Poradenstvo, ako sa rozísť s priateľkou
Zdroj: pexels.com
Zaujíma vás, ako sa rozísť s priateľkou? Možno si nebudete istí, ako jej to povedať najlepším spôsobom, ktorý jej spôsobí najmenšiu bolesť a zranenie. Možno by ste sa desili jej reakcie, pretože zle prijíma zlé správy. Nech už je situácia akákoľvek, rozchod s niekým nikdy nie je zábavný, ale existujú dobré aj zlé spôsoby, ako vzťah ukončiť, a dlžíte to vy a ona, že to urobíte najlepším spôsobom, ako viete.
Jedným z najlepších spôsobov, ako sa rozísť s priateľkou, je ísť do toho pripravený. Tiež to neodkladajte príliš dlho. Ak pôjdete nepripravení, môžete sa ľahko nechať ovplyvniť a zmeniť názor. Ak sa najskôr poradíte s niekým, komu dôverujete, môže vám to pomôcť získať jasný obraz o tom, čo chcete, a ako by ste jej mali povedať, že je koniec. Pripravte sa na to, že bude rozladená alebo dokonca nahnevaná a zmätená. Môže byť užitočné mať na pamäti frázu pre prípad, že sa pokúsi zmeniť názor, napríklad: „Už som nad tým chvíľu premýšľal a rozhodol som sa.“
Všetci vieme, že to bolí, keď sme sa rozišli, najmä telefonicky - alebo ešte horšie - textom. Preto by ste sa mali pokúsiť osobne rozísť so svojou priateľkou. Buďte k svojmu rozhodnutiu čestní, ale rozhodní, pretože ste sa rozhodli, že je to pre vás najlepšie. Existujú však prípady, kedy môže byť text alebo telefón najvhodnejší. Ak nie ste spolu veľmi dlho alebo máte vzťah na diaľku, niekedy je v poriadku použiť telefonát alebo textovú správu. Naozaj to záleží od situácie. Ak vás ale pokúša používať text, pretože je to pre vás jednoduchšie, môže to byť znamenie, že sa musíte snažiť, aby ste konverzáciu mali zoči-voči. Je to často dôležitý krok na konci vzťahu a poskytuje vám obom uzavretie.
Poradenstvo, ako sa rozísť s priateľkou
Zdroj: pexels.com
- Poraďte sa s niekým, komu dôverujete
Niekedy vám môže rozhovor s priateľom, členom rodiny alebo poradcom pomôcť získať jasno v tom, čo skutočne chcete.
Ak máte záujem o radu od poradcu, online poradenské služby sú užitočným spôsobom, ako získať nepretržitú podporu. BetterHelp poskytuje cenovo dostupné služby, kde sa spojíte s poradcom, ktorému môžete posielať správy bez obmedzenia. Títo poradcovia sa s vami spoja na základe ich odbornosti a vašich odpovedí na niekoľko otázok pred vyšetrením.
Ak sa budete mať na koho obrátiť, komu dôverujete, môže vám to pomôcť psychicky sa pripraviť na váš rozchod. Cítiť sa emočne pripravení môžete tým, že si nacvičíte, čo poviete, a rozmýšľate, ako to zvládnete, ak sa vyskytnú rôzne hypotetické výsledky.
- Majte plán a choďte do toho
Zdroj: pexels.com
Musíte vedieť, čo hovoríte, a pripraviť si úvahu pre prípad, že by sa vaša priateľka pokúsila argumentovať alebo zmeniť názor. Ak vás to prekvapí alebo nechce vzťah ukončiť, môžete sa s ňou stretnúť „povedzte mi, čo som urobila zle“ s jej sľubom zmeny. To je prípad, keď vaša fáza môže byť naozaj užitočná, keď jej jemne oznámite, že vaše rozhodnutie je konečné. Napíš to alebo sa porozprávaj s niekým dôveryhodným. Keď sa už cítite dobre zo svojho rozhodnutia a ste pripravení na jeho uskutočnenie, dohodnite si stretnutie so svojou priateľkou, aby ste sa s ňou mohli porozprávať.
Ak čakáte príliš dlho, riskujete stratu hybnosti a zotrvanie vo vzťahu, ktorý vás nerobí šťastným. Rozchod by vás spočiatku mohol oboch bolieť, ale nakoniec sa dokážete posunúť ďalej a nájsť si vzťah, ktorý vás viac naplní. Ak máte tieto pocity, pravdepodobne sa nezmenia. Najlepšie je nestrácať čas ani jej a pristupovať k situácii čo najrýchlejšie. Obaja si zaslúžite byť šťastní a môžete sa cítiť vinní, že ste sa s ňou rozišli, ale zaslúži si byť s niekým, kto s ňou chce byť, ak to nie ste vy, je to v poriadku, stačí jej to povedať.
- Buďte láskaví, ale pevní
Ak viete, že je to pre vás správne rozhodnutie, držte sa ho. Buďte k tomu milí a féroví, keď svojej priateľke poviete pravdu o svojich pocitoch. Ak jej môžete povedať dôvod, môže jej pomôcť lepšie pochopiť, ako keby ste len povedali, že s ňou už nechcete byť alebo ešte horšie, „to nie ste vy, to som ja“ alebo iné klišé. Ak máte pocit, že ste sa rozišli, môže to cítiť aj ona. Ak ste obaja veľa bojovali, pravdepodobne to cíti tiež. Ak ste sa stretli s niekým iným alebo z iného dôvodu, ktorého vypočutie môže byť bolestivé, urobte podľa svojho najlepšieho úsudku, či jej to chcete povedať alebo nie. Zvyčajne je to najlepšie, pretože je pravdepodobné, že to aj tak zistí, ale môžu sa vyskytnúť prípady, keď je lepšie nepovedať nič, ak má problém zvládnuť náročné emócie. Tu je užitočné vedieť, aký systém podpory má.
Ak potrebujete, stanovte hranice. Pokračovať, ak je vaša bývalá priateľka neustále, je ťažké. Možno budete musieť stráviť nejaký čas od seba, kým sa realita vášho rozchodu ponorí dovnútra. Neohovárajte potom priateľov, pretože táto informácia sa jej pravdepodobne vráti a môže spôsobiť veľa bolesti.
Pamätajte, že viete, čo potrebujete. Dôverujte svojim inštinktom a objasnite tieto potreby svojej priateľke, keď sa s ňou rozídete. Ak plánujete zostať v kontakte, zamerajte sa na stanovenie zdravých hraníc, ktoré vám umožnia zostať len priateľmi a udržiavať veci nekomplikované.
Zdroj: pexels.com
Záver
Rozchody sú ťažké, ale budete sa cítiť lepšie a uľaví sa vám, akonáhle sa rozhodnete to prekonať. Poradca, člen rodiny alebo dôveryhodný priateľ môžu byť skvelým zdrojom pre plánovanie a získanie odvahy na dokončenie rozchodu. Pamätajte tiež, že nemusí byť tak prekvapená alebo rozrušená, ako sa bojíte, že by mohla byť. Možno bude mať tiež pochybnosti a uľaví sa vám, že ste to priniesli a začala konverzácia.
Keď sa začnete posúvať ďalej a prekonávať svoju bývalú priateľku, neváhajte požiadať o pomoc. Podpora môže byť užitočná aj po vašom rozchode, najmä ak sa snažíte prekonať to. To, že ste pripravení a viete, že je to pre vás to pravé, ešte neznamená, že to pre vás nebude také bolestivé. Všetky vzťahy si vyžadujú určité množstvo smútku a smútku, keď sa skončia. BetterHelp má tisíce vyškolených poradcov pripravených pomôcť vám pri prechode z tohto vzťahu a pomôcť vám rozhodnúť sa, čo od budúcich vzťahov chcete a potrebujete.
Podeľte Sa S Priateľmi:
