10 techník pozitívneho trestu a ich účinok

Ako rodič je prirodzené uvažovať o najlepšom spôsobe, ako naučiť svoje dieťa správne od nesprávneho. Trestať ich nie je žiadna zábava, ale niekedy to treba urobiť, ak chcete, aby sa zmenilo ich správanie. Nie každý bude súhlasiť s tým, ako by ste mali svoje dieťa trestať, ale niektorí odborníci sú presvedčení, že najlepším prístupom sú techniky pozitívneho trestu. V tomto článku sa podrobnejšie pozrieme na pozitívny trest a vysvetlíme, ako môže pomôcť vašim deťom.

Zdroj: pexels.com

Čo je to pozitívny trest?

Ak máte mimoriadne búrlivé dieťa, môže byť zložité určiť najlepší spôsob, ako ho disciplinovať. Chcete, aby disciplína bola efektívna bez toho, aby ste sa stali extrémnymi, ale čím je dieťa tvrdohlavejšie, tým ťažšia je vaša práca. Jednou z metód, ktorú ľudia zvyknú používať, je pozitívny trest.

Možno si myslíte, že pozitívny trest znamená, že je to vždy dobré, ale nie je to tak. Aj keď sa niektoré formy pozitívnych trestov ukázali ako účinné, iné škodia viac ako dobre. Pozitívny trest jednoducho znamená, že reagujete na negatívne správanie s negatívnymi dôsledkami. Berte to ako dve negatíva, ktoré vytvárajú pozitívum.

Rozdiel medzi pozitívnym a negatívnym trestom

Medzi pozitívnym a negatívnym trestom nie je veľký rozdiel. Pozitívny trest znamená, že to má negatívny dôsledok pre negatívne správanie. Negatívny trest znamená, že si odnášate niečo žiaduce v reakcii na negatívne správanie. Napríklad uzemnenie je pozitívny trest, pretože pridávate negatívny dôsledok, ale konkrétne odobratie možnosti ísť na večierok by bolo negatívnym trestom. Ako vidíte, rozdiely môžu byť mimoriadne jemné.

Ako rodič asi rozdiel nie je až taký dôležitý. Len chcete vedieť, čo funguje najlepšie. Ak máte problémy so správaním dieťaťa, vedzte, že nie ste sami. Zhruba 8 percent všetkých detí malo diagnostikovaný problém s chovaním. Ak bolo vášmu dieťaťu diagnostikovaná diagnóza, je to dobrá vec, pretože problém môžete začať liečiť doma.

Zdroj: tvorba ľudí cez freepik.es

Techniky pozitívneho trestu

Existuje veľa pozitívnych techník trestu, ktoré môžete použiť vo svojej disciplinárnej stratégii. Vždy je dobrý nápad, aby sa trest prispôsobil trestnému činu. Ak je negatívne správanie menšie, môže stačiť pokarhanie. Ak je negatívne správanie závažnejšie alebo častejšie, môže byť potrebné prerušiť postup prísnejším trestom.

význam prasacích snov

• Systém značiek: Systém značiek je dobrý spôsob, ako začleniť pozitívny trest s pozitívnym zosilnením. Je to podobné ako metóda používaná v školách - dieťa dostane svoje meno napísané na tabuľu so značkou zlého správania. Zakaždým, keď sa zobrazí negatívne správanie, umiestnite do grafu ďalšiu značku. Ak sa zobrazí dobré správanie, odoberiete značku. Ak deň končí, keď na grafe nie sú žiadne známky, dostane dieťa odmenu.
• Pokarhanie: Tento typický pozitívny trest často robia rodičia bez veľkého premýšľania. Pokarhanie sa dá robiť verejne alebo súkromne a na každom z nich sú rôzne myšlienkové prúdy. Niektoré školy realizujú karhanie pred celou triedou, ale niektorí psychológovia tvrdia, že karhanie dieťaťa na verejnosti môže byť trápnym a traumatizujúcim zážitkom.
• Výprask: O tejto forme pozitívnych trestov sa vedie veľa debát. Aj keď takmer 70 percent Američanov cíti, že výprask je vhodnou formou trestu, mnoho psychológov nesúhlasí s názorom, že je to neúčinné a nakoniec škodlivé.
• Čas vypršal: Mnoho psychológov odporúča túto formu pozitívneho trestu, aj keď by mala byť primeraná veku. Všeobecné pravidlo je minúta pre každý rok veku. Účinnosť časového limitu závisí od vašej dôslednosti a vytrvalosti, nehovoriac o tvrdohlavosti vášho dieťaťa.
• Písanie vety alebo eseje: Školy to používajú ako formu pozitívneho trestu po celé desaťročia a je to efektívna forma disciplíny. Túto formu disciplíny môžete ľahko použiť aj u vás doma.
• Pridávanie domácich prác: Pridanie domácich prác do zoznamu úloh môže byť tiež použité ako forma pozitívneho trestu, najmä namiesto zdĺhavých sedení alebo uzemňovania. Udržuje dieťa aktívne, prečiarkne niečo zo zoznamu úloh rodiny a nechá ho prispievať do domácnosti. Tiež im bráni v dlhodobej izolácii.
• Uzemnenie: Uzemnenie je ďalšou bežnou formou pozitívneho trestu. Keď svoje dieťa uzemníte doma a zabránite mu v chodení po udalostiach alebo von s kamarátmi, mohlo by to byť považované za negatívny trest. Uzemnenie dieťaťa do jeho izby by bolo skôr v súlade s pozitívnym trestom, ale hranica medzi pozitívnym a negatívnym trestom je v prípade uzemnenia veľmi neurčitá.
• Skoro pred spaním alebo zvláštnym spánkom: Skorý spánok alebo spánok navyše sú účinným pozitívnym trestom pre menšie deti. Deti nechcú spať, keď sa môžu hrať alebo byť aktívne, takže nútenie spať je veľkým odstrašujúcim prostriedkom od zlého správania. Väčšina malých detí tiež pôsobí viac, keď sú unavené. Ak im doprajete spánok navyše, pravdepodobne liečite koreň problému.

Zdroj: pexels.com

• Extra čas na štúdium: Čas na ďalšie štúdium je ďalšou účinnou formou pozitívneho trestu, najmä ak ide o reakciu na to, že si nerobíš domáce úlohy alebo nekonáš na hodine. Dodatočný čas na štúdium je v týchto situáciách v podstate prirodzeným dôsledkom. Pretože dieťa neštudovalo tak, ako malo, dostalo namiesto času s hrami alebo hraním s ostatnými čas navyše.
• Prírodné dôsledky: Prirodzené následky sú najlepšou formou pozitívneho trestu, pretože učia vaše deti o živote. Prirodzené následky si nevyžadujú od rodiča nijaké kroky. Namiesto toho sú to následky, ktoré sa prirodzene vyskytujú v dôsledku zlého správania. Napríklad, ak vaše dieťa neupratuje izbu a nezhromažďuje bielizeň, jeho bielizeň sa neperie a nevysuší, takže musí nosiť špinavé oblečenie.

Riešenia pozitívneho trestu

Dôslednosť je kľúčom k účinnému pozitívnemu trestu. Štúdie v skutočnosti preukázali, že pozitívny trest je účinný, iba ak je dôsledný. To znamená, že pri každom zobrazení negatívneho správania by mali platiť rovnaké dôsledky. Nejednotnosť spôsobí, že trest bude menej efektívny.

Je tiež dôležité, aby ste použili iné rodičovské nástroje ako pozitívne posilnenie v spojení s pozitívnym trestom. Ak pozitívne tresty používate príliš často bez výhody systému odmien za dobré správanie, dieťa sa môže rozhodnúť, že dostáva iba negatívnu spätnú väzbu bez ohľadu na to, čo robí. Potom pravdepodobne budú konať ďalej. V takom prípade bude pozitívny trest oveľa menej efektívny.

Zdroj: bearfotos cez freepik.es

Vždy určite vysvetliť čo od svojho dieťaťa očakávate. Môžu vedieť, čo by mali robiť, iba ak sú oboznámení s pravidlami. Potrebujú hranice a musia vedieť, že z nich nie ste sklamaní, ak sa náhodou pokazia. Dajte im vedieť, že ich máte radi, a podporte ich, nech sa deje čokoľvek. Je to nevyhnutné a môže to posilniť vaše puto s dieťaťom.

BetterHelp vás môže podporiť

Ak stále nemáte ťažkosti s implementáciou pozitívnej disciplíny, mali by ste zvážiť rozhovor s odborníkom. Terapeut vám môže pomôcť preskúmať metódy pozitívneho trestu a ďalšie nástroje pre rodičov, aby ste určili, čo funguje a čo nie. Môžu vám tiež poskytnúť ďalšie nástroje pre sadu nástrojov pre rodičovstvo, takže môžete pracovať na zlepšení správania svojho dieťaťa. Ak potrebujete tento typ podpory, zvážte rozhovor s jedným z nich Lepšia pomocporadcovia. Majú dlhoročné skúsenosti s pomáhaním mnohým ľuďom v otázkach rodičovstva. Či už chcete poradiť alebo sa jednoducho potrebujete ventilovať, naši poradcovia sú tu pre vás s nezaujatým uchom bez úsudku. V nasledujúcich recenziách nájdete informácie o tom, čo hovoria ostatní ľudia o svojich skúsenostiach s poradcami BetterHelp.

Recenzie poradcov

„Douglas prichádza s jasnými riešeniami a ja si to vážim. Nechcel som, aby mi terapeut povedal, aby som hovoril o mojom dni a o tom, ako sa z toho cítim a že je normálne mať tieto pocity. Viem, že je normálne niekedy sa nahnevať, ale chcel som pochopiť, ako to rozpoznať a vyriešiť. Takže ak potrebujete konštruktívny rozhovor s rýchlymi výsledkami pre každodenné nepríjemnosti a (obzvlášť efektívne rady pri výchove detí!), Myslím, že Douglas je váš terapeut. '

„Som na BetterHelp iba pár týždňov a zatiaľ mi pomohla zistiť, aké zmeny musím v živote urobiť, aby som odbúrala stres. Môj poradca bol veľkou pomocou a veľkým poslucháčom! Keď sme mali reláciu naživo, chápala, kedy ma moje deti potrebujú. Bola veľmi trpezlivá s mojím životným bláznovstvom. “

Záver

Nech sa deje čokoľvek, skutočnosť, že čítate tento článok, ukazuje, že sa snažíte byť produktívnym a zdravým rodičom. Vďaka správnym nástrojom je možné mať láskyplný vzťah a stále učiť svoje deti správne od zlého. Vezmite Prvý krok dnes.

Často kladené otázky (FAQ)

Aký je príklad pozitívneho trestu?

Pozitívny trest sa ukazuje ako užitočný, pretože veľa rodičov jednoducho hľadá zmenu. Existuje veľa príkladov pozitívnych trestov, ale tu je scenár;

Dieťa si vezme hračku zo supermarketu a schová si ju do vrecka. Rodič zabezpečí, aby dieťa hračku vrátilo a napísalo ospravedlnenie alebo ju postavilo tvárou v tvár. Dieťa čelí následkom svojich činov. V skutočnosti sa nezabudne na rozpaky, ktoré s ich činom prišli.

Ďalšie príklady pozitívnych trestov v praxi: Donútenie dospievajúceho robiť si ďalšie domáce práce, keď nedodržiava pravidlá zákazu vychádzania. Úlohu plní s vedomím dôležitosti stanovených pravidiel. Tento príklad je strategický a dotýka sa jedného z modelov modifikácie správania operatívneho podmieňovania, aby sa podporilo lepšie správanie.

Čo je pozitívny trest?

Štúdie z psychológie ukazujú, že pozitívny trest je médiom modifikácie správania pridaním. Slovo „pozitívny“ však nie vždy znamená, že je to príjemné, najmä preto, že slová „pozitívny“ a „trest“ znejú ako slová, ktoré by ste nemali používať spolu. Koncept pozitívneho trestu je dôkladne objasnený teóriou operatívneho podmieňovania B. F. Skinnera. Preto niekoľko príkladov pozitívneho trestu odkazuje na averzný stimul prostredníctvom negatívnych následkov.

Teória operatívneho podmieňovania od začiatku využívala na ovplyvňovanie správania štyri prvky; pozitívny trest, pozitívne posilnenie, negatívny trest a negatívne posilnenie. Tvoria paradigmu operatívneho podmieňovania. Teória operatívneho podmieňovania spĺňa jednu z týchto dvoch podmienok; váš úmysel povzbudiť alebo odradiť od správania alebo váš snaha ovplyvňovať správanie (pozitívne) alebo niečo obmedzovať.

Aký je príklad negatívneho trestu?

Negatívny trest je jednou zo štyroch efektívnych stratégií v teórii operantného podmieňovania. Operatívne kondicionovanie odráža hlavne negatívny trest ako odňatie, takže je menej pravdepodobné, že správanie bude pokračovať.

Tu je prevažujúci príklad; Dve deti sa bijú o to, kto sa hrá s hračkou; ich matka odoberie hračku obom deťom. Namiesto toho, aby nabudúce bojovali, sa môžu naučiť zdieľať alebo sa striedať.

Je pozitívny trest účinný?

808 znamená číslo anjela

Operačný kondicionér využíva koncepty pozitívnych trestov, ktoré vychádzajú zo starej psychológie už v 30. rokoch. Avšak operatívne podmienečné opatrenia prostredníctvom pozitívnych trestov majú tendenciu niečo do zmesi pridať. Samozrejme, pridávate niečo nežiaduce, čo ovplyvňuje správanie, ale dieťa dostane správu. Je nevyhnutné poznamenať, že situácia určuje metódu, ktorú použijete, a nakoniec aj výsledky. Nechcené môže byť to, čo mení ich správanie. Aj keď výsledky často nie sú okamžité, nasleduje zmena vzorcov správania. Rodičia tiež môžu zvážiť učenie dieťaťa alternatívam, aby po ukončení nežiaduceho správania mohli mať čo hľadať.

Čo je pozitívny trest ABA?

ABA znamená analýzu aplikovaného správania, ktorá sa týka pridania následkov k správaniu. Cieľom tejto koncepcie je v skutočnosti znížiť pravdepodobnosť uskutočnenia takýchto opatrení v budúcnosti. Pozitívny trest ABA je v zásade rovnaký ako pozitívny trest, ale uplatňuje sa odlišne. Terminológia „ABA“ je väčšinou používaná odborníkmi, ale má to háčik, pozitívny trest ABA je etické zaobchádzanie s autizmom. Napriek tomu, že o metóde panuje veľa kontroverzií, odborníci tvrdia, že znižuje nebezpečné reakcie ako hryzenie alebo búchanie hlavou.

Je pravda, že operantné podmieňovanie je výsledkom experimentálnej analýzy a spoločnosť ABA ju okrem empirického prístupu tiež využíva. Tým sa stáva aplikovanou formou operatívneho podmieňovania. Pretože trest môže byť efektívny, rodičia si osvoja rôzne štýly, ale v kontexte ABA sú spoločnými stratégiami nadmerná korekcia, časový limit, náklady na reakciu, vizuálne vyšetrenie a ďalšie.

snívať o zatknutí

Je karhanie dieťaťa pozitívny trest?

Keď pes skočí na svojho majiteľa a majiteľ mu vynadá, šanca na ďalšie podobné správanie sa môže znížiť. To je domáce zviera. Hoci sa rýchle rozhodovanie o pozitívnych trestoch môže zdať pre niektorých ľudí neškodné, pokarhanie za správny prístup závisí od situácie.

Pokarhanie je bezpochyby populárny druh pozitívneho trestu a deti sa mu radi vyhnú, aby to mohlo fungovať v konkrétnych situáciách.

Výskum však ukazuje, že rodičia, ktorí tvrdo karhajú, môžu svoje deti podrobiť úzkostiam, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú ich duševné zdravie. Možným účinkom je, že pozitívny trest môže mať príliš veľa negatívnych dôsledkov. Napríklad preskúmanie z roku 2016 naznačuje, že výprask a správanie dieťaťa nejdú dokopy, t. J. Čím viac naplácate dieťa, tým je pravdepodobnejšie, že bude vzdorovať. Ďalej sa v ňom uvádza, že pozitívny trest učí vyhýbaniu sa, ale nie nahradeniu.

Kričí pozitívny trest?

Operačný kondicionér načrtáva pozitívne tresty ako nepríjemný dôsledok a príkladom je kričanie. Krik na dieťa kvôli mizernému správaniu ho okamžite postaví na miesto. Neustále kričanie sa však stáva tvrdou verbálnou disciplínou a nemusí nutne odradiť od správania. Wang a Kenny (University of Pittsburgh a Michigan) uskutočnili štúdiu o „tvrdej verbálnej disciplíne rodičov a problémoch s prejavmi depresie u adolescentov“. Výsledky nepreukázali iba efektívny výkrik; ukázalo sa, že ide o vzťah medzi rodičom a dieťaťom a je zrejmá predispozícia k dlhotrvajúcim psychologickým problémom.

Čo je pozitívny trest a negatívny trest?

Trest sa všeobecne zameriava na zníženie správania v dôsledku následkov. Preto vzťah medzi pozitívnym a negatívnym trestom ovplyvňujúcim správanie závisí od výsledkov, ktoré hľadáte. Operatívna klimatizácia to popisuje ako dávanie a odoberanie. Tá istá teória vysvetľuje, že trest môže byť pozitívny, pretože na človeka majú obvykle vplyv vonkajšie faktory. Pridanie kladného pojmu k pojmu „trest“ dáva protichodný význam, rovnako ako „negatívny“ má pozitívny význam pre trest. Účinnosť oboch prístupov závisí od jednotlivca a scenára. Napríklad deti s radosťou dostanú nejaké cukríky, než dostanú ďalšie domáce práce. Dieťaťu s disciplinárnymi výzvami sa tiež zdá odobratie určitých privilégií dostatočné a prísne. V školách je väčšinou postačujúci pozitívny trest prostredníctvom operatívneho kondicionovania, aj keď možno použiť aj pozitívne posilnenie.

Aké sú nepriaznivé účinky trestu?

Po prvé, trest len ​​ťažko ponúka informácie o želanom správaní. Okrem prípadov, keď sa deťom hovorí, čo by mali robiť, to možno nevedia. Častým a pravdepodobnejším účinkom trestu je napodobňovanie. Deti sa učia napodobňovaním, takže pravdepodobne uvidíte vplyv na to, ako s nimi zachádzate, v tom, ako hovoria alebo komunikujú s ostatnými ľuďmi. Recenzia a metaanalýza z roku 2002 naznačujú, že trest je spojený so zníženou morálnou internalizáciou, zvýšenou agresivitou detí a antisociálnym správaním.

Menej viditeľné, ale účinnejšie nepriaznivé účinky trestu sú potenciálne problémy, ako sú úzkosť, depresia a ďalšie obavy o duševné zdravie. Hoci má trest odradiť od neprimeraných reakcií, môže deti vyprovokovať k strachu a nakoniec k neistote.

Podeľte Sa S Priateľmi: