Zistite Svoj Počet Anjela

Čo je to psychológia blízkosti

Psychológia blízkosti je hlavne o zoskupovaní. Spôsob, akým veci združujeme, niekedy zmení to, ako v živote vnímame rôzne veci. Táto dynamika môže mať vplyv na spôsob, akým vidíme vzťahy, záľuby, šport a dokonca aj fyzické objekty. Pochopenie toho, čo je táto dynamika a ako ju riešiť v našich vlastných mysliach, je mocným nástrojom duševného zdravia.




Zdroj: unsplash.com



Blízkosť hrá dôležitú úlohu v tom, aký máme vzťah k iným ľuďom. Gestaltskí psychológovia vysvetľujú, že blízkosť zlepšuje pozorovacie a vnímacie schopnosti. Inými slovami, veľa vecí interpretujeme relatívnym spôsobom, od ľudí cez nápady až po zážitky. To je dôležité, pretože naše vnímanie do veľkej miery ovplyvňuje to, ako sa správame.



Zákon blízkosti

Tento zákon iba hovorí, že predmety a tvary, ktoré sú si navzájom blízke, začnú časom vytvárať skupiny. Aj keď sú veľmi odlišné, budú pôsobiť, akoby si boli blízki. Predstavuje hlavne menšie prvky a to, ako sú „zostavené“ do samotnej kompozície, inak známej ako zoskupenie. Táto zásada sa týka účinkov, ktoré vznikajú, keď sa kolektívna prítomnosť týchto prvkov stane zmysluplnejšou ako prítomnosť rôznych znakov.

Príkladom toho je usporiadanie slov a viet do názvov. Toto je spôsob, ako zoskupiť inak nesúvisiace prvky, čo zvyšuje význam pojmu. Zoskupenie môže mať vizuálny alebo psychologický význam a môže byť dokonca úplne oddelené od pôvodného účelu samotných prvkov. Zoskupené prvky niekedy vytvárajú ilúziu tvarov, rovín alebo dokonca akýchsi objektov v priestore, aj keď sa ich nedotýkajú. Zoskupenie je možné dosiahnuť použitím rôznych elementárnych atribútov, okrem iného vrátane:



  • Fyzicka charakteristika
  • Veľkosť
  • Farba
  • Tvar
  • Tón alebo hodnota
  • Akákoľvek iná cesta

Prečo používať toto?



Tento princíp nám umožňuje vnímať určité podnety, ktoré majú tendenciu byť si bližšie pri sebe prostredníctvom zoskupovania. Dokonca ich môžeme rozpoznať ako podobné objekty. Rovnakým spôsobom sú aj tie, ktoré vyčnievajú z tých ostatných, typicky súčasťou rôznych predmetov. Vzdialenosť medzi objektmi podlieha vnímaniu.


Zdroj: Dreamstime.com



Rovnaký princíp nám umožňuje zoskupovať menšie prvky do väčších množín. Kognitívne je tento princíp užitočný, pretože zabraňuje nadmernému spracovaniu rôznych podnetov. Každý deň sme zasiahnutí mnohými rôznymi podnetmi. Myslite na všetky veci, ktoré denne vidíte, vrátane rôznych tvarov, farieb a predmetov všetkých veľkostí. Vďaka psychológii blízkosti je spracovanie rôznych podnetov oveľa prirodzenejšie. Inými slovami, ak máte problém s meraním správnej sociálnej reakcie, môže byť užitočným postupom stráviť päť minút na začiatku spoločenskej udalosti skenovaním miestnosti a sledovaním oblečenia, správania, tónu a spoločenských vzorcov ľudí. Ak sa nad tým zamyslíte, je to veľmi efektívny spôsob, ako zabezpečiť, aby vaše telo nebolo nadmerne stimulované. Namiesto toho sa prvky pozerajú v oveľa širšom meradle, vďaka čomu je váš mozog ľahšie spracovateľný a pochopiteľný.

čo znamená 400

Ako to platí pre vzťahy

Princíp psychológie blízkosti sa uplatňuje pri pohľade na vaše vzťahy. Ľudia nevedomky vytvárajú spoločenské vzťahy s tými, ktorí sú im fyzicky alebo vizuálne najbližší. Pamätajte, že blízkosť nie je len podobnosť medzi rôznymi objektmi, ale aj to, ako blízko sú tieto objekty vrátane ľudí od vás.

Osoba, ktorá sedí na stoličke vedľa vás, je oveľa bližšie ako osoba, ktorá sedí v inej miestnosti. Ste si bližšie k partnerovi v laboratóriu ako k osobe, ktorá je tri riadky od vás.



Bez akejkoľvek vedomej voľby je pravdepodobnejšie, že nadviažete spoločenské vzťahy s tými, ku ktorým ste blízko. Môže sa stať, že sa stanete kamarátmi skôr s partnerom v laboratóriu ako s osobou, ktorá je o tri rady ďalej, alebo s osobou, ktorá je vo vedľajšej triede, jednoducho preto, lebo ich vidíte častejšie.



význam 311

Zdroj: pexels.com



Aj takto sa vytvárajú priateľstvá z detstva. Deti nemajú autonómiu cestovať mimo svoju bezprostrednú sféru a takpovediac sa spojiť s ľuďmi v ich svete. To má výhodu v tom, že ste okolo ľudí, ktorí majú podobný životný štýl, jazyk a zvyky. Ako rastieme, je dôležité, aby sme vzťahy riešili s väčšou vyspelosťou a zámerom. Diverzifikácia našich vzťahov je nevyhnutná pre rozšírenie našich názorov na svet. Blízkosť by už nemala byť jediným rozhodujúcim faktorom pre naše priateľstvá.



Blízkosť a spôsob, akým mení spôsob, akým vidíme realitu

Vnímanie ovplyvňuje to, ako vidíme realitu a ako sa pozeráme na objekty. Napríklad ste mohli vidieť fotografie budovy, telefónneho stĺpa alebo stĺpu verejného osvetlenia, ktoré niekomu vyrastali z hlavy. Alebo ste mohli vidieť optickú ilúziu toho, že sa niečo objavuje mimo inú osobu. Vnímanie určuje, ako interpretujeme našu realitu a ako sa pozeráme na objekty okolo nás.

V okamihu, keď sa napríklad pozriete na obrázok, sledujete inú realitu. Obrázky sú v podstate dvojrozmerné reprezentácie trojrozmernej reality. Všetko je v rovnakej rovine, a preto sa obraz odrážaný na obrázku javí iný ako skutočný vizuál.



Aj preto si pri pohľade na samostatné obrázky rôznych predmetov môžete všimnúť, že vyzerajú „inak“. Je to preto, že blízkosť obrázkov sa nakoniec začne agregovať. Fotografie nevykazujú skutočnú realitu povahy predmetu, ktorý je po ruke.

Je zoskupenie vždy správne?

Naša myseľ má tendenciu spájať si navzájom podobnosti. Zoskupovanie môže spôsobiť problémy, pretože nie všetky objekty je možné úspešne zoskupiť vždy. Zoskupovanie je tiež príležitosťou na označovanie alebo dokonca obsadenie typu. Spravidla ide o nezdravé prístupy k porozumeniu ľudí. Ľudia sú veľmi zložití a nie sú primárne definovaní subjektívne, pretože súvisia navzájom.

Zvýšené povedomie prostredníctvom poradenstva

Ak zistíte, že často zle rozumiete alebo ste nepochopený, môžete mať nerozvinutú schopnosť identifikovať rozdiely v skupinách ľudí. Táto dynamika môže byť výsledkom vašej výchovy, skúseností alebo dokonca poruchy duševného zdravia. Poruchy osobnosti všetkého druhu majú vplyv na to, ako ľudia vnímajú svet a ako budujú vzťahy. Poradenstvo je mocný nástroj na prekonanie akýchkoľvek problémov s vnímaním. BetterHelp je online sieť licencovaných poradcov, ktorí majú dlhoročné skúsenosti s pomáhaním ostatným dosiahnuť ich plný potenciál. Mnoho našich klientov získalo oprávnenie a prostredníctvom našich služieb úspešne objavilo duševné zdravie. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú rôzne problémy týkajúce sa spôsobu, akým komunikujeme s ľuďmi okolo nás.

Recenzie poradcov

anjelské číslo 2112

Robin mi pomohla prekonať niektoré z mojich najtemnejších dní. Pri rozhovoroch s ňou som získal veľa jasnosti a pomohla mi pochopiť ľudí a situácie tým, že sa na to pozerám z inej perspektívy, ktorá mi otvára oči. Robinovi nemôžem dosť poďakovať. “

„S Thelmou som pracoval iba krátko, ale zatiaľ mi bola veľmi nápomocná. Mojou najväčšou obavou z poradenstva bolo, že mi nebudú poskytnuté skutočné nástroje, ktoré by mi pomohli prekonať prekážky v mojom živote. Thelma eliminoval túto obavu tým, že mi pomohol ponoriť sa hlbšie, aby som lepšie pochopil zdroj mojich problémov a ako sa cez ne môžem prepracovať. Vrelo odporúčam spoluprácu s ňou! '

Posilnenie vášho vnímania

Ak ste niekto, kto sa chce zlepšiť vo vnímaní alebo prekonať akýkoľvek sociálny alebo osobnostný problém, zvážte rozhovor s terapeut. Silné duševné zdravie je nevyhnutné pre rozvoj vzťahov každého druhu. Osvojenie si a pochopenie svojej povahy a identity je najlepším východiskovým bodom. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: