Zistite Svoj Počet Anjela

Čo je to príroda vs. Rozvíjajte debatu o psychológii a ako to na mňa vplýva?



Zdroj: rawpixel.com



45 význam anjelského čísla

Čo spôsobuje problémy s duševným zdravím? Otázkou je otázka, ktorá bola v priebehu rokov rozsiahlo študovaná a boli skúmané jednotlivé stavy. Napriek tomu sa vo väčšine prípadov nenašla jednoznačná odpoveď. Jedným z dôvodov je prebiehajúca diskusia o psychológii typu príroda vs. živiť.



Dejiny prírody vs. Živiť debatu

Diskusia o psychológii príroda a výchova trvá už tisíce rokov. Prvýkrát sa o tom hovorilo v starovekom Grécku, keď filozof Galen naznačil, že osobnosť vznikla na základe variácií telesných tekutín. Potom, v roku 1874, sir Francis Galton použil výrazy príroda a výchova, keď napísal svoju teóriu o inteligencii a osobnosti určenej dedičnosťou.



Približne v rovnakom čase John Locke uviedol, že deti sa narodili ako čistá tabuľka a všetky ich vlastnosti pochádzali z toho, čo sa dozvedeli. V 20. rokoch 20. storočia sa behaviorálna a psychoanalytická teória veľmi opierala o predpoklad, že najdôležitejšími faktormi duševného zdravia sú prostredie a učenie.



Neskôr, v 20. rokoch 20. storočia, keď boli štúdie o genetike a neurovede čoraz bežnejšie, nastal posun späť ku koncu prírody. Napriek tomu výskum naďalej naznačoval, že rovnako dôležitá je tak príroda, ako aj výchova. V súčasnosti je debata o starej prírode a výchove na mŕtvom bode, pričom oba faktory sú rovnako pôsobivé.

Prírodná stránka



V psychológii je príroda definovaná ako biologické faktory, ktoré ovplyvňujú váš psychologický stav. Váš genetický kód je zdrojom vašej povahy. Vaše gény určujú vašu mozgovú štruktúru a mozgovú chémiu, ktoré nakoniec formujú vaše myslenie, emócie a správanie.

Ako sa dá zmeniť príroda?

čísla s významom ako 143

Ak by dedičnosť bola jedinou príčinou duševných stavov, neexistovala by nádej pre ľudí s problémami duševného zdravia, pokiaľ by sa táto povaha nemohla zmeniť. Po tisíce rokov sa myslelo, že príroda sa nedá zmeniť. Len čo sa počas počatia vytvorí genetický kód, embryo je predurčené na to, aby bolo duševne zdravé alebo nie. V takom prípade, ak by bola primárnym faktorom genetika, predstavovalo by to pre ľudí s duševnými stavmi relatívne beznádejnú situáciu.



V posledných rokoch sa ponúka veľa možností, ako zmeniť fyzikálne vlastnosti mozgu. Medzi najbežnejšie patria lieky, ktoré menia chemické vlastnosti mozgu, a elektrokonvulzívna terapia, ktorá mení fyzickú štruktúru mozgu.


Zdroj: rawpixel.com



Ako spôsoby zmeny mozgu boli tiež navrhnuté všetky druhy stravovania, relaxačné techniky a prístroje a stroje na precvičovanie mozgu. Príklady zahŕňajú svetelné a zvukové prístroje, zariadenia s neurofeedbackom a elektrické alebo magnetické stimulačné zariadenia.



Výživná stránka



Živná stránka debaty sa zameriava na životné prostredie a vzdelávanie. Výchova zahŕňa typ rodičovskej starostlivosti, ktorú ste dostávali ako dieťa a dieťa. Podporujú vás tiež učitelia, komunita a kultúra ako taká. Výchova pokračuje počas celého vášho života, keď sa dozviete od rôznych učiteľov, vzorov, vysokoškolských inštruktorov a vedúcich komunít.

Výchova tiež zahŕňa všetky skúsenosti, ktoré máte. Ak zažijete psychickú traumu, je to súčasť vašej výchovy, aj keď je to skúsenosť, ktorá vás negatívne vyživuje. Pri interakcii s ľuďmi v spoločnosti sa tieto interakcie stávajú súčasťou vašej starostlivosti, či už dobrej alebo zlej.



Výchova môže zahŕňať aj všetko, čo sa naučíte, či už z kníh, webových stránok, tried alebo školení na pracovisku. Učiť sa môže kdekoľvek, kedykoľvek a z ktoréhokoľvek zdroja. Pretože vaše životné prostredie je súčasťou vašej výchovy, môže byť zahrnuté všetko, s čím prídete do styku.

Ako je možné zmeniť výživu?

V mnohých prípadoch máte minimálne kontrolu nad svojím prostredím, prinajmenšom ako dospelý. Keď ste kojencom alebo dieťaťom, nezostáva vám nič iné, ako prijať prostredie, ktoré vám je dané. Ako dospelý človek však môžete vyhľadávať rôzne skúsenosti.

anjel číslo 611 význam

Môžete sa vzdelávať alebo si nájsť mentora, ktorý vás naučí to, čo vedia. Môžete ísť za poradcom a naučiť sa nové spôsoby, ako premýšľať o svojich problémoch s duševným zdravím. Môžete sa naučiť relaxačné techniky a zručnosti zvládania.

Ako dvojité štúdie a adopčné štúdie zmenili debatu

Keď vedci začali uskutočňovať dvojité štúdie, debata o prírode a výchove sa dala presnejšie vyhodnotiť. Pretože jednovaječné dvojčatá zdieľajú takmer všetky rovnaké genetické informácie, účinky ich vychovávania boli oveľa zreteľnejšie. Ak je ich biológia rovnaká, rozdiely musia byť spôsobené prostredím a učením. Adoptívni súrodenci, ktorí sú tiež vychovávaní v rovnakom prostredí, môžu poskytnúť informácie o úlohe prírody pri vytváraní rozdielov.

Príklady prírody vs. Výchova v psychológii

V každej oblasti ľudského myslenia, emócii a správania sa prejavuje debata o prírode a výchove. Nasleduje niekoľko z týchto oblastí.

Zdroj: Dreamstime.com

Inteligencia

Uskutočnili sa štúdie dvojčiat aj adopcií, aby sa zistilo, či sa inteligencia prenáša do genetického kódu alebo sa vytvára živením. Dvojčatá, ktoré boli odchované od seba, mali stále podobné IQ. Naopak, deti, ktoré si adoptovala rovnaká rodina bez spoločnej genetickej histórie, neboli v IQ podobné viac ako deti, ktoré sa nikdy ani nestretli. Preto sa dospelo k záveru, že IQ do značnej miery určovali genetické faktory.

404 znamená láska

Pre inteligenciu však debata ešte nie je úplne urovnaná. Brožúra Vzdelávacej nadácie Phi Delta Kappa naznačuje, že inteligenciu je možné zvýšiť zlepšením duševnej efektívnosti. Medzi techniky, ktoré sa dajú na tento účel použiť, patrí relaxačný tréning, transcendentálna meditácia, jóga, autogénna terapia a biofeedback.

Osobnosť

Ďalšou otázkou v rámci debaty o prírode a výchove je, či osobnosť pochádza z biologických alebo environmentálnych faktorov. Dvojčatá, ktoré boli odchované od seba, majú tendenciu mať viac spoločných osobnostných rysov ako náhodní párovaní cudzinci. Niektorí vedci tvrdia, že podobnosti majú viac spoločné s podobami ako s genetickou dedičnosťou osobnosti. Pri testovaní v klinických štúdiách sa však zistilo, že hypotéza je neopodstatnená.

Ďalšia štúdia zistila, že zo všetkých porúch osobnosti rozpoznaných modelom DSM-II-R sa zdala byť prostredníctvom génov zdedená iba asociálna osobnosť. Paranoidné, schizoidné, schizotypálne, hraničné, histriónové, narcistické, vyhýbavé a závislé, pasívne agresívne a obsedantno-kompulzívne poruchy osobnosti sa javili ako primárne skôr faktory životného prostredia než genetické faktory.

Poruchy úzkosti

Aj keď by sa mohlo zdať, že úzkosť je vyvolaná hlavne prostredím, svoju úlohu zohráva aj genetická zložka. V jednej štúdii rodinného rizika a genetických príčin úzkostných porúch vedci zistili, že panické poruchy boli zdedené zo 43% a generalizované úzkostné poruchy boli zdedené z 32%. Zvyšných 57%, respektíve 68%, bolo spôsobených nezdieľanými environmentálnymi faktormi.

Interakčná pozícia

Možno by vás zaujímalo, že ak majú niektoré podmienky genetickú aj environmentálnu zložku, má zmysel viesť debatu o prírode a živiť sa? Existuje tretí spôsob, ako uvažovať o týchto otázkach. Nazýva sa to interakcionistická pozícia. Keď zaujmete túto pozíciu, uvedomíte si, že tak príroda, ako aj výchova majú úlohu vo väčšine psychologických podobností a rozdielov.

Väčšina vedcov uznáva prínos prírody a starostlivosti k problémom duševného zdravia. Skutočnou otázkou je, aký veľký vplyv je vyvolaný prírodou a aký vplyv má výchova. Akonáhle vedci určia percentá, cesta k liečbe sa vyjasní.

Prečo na tom záleží?

Vaša pozícia v tejto diskusii môže určiť, ako budete postupovať pri riešení svojich problémov duševného zdravia. Ak si myslíte, že príčinou vašich problémov sú iba genetické faktory, môžete sa cítiť bezmocní ich zmeniť. Môžete stráviť veľa času hraním hry za vinu. Alebo sa na druhej strane môžete v snahe zmeniť biologický make-up obrátiť na aktivity, ako je zmena stravovania, lieky alebo biofeedback.

Ak si myslíte, že výchova je najdôležitejšia, môžete obviniť aj ostatných, napríklad svojich rodičov a učiteľov, že vás počas detstva nenaučili správne hodiny. Na druhej strane je toho veľa, čo môžete urobiť, aby ste zmenili svoje prostredie a učili sa teraz, keď tento pohľad otvára širokú škálu možností liečby.

Zdroj: Dreamstime.com

Ak zaujmete pozíciu interakcionára, môžete pracovať so všetkými faktormi, ktoré by vás mohli ovplyvniť. Môžete brať lieky na lekársky predpis, meniť životný štýl alebo trénovať mozgové hry. Môžete tiež vyhľadať nové učebné skúsenosti a zistiť, ako môžete pomocou terapie zmeniť svoje myšlienky a správanie.

nechty padajúce sen

Problémy s duševným zdravím je niekedy ťažké prekonať, najmä ak majú korene vo vašej biológii a vo vašom rannom prostredí. So správnou pomocou môžete robiť trvalé zmeny. O pohodlnej online terapii sa môžete porozprávať s terapeutom s licenciou na stránke BetterHelp.com. Prostredníctvom rôznych foriem terapie môžete zmeniť výsledok svojich problémov v oblasti duševného zdravia k lepšiemu.

Podeľte Sa S Priateľmi: