Zistite Svoj Počet Anjela

Obnova bulímie: Možnosti a metódy liečby bulímie



Zdroj: pexels.com



Mnoho ľudí bojuje s vecami, ako je obraz tela, úzkosť, depresia alebo prejedanie sa. To sú všetko ťažkosti, s ktorými sa väčšina ľudí v určitom období svojho života stretne. U niektorých ľudí však tieto problémy siahajú hlbšie a môžu sa vyvinúť do poruchy stravovania.



Poruchy stravovania sú vážne problémy so stravovacími návykmi, ktoré narúšajú každodenný život človeka a môžu spôsobiť vážne dlhodobé vedľajšie účinky, niektoré z nich fatálne. Spolu s mentálnou anorexiou a poruchami príjmu potravy je bulimia nervosa jednou z najbežnejších porúch stravovania.

Bulimia nervosa je charakterizovaná tendenciou k prejedaniu sa a potom ju kompenzuje metódami, ako je čistenie (vyvolané zvracanie alebo užívanie preháňadiel), nadmerné cvičenie alebo hladovka. Ľudia, ktorí zápasia s bulímiou, často pociťujú nedostatočnú kontrolu nad svojimi záchvatmi, cítia však takúto vinu nad týmito záchvatmi, že cítia potrebu „zvrátiť“ svoje správanie.



Bulímia nie je v žiadnom prípade zriedkavým problémom. Odhaduje sa, že iba v Spojených štátoch bojujú milióny ľudí s bulímiou v ktoromkoľvek danom roku. Je však ťažké pochopiť skutočnú prevalenciu bulimie nervosa, pretože mnoho ľudí nikdy neuvádza svoj stav. Ľudia sa môžu rozhodnúť, že svoju bulímiu budú tajiť z rôznych dôvodov, vrátane rozpakov. Aj keď spoločnosť robí pokroky v znižovaní stigmy pri hľadaní liečby duševných porúch, stále zostáva veľká hanba okolo bulímie a iných porúch stravovania a duševných chorôb.



Zdroj: rawpixel.com



Vzhľadom na spoločenské normy a tlaky môže byť nesmierne ťažké požiadať o pomoc a vyhľadať liečbu pri poruchách stravovania, ako je bulímia. Obnova je však veľmi dôležitá pre duševné a fyzické zdravie človeka. Spolu s narúšaním porúch stravovania, ktoré spôsobujú ľudský život v súčasnosti, majú aj dlhodobé vedľajšie účinky. Medzi dlhodobé účinky bulímie patria žalúdočné vredy, znížená minerálna denzita kostí a nerovnováha elektrolytov, ktorá môže viesť okrem iného k zlyhaniu srdca. Aj keď sa môže zdať skľučujúca vyhľadať liečbu, stojí to za to, keď premýšľate o dlhodobom dopade, ktorý môže mať bulímia na váš život.

Metódy liečby bulímie

Liečba bulímie môže mať veľa podôb. Presný liečebný plán by mal byť prekonzultovaný s lekárom a bude sa líšiť v závislosti od okolností pacienta, vrátane závažnosti stavu, dĺžky jeho trvania, celkového zdravotného stavu a ďalších faktorov životného štýlu.

Terapia liečby bulímie nervovou

Napriek mnohým veciam, ktoré sa môžu líšiť od plánov liečby bulímie rôznych pacientov, je terapia spoločnou témou. Pre väčšinu ľudí je terapia hlavnou súčasťou obnovy bulímie.



Ľudia často kvôli hanbe okolo porúch stravovania alebo z iných osobných dôvodov svoj stav taja. Ak ste skrývali svoju bulímiu pred inými ľuďmi, môže byť veľmi terapeutické, len sa otvoriť a porozprávať sa s niekým o tom, čo ste prežívali. Aj keď touto osobou môže byť priateľ alebo člen rodiny, rozhovor s terapeutom alebo poradcom by mal byť vždy súčasťou liečby bulímie. Okrem toho, že vám bude slúžiť iba ako niekto, komu sa otvoríte, poradca vám môže pomôcť vyvinúť metódy zvládania, ktoré vám pomôžu zvládnuť spúšťače bulímie bez toho, aby na ne konali.



Zdroj: rawpixel.com



turecký duchovný význam

Nie každý má však prístup alebo prostriedky na návštevu kancelárie tradičných terapeutov. Možno nemáte zdravotné poistenie, ktoré kryje terapiu, alebo žijete v oblasti, kde v blízkosti nie sú žiadni poradcovia pre poruchy stravovania. V týchto prípadoch sú online poradenské služby úžasným zdrojom. BetterHelp vás spojí s certifikovaným poradcom, s ktorým sa môžete porozprávať, kedykoľvek potrebujete pomoc, ťažko sa vám zotavuje z bulímie alebo potrebujete niekoho, s kým sa môžete porozprávať.



Kognitívna behaviorálna terapia pri liečbe bulímie

Ak pôjdete do kancelárie za terapeutom alebo iným typom lekára, existuje niekoľko spôsobov, ako sa s vami môžu rozhodnúť pre spoluprácu pri zotavení z bulímie. Jednou z najbežnejších foriem liečby používaných ako súčasť liečby bulimie nervosa je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT). Cieľom CBT je naučiť pacientov novým zručnostiam, ktoré posúvajú ich predstavy o stravovaní a obraze tela a efektívne sa zameriavajú na mentálne a behaviorálne aspekty bulímie. CBT sa môže uskutočňovať buď v individuálnych alebo skupinových sedeniach, takže sa môžete zúčastniť liečby CBT akýmkoľvek spôsobom, kde sa budete cítiť najpríjemnejšie.

Medzi ciele CBT patrí zmena vnímania symptómov poruchy príjmu potravy, zmena myšlienkových vzorcov týkajúcich sa správania pri poruchách stravovania, zlepšenie nálady a pocitov pacientov z ich života a výučba pacientov, ako riešiť každodenné problémy bez toho, aby sa uchýlili k chovaniu spojenému s bulímiou.



CBT tiež zahrnuje niekoľko úvodných informačných stretnutí, ktoré majú pacienta poučiť o jeho chorobe a pomôcť mu tak naladiť sa na to, kedy môžu samy vzniknúť príznaky a ako rozpoznať ich príznaky. Všetky tieto veci pomáhajú pacientom pri zotavovaní sa z bulímie tým, že menia svoje správanie smerom od tendencií k poruchám stravovania smerom k novým metódam a zručnostiam. CBT mení spôsob, akým pacient uvažuje o jedle a stravovaní, a je navrhnutý nielen na zníženie a zastavenie správania bulímie v súčasnosti, ale tiež naučí pacientom zručnosti, ktoré potrebujú, aby zabránili relapsu.

Aj keď je každý človek iný, CBT sa považuje za veľmi efektívnu metódu liečby bulímie nervóznej. Bulímia je však celoživotný boj a ľudia zvyčajne potrebujú neustále poradenstvo, aby sa zabránilo relapsom aj po absolvovaní kurzu CBT. Online poradenstvo je opäť skvelou voľbou pre niekoho, kto sa zotavil z bulímie, ale napriek tomu by potreboval podporu, ktorá by mu pomohla vyrovnať sa s emočnými stresmi a zabrániť relapsu.

Zdroj: pexel.com

Interpersonálna terapia pri liečbe bulímie nervovou

Ďalším typom terapie, ktorá sa niekedy používa u pacientov s bulímiou, je interpersonálna terapia (IPT). Ako je zrejmé z názvu, IPT sa zameriava na medziľudské schopnosti človeka. IPT konkrétne spočíva v bližšom pohľade na vzťahy pacienta s ostatnými a na to, ako tieto vzťahy ovplyvňujú jeho duševné a emočné zdravie.

IPT bol pôvodne navrhnutý na liečbu depresie, ale začal sa implementovať ako metóda liečby bulimia nervosa v 90. rokoch. Namiesto zamerania sa na konkrétne správanie a zvládanie problémov súvisiacich s bulímiou, ako by to bolo v prípade CBT, sa IPT zameriava na vzťahy a riešenie konfliktov alebo iných problémov, ktoré môžu mať ľudia s inými ľuďmi. Priaznivci IPT sú presvedčení, že ak sa pacient naučí, ako s týmito vecami lepšie nakladať, zlepší sa tým ich sebauvedomenie a sebadôvera. Vidieť sa v lepšom svetle môže pomôcť znížiť niektoré emócie spojené s bulímiou, ako sú úzkosť, depresia alebo osamelosť. Dáva pacientom moc nad ich medziľudskými schopnosťami a vzťahmi, čím sa znižuje dôraz na ich váhu alebo veľkosť.

Rozhodnutie podstúpiť určitý typ terapie ako súčasť liečby bulímie samozrejme závisí od osobných preferencií a vašej jedinečnej situácie. CBT aj IPT spolu so štandardným poradenstvom alebo psychoanalýzou môžu byť účinnými metódami liečby bulímie. Je dôležité urobiť to, čo je pre vás najlepšie, a určite sa ozvite, ak máte pocit, že prvý (alebo druhý) štýl terapie, ktorý vám je poskytnutý, nezodpovedá vašim potrebám.

Liečba hospitalizácie pri zotavení z bulímie

Pre niektorých ľudí je týždenné terapeutické sedenie alebo CBT dokonalým pomocníkom, ktorý potrebujú na zotavenie z bulímie. Pre ostatných však tieto typy liečby nestačia. Pre ľudí so závažnými prípadmi bulímie môže byť najlepšou voľbou ústavná starostlivosť.

Zdroj: unsplash.com

Stacionárna liečba je často lepšou voľbou pre ľudí, ktorí majú dlhotrvajúci prípad bulímie. Vzhľadom na povahu choroby a tendenciu ju skrývať môžu ľudia pred liečbou bojovať s bulímiou celé desaťročia. V týchto prípadoch môže byť najlepšou voľbou ústavná starostlivosť, pretože významne znižuje riziko vystavenia účinkom bulimie. Aj keď prísne sledovanie príjmu potravy nie je dobrý nápad pre niekoho, kto v minulosti mal poruchy príjmu potravy, z dlhodobého hľadiska to môže byť dobré v počiatočných fázach zotavenia sa z bulímie, keď sa telo človeka prispôsobí konzumácii štandardného množstva jedla bez toho, aby sa vyplavovalo.

Stacionárne liečby často zahŕňajú rovnaké terapeutické metódy, aké by sa poskytovali ambulantne, ale s starostlivosťou pod dohľadom. Opäť to nie je pre každého, ale môže to byť veľmi užitočné aj pre záchranu života - pre niekoho, kto má závažný a dlhodobý prípad bulímie nervosa a potrebuje ďalšiu pomoc s úpravou svojho správania. Čas, ktorý strávite v ústavnej starostlivosti, sa bude líšiť, ale bez ohľadu na dĺžku liečby je vždy dobré pokračovať v následnej starostlivosti s certifikovaným poradcom.

Lieky na liečbu bulímie

Ďalšou liečbou, ktorá sa niekedy používa v spojení s terapiou, sú lieky na predpis, konkrétne antidepresíva. Fluoxetín (značka Prozac) je schválený FDA na liečbu bulímie. Ukázalo sa, že antidepresíva sú u niektorých ľudí užitočné, pretože znižujú nutkanie na búchanie a preplachovanie.

Zdroj: visualsonline.cancer.gov

Výskum ukázal, že mnoho ľudí, ktorí bojujú s bulímiou, má tiež nerovnováhu neurotransmiteru serotonínu, ktorý mnoho antidepresív upravuje. Všeobecne existuje vysoká miera komorbidity medzi bulímiou a úzkosťou a depresiou. Antidepresívna liečba môže zlepšiť ďalšiu poruchu, čo môže pomôcť pri bulímii.

Rozhodnutie o užívaní liekov na predpis je vysoko osobné a antidepresíva nie sú správnou voľbou pre každého. Nezabudnite so svojím lekárom vyriešiť akékoľvek obavy spojené s používaním antidepresív, najmä ak začínate s liečebným kurzom a máte pocit, že konkrétny liek na vaše príznaky nepomáha. Aj keď antidepresíva mnohým ľuďom pomáhajú, môžu mať niektoré negatívne vedľajšie účinky, ktoré by sa nemali ignorovať. Existuje veľa rôznych druhov antidepresív, takže nájdenie toho pravého pre vás môže trvať istý pokus a omyl. Aj keď nie každý bude chcieť alebo potrebovať antidepresíva ako súčasť svojho liečebného plánu, môže byť pre niektorých ľudí na ceste k uzdraveniu bulímie veľmi užitočný.

Nezáleží na tom, aký konkrétny liečebný kurz budete nasledovať. Dôležité je, že vyhľadáte pomoc a nájdete liečbu bulímie, ktorá vám vyhovuje. Skvelým spôsobom, ako začať, je spolupráca s terapeutom alebo poradcom, aby ste prediskutovali svoje boje s bulímiou a začali vymýšľať najlepší spôsob riešenia problému na vašej ceste k uzdraveniu. Prvý krok k liečbe nie je ľahký, ale stojí za to.

Zdroje

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/how-do-antidepressants-treat-bulimia

kobylka duchovné zviera

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/bulimia-nervosa-treatment-overview

https://www.psychologytoday.com/conditions/bulimia-nervosa

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928448/

https://americanaddictioncenters.org/bulimia-treatment/inpatient-outpatient/

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/ipt-therapy-how-it-is-used-for-bulimia-nervosa

Podeľte Sa S Priateľmi: