba a popretie. Jednotlivci s anorexiou možno ani nevedia, že to, čo prežívajú, sa nazýva anorexia. V dôsledku toho môže byť choroba dlho nezistená. Ak sú príznaky prítomné, lekár začne hodnotenie vykonaním úplnej anamnézy a fyzikálnej skúšky. Aj keď neexistujú žiadne laboratórne testy na špecifickú diagnostiku anorexie, lekár by mohol použiť rôzne diagnostické testy, napríklad krvné testy, na vylúčenie chorôb spôsobených chudnutím ako aj na vyhodnotenie účinkov úbytku hmotnosti na chudnutie. telesných orgánov. Ak sa nenájde žiadna fyzická choroba, môže byť osoba odoslaná k psychiatrovi alebo psychológovi, zdravotníckym pracovníkom, ktorí sú špeciálne vyškolení na diagnostiku a liečbu duševných chorôb. Psychiatri a psychológovia môžu na hodnotenie osoby s poruchou stravovania použiť špeciálne navrhnuté nástroje na rozhovor a hodnotenie.

Príznaky mentálnej anorexie sa môžu líšiť a je možné, že váš lekár tieto príznaky rozpozná skôr, ako si uvedomíte, že máte problém. Lekári sa naučili dávať pozor na poruchy stravovania, mentálnu anorexiu a ďalšie problémy rozpoznávaním rôznych príznakov. Medzi príznaky anorexie patrí náhla strata hmotnosti, ale príznaky môžu zahŕňať zmeny v postoji alebo správaní. Nie všetci vykazujú jasné príznaky, ako je záchvat anorexie. Našťastie váš lekár bude liečbu anorexie brať veľmi vážne. Liečba anorexie vás môže vrátiť späť k dobrému pocitu, ale môže to byť náročná cesta v závislosti od vašich okolností. Pamätajte, že riziko anorexie ovplyvňuje niečo tak pre mužov, ako aj pre ženy. Ženy môžu byť štatisticky vystavené väčšiemu riziku ako muži, stále si však musia robiť starosti s rizikom anorexie. Ak máte obavy z rizika anorexie, mali by ste sa dnes obrátiť na svojho lekára. Váš lekár bude môcť za vašich okolností objektívne preskúmať riziko anorexie a zistiť, ako postupovať. Pravdepodobne budete mať rôzne fyzické príznaky, ak ste anorektička, ale príznaky a príznaky budú závisieť od vášho lekára. Porozumejú celkom dosť príznakom porúch stravovania a vedia, ako najlepšie postupovať.

Spolupráci s lekárom môžete zabrániť zhoršeniu anorexie. Váš lekár vám poskytne liečbu mentálnej anorexie, ktorá je založená na vašich fyzických prejavoch a príznakoch. Niektorí ľudia budú potrebovať väčšiu pomoc s fyzickými prejavmi a príznakmi ako iní. Príznaky, príčiny, diagnostika, liečba a všetko ostatné môže vyriešiť váš lekár. Vedzte, že kontaktovanie lekára je teraz to najlepšie, pretože chcete čoskoro zvládnuť svoje príznaky, príčiny, diagnostiku, liečbu a ďalšie problémy. Liečba anorexie môže vo vašom živote spôsobiť obrovské zmeny.

Musíte mať podváhu, aby ste mali anorexiu?

Nie, porucha stravovania ako anorexia nie je len o extrémne nízkom indexe telesnej hmotnosti (BMI) alebo vychudnutej postave. Kritériá DSM-5 pre atypickú anorexiu sú podobné kritériám pre anorexiu nervosa.

Za oboch podmienok ľudia vytrvalo obmedzujú kalórie, ktoré konzumujú. Prejavujú intenzívny strach z priberania alebo odmietanie priberania. Pri hodnotení svojej vlastnej hodnoty tiež pociťujú skreslený obraz tela alebo nadmerný objem tvaru alebo hmotnosti tela. Na rozdiel od ľudí s mentálnou anorexiou však tí s atypickou anorexiou všeobecne nemajú podváhu. Ich telesná hmotnosť má tendenciu spadať do alebo nad takzvaný normálny rozsah. V priebehu času môžu ľudia s atypickou anorexiou trpieť podváhou a spĺňať kritériá pre mentálnu anorexiu. Ale aj keď to tak nie je, atypická anorexia môže spôsobiť vážnu podvýživu a poškodenie. môžu byť veľmi zdravotne ohrození a celkom chorí, aj keď môžu mať normálnu hmotnosť alebo dokonca nadváhu.

Prečo je zlé byť anorektičkou?

Extrémna strata hmotnosti u ľudí s mentálnou anorexiou môže viesť k nebezpečným zdravotným problémom alebo dokonca k smrti. Dlhodobé zdravotné, psychické a emočné riziká a riziká správania sú pre mentálne nechutenstvo psychické. Ešte predtým, ako sa prejavia fyzické účinky tejto poruchy stravovania, začne napádať takmer každý systém v ľudskom tele. Rovnako ako agresívna forma rakoviny sa nezastaví, kým nevyhrá. Toto ochorenie má najvyššiu úmrtnosť zo všetkých porúch duševného zdravia. Až 20 percent ľudí, ktorí trpia anorexiou, na ňu nakoniec zomrie. A čím dlhšie človek trpí anorexiou, tým väčšie je jeho riziko úmrtia. Mentálna anorexia sa v komunite duševného zdravia berie veľmi vážne, pretože škody, ktoré spôsobuje, sa rozširujú takmer na všetky časti tela. Tieto účinky sa môžu pohybovať od ľahkých infekcií a zlého celkového zdravotného stavu až po vážne život ohrozujúce zdravotné ťažkosti. Pretože často postihuje mladých ľudí, niektoré z týchto stavov sa môžu preniesť do dospelosti a trvať celý život. Existuje veľa zdrojov podpory, vrátane Národnej asociácie porúch stravovania, ktoré vám môžu pomôcť so získaním potrebnej pomoci.

Aký je rozdiel medzi anorexiou a mentálnou anorexiou?

Anorexia a anorexia nervosa sa často používajú zameniteľné. Tieto dva lekárske výrazy však označujú odlišné fyzické a psychologické stavy.

Anorexia je v zásade výraz používaný na označenie všeobecnej straty chuti do jedla. Pozorovalo sa, že anorexia nemusí vždy spôsobiť zníženie telesnej hmotnosti u ľudí (na rozdiel od toho, čomu veria mnohí ľudia). Môže to viesť k skutočnosti, že strata záujmu o jedlo môže byť spôsobená ďalšími faktormi, ktoré priamo nesúvisia s túžbou ľudí schudnúť. Analogicky môžu vedľajšie účinky užívania niektorých liekov alebo pocit depresie spôsobiť anorexiu. Tiež sa medicínsky potvrdilo, že anorexia sa môže prejaviť ako príznak niektorých základných zdravotných chorôb, ako je rakovina alebo iné zdravotné ťažkosti, ktoré môžu viesť k strate energie alebo sily.

Anorexia nervosa je na druhej strane psychologická porucha charakterizovaná úplnou averziou človeka k jedlu. Je to spôsobené zhoršeným vnímaním obrazu tela, čo má za následok intenzívny strach z priberania. Mentálna anorexia je v zásade spojená s vážnou nízkou telesnou hmotnosťou (fyzickými prejavmi). Ľudia bojujúci s mentálnou anorexiou majú tendenciu sa neúmyselne vyhýbať príjmu potravy z dôvodu negatívneho uvedomenia si seba samého alebo zlého obrazu seba samého. V niektorých prípadoch majú tendenciu prijímať niektoré potenciálne nepriateľské prístupy, ako je zneužívanie diuretík a preháňadiel alebo chudnutie alebo vracanie po jedle.

Vedia anorektici, že majú anorexiu?

Zistenie, či máte poruchu stravovania, môže byť v dnešnej spoločnosti náročné. Mnoho obrázkov na sociálnych sieťach, televízii a iných platformách vykresľuje zmiešané správy o tom, čo pre mužov a ženy predstavuje zdravý a nezdravý vzhľad. Ako by ste teda vedeli, či máte anorexiu? Niektoré otázky sú:

Zistenie, či máte poruchu stravovania, môže byť v dnešnej spoločnosti náročné. Mnoho obrázkov na sociálnych sieťach, televízii a iných platformách vykresľuje zmiešané správy o tom, čo pre mužov a ženy predstavuje zdravý a nezdravý vzhľad. Ako by ste teda vedeli, či máte anorexiu? Niektoré otázky sú:

• Vyhýbate sa jedlu, keď ste hladní?
• Zameriavate sa na konzumáciu „diétnych jedál?“
• Páči sa vám, aby ste mali prázdny žalúdok?

Existuje mnoho znakov a príznakov anorexie, ale tieto sú najbežnejšie.

• Náhla a silná strata hmotnosti. Toto je príznak, na ktorý si väčšina ľudí spomenie, keď počuje slovo anorexia, ale v skutočnosti je to len jeden z mnohých znakov anorexie. (U rastúceho dieťaťa môže byť príznakom nedosiahnutie očakávaného prírastku hmotnosti.)
• Starosť alebo posadnutosť jedlom a / alebo hmotnosťou alebo tvarom. Napríklad ľudia s anorexiou vám často môžu povedať, koľko kalórií a tukových gramov sa nachádza v širokom množstve potravín, vrátane potravín, ktoré nikdy nekonzumujú sami. Môžu variť pre ostatných, zbierať recepty, sledovať kuchárske šou atď. Môžu sa vážiť niekoľkokrát za deň posadnutí svojou hmotnosťou alebo tvarom. Možno vám budú vedieť presne povedať, koľko kalórií v potravinách určité činnosti spália.
• Odstúpenie od spoločenských situácií, najmä tých, ktoré sa týkajú jedla. Ľudia s anorexiou sa často vyhýbajú stravovaniu na verejnosti z mnohých dôvodov, vrátane toho, že sa hanbia za svoju telesnú hmotnosť alebo tvar. Možno by sa tiež chceli vyhnúť situáciám, v ktorých by ostatní mohli vyjadrovať znepokojenie nad svojimi stravovacími návykmi alebo hmotnosťou.
• Klamstvá o ich hmotnosti a množstve jedla, ktoré jedia. Ľudia s anorexiou môžu predstierať, že jedia, aby sa vyhli konfrontáciám so svojím stavom. Môžu tiež trvať na tom, že nie sú hladní, aj keď je to už dávno od ich posledného jedla. Ich identita s jedlom je úzko spojená.
• Zvláštne stravovacie návyky, ako napríklad krájanie jedla určitým spôsobom alebo konzumácia iba jedného jedla. U anorektičiek môže dôjsť k silnej úzkosti, ak dôjde k prerušeniu alebo spochybneniu ich rituálov v jedle.
• Zdravotné problémy. Ľudia s anorexiou majú veľké množstvo zdravotných problémov, napríklad slabosť, pocit chladu, závraty, nízky srdcový rytmus, jemné vlasy, keď sú obvykle hrubšie, krehké vlasy, lámavé nechty a letargia. Tieto problémy sú pravdepodobne čiastočne spôsobené nízkym krvným tlakom. Ďalším fyzickým znakom, ktorý si môžete všimnúť, je nedostatok menštruácie. Existuje mnoho ďalších zdravotných problémov, ktoré môžu ľudia s anorexiou trpieť, ale mnohé z nich nie sú viditeľné, pokiaľ nenavštívia lekára. Môžu to byť dosť vážne problémy, ako napríklad osteoporóza (úbytok kostnej hmoty), ochorenie pečene, leukopénia (nízky počet bielych krviniek), ktorá sa vyskytuje až u 50 percent anorektických dospievajúcich, ochorenie obličiek a oslabený srdcový sval, ktorý môže viesť k zástava srdca. Zdravotné problémy sú jedným z vážnejších znakov anorexie.
• Zneužívanie tabletiek na chudnutie a / alebo preháňadiel. Mnoho ľudí s anorexiou s cieľom pomôcť im rýchlejšie schudnúť. Tabletky na chudnutie, samozrejme, potláčajú chuť do jedla. Preháňadlá spôsobujú, že sa jedlo pohybuje rýchlejšie systémom.
• Zvracanie po jedle. Toto je v skutočnosti známka bulímie, čo je iná forma poruchy stravovania, ale často sa spája s anorexiou.
• Cvičenie nadmerne. Mnoho ľudí s anorexiou strávi veľa času cvičením, ktoré im pomôže pri chudnutí. (U detí sa to môže javiť ako nepokoj alebo neschopnosť pokojne sedieť.) S ochorením na chorobu sa však ich schopnosť cvičiť znižuje. Už na to jednoducho nemajú energiu.
• Obmedzené stravovanie. Ľudia s anorexiou čoraz viac obmedzujú potraviny, ktoré budú jesť. Rozmanitosť jedál, ktoré budú jesť, klesá a zvyčajne sa vyhýbajú potravinám považovaným za menej zdravé. Spolu s tým môžu mať aj určité rituály týkajúce sa jedla, ako napríklad prijímanie neobvykle malých súst.

Národná asociácia porúch stravovania má veľa užitočných informácií vrátane skríningového nástroja na poruchy stravovania, ktorý vám pomôže zistiť, či by ste mohli mať anorexiu a mali by ste vyhľadať liečbu. Ich webová stránka je https://www.nationaleatingdisorders.org/. Môžete kontaktovať linku dôvery na čísle 1-800-931-2237.

Koľko vážia anorektičky?

Index telesnej hmotnosti (BMI) pod 17,5 u dospelých je jednou z bežných fyzikálnych charakteristík používaných na diagnostiku anorexie. Existujú tiež rôzne úrovne anorexie založené na BMI, od miernej (<17.5), moderate (16-16.99), and severe (15-15.99), to extreme (<15). A BMI below 13.5 can lead to organ failure, while a BMI below 12 can be life threatening. Note however that BMI alone is not enough to make a diagnosis of anorexia and is solely a possible indicator. If you have questions on BMI, you can contact the National Eating Disorders Association helpline at 1-800-931-2237.

Aká je úmrtnosť na anorexiu?

Mentálna anorexia má najvyššiu úmrtnosť zo všetkých psychiatrických chorôb (vrátane veľkej depresie). Úmrtnosť na mentálnu anorexiu je 12-krát vyššia ako úmrtnosť navšetkypríčiny smrti pre ženy vo veku 15-24 rokov. Bez liečby zomiera až 20% ľudí s vážnymi poruchami stravovania. Preto je nevyhnutné vyhľadať pomoc čo najskôr. Národná asociácia porúch stravovania má veľa užitočných informácií a informácií o zdrojoch vrátane nástroja na zisťovanie porúch stravovania. Môžete kontaktovať linku dôvery na čísle 1-800-931-2237.

Môže vám anorexia skrátiť život?

Toto ochorenie má najvyššiu úmrtnosť zo všetkých porúch duševného zdravia. Až 20 percent ľudí, ktorí trpia anorexiou, na ňu nakoniec zomrie. A čím dlhšie človek trpí anorexiou, tým väčšie je jeho riziko úmrtia. Takže áno, anorexia vám môže určite skrátiť život.

Ako dlho môže anorexia trvať?

Väčšina ľudí s poruchami stravovania, ako je anorexia, najmä na začiatku, odoláva liečbe a zmene správania. Držia sa ilúzie, že ak len stratia dostatok telesnej hmotnosti, budú mať zo seba dobrý pocit, zlepšia si život a budú sa tešiť zo sebadôvery a úspechov. Po chvíli však začnú chápať, že predpokladané výhody štíhlosti sú iba ilúziou, ktorá im nikdy neprinesie šťastie. Hladovanie, vypchávanie, čistenie a iné sebadeštruktívne správanie nikdy nebude viesť k mieru a zmysluplnému životu. Keď sa ľudia dostanú do tohto bodu a keď začnú hľadať lepšie spôsoby, ako vybudovať zmysluplný život, stane sa zotavenie skutočnou možnosťou.

Bohužiaľ, aj vtedy existujú prekážky, ktoré bránia pokroku. Medzi 20 a 30 percentami ľudí, ktorí vstúpia do liečby, vypadnú príliš skoro a relapsujú. Aj tí, ktorí to dodržiavajú, môžu mať výpadky a skĺznutia, ktoré nie sú schopné udržiavať zdravú telesnú hmotnosť, čo ich zanecháva odradených a demoralizovaných. Chcú rýchle a ľahké riešenie svojich problémov a príliš často sa vzdávajú, keď zistia, že zotavenie môže trvať mnoho mesiacov, ba až rokov tvrdej práce, kým sa zbavia svojho deštruktívneho správania a vyriešia základné problémy, ktoré ich viedli k hladu. a plnka na prvom mieste. Je užitočné dozvedieť sa viac o podpore relapsu zotavenia počas liečby, aby sa tomu zabránilo.

Je dôležité nájsť vhodné možnosti liečby prostredníctvom licencovaného profesionálneho lekára alebo terapeuta. Národná asociácia porúch príjmu potravy má množstvo informácií o liečbe porúch stravovania, varovných príznakoch a prejavoch, spôsoboch vyhľadania liečby, zdrojoch podpory, nástroji na skríning, informáciách o profesionálnom rozvoji, informáciách o podpore relapsu pri zotavení a o obraze tela vrátane tela. váha alebo tvar. Môžete kontaktovať linku dôvery na čísle 1-800-931-2237.

Podeľte Sa S Priateľmi:

anjel číslo 707