Zistite Svoj Počet Anjela

Čo je neusporiadaná príloha a ako to funguje?

Podľa teórie pripútania si deti vytvárajú vzťah k svojim opatrovateľom, keď sú mladí. Tieto prílohy patria do kategórií bezpečného a nezabezpečeného pripevnenia. V závislosti od interakcií medzi opatrovateľom a dieťaťom môžu byť tieto pripútania zdravé alebo nezdravé. Naučiť sa, ako sa počas detstva rozvíjať nezdravé vzťahy, môže, bohužiaľ, spôsobiť problémy. Jedným z týchto problémov je neusporiadaná pripútanosť. Neusporiadaná pripútanosť u dospelých môže spôsobiť veľa problémov vo vašom dospelom živote. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako môžu problémy s pripútanosťou ovplyvniť vzťahy.





Zdroj: pexels.com



Čo je neusporiadaná príloha?

Neusporiadaný štýl pripútania je jedným z neistých vzorov pripútania, ktorý sa vyvíja, keď dieťa nemôže rátať s tým, že opatrovateľ bude pre neho bezpečným miestom. Všeobecne platí, že deti sa v prípade nebezpečenstva prirodzene obracajú na rodičov alebo zákonných zástupcov, keď potrebujú bezpečné miesto. Bohužiaľ, deti, ktoré sú týrané, majú zvyčajne pocit, že sú v nebezpečenstve, keď sú tiež v okolí ich opatrovateľa. To vytvára pre dieťa nepríjemnú situáciu, pretože sa bojí rodiča, a tiež vyhľadá tohto rodiča, aby potlačil svoj strach. To je prípad, keď sa problémy s obrázkom prílohy môžu zmeniť na neorganizovanú alebo vyhýbajúcu sa prílohu. Štýly príloh pre dospelých sú založené vo veľkej miere na štýloch, ktoré sme vyvinuli ako deti. Mnoho bezpečne pripojených dospelých získalo lásku a podporu potrebnú na to, aby sa vo svete cítili bezpečne.

Nie všetci, bohužiaľ, vyrastajú v milujúcom dome. Aj keď je to neuveriteľne ťažké, je k dispozícii pomoc pri zvládaní zneužívania v detstve v akomkoľvek veku. Ľudia, ktorí zažili traumu, môžu stále nájsť nádej, lásku a súcit, aby si mohli uzdraviť svoje rany z detstva.



Ako sa to stane?

Keď rodič týra alebo zanedbáva dieťa, je vysoko pravdepodobné, že si u tohto dieťaťa vytvorí neusporiadaný štýl pripútania. Rodičia, ktorí sú obeťami traumy alebo straty, môžu navyše pociťovať extrémnu úzkosť, ktorú možno preniesť na ich deti s podobným výsledkom. Keď hovoríte s terapeutom, dozviete sa viac o svojom štýle v prílohe rozhovoru.




Počas pohovoru s prílohou vám váš poradca položí konkrétne otázky týkajúce sa vašich skúseností. Bez ohľadu na to, ako sa vyvinul váš štýl pripútania pre dospelých, dezorganizovaná pripútanosť týmto deťom sťažuje nadväzovanie zdravých vzťahov. V skutočnosti môžu mať deti počas celého života ťažkosti s aklimatizáciou na svoje okolie a vytváraním pripútanosti k iným ľuďom.



Zdroj: pexels.com

Čo sa stane s deťmi?

Na lepšie pochopenie štýlov pripútania sa uskutočnil výskum s cieľom zistiť, ako deti reagujú na rodičovské postavy v kontrolovanom prostredí. Tento výskum sa často uskutočňuje spojením rodiča a dieťaťa v miestnosti. Potom je rodič odstránený z prostredia a dieťa je monitorované. Deti so zdravými štýlmi pripútania všeobecne zažili určité utrpenie, keď rodič odišiel, ale keď sa rodič vrátil, veci sa zvyčajne zmenili. Dieťa prichádza k rodičovi, aby sa upokojilo, a potom sa vráti k svojej hre.

Na druhej strane, dieťa s dezorganizovaným štýlom pripútania má tendenciu reagovať zvláštne, keď sa rodič vráti. Najprv sa môžu posunúť k rodičovi, ale potom môžu zmeniť názor. Podľa povahy vzťahu môžu pôsobiť ľahostajne, utiecť alebo dokonca konať násilne. Tieto typy správania ukazujú, že dieťa má vnútornú potrebu a impulz ísť za rodičom na upokojenie a pohodlie, ale zároveň cíti strach a neistotu z toho, čo sa stane, ak sa bude riadiť týmto impulzom.



Postupným starnutím nebude tento typ dieťaťa schopný sám seba upokojiť, takže má tendenciu zápasiť so sociálnymi interakciami a môže mať problém sa komukoľvek otvoriť. Tiež majú tendenciu mať problémy s nadviazaním priateľstva a môžu mať ťažkosti s emocionálnou reguláciou. Vďaka tomu môžu pôsobiť nepriateľsky alebo agresívne a môžu mať problémy s ovládaním a zmierňovaním úrovne stresu. Necítia sa vo svete bezpečne alebo bezpečne, takže môžu byť neustále v strehu, čo sa s nimi môže ďalej stať. Bez zásahu si tieto deti pravdepodobne tieto znaky prenesú so sebou aj do dospelosti.



Zdroj: pexels.com



Keď sa stanú rodičmi, je pravdepodobné, že títo jedinci budú mať podobné správanie ako svoje vlastné deti. Môžu byť nestále, nepredvídateľné a neusporiadané. Môžu sa dokonca zľaknúť počas stresujúcich chvíľ a vo svojom dieťati vyvolávať strach. Pretože nerozumejú svojim vlastným skúsenostiam a pravdepodobne to nemôžu vysvetliť, cyklus pokračuje od rodiča k dieťaťu, kým niekto vyhľadá pomoc. Našťastie je možné zmeniť toto správanie a zastaviť cyklus, ak to jedinec skutočne chce zmeniť.



Získanie pomoci s neorganizovanou prílohou

Neusporiadané pripútanie je zvyčajne výsledkom nejakého druhu traumy. Pochopením a prekonaním tejto traumy je možné vyvinúť bezpečnejší štýl pripútania a pocit emočnej pohody. Je dôležité to urobiť čo najskôr, aby si jednotlivec mohol vytvárať zdravé vzťahy a začal si vytvárať dôveru v ostatných i v život, ale nikdy nie je neskoro. Aj keď je práca ťažká, dá sa robiť v každom veku.

Spolupráca s kvalifikovaným odborníkom na duševné zdravie je dôležitou súčasťou procesu, pretože je ťažké ovplyvniť váš štýl pripútania iba odrazom a zmenami životného štýlu. Našťastie sú tu odborníci, ktorí vám môžu pomôcť prekonať traumu. Či už chcete mať lepšie vzťahy, alebo sa chcete ubezpečiť, že neprenesiete dezorganizovaný štýl pripútania na svoje vlastné deti, je mimoriadne dôležité, aby ste niekoho oslovili, najmä ak bola vaša trauma ťažká.



Online terapia môže pomôcť

Ak bojujete s neusporiadaným štýlom pripútania, vedzte, že nie ste sami a že je to liečiteľné. Najlepšie, čo môžete urobiť, je vyhľadať poradcu, ktorý vám pomôže prekonať vašu traumu. Možno budete chcieť zvážiť online terapiu ako možnosť, pretože je cenovo dostupná, bezpečná a pohodlná.

Zdroj: pexels.com

Lepšia pomoc je služba online, ktorá vás spojí s licencovanými poradcami v celej krajine. Všetko, čo musíte urobiť, je prihlásiť sa, a budete môcť nastaviť schôdzku kedykoľvek budete potrebovať. So svojím poradcom sa budete môcť dokonca stretnúť z pohodlia domova alebo kdekoľvek, kde máte pripojenie na internet. V nasledujúcich recenziách sa dozviete viac o poradcoch BetterHelp, ktorí pomohli ľuďom v podobných situáciách.

Recenzie poradcov

Dr. Baggs mi veľmi pomohol vyrovnať sa s úzkosťou a som s touto skúsenosťou celkovo spokojný. Pomohla mi prepracovať a pochopiť traumu z môjho detstva a pomohla mi uvedomiť si, že som na správnej ceste k získaniu pomoci a zlepšeniu svojho života. Celkovo veľmi dobrá skúsenosť. “

„Keď som bol mladší, mal som traumu, ktorá závažne negatívne ovplyvňovala môj život a moje vzťahy. Tiež som dlho nemal také peniaze, aby som si mohol túto službu dovoliť. Ale Danny si našiel čas a prediskutoval možnosti liečby PTSD, o ktorých som predtým veľa nevedel. Vyskúšal som rôzne formy terapie s obmedzeným úspechom, ale schopnosť napísať svoje pocity, myšlienky a skúsenosti mi umožnil vyjadriť sa tak, že mi nebude dobre, keď budem sedieť jeden na jednom s niekým v jednej miestnosti. so mnou. Možno je to známka toho, že som na staršej strane generovania textových správ / dm / okamžitých správ, ale diskusia o Messengeri pre mňa znamenala zmenu hry. Danny a BetterHelp mi tak veľmi pomohli v krátkom čase a neodmietli ma alebo ma nespracovali ako menej dôležitú len kvôli mojej nepriaznivej finančnej situácii. Kvôli Dannymu som našiel miestneho terapeuta EMDR, ktorého vidím, a bolo to také užitočné. Ďakujem ti veľmi pekne.'

Záver

Detská trauma môže na ľudí pôsobiť po celý život. Dobrá správa je, že existuje nádej pre tých, ktorí hľadajú pomoc. Vďaka správnym nástrojom môžete žiť skutočne naplnený život. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: