5 dôvodov, prečo je závislosť na láske

Viac ako klasická rocková pieseň môže byť závislosť na láske skutočným stavom, ktorý si vyžaduje podporu. Či už vidíte vzorce vo svojom správaní sa v sériových vzťahoch, alebo sa vám zdá, že nemôžete fungovať mimo vzťahu, závislosť od lásky môže byť faktorom. Mnoho ľudí neverí, že závislosť je skutočným problémom - myslia si, že závislým chýba sebakontrola alebo odhodlanie. Je to však oveľa viac. Rovnako ako mŕtvica poškodzuje srdce a cukrovka poškodzuje pankreas, závislosť unesie mozog. To znamená, že mozog závislých má inú štruktúru a funkcie ako mozog, ktorý nie je závislý, a správanie závislých nie je iba výsledkom slabej vôle alebo nedostatku morálky.

Zdroj: unsplash.com

Osoba závislá na láske prahne po pozornosti, ktorú dostane od objektu svojich citov. Cítia sa šťastnejšie a dokonca euforické, keď sú s touto osobou. Často skáču z jedného vzťahu do druhého veľmi rýchlo a svoju posadnutosť presúvajú z človeka na človeka tak, ako to vyžaduje ich základné potreby. Tento druh skákania vzťahov a intenzívna eskalácia vážnosti vzťahov sú niektoré príznaky závislosti na láske, ktoré si môžu vyžadovať liečbu.

Príznaky závislosti na láske

Závislosť na láske nemusí nutne znamenať závislosť na sexe alebo intimite. V skutočnosti je závislosť na skutočnej láske zvyčajne veľmi intenzívna, ale má malú skutočnú intimitu. Skutočnou vábničkou závislého od lásky je pocit, že máte niekoho nerozdelenú pozornosť a pocit, že je nejakým spôsobom dôležitý alebo zvláštny. V skutočnosti predmetom závislosti na láske nemusí byť nutne romantický partner. Môže to byť postava rodiča alebo autority, náboženská postava, priateľstvo alebo milostný románik.

Závislý na láske je často posadnutý predmetom svojej príťažlivosti. Priľnú k tejto osobe a neustále o nich premýšľajú. Cítia sa depresívni a skleslí, kedykoľvek sú preč od tejto osoby a sú závislí na tom, že sú s nimi. Keď sa vzťah z akýchkoľvek dôvodov skončí, zostanú bezstarostní a prázdni, kým nenájdu nový predmet pre svoje náklonnosti, čo sa zvyčajne stane veľmi rýchlo.

Existuje veľa dôvodov na vznik milostných závislostí. Závislosti sú veľmi reálne a často sa nedajú zvládnuť bez liečby. Nie je to niečo, čomu sa dá nevyhnutne pomôcť alebo ovládať čírou silou vôle.

Neuro-chemický základ

Môže sa veľmi dobre stať, že pre niektorých ľudí nemá závislosť na láske žiadny základ v minulosti alebo v detstve, ale je skôr výsledkom rozdielov v tom, ako funguje mozog. So závislosťou sú neurotransmitery kooptované na vyvolanie odpovedí na potešenie nad rámec prírodných pôžitkov. Niektorí tvrdia, že to znamená, že láska nemôže byť skutočnou neurochemickou závislosťou.

Avšak veľa výskumných pracovníkov túto teóriu odhalili. Napríklad požierači majú podobnú neurochemickú reakciu na cukor ako narkoman na kokaín. Toto potvrdzuje teóriu, že prírodné potešenie, ako je láska, môže a môže spôsobiť nerovnováhu v mozgových procesoch, vďaka čomu má človek pocit, že bez svojej závislosti nemôže byť normálny.

V prípadoch, ako sú tieto, sa mozog prispôsobil, len aby bol spokojný, keď sa dosiahne závislosť. Terapia môže byť v týchto situáciách užitočná ako prostriedok na zvládnutie závislosti a na snahu zabrániť jej výraznému ovplyvneniu života.

Zdroj: unsplash.com

Problémy s opustením

Základnou príčinou závislosti na láske sú problémy s opustením. Tieto problémy často pochádzajú z detstva kvôli neprítomným rodičom alebo opatrovateľom. Opustenie manželom alebo dlhoročnou spoločníčkou môže tiež viesť k láskavej závislosti.

V závislosti od lásky hrá opustenie veľa rolí. Môže sa stať, že sa človek tak bojí byť sám, že sa pripúta ku každému, kto ich chce mať. Nevedia, ako byť sami alebo kto sú bez vzťahu v ich živote. Skáču zo vzťahu do vzťahu a nechcú nič iné, len aby boli milovaní, aby mali pocit, akoby patrili.

Môže sa tiež stať, že ich opustila významná osobnosť ich života, či už to bola postava trénera alebo rodičov, a túžia po šťastí, ktoré v tomto vzťahu mali. Začnú mať pocit, že bez tejto lásky v živote nemôžu byť šťastní. Keď jeden vzťah pokrivkáva, okamžite začnú hľadať ten, ktorý by ho nahradil.

čo znamená 404 duchovne

Opustenie nemusí nutne znamenať, že osoba bola fyzicky opustená. S citovým opustením ľudia zistia, že majú vieru v to, že sú nejakým spôsobom nemilovateľní alebo nehodní lásky. Keď sa to stane, závislosť na láske sa ujme, keď túžia po tom, aby ich niekto prijal. To môže viesť k veľmi nezdravému správaniu, pretože človek urobí všetko pre to, aby si lásku udržal vo svojom živote, pričom má pocit, že musí urobiť všetko, čo je od neho potrebné, aby si zaslúžilo lásku, po ktorej túži.

Problémy s opustením sa môžu v priebehu dospelosti ešte viac prehĺbiť. Keby rodičia emočne opustili niekoho, mohla by byť táto osoba priťahovaná k ostatným s rovnakou emocionálnou nedostupnosťou. To vedie k vzťahom, ktoré nemôžu a nevydržia, čo ďalej utvrdzuje vieru, že sú nemilovateľní. To robí zo závislosti na láske začarovaný kruh, ktorý by sa mohol časom zhoršovať bez správnej podpory duševného zdravia.

Vyplnenie prázdna

Jedným z najbežnejších dôvodov závislosti na láske je, že sa človek snaží vyplniť prázdno, ktoré v sebe cíti. Ich život sa cíti prázdny a nezmyselný a milovať niekoho a mať ho na oplátku za to mu dáva tento zmysel. Cítia, že jediný spôsob, na ktorom im záleží na svete, je, ak sú zamilovaní.

Ľudia, ktorí radi vypĺňajú prázdnotu, nemôžu byť nikdy sami. Budú skákať z jedného vzťahu do druhého, neustále vyhľadávajú vrchol intenzívnej lásky a hľadajú súhlas. Títo jednotlivci sa často nemôžu o seba starať, keď nie sú vo vzťahu. Keď vzťahy skončia, upadnú do ťažkej depresie a vytrhnú ju z toho až pri vzniku nového vzťahu.

Spojenia medzi detstvom a závislosťou

Mnoho ľudí závislých na láske má od detstva problémy, s ktorými sa musia vyrovnať. Možno sa o nich fyzicky starali, ale boli emočne zbavení vzťahov s rodinou alebo opatrovateľmi. Iné opustil v mladom veku niekto z ich blízkych. Alebo mohli prekonať nejaký iný druh traumy alebo týrania.

Zdroj: unsplash.com

Aj keď nie každý so závislosťou od lásky má tieto výzvy v minulosti, väčšina ľudí má problémy pochádzajúce z detstva. To platí pre väčšinu závislostí vrátane drog a alkoholu alebo závislosti na hazardných hrách. Závislosť poskytuje niečo, o čom majú pocit, že mu chýbali väčšinu života.

Detská trauma

Mnoho ľudí so závislosťou od lásky utrpelo nejaký druh detskej traumy. Môže to byť jeden ojedinelý incident alebo celoživotné zneužívanie. Emočné týranie, verbálne a fyzické týranie môžu viesť k milostnej závislosti. V dôsledku týrania má človek pocit, že je nemilovateľný alebo nedôstojný, a výšky intenzívneho milostného vzťahu mu dodávajú útechu z tragédie, ktorú utrpeli.

Sexuálne zneužívanie je tiež hlavnou príčinou závislosti na láske. Keď sa človek, ktorý bol v detstve sexuálne zneužívaný, stane dospelým, často môže mať pocit, že zúfalo potrebuje súhlas a lásku od niekoho iného. Títo jedinci potrebujú vysoký pocit, ktorý majú z intenzívnych vzťahov, ale často majú v dôsledku týchto vzťahov skutočnú alebo minimálnu intimitu. Sú veľmi povrchné, ale veľmi vyhľadávané.

Návykové modely úloh

Deti vidia všetko, čo sa okolo nich deje, a často z nich vyrastú dospelí ľudia, ktorí robia rovnaké chyby ako ich rodičia. Ak dieťa uvidí svoju slobodnú matku skákať zo vzťahu do vzťahu, keď vyrastie, môže urobiť to isté. Vyrastajú a vidia, že ich vzor je najšťastnejší, keď majú nový vzťah, a možno uveria, že to je jediný spôsob, ako byť skutočne šťastní.

Prelomenie cyklu

Závislosť od lásky môže byť škodlivá pre vaše duševné a fyzické zdravie. Môže to nielen spôsobiť problémy v spoločenskom živote a schopnosti byť skutočne šťastní, ale tiež to môže viesť k riskantnému správaniu, ktoré ohrozí vaše zdravie. Život však nemusí byť taký. Môže to byť iné a lepšie. Môžete si vytvárať zdravé vzťahy a naučiť sa byť v prípade potreby sám.

Zdroj: unsplash.com

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste prekonali svoju závislosť od lásky, je hľadať odborná pomoc od licencovaných poradcov. Títo poradcovia vám môžu pomôcť odhaliť základnú príčinu vašej závislosti a pomôcť vám pri riešení týchto problémov. Potom vám môžu pomôcť pochopiť, čo láska, po ktorej túžite, napĺňa váš život a ďalšie zdravé spôsoby, ako byť šťastný. Ak ste príliš zaneprázdnení vyhľadať poradenstvo, môže byť riešením online terapia. Na platformu BetterHelp je prístup z pohodlia a súkromia vášho domova (alebo kdekoľvek, kde máte pripojenie na internet). Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú rôzne problémy so závislosťou.

Recenzie poradcov

„Brenda bola pre mňa záchranou vo veľmi ťažkej dobe. Za jeden mesiac mi pomohla pomôcť prestať s alkoholom, zúčastňovať sa na starostlivosti o seba a pomáhať mi v procese rozchodu. Kladie otázky, ktoré vaši priatelia nebudú, skutočnú šancu pochopiť, čo sa s vami deje, a tiež to dokázať zdravo vyhodnotiť. Brenda mi tiež dala veľmi dobré praktické rady, ako zvládnuť svoju úzkosť a ako zvládnuť tých prvých pár dní rozchodu, ktoré sa môžu javiť ako nemožné. Miloval som, že jej môžem poslať správu vždy, keď mám tieto hrozné pocity, a ona zvyčajne reaguje dosť rýchlo. Môžete si tiež naplánovať týždenné telefonické hovory, ktoré boli užitočné aj niekoľko týždňov, keď som sa naozaj trápil. “

„Dostávam veľkú podporu od Amandy! Silné osobné komunikačné schopnosti sú u nej veľmi silné! Teším sa na naše ďalšie stretnutie! Amandu odporúčam osobám so závislosťami, ktoré potrebujú podporu a štruktúru. Skvelý radca! “

Časté otázky

Čo znamená závislosť na láske?

Milostná závislosť, AKA patologická láska, je, keď je niekto posadnutý romantickým partnerom alebo viacerými partnermi. Byť zamilovaný je jedna vec, ale závislý na láske bude svojou láskou posadnutý natoľko, že to pohltí ich život. Závislý na láske môže mať závislosť od niekoho, kto sa necíti rovnako, čo môže problém ešte zhoršiť. Závislí na láske, ktorí sa nachádzajú v takejto situácii, sa môžu dostať do problémov za to, že nad niekým kráčajú a posadnú ho.

Je závislosť na láske skutočná vec?

Závislosť od lásky nie je oficiálnou diagnózou duševného zdravia, ale je to pozorovateľné správanie, ktoré sa vyskytuje u mnohých ľudí. Za prvé, každý môže byť na niečom závislý a závislými na láske sú ľudia, o ktorých viete, že existujú. Možno ste boli niekedy niekým posadnutý alebo ste poznali niekoho, kto to bol. Závislosť od lásky môže byť dosť škodlivá a osobnosť závislého od lásky môže ľudí od nich odvrátiť.

Nájdete veľa ľudí, ktorí prešli týmto procesom a prečítali si svoje príbehy. Napríklad knihaTvárou v tvár láskavej závislostiod Pia Mellodyovej je dobré miesto pre začiatok.

Môžete sa stať závislým od človeka?

Samozrejme. Mnoho ľudí je závislých na niekom inom. Tiež to nemusí byť milenka. Môže to byť celebrita, člen rodiny alebo akýkoľvek iný človek.

Môžu mať závislí na láske zdravé vzťahy?

Ak je človek závislý od niekoho iného, ​​môže byť tento vzťah určite toxický. Je ťažké závisieť od toho, že niekto bude fungovať a nebude žiť zdravo. Terapia však môže pomôcť vzťahu so závislým na láske. Terapeut môže pomocou kognitívnej behaviorálnej terapie zmeniť správanie a myšlienky závislého od lásky, takže sú menej posadnutí. Terapeut sa mohol ponoriť do minulosti závislého na láske a hľadať všetko, čo by zahŕňalo závislého na láske a jeho zdroj traumy, a potom sa z nej pokúsiť oddeliť závislého.

Je to dlhý a zložitý proces, ale s dostatočným nasadením môže fungovať.

Je láska drogová závislosť?

Láska, najmä toxická, sa považuje za závislosť od drog, ktorá si vyžaduje program liečby závislostí. Láska môže skutočne pôsobiť na váš mozog ako droga. Môžete sa stať na niekom závislí a možno nebudete vedieť, kam máte ísť. Existujú dokonca aj skupiny pre liečbu závislostí a zotavenie sa zo závislostí, ako napríklad Anonymous Addicts pre sex a lásku.

Napriek tomu to nie je technicky to isté ako závislosť od drog. Nekonzumujete látku, ktorá mení váš mozog. Existujú však podobnosti a liečba závislosťou a zotavenie sa zo závislosti je dôležité.

Aký je rozdiel medzi láskou a závislosťou?

Môžete byť do niekoho zaľúbení alebo môžete byť na niekom závislí. Slová láska a závislosť by nikdy nemali byť navzájom synonymom a znalosť rozdielu vám môže zachrániť život.

Závislosť

Niekto, kto je závislý na niekom, kto bez neho nedokáže žiť. Závislí na láske môžu vziať svojho partnera späť bez ohľadu na to, čo s nimi urobia. Ľudia, ktorí sú závislými na láske, utratia peniaze, ktoré nemajú, a čas, ktorý im na partnera chýbajú, a je im jedno, či na oplátku nedostanú veľa. Vo vzťahu závislosti od lásky môžu závislí ľudia nájsť vzťah naplnený drámou a bojmi. Môže to mať prvky procesnej závislosti. Závislosť na procese je, keď má niekto ťažké prestať s niečím napriek negatívnym následkom, a ako si dokážete predstaviť, závislosť na procese môže niekomu zničiť život.

Niekedy sú obaja ľudia závislí. Narkomani v niektorých prípadoch milujú závislých, a to môže spôsobiť, že sa vzťah bude oveľa ťažšie odvíjať.

Láska

Ak ste do niekoho zaľúbení, dôverujete mu. Závislí na láske sa môžu obávať, že jedného dňa ich partner opustí, ale niekto, kto je práve zamilovaný, to neurobí. Niekto v láske môže stále žiť nezávisle bez toho, koho miluje. Hádanie je oveľa menej toxické a je tu oveľa menej drámy. Obaja ľudia vo vzťahu sa tiež navzájom podporujú.

Čo spôsobuje závislosť na vzťahu?

Závislosť na vzťahu alebo závislosť na láske môže mať veľa rôznych príčin a ak sa chcete zo závislosti na láske spamätať, musíte nájsť príčinu. Závislí na láske mohli mať v detstve zlú výchovu alebo vzťah smeroval na juh. Je možné, že závislým na láske povedali, že potrebujú vzťah, a sú posadnutí zamilovanosťou a nádejou, že sa zamilujú do správneho človeka.

Môže sa z lásky stať závislosť?

Znie to takmer ako predpoklad piesne alebo romantického filmu. Určite ste už počuli, že láska je ako droga alebo že niekto nedokáže opustiť iného človeka.

Aj keď láska nie je to isté ako závislosť na drogách, stále existuje veľa spôsobov, ako sa môže závislosť stať. Môžete mať sexuálnu závislosť od niekoho alebo viacerých ľudí. Sexuálna závislosť alebo hypersexualita je ďalšia porucha, pri ktorej ste posadnutí myšlienkami na sex alebo sexom. So sexom medzi dvoma dospelými dospelými, ktorí súhlasia, nie je nič zlé, závislosť od sexu má však svoje problémy. Sexuálna závislosť môže pokaziť vzťahy, pretože chcete mať sex s čo najväčším počtom ľudí. Závislosť od sexu môže viesť k neplánovanému tehotenstvu a pohlavne prenosným chorobám. Nakoniec, pretože existuje stigma smerom k sexu, je pre vás ťažké diskutovať o sexuálnej závislosti.

Rovnako existujú aj milovníci lásky. Možno nie sú sexuálne aktívni, ale niekto, kto čelí závislosti na láske, môže byť posadnutý láskou alebo niekým konkrétnym.

Čo je porucha intimity?

Porucha intimity je, keď máte strach, že budete mať s niekým blízky vzťah. To sa môže týkať nielen lásky, ale aj každého priateľstva alebo úzkeho zväzku.

Možno poznáte niekoho, kto to má. Nech robíte čokoľvek, nemôžete sa k nim priblížiť a žiadny vzťah, ktorý sa objaví, netrvá príliš dlho. Porucha intimity sa môže stať z mnohých dôvodov. Zlyhanie minulých vzťahov alebo trauma z detstva môžu viesť k poruche intimity. Ak sa vám ťažko vytvárajú väzby, je dôležité, aby ste sa porozprávali s poradcom alebo terapeutom a zistili, čo pre vás môžu urobiť.