10 pracovných miest pre ľudí so sociálnou úzkosťou

Ak máte sociálnu úzkosť, potom viete, aké to môže byť ochromujúce. Činnosti, ako napríklad smerovanie do obchodu s potravinami alebo na športové podujatie, ktoré by niektorí iní mohli považovať za samozrejmosť, si vyžadujú herkulovské úsilie. Choď do práce alebo do školy môže trvať vrcholný prejav vôle. Kontrola inými ľuďmi sa môže zdať takmer fyzicky bolestivá. Je to ťažký spôsob života, ale najhoršou stránkou je, že každý z nás sa musí živiť sám sebou, a to zahŕňa aj ľudí so sociálnymi problémami. Ak máte túto podmienku, musíte zistiť, ktorú kariérnu cestu by ste mohli nasledovať, ktorá bude pre vás najjednoduchšia. Pozrime sa na niektoré zamestnania týkajúce sa sociálnej úzkosti, najskôr však stručné vysvetlenie stavu.

Zdroj: rawpixel.com

Čo je to sociálna úzkosť?

Sociálna úzkosť je definovaná ako stav, keď sa jednotlivec bojí, aby ho niekto neposudzoval alebo neposudzoval. Myšlienka na to, že sa to stane, môže vyvolať pocity depresie, poníženia, menejcennosti, nedostatočnosti, vedomia seba samého a rozpakov. V situáciách, keď sa osoba so sociálnou úzkosťou cíti obzvlášť pri vedomí, môžu sa vyskytnúť fyzické prejavy, ako je dýchavičnosť, zvýšená srdcová frekvencia, spotené dlane alebo sucho v krku alebo v ústach. Jednotlivec môže koktať alebo koktať, alebo sa môže stať, že nebude schopný vôbec hovoriť.

Existujú rôzne stupne sociálnej úzkosti. Niektorí ľudia sa tak môžu cítiť, iba ak sa zrazu stanú stredobodom pozornosti, zatiaľ čo iným stačí samotná skutočnosť, že sú mimo dverí a mimo svojej komfortnej zóny, na to, aby vyvolali výraznú reakciu na boj alebo útek. Sociálna úzkosť nie je niečo, čo treba brať na ľahkú váhu. Pre tých jednotlivcov, ktorí to majú a ešte musia prísť s efektívnym spôsobom boja proti, predstavuje každodenný život významnú výzvu.

Aké typy pracovných miest sú ideálne pre ľudí so sociálnou úzkosťou?

Je logické, že pretože ľudia, ktorí majú sociálnu úzkosť, nemajú radi, keď ich niekto skúma, potom je pre nich najlepšou prácou často práca, kde nemusia mať veľa osobných kontaktov s ostatnými ľuďmi. Našťastie existuje veľa druhov kariérnych dráh, kde je to možné. Tu je niekoľko zamestnaní v oblasti sociálnej úzkosti, ktoré môžu predstavovať ideálne riešenie pre ľudí s týmto ochorením.

Health Or Medical Tech

V zdravotníckej oblasti existuje veľa pracovných príležitostí, a hoci niekto so sociálnou úzkosťou pravdepodobne nechce byť zdravotnou sestrou alebo lekárom, možno by ste sa chceli stať zdravotníkom alebo zdravotníckou technikou. Rozvoj lekárskej technológie je prínosom pre spoločnosť, takže sa môžete cítiť, akoby ste robili dôležitú prácu. Zároveň sú vaše interakcie s pacientmi a spolupracovníkmi relatívne minimálne.

Pravdepodobne sa nezaobídete celý deň bez trochy osobnej interakcie s ostatnými, ale zďaleka to nie je tak veľa ako pri iných zamestnaniach. V tejto oblasti sú pozíciami lekárski skenovací technici, biomedicínski inžinieri a ultrazvukoví technici.

Záhradníctvo alebo terénne úpravy

anjel číslo 117

Ak máte radi pobyt v prírode, ale nie ste takí nadšení pre ľudí, potom by mohla byť kariéra v oblasti terénnych úprav alebo záhradníctva prácou, ktorú sa oplatí hľadať, a ktorá by väčšinou nemala mať sociálnu úzkosť. V tejto funkcii môžete podnikať v oblasti terénnych úprav alebo záhradníctva, alebo môžete pracovať pre spoločnosť alebo jednotlivca. Opäť nie je pravdepodobné, že by ste každý deň mohli prejsť bez toho, aby ste sa s niekým porozprávali, ale vo väčšine prípadov zostanete so svojimi rastlinami sami. Je nulová šanca, že budú súdení alebo vyvolajú panický záchvat.

Zdroj: Dreamstime.com

Podnikanie v záhradníctve alebo záhradných úpravách bude pravdepodobne finančne najprínosnejšie, ale budete musieť „predať“ svojim zákazníkom a možno by ste sa radšej vyhnúť takejto potenciálne stresovej situácii. Ak je to tak, je lepšie pracovať pre niekoho iného.

biblický význam čísla 222

IT

IT alebo informačné technológie sú oblasťou, kde môžete mať minimálnu priamu komunikáciu s ľuďmi, a v niektorých ohľadoch je to kľúčová práca pre niekoho, kto má sociálnu úzkosť. Väčšina vašich interakcií bude prebiehať so strojmi a v tejto oblasti existujú desiatky rôznych možných pozícií, od dátových analytikov cez pracovníkov technickej podpory až po správcu siete. Ak hľadáte prácu zameranú na sociálnu úzkosť z domova, potom IT predstavuje niekoľko z nich, pretože v niektorých prípadoch môžete dochádzať aj na diaľku. V týchto situáciách nevidíte nikoho celý deň, pokiaľ nenastane situácia, ktorá si vyžaduje vašu fyzickú prítomnosť v kancelárii.

Pracovné miesta v oblasti IT sú tiež potenciálne mimoriadne lukratívne. Jedna výhrada je, že musíte byť dobrí s počítačmi a všeobecne s technológiou. Ak vaše silné stránky nespočívajú v tejto oblasti, potom to pre vás pravdepodobne nie je kariéra.

Radca

Mohlo by sa to zdať neintuitívne. Ak ste poradcom, potom sa celý deň nerozprávate s ľuďmi? Dôvod, prečo sa poradca teší z pozície, ktorú majú niektorí ľudia so sociálnou úzkosťou, je ten, že sú schopní vytvoriť si pracovné prostredie, ktoré majú úplne pod kontrolou. Je pravda, že sa budete rozprávať s ľuďmi, ale svoj čas budete tráviť aktívnym počúvaním a občasným povzbudzovaním ostatných, aby hovorili. Je to práca zameraná na pomoc ľuďom a ktorá môže byť nevyhnutná pri znižovaní vašich pocitov úzkosti.

Ľudia so sociálnou úzkosťou bývajú tiež skvelými poslucháčmi. Súcitia s ostatnými ľuďmi, pretože vedia, aké je to zápasiť s pocitom vlastnej hodnoty. Ako poradca si môžete vytvoriť prax alebo môžete pracovať so zavedenou inštitúciou.

Náčelník

Niektorí ľudia so sociálnou úzkosťou sa cítia bezpečne pri práci v kuchyni. Nemusíte byť na zemi a rozprávať sa so zákazníkmi, aj keď s vašimi spolupracovníkmi dochádza k určitej interakcii. Môže to byť práca pre osobu s relatívne malým prípadom sociálnej úzkosti. Ak prevádzkujete svoju reštauráciu, budete sa určite cítiť viac zodpovední za veci a budete mať menšie starosti. To by mohol byť cieľ, o ktorý sa môžete usilovať, ak budete pokračovať v tejto kariére.

Živnostník

Ak ste obchodník, pracujete „v zákulisí“, takže vaša interakcia s ľuďmi je obmedzená. Môžu to byť ideálne práce pre sociálnu úzkosť, pretože veľa času budete tráviť opravovaním, nastavovaním alebo búraním vecí. Môže to byť trochu náročné na pracovnú silu, takže na to, aby ste zvládli tieto zamestnania, musíte byť srdečný človek. Medzi niektoré možnosti patria inštalatéri, tesári, maliari a elektrikári. Fyzická práca môže byť uspokojivá, ale tieto zamestnania nie sú pre každého.

Zdroj: Dreamstime.com

Počítačový programátor

Rovnako ako IT môže byť práca v počítačovom programovaní ideálna pre človeka so sociálnou úzkosťou, pretože interakcie s inými ľuďmi sú obmedzené na absolútne minimum. Ak sa dokážete naučiť túto zručnosť, budete tiež mimoriadne ctiteľní, pretože spoločnosti v dnešnej dobe vždy potrebujú počítačových programátorov. Ak ste schopní dlhého obdobia nezávislého zamerania, potom by to mohla byť práca pre vás. Existuje veľa zdrojov online, ktoré vás naučia kódovať, takže si to môžete vo svojom voľnom čase vyskúšať a zistiť, či na to máte talent.

Medzi niektoré úlohy v tejto oblasti patria návrhár UX, mobilný vývojár a webový vývojár s úplným zásobníkom. Nájsť prácu si spočiatku môže byť trochu náročné, ale akonáhle zaplatíte svoje odvody a vytvoríte si životopis, môžete získať veľmi lukratívne miesto v prakticky akejkoľvek spoločnosti.

Účtovník

číslo uhla 1010

Ak máte radi matematiku a máte sociálne úzkosti, potom by stať sa účtovníkom mohlo byť pre vás ideálnou prácou. Je to kancelárska práca, takže dôjde k určitým interakciám s inými ľuďmi, ale ani zďaleka nie tak ako pri iných možnostiach. Veľká časť vašej každodennej činnosti bude nezávislá a niektorí účtovníci zarábajú veľmi dobré peniaze, keď ďalej zdokonaľujú svoje zručnosti.

Spisovateľ

Byť spisovateľom v rôznych pozíciách je ďalšou z tých pracovných miest, ktoré sa zdajú byť takmer šité na mieru ľuďom so sociálnou úzkosťou. Ak píšete beletriu alebo niečo, o čom bude diskutovať a skúmať veľké množstvo ľudí, budete sa musieť vysporiadať s kritikou, ale je vysoko nepravdepodobné, že by ste sa niekedy stretli so svojimi kritikmi tvárou v tvár, pokiaľ súhlasíte s podpisom knihy alebo niečím podobným.

Na písaní však záleží na tom, že je s ním spojených toľko rôznych druhov kariéry, že sa môžete vyhnúť kritike, ak sa zameriavate na iný štýl výstupu. Napríklad sa môžete stať básnikom alebo prozaikom a spisovateľom technickým alebo predajným. Môžete sa venovať publicistike, literatúre faktu alebo môžete pod pseudonymom napísať niečo exotickejšie.

Ak ste na voľnej nohe, nemusíte nikdy chodiť do fyzickej kancelárie, takže v niektorých ohľadoch by to mohlo byť považované za konečnú prácu pre niekoho, kto má sociálnu úzkosť. Nikdy nevidíte svojich klientov zoči-voči. Nemusíte dochádzať, takže si ušetríte problémy s riadením alebo verejnou dopravou.

Majte na pamäti, že je to úplne osamelá profesia. Možno máte sociálnu úzkosť, ale ak ste spisovateľ, potom by ste možno celé dni nikoho nevideli, čo je izolácia v extrémnom stave. Ak ste v poriadku, môžete ísť vpred touto kariérou.

Práca so zvieratami

Anjelské číslo 655

Poslednou prácou, ktorá stojí za zmienku pre tých, ktorí majú sociálnu úzkosť, je práca so zvieratami v rôznych kapacitách. Ak pracujete so zvieratami, potom je pravdepodobne nevyhnutná malá interakcia s ľuďmi, ale môžete ich obmedziť na minimum. Väčšinou budete mať do činenia s inými druhmi a už vôbec nebudú za vás. Môžete byť veterinárom alebo veterinárnym asistentom, trénerom psov alebo zoológom.

Jedinou nevýhodou tejto profesie je, bohužiaľ, to, že väčšina z týchto pozícií neplatí zvlášť dobre. Ak pôjdete touto cestou, možno budete potrebovať ďalší príjem. Ak sa však skutočne staráte o zvieratá, potom vás možno bude lákať tento druh práce bez ohľadu na plat.

Mali by ste sa pokúsiť liečiť svoju sociálnu úzkosť

Aj keď nie je núdza o prácu v oblasti sociálnej úzkosti z domu alebo iných domov, kde odchádzate z domu, ale vaše interakcie s ľuďmi sú minimálne, mali by ste sa stále usilovať o riešenie svojich problémov s úzkosťou. Môžete prejsť celý svoj život vyhýbaním sa ľuďom čo najviac, ale robí to pre vás veci náročnými, pretože vždy sa vyskytnú neočakávané situácie, v ktorých potrebujete osobné interakcie s inými ľudskými bytosťami.

Zdroj: rawpixel.com

Ak potrebujete pomoc so sociálnou úzkosťou, navštívte stránku www.betterhelp.com/online-therapy/. Jeden z našich zdravotníckych pracovníkov s vami môže hovoriť o spôsoboch, ako sa vyrovnať so svojimi problémami so sociálnou úzkosťou alebo nájsť pre ne liečbu. Liečba môže byť odpoveďou, liekmi na predpis alebo môžete vstúpiť do fóra a porozprávať sa s ostatnými, ktorí majú rovnaké ochorenie ako vy.

Vyhýbanie sa sociálnym situáciám s inými ľuďmi je určite niečo, čo môžete robiť donekonečna, ale sťažujete si to. Je lepšie pokúsiť sa čeliť problému, ak je to možné, a vďaka tomu žiť lepší život.

Podeľte Sa S Priateľmi: