Zistite Svoj Počet Anjela

Moja priateľka ma nenávidí, ako s ňou môžem napraviť veci?

Ocitli ste sa, že v poslednej dobe stále častejšie hovoríte alebo si myslíte: „Moja priateľka ma nenávidí“? Pýtate sa, ako tentokrát urobíte poriadok? Možno ste urobili veľkú chybu, alebo možno je jednoducho náladová a ani si nie ste istí, čo ste urobili. Ak ju milujete a chcete zlepšiť svoj vzťah, najlepšie urobíte, ak to napravíte skôr, ako sa situácia ešte zhorší. Ak cítite, že nastal problém, alebo ak vám dá vedieť, že je naštvaná, ignorovanie vecí veci nezlepší. Môže to v skutočnosti umožniť, aby hnev a frustrácia vašej priateľky vyprchala, a to by mohlo vzťah ešte viac pokaziť. Je dôležité problém riešiť rýchlo a priamo, aby ste vy dvaja mohli uzdraviť váš vzťah a posunúť sa vpred.





Zdroj: pexels.com



Po bojoch alebo nezhodách sa môže stať, že povieš: „Moja priateľka ma nenávidí.“ Pred panikou je dôležité mať na pamäti, že všetky vzťahy prechádzajú drsnými záplatami. Je veľmi pravdepodobné, že vás vaša priateľka veľmi miluje a vy jednoducho zažívate jednu z týchto drsných náplastí. Aj v tých najšťastnejších a zdravších vzťahoch existuje konflikt, ktorý môže párom často pomôcť porozumieť si a spoločne rásť. Najdôležitejšie je, ako tento konflikt riešite vy a vaša priateľka. Ak čítate tento článok, je pravdepodobné, že medzi vami a komunikáciou vašej priateľky môžu byť prekážky. Komunikácia je jedným z najdôležitejších aspektov vzťahu a zdravé štýly komunikácie môžu spôsobiť revolúciu vo vašom vzťahu a zmierniť obavy, že váš vzťah končí. Zlepšenie komunikácie s priateľkou vám poskytne jasnejšiu predstavu o tom, aké sú problémy vo vašich vzťahoch a ako ich môžete vyriešiť. Ďalej uvádzame niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť komunikáciu s priateľkou.

Kroky na nápravu so svojou priateľkou



Ak máte pocit, že vás priateľka nenávidí, je to znamenie, že vo svojom vzťahu máte s najväčšou pravdepodobnosťou problém alebo dva problémy. Tento problém môže byť malý ako hranie príliš veľa videohier alebo veľký ako záležitosť. Nech už je to čokoľvek, mali by ste byť ochotní a odhodlaní pracovať na riešení problémov, ktoré môžu existovať. Ak to, čo ste vyskúšali, zatiaľ nefunguje, skúste radšej počúvať. V mnohých vzťahoch má polovica páru pocit, že ich nikdy nie je počuť ani počúvať. Pokúste sa viesť rozhovor, pri ktorom nehádate svoj prípad, a nechajte ju hovoriť o svojich pocitoch. Možno sa dozviete niečo nové a možno vám to dá potrebnú jasnosť. Ak zistíte, že ani počúvanie nepomohlo, bude možno potrebné pridať ďalšiu nezaujatú perspektívu. Oslovte niekoho, komu dôverujete, alebo odborníka na vzťahy, ktorý vám uľahčí rozhovor a uzdravenie. Ďalej uvádzame niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť komunikáciu s priateľkou.



anjel číslo 7777 dvojplameň

Ospravedlňte sa a hovorte o tom

Ak vy a vaša priateľka máte ťažkosti a viete, že je to kvôli niečomu, čo ste urobili, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je ospravedlniť sa. Ospravedlnenie je jednou z najťažších vecí v každom vzťahu (či už medzi priateľmi, rodinou alebo párom). Ospravedlnenie a priznanie, že sa mýlite, môže vašej priateľke umožniť, aby sa cítila potvrdená vo svojich pocitoch, a často bude mať väčšiu pravdepodobnosť, že s vami bude súhlasiť s konverzáciou. Prijať, že sa mýlite, a pripustiť si chybu vo svojich činoch, je jedným z prvých krokov k vytvoreniu zdravého vzťahu.



Len čo sa ospravedlníte, zistite, či je ochotná s vami hovoriť. Nemali by ste ju k tomu nútiť, ale povzbudzujte ju, aby ste boli pripravení počúvať jej pocity a pracovať na ich riešení. Mnoho ľudí má pocit, že ich priateľka v skutočnosti nenávidí, ona sa jednoducho cíti ignorovaná. Udržiavanie otvorenej a čestnej komunikácie je dôležitou súčasťou každého vzťahu. Otvorená komunikácia vám obom pomôže dostať sa k podstate problému, aby ste mali lepšiu predstavu o tom, ako napredovať. Môžete sa dozvedieť viac o svojich trápeniach, pocitoch a ich nápadoch, ako vyriešiť problémy. Pravdepodobne máte obaja predstavy o tom, ako dosiahnuť kompromis, aby ste problém čo najlepšie vyriešili. Najlepšie na tomto type rozhovoru, aj keď to môže byť nepríjemné, je to, že sa môžete dozvedieť viac informácií o situácii, takže sa to nemusí neustále opakovať.

Vaša priateľka pravdepodobne má názor, nad ktorým ste nikdy ani len nepomysleli, takže stojí za to opýtať sa jej na jej pocity. Rovnako bez tejto komunikácie nemusí vidieť váš pohľad na vec, takže jej môžete povedať o svojich pocitoch a predstavách. Ak sa napríklad naštve, že hráte príliš veľa videohier, obaja môžete mať perspektívy, ktoré ten druhý nezohľadnil. Môže sa cítiť ignorovaná a menej dôležitá ako vaše hry a môže vás požiadať, aby ste ich prestali hrať úplne. Možno ste si neuvedomili, že sa tak cítila. Môžete však cítiť, že sú spôsobom, ako si oddýchnuť a spojiť sa s priateľmi, čo predtým možno nepochopila. Po pochopení toho, ako sa každý z vás cíti, je oveľa pravdepodobnejšie, že dokážete urobiť kompromis v tejto situácii. V takom prípade môžete obmedziť používanie videohier na noc alebo si pre ňu vyhradiť rande, kde nehráte žiadne hry. Komunikácia umožňuje riešenie problémov, ako aj predchádzanie ďalším. Stačí sa opýtať svojej priateľky, ako sa cíti, čo ju zbláznilo, a či môžete urobiť niečo pre to, aby sa veci napravili.



Zdroj: pexels.com

Ak sa priestupok opakuje niekedy, vaša priateľka môže potrebovať nielen ospravedlnenie. Ospravedlnenie sa niekedy javí ako nepravdivé, ak sa akcia opakuje stále a ona môže mať pocit, že sa ospravedlňujete, len aby ste ju upokojili. Môže mať pocit, že sa nikdy skutočne nezmeníš. To môže ohroziť váš vzťah a môže ju viesť k ukončeniu. Hlbší rozhovor môže pomôcť vašej priateľke cítiť sa vypočutá a pochopená. Keď si sadnete a budete počúvať, prečo je naštvaná, namiesto bezduchého ospravedlnenia urobíte s liečením vášho vzťahu zázraky. Skutočný rozhovor jej pravdepodobne ukáže, ako veľmi vám záleží na jej pocitoch a potrebách a ako ste odhodlaní veci napraviť. Táto stratégia je skvelá, pretože ukazuje vašej priateľke, že vám na nej záleží a ste ochotní na svojom vzťahu pracovať. Občas si možno ani neuvedomíte, čo ste urobili zle, alebo to môže svedčiť o väčšom probléme. Ak sa vždy naštve, pretože zabudnete umyť riad, môže sa to javiť ako drobná záležitosť a možno nebudete rozumieť, prečo ju to tak rozrušuje. Po rozhovore sa však môžete dozvedieť, že má pocit, že upratuje všetko v domácnosti, a vy tak nemôžete prispieť k jej úsiliu umývaním riadu. Možno ste o tom neuvažovali ako o väčšom čísle alebo dokonca vôbec o probléme. Ak neviete, prečo sa naštvala, rozhovor je ešte dôležitejší, pretože môžete začať dávať dokopy to, čo ju rozladilo, aby ste ich prestali robiť.



Vžite sa do jej topánok



význam 646

Niekedy sa môže vaša priateľka na vás naštvať a vy si nemyslíte, že to, čo ste urobili, bolo zlé. Vyskočí z rukoväte a vy ju milujete, ale je to únavné a neviete, čo s tým. Možno je to len ona. Ak prežíva nejaké stresové situácie, mohla by to na vás vyradiť bez toho, aby o tom vedela. Ak je to tak, oznámte jej, že ste tu pre ňu. Skúste pochopiť, aké to pre ňu musí byť, ak pracuje celý deň a vráti sa domov, a napríklad ju sotva uznáte. Niekedy k nej stačí iba súcit, milosť a empatia. Tu môže byť tiež efektívne viesť s ňou rozhovor. Možno neviete, že sa nachádza v stresovej pracovnej situácii alebo že má rodinné problémy. Ak je v strese z vonkajšieho vplyvu, je pravdepodobnejšie, že sa na vás naštve pre zdanlivo nepodstatné alebo náhodné udalosti. Rozhovorom s ňou sa však môžete dozvedieť o týchto vonkajších faktoroch. Teraz, keď sa na vás hneď po príchode z práce naštve, môžete pochopiť, že je zo svojho šéfa vystresovaná a v skutočnosti vás neznáša. Tento rozhovor vám tiež umožní, aby sa vo vašom vzťahu cítila viac milovaná a pochopená, a dá jej priestor, kde môže byť skutočne sama sebou.



Môže to pomôcť ustúpiť a pokúsiť sa na veci pozerať z jej pohľadu. Empatia je dôležitá zručnosť v každom vzťahu, najmä v tých, ktorým chcete vydržať dlho. Precvičte si kladenie otázok, ktoré sa vám dostanú do kože. Ako by ste sa cítili, keby vám to niekto urobil? Ako by ste zareagovali v tejto situácii? Ako by ste sa cítili, keby sa obrátili stoly? Prehĺbenie empatie k partnerovi je kľúčom k šťastnému vzťahu. Môže to poskytnúť väčšiu jasnosť a umožní vám najlepšie vyhovieť potrebám vášho partnera. Môže vám tiež umožniť pochopiť dôvody, ktoré skrývajú ich pocity, a nie iba pochopiť, že je nahnevaná alebo rozrušená.

šteniatka vo sne

Prejdite na Poradňu



Ak nemáte potuchy, čo je zlé alebo čo s tým robiť, alebo vás rozčuľuje súčasný stav vášho vzťahu, môže byť dobrý nápad poradenstvo. Choď k nezaujatému zdroju alebo k odborníkovi na vzťahy môže byť kľúčom k zlepšeniu vášho vzťahu a zaisteniu jeho zdravia. Ak jeden alebo obaja trpíte duševnými chorobami, je to ešte lepší nápad. Poradca vám môže pomôcť prekonať vaše problémy zdravšie tým, že vám poskytne nástroje a metódy na riešenie a zmiernenie konfliktov. Bojový vzťah mnohokrát potrebuje iný pohľad na to, ako čo najefektívnejšie pristupovať ku konfliktom. Týmto krokom tiež ukážete svojej priateľke, aké máte odhodlanie pokúsiť sa porozumieť jej pohľadu a prekonať výzvy, ktorým čelíte. Okolo pomoci vo vzťahoch často panuje stigma, ale pre váš vzťah to môže byť skutočne to najlepšie, čo je možné.

Existuje veľa rôznych možností poradenstva v závislosti od toho, čo potrebujete a čo vám vyhovuje. Môžete si napríklad vybrať medzi individuálnym alebo párovým poradenstvom. Individuálne poradenstvo je skvelý spôsob, ako získať nový pohľad na svoje problémy a pracovať na sebe, zatiaľ čo poradenstvo pre páry je skvelé, ak dávate prednosť rozhovorom a spoločným prácam. Oba typy vám môžu poskytnúť nástroje, ktoré potrebujete na zvýšenie komunikácie a riešenie súčasných alebo potenciálnych problémov.

Pozorujte na sebe správanie

Ak na sebe spozorujete problematické správanie, ktoré opakovane spôsobuje problémy vo vašom vzťahu, môže byť tiež dobrým nápadom hovoriť individuálne s poradcom, aby ste získali lepšie stratégie pri riešení tohto problému. Aj keď sa konanie vašej priateľky môže javiť ako nenávistné, problémom môže byť vaša sebaúcta. Ak máte pocit, že vás okolie nenávidí, správanie vašej priateľky nemusí byť nenávistné, ale môžete sa na to cítiť z vašej perspektívy. Keď sa zúčastňujete poradenstva, váš poradca vám pomôže pochopiť, čo je toto správanie a prečo sa doň zapájate. Môžu vám tiež pomôcť, aby ste sa o tom porozprávali so svojím partnerom. Páry môžu často potrebovať určitú podporu pri vzájomnej komunikácii svojich potrieb a frustrácií.

Ak vaša priateľka nie je pripravená alebo ochotná začať s poradenstvom, účasť na individuálnom poradenstve vám môže stále veľmi pomôcť pri riešení problémov vo vašom vzťahu. Možnosťou je osobné aj online poradenstvo. Osobné poradenstvo môže byť dobré, ak dávate prednosť osobným interakciám. Online poradenstvo je skvelé, ak hľadáte cenovo dostupnú možnosť alebo potrebujete pohodlie pri získavaní poradenstva prostredníctvom správ, ktoré si môžete vymieňať doma alebo na cestách.

Online poradenstvo môže tiež ponúknuť viac pohodlia, ak vy aj vaša priateľka máte zaneprázdnené časové rozvrhy, a môže vám poskytnúť prístup k väčšej škále poradcov, ktorí najlepšie vyhovejú vašim potrebám.

straka duchovný význam

Zdroj: unsplash.com

Ostatné riešenia

Pomáhať pri riešení problémov s priateľkou vám môže pomôcť viac spoločných aktivít. Je dokázané, že cvičenie zlepšuje funkciu mozgu a udržuje tak vaše psychické zdravie vo forme. Skúste sa prejsť so svojou priateľkou a priateľsky sa pri tom porozprávajte. Chodenie na túry, jazda na kajaku alebo na bicykli môžu byť tiež zábavné spôsoby, ako sa zapojiť do cvičenia a získať čas na spojenie.

Hovorte navzájom pozitívne. Ak dokážete vylúčiť akýkoľvek negatívny dialóg, ktorý medzi sebou vediete, váš vzťah prekvitá. Skúste zadržať všetku negativitu, ktorú môžete cítiť. Cenzúra niektorých negatívnych vecí môže vášmu vzťahu znova pomôcť rozkvitnúť. Uistite sa, že sa vaše interakcie zameriavajú na pozitívne aspekty každého iného a snažte sa nehmatať chyby alebo problémy, ktoré by ste mohli vidieť.

Na záver akceptujte svoje rozdiely. Normálne a zdravé páry nemajú všetko spoločné. Objavte svoju jedinečnosť a sledujte, ako váš vzťah prekvitá. Ak sa s priateľkou nedokážete dohodnúť, potom opäť zvážte použitie poradne. To vám a vašej priateľke pomôže zistiť, čo je hlavnou príčinou vašich argumentov a negatívnych pocitov, ktoré voči vám priateľka zrejme má.

Ako môže BetterHelp pomôcť

Ak si myslíte, že poradenstvo je dobrá voľba, BetterHelp vás môže spojiť s terapeutom, ktorý je pre vás ten pravý.

BetterHelp vám umožní prístup k terapeutom z pohodlia domova kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Môžete sa rozhodnúť zúčastniť sa svojich schôdzí sami alebo ako pár. Terapeuti sú akreditovaní a majú tisíce hodín skúseností s pomáhaním ľuďom. Môžu vám pomôcť zistiť základnú príčinu vašich pocitov, že vás priateľka nenávidí. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Pred rokom som vo svojom vzťahu zažíval ťažkosti, ktoré veľmi ovplyvňovali môj psychický stav a zasahovali do mojej práce. V jednej chvíli som sa rozhodol vyskúšať Betterhelp.com. Môj poradca Dr. Brewer mi pomohol vidieť niektoré veci, ktoré som sám nedokázal, a povzbudil ma, aby som dal prednosť sebe samému. V tom okamihu to pre mňa bola obrovská pomoc, ktorá viedla k rozhodnutiam, za ktoré som šťastná. “

anjel číslo 343

„Emmily mi bola veľmi nápomocná pri mojich komunikačných výzvach s partnerom. Na začiatku si našla čas a v mojich minulých poradniach a poradcoch pochopila, čo dobre funguje a čo nie. Rešpektovala tento vstup počas našich stretnutí. Ocenil som to, pretože sme sa dokázali dostať k tomu, prečo používam BetterHelp rýchlo, a ona mala predstavu, čo by pre mňa fungovalo. “

Záver

Ak milujete svoju priateľku, porozprávajte sa s ňou a povedzte, že vás mrzí, ak ste urobili niečo zlé. Snažte sa pochopiť jej perspektívu a buďte chápaví, ak prežíva ťažké chvíle. Majte na pamäti, že môžete mať do činenia s problémami s nízkou sebaúctou, a preto máte pocit, že vás nenávidí. Ak to oznámite svojej priateľke, pravdepodobne sa pokúsi zmeniť spôsob, akým vám dáva najavo svoju lásku. A pamätajte, že je tu nestranný profesionál, ktorý vás tým všetkým podporí. Urobte prvý krok k zdravému a plnohodnotnému vzťahu už dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: