Závislosť od dopamínu, čo to je a ako ju prekonať

Upozornenie na obsah: Upozorňujeme, že článok uvedený nižšie by sa mohol zmieniť o témach, ktoré zahŕňajú lieky na predpis, zneužívanie liekov a závislosť. Informácie nachádzajúce sa v článku nie je náhrada odbornej lekárskej pomoci. V prípade akýchkoľvek otázok vždy vyhľadajte radu svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Je závislosť od dopamínu skutočná vec? Z dôvodu silných pocitov spojených s dopamínom sa môže závislosť vyskytnúť rýchlo. Táto skutočnosť sa používala ako argument, že dopamín je sám osebe návykovým liekom, a nie ako lieky alebo správanie, ktoré spôsobujú nárast tohto dôležitého neurotransmiteru.

Ak chcete nájsť odpoveď na to, či je závislosť od dopamínu skutočná, musíte pochopiť tak úlohu dopamínu v mozgu, ako aj to, čo je závislosť.

Zdroj: rawpixel.com

Príliš málo alebo príliš veľa dopamínu môže mať zásadný vplyv na vašu pohodu.

Pokiaľ ide o závislosť od dopamínu, je stále na diskusii, či je jednotlivec skutočne závislý od samotného dopamínu alebo či je závislý od konania alebo správania, ktoré spôsobuje uvoľňovanie dopamínu. Vedci majú tendenciu podporovať tento posledný argument. Dostať sa na dno debaty si vyžaduje pochopenie toho, čo je závislosť a akú úlohu hrá v mozgu dopamín.

Čo je to závislosť?

Závislosť je niečo viac ako páčiť sa im. Je to viac ako len hľadať to. A preskúmanie štúdií zameraných na závislosť stanovilo definovať, čo je závislosť. Opisuje päť komponentov, ktoré definujú závislosť:

1. Zapájanie sa do správania uspokojujúce chuť do jedla
2. Byť zaneprázdnený správaním
3. Byť iba dočasne nasýtený po zapojení sa do správania
4. Strata kontroly nad správaním
5. Pokračovanie v správaní napriek negatívnym následkom

K tomu sa pridáva Americká spoločnosť pre závislosť definícia že závislosť je chronické ochorenie mozgu zahŕňajúce systém odmien, pamäte a motivácie, ale táto závislosť sa týka aj iných častí mozgu. Je to dysfunkcia v tomto systéme, ktorá spôsobuje závislosť. The Definícia ASAM závislosti ďalej objasňuje, že závislosť je proces, ku ktorému môže dôjsť pri látkach aj správaní, ktoré sú chronicky zneužívané alebo nadmerne zneužívané. Proces sa deje, pretože dopamínový systém nefunguje správne. Dysfunkcia dopamínového systému je teda príčinou závislosti, a nie samotnej závislosti.

Čo je také skvelé na dopamíne?

Dopamín nám pomáha cítiť sa dobre. Robí to tak, že nám dáva pocit odmeny za správanie, ktoré robíme. Tieto odmeny nám dávajú motiváciu viac sa správať k tomuto správaniu. Tiež nás nabádajú, aby sme splnili naše potreby prežitia, ako je jedlo. Pokiaľ netrpíme závislosťou, ako napríklad závislosťou od drog, je tento systém odmeňovania / motivácie veľmi pozitívna vec. Je pravdepodobnejšie, že pôjdeme za tým, čo chceme, a keď to dosiahneme, cítime sa odmenení.

Zdroj: rawpixel.com

Dopamín sa uvoľňuje v očakávaní požadovanej odmeny. Keď dostaneme odmenu, pocit odmeny čoskoro zmizne. Chceme tento pocit získať znova. Znamená to, že to je dopamín, ktorý chceme? Svojím spôsobom to je, ale vedeckejšie to, čo hľadáme, sú látky alebo správanie, ktoré nám to dávajú. Sme závislí od týchto látok a správania, nie od samotného dopamínu.

Čo sa stane, keď máte nedostatok dopamínu?

Bez dopamínu sa nezaobídete. Bez toho by ste nedokázali nič. Nevedeli by ste sa ani pohnúť. Ak máte trochu dopamínu, ale nie dosť, môžete mať niektorú z niekoľkých stavov spojených s nízkym obsahom dopamínu.

• Depresia
• Sociálna fóbia
• Parkinsonova choroba
• Alzheimerova choroba

Čo sa stane, keď máte príliš veľa dopamínu?

Nadmerné množstvo dopamínu bolo spojené s duševnými stavmi, ako je schizofrénia. Toto je komplexný stav, ktorý sa týka mnohých častí mozgu, ktoré sú nefunkčné. Táto nadbytok je však výsledkom nadprodukcie dopamínu, nie skutočnosti, že ste závislí od dopamínu alebo po ňom túžite.

význam čísla 55

Spôsobuje závislosť od dopamínu fyzické a duševné poruchy?

Niektoré psychické a fyzické podmienky sú spojené s problémami v dopamínovom systéme. Znamená to, že tieto problémy spôsobujú podmienky? Toho zatiaľ nie je známe. Téma dopamínu a závislosti je zložitá a pravdepodobne sa líši za rôznych podmienok. Je možné, že tieto stavy sú spôsobené inými faktormi a jedným z účinkov tohto stavu je dysfunkcia dopamínového systému. Nasledujúce choroby a poruchy patria do tejto kategórie spojené s problémami v dopamínovom systéme.

Dopamín a depresia

Medzi nimi je dobre zavedené spojenie dopamín a depresia. Dopamín však nie je pravdepodobne jediným zapojeným neurotransmiterom, ak máte depresiu. Dopamín môže u niektorých jedincov spôsobiť väčší problém s depresiou v porovnaní s inými. Dopad dopamínu na vašu depresiu do značnej miery závisí od vášho jedinečného biochemického zloženia. Depresia a zmeny dopamínu, ktoré s tým súvisia, sú často spojené so závislosťami. Preto dopamínové antidepresíva, ako je bupropión, môžu pomôcť pri závislosti, ako aj pri depresiách. Spojenie depresia-dopamín potom hrá úlohu pri liečbe mnohých rôznych stavov, najmä závislostí.

Dopamín a bipolárne

The teória dopamínu bipolárna, aj keď stále relatívne nový, naznačuje, že dopamín hrá hlavnú úlohu v depresívnej aj manickej fáze bipolárnej poruchy. Počas manickej fázy sú prenosy dopamínu vysoké. Pri depresii je váš dopamín nízky. Je tiež zaujímavé poznamenať, že keď prechádzate mániou, vaše dopamínové receptory sú menej citlivé, čo vás vedie k prípadnej depresii. Keď sa prenosy znižujú počas depresívnej fázy, receptory sú opäť citlivejšie a vedú vás späť k mánii.

ADHD a dopamín

Stimulanty sú bežnou liečbou deti s ADHD. Spoločnou starosťou rodičov je, že liečba ADHD a dopamínov, ktoré s tým súvisia, môže spôsobiť, že vaše dieťa bude neskôr v živote závislým. Pravda je však taká, že keď deti dostanú túto liečbu ADHD, majú znížené riziko porúch užívania návykových látok a fajčenia cigariet. Štúdie dopamínovej dysfunkcie ADHD, ktoré sa uskutočňujú, sa zameriavajú na zabezpečenie bezpečnej a účinnej liečby s dôrazom na liečbu detských pacientov.

Dopamín a Parkinsonova choroba

Dopamínová dysfunkcia spôsobuje pri Parkinsonovej chorobe rôzne problémy, pretože súvisí s problémami s náladou, pohybom a spomienkami. Pri Parkinsonovej chorobe je za túto dysfunkciu zodpovedná degenerácia dopamínového systému, ktorá vedie k menšiemu počtu dopamínových receptorov. To znamená prenosy dopamínu sú menej a miernejšie, čo vedie k problémom s pamäťou. Neuróny v mozgu to syntetizovať dopamín sa časom strácajú, takže je prítomných čoraz menej dopamínu. Parkinsonova choroba a dopamín sú predmetom intenzívneho výskumu, keď sa vedci snažia nájsť spôsoby liečby Parkinsonovej dysfunkcie dopamínu. Tento výskum sa zameriava na identifikáciu možných liečebných možností na zvládnutie problémov s dopamínom, ktoré Parkinsonova choroba spôsobuje.

Dopamín a schizofrénia

The dopamínová hypotéza o schizofrénii uvádza, že schizofrénia pochádza zo stavu, keď je v mozgu príliš veľa dopamínu. Táto debata sa zrodila medzi vedcami, keď začali skúmať vzťah medzi schizofréniou a dopamínom. To viedlo k vytvoreniu tejto hypotézy, ktorá vyplynula zo skutočnosti, že neuroleptické lieky, ktoré znižujú dopamín, boli účinnou liečbou schizofrénie, zatiaľ čo lieky, ktoré zvyšovali dopamín, stav zhoršovali. O súvislosti medzi schizofréniou a dopamínom sa však stále vedie diskusia, pretože u normálnych pacientov sa príznaky schizofrénie nevyvinú, ak sa im podáva veľké množstvo dopamínu, a že neuroleptické lieky nepomáhajú všetkým ľuďom so schizofréniou.

Správanie, ktoré spúšťa produkciu dopamínu

Aj keď sú tu uvedené fyzické aj psychické stavy spôsobené dopamínovými dysfunkciami, diskutuje sa o skutočnej závislosti od dopamínu. Mnoho vedcov tvrdí, že je to vlastne závislosť od správania, ktoré spúšťa produkciu dopamínu, čo vytvára to, čo mnohí označujú ako závislosť od dopamínu. Aby ste tomuto argumentu lepšie porozumeli, musíte najskôr pochopiť niektoré z najbežnejších prejavov, ktoré spôsobujú produkciu dopamínu.

Porno a dopamín

Pornografia spotreba, zvlášť keď je častá, aktivuje dopamínový systém. Možno budete cítiť odmenu, keď viete, že sa chystáte vidieť porno. Počas prezerania tiež cítite potešenie, ale táto odmena nie je taká veľká ako odmena za očakávanie.

sny o jedení

Zdroj: rawpixel.com

Úroveň transportéra dopamínu klesá so zvyšujúcim sa počtom pornografie. To časom znižuje prenos dopamínu. S ich poklesom sa zvyčajne zvyšuje pornografia, čo vytvára nepretržitý cyklus závislostí, ktorý je s pribúdajúcim časom čoraz vážnejší, pokiaľ sa nedostanete na liečbu.

Dopamín a sex

Súvislosť medzi dopamínom a sexom je dobre zavedená. Vedci sa domnievajú, že k vývoju dopamínového systému došlo, pretože zabezpečoval prežitie. Súčasťou prežitia je plodenie a na dosiahnutie tohto cieľa bol nevyhnutný sex. To znamená, že dopamínový systém je priamo zapojený do pohlavného styku. Problematickým a závislým sa stáva, keď začnete vyhľadávať sex tak intenzívne, že vás postihnú negatívne následky. Pomocou liečby sa môžete naučiť ovládať tieto impulzy. Ak to urobíte, budete pravdepodobne žiť stabilný a zdravý život.

Kokaín a dopamín

Kokaín a dopamín sú navzájom v rukavici. Užívate kokaín, cítite sa dobre (aspoň na chvíľu); vďaka uvoľňovaniu dopamínu. Ten pocit je v skutočnosti taký intenzívny, že to chcete urobiť znova čo najskôr. Postupom času sa váš dopamínový systém začína meniť a vaše dopamínové receptory sú čoraz menej dostupné pre odmeny za kokaín, ďalšie uspokojenia a ďalšie prenosy dopamínu. Inými slovami, pri väčšom užívaní kokaínu váš mozog už neuvoľňuje toľko dopamínu ako kedysi. Ak neužívate, začnete mať intenzívne chute a potešenie z tejto drogy klesá. To znamená, že dopamínová dysfunkcia kokaínu z dlhodobého hľadiska zmení vašu chémiu mozgu. Ak sa dostanete do tohto bodu, je liečba nevyhnutná na zvládnutie závislosti a navrátenie vášho dopamínového systému do rovnováhy.

Marihuana a dopamín

Marihuana je jednou z najbežnejšie používaných drog v USA. Aká je teda súvislosť medzi nimi burina a dopamín? Dlhodobé užívanie marihuany ovplyvňuje systém odmien dopamínu spôsobom, ktorý znižuje motiváciu. Všetky návykové látky ovplyvňujú hladinu dopamínu v nucleus accumbens, časti mozgu aktivovanej počas očakávanej odmenovej reakcie dopamínového systému. Pokiaľ ide o burinu, tento účinok môže zmeniť dopamínový systém takým spôsobom, že môže viesť k ďalšiemu užívaniu a závislosti od iných liekov.

Alkohol a dopamín

Ako je zrejmé z iného správania a látok, s alkohol a dopamín, reakcie v dopamínovej dráhe na odmeny za nedrogové liečenie sa s postupujúcou závislosťou znižujú. To sa deje v mezolimbickom systéme. Druhá dopamínová cesta, ktorá sa nazýva inhibičná kontrolná dráha, je tiež narušená, čo spôsobuje nedostatok kontroly správania. Keď sa dopamínový systém časom zmení, hladiny uvoľneného dopamínu klesnú, čo si vyžaduje viac a viac alkoholu, aby ste dosiahli „dobrý pocit“, ktorý ste kedysi dostali.

Zdroj: pexels.com

Bitka proti závislosti sa dá vyhrať

Aj keď ešte nie sú známe presné mechanizmy dopamínu, závislosti a ďalších stavov, vieme iba to, že zdraví ľudia majú stabilný a dobre fungujúci dopamínový systém. Bez ohľadu na to, či ste závislí od dopamínu alebo správanie, ktoré produkuje dopamín, môžete svoj boj proti závislosti vyhrať ako mnohí pred vami. V skutočnosti viac ako 23 miliónov Američanov (alebo 10% populácie USA) prekonali závislosť.

Ako prekonať závislosť od dopamínu

Na prekonanie závislosti od dopamínu neexistuje žiadne univerzálne riešenie. Existuje však niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť pripraviť sa na úspech. Tu je niekoľko rôznych spôsobov, ako sa môžete dopracovať k prekonaniu svojej závislosti.

Identifikujte spúšťače

Spúšťače, emočné aj environmentálne, sú veci, ktoré vás môžu spôsobiť relaps vo vašom boji proti závislosti. Pochopenie toho, čo sú vaše konkrétne spúšťače, vám môže pomôcť vyhnúť sa alebo minimalizovať akýkoľvek relaps, ktorý by u nich mohol nastať.

Máte podporný systém

56 56 číslo anjela

Podporné systémy hrať rozhodujúcu úlohu pri prekonávaní závislosti, pretože vám dávajú prostriedky na obklopenie sa zdravými jedincami, vytvárajú vám zdravý tlak vrstovníkov a poskytujú vám potrebnú podporu, keď zistíte, že zápasíte so spúšťačmi.

Cvičenie

Cvičenie má veľa výhod, keď sa snažíte prekonať závislosť. Môže slúžiť ako rozptýlenie, dá vám ďalší prostriedok na pocit potešenia a preukázateľne je efektívny nástroj pri prevencii relapsu.

Zdroj: pexels.com

Zvládajte stres

Stres je jedným z najbežnejších spúšťačov relapsu, takže je možné nájsť spôsoby, ako to dosiahnuť zvládnite svoj stres by mal byť jedným z vašich prvých krokov pri práci na prekonávaní závislosti. Medzi bežné spôsoby zvládania stresu patrí jóga, meditácia všímavosti, akupunktúra, masážna terapia a správne si oddýchnuť.

2121 anjelské číslo láska

Lieky a dopamínová rovnováha

Nadbytok alebo nedostatok dopamínu môže mať zásadný vplyv na systém tela. Ak dôjde k nerovnováhe dopamínu, užívajte lieky môže byť efektívny forma liečby. Ak trpíte vážnym zdravotným alebo psychiatrickým stavom, je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo psychiatrom, aby ste našli správny režim pre lieky a zmeny životného štýlu.

Vyhľadajte odbornú pomoc

Ďalšou možnosťou, ktorá vám môže pomôcť prekonať závislosť od dopamínu, je terapia. Psychoterapia mení štruktúru mozgu a môže byť efektívna pri obnovení rovnováhy v dopamínovom systéme. Toto dokázali vedci, ktorí našli fyziologické zmeny v dopamínovom systéme sledovaním výsledkov neuroimagingu po roku psychoterapie. Aj keď nemáte žiadne príznaky alebo si nie ste istí, či máte problém s dopamínom, rozhovor s poradcom vám môže pomôcť získať a udržať stabilnejší stav v dostupnosti a prenose dopamínu. Spolupráca jedného s terapeutom vám môže pomôcť zhodnotiť vaše duševné zdravie a prípadne zabrániť problémom skôr, ako k nim dôjde. To vám môže pomôcť otvoriť cestu k lepšiemu duševnému zdraviu a šťastnejšiemu a plnohodnotnejšiemu životu.

Toto je kde Lepšia pomoc prichádza dovnútra. Môžete získať pomoc a podporu terapeuta bez problémov, ktoré prichádzajú s tradičnou terapiou. Licencovaní poradcovia v spoločnosti BetterHelp vám pomôžu preskúmať predmety spojené s dopamínom, ako sú nálada, pamäť, motivácia, potešenie a odmena. Najlepšie na tom je, že všetka vaša komunikácia s terapeutom sa vykonáva z pohodlia vášho vlastného priestoru, už viac nedochádza k dochádzaniu do klimatizovanej terapeutickej kancelárie. Vďaka BetterHelp môžete so svojím terapeutom pracovať prostredníctvom správ, živého chatu, telefónu alebo videokonferencie. To znamená, že môžete získať podporu, kedykoľvek a kdekoľvek ju potrebujete. Ďalej si môžete prečítať niekoľko recenzií licencovaných a poverených terapeutov spoločnosti BetterHelp, ktorí pomohli ostatným pri prekonávaní závislostí.

Recenzie poradcov

„Julissa je mojím záchranným lanom k ​​vytriezveniu. Vždy viem, že je tu, aby mi pomohla. Je čestná a k veci. Pomáha mi vidieť ďalšie aspekty môjho správania, ktoré som buď nevidel, alebo som odmietol vidieť. Ďakujem, Julissa! “

„Tihesha skutočne počúva a stará sa o to, bez úsudku, ponúka pochopenie a vysvetlenie. Pozná vás tiež a vie, kedy ťažké obdobia zasiahnu najviac. Počas najťažšej chvíle som zostal triezvy - a to je vec, pre ktorú potrebujete podporu. “

Získajte svoj život späť

Ovládate svoj život - nie svoju závislosť. Zbavte sa svojej kontroly a získajte nový život tým, že sa porozprávate s poradcom a budete sa snažiť prekonať svoje návykové návyky pomocou tipov, ktoré sme načrtli. Vezmite Prvý krok dnes.

Často kladené otázky (FAQ)

Môžete sa stať závislým od dopamínu?

Jeden zčasto kladené otázkyozdravie správaniaje, ak je možné stať sa závislým od dopamínu. Áno, môžete sa stať závislým od dopamínu. Dopamín má silné pocity, takže na ňom môžete byť závislí. Pravda je, že na rozdiel od toho, čo si mnoho ľudí myslí, môžete byť závislí od samotného dopamínu. Nie ste závislí od drog alebo správania, ktoré prejavujete. Je to dopamín.

Aby ste pochopili závislosť od dopamínu, musíte pochopiť, čo dopamín robí s mozgom a vami. Po sérii hádok dňaporucha užívania návykových látokVedci prišli podporiť, že väčšina ľudí je závislá od konkrétnych činov apocity rozkoše. Práve také správanie je zase zodpovedné za uvoľnenie dopamínu.

Dopamín vám pomáha cítiť sa dobre. To poskytujemladý dospelýa dokonca aj deti vSpojené štátya ďalej, s pocitom odmeny za konkrétne činy a správanie. Themozgová odmenazískate z uvoľňovania dopamínu a hľadáte viac. Takže hľadáte látky a činnosti, ktoré vám to dajúmozgová odmena.Môžeme povedať, že mátedrogová závislosťa podkladovýzávislosť, závislosťna dopamín.

Akú rolu hrá dopamín v závislosti?

Závislosť môže zahŕňaťzneužívanie návykových látok, užívanie drog, alebo konkrétne konzistentné správanie vmladý dospelý.Závislosť zahŕňa pretrvávajúci zvyk napriekvysoké úrovneškody, ktoré spôsobí osobementálne zdravie. Niekoľko osôb tvrdilo, či dopamín hrá pri závislosti závislosť.

Výročné správynamentálne zdravieobyvateľovSpojené štátyodhaľuje, že tým trpí veľa ľudíporuchy užívania návykových látok. Napriek množstvu dostupnýchliečebné programyzabezpečiť významnézdravie správania, veľa ľudí ešte nie jebez drog. Je to väčšinou kvôli uvoľňovaniu dopamínu, ktorýhrá roluna to, aby sa ľudia cítili všeobecne dobre.

Po uvoľnení dopamínu samozgová odmenaje to, že ste motivovaní držať sadrogová závislosťalebo akýkoľvek inýzneužívanie návykových látok. Správanie respdrogová závislosťvám pomôže prežiť určitý zhon. Napríklad dopamín stimuluje radosť a prežitie u niekoho, kto sa chystá pozerať pornografiu. Dopamín vás teda drží pri návrate k akcii alebo látke kvôli spúšťačom a uvoľňovaniu, ktoré s nimi súvisia.

Nezáleží na tom, koľkozdravotné ošetrenieskúsili ste na vlastnej koži. Možno sa budete musieť prihlásiťliečebný program. BetterHelp ponúkaliečebné programyktoré vylepšujú vašezdravie správaniaamentálne zdravie.

Prečo túžim po dopamíne?

Všetci hľadáme potešenie, a tak sa vraciame k niečomu, čo nám robí potešenie. PodľaNárodný ústav pre zneužívanie drogdopamínhrá roluv závislosti. Poskytuje v mozgu pocit, vďaka ktorému človek túži viac po akcii alebo konzumácii. Preto sa človek drží hlbšiedrogová závislosťalebozneužívanie návykových látok. Totos pomocou liekovpotešenie, ktoré je odvodené napr. od užívania návykových látok, často vedie kzneužívanie návykových látok, čo nakoniec ovplyvňujementálne zdravieosoby. A potom, ichzdravie správaniaje ovplyvnená tiež.

Mnoho mladých dospelých túžimentálne zdravieliečby. Stále však nevedia, ako môžu získaťliečenie a zotaveniez ichporuchy užívania návykových látok. Zostávajú zmätení, prečo sa správajú tak, ako sa správajú. Nevedia, že dopamín hrádôležitá úlohavzdravie správaniaa dispozície človeka.

Máte tendenciu túžiť po dopamíne, pretože chcete mať pocit, že prichádza s jeho uvoľňovaním. Napríklad, ak odvodíte potešenie, sebadôveru alebo uľahčíte, keď sa chystáte zapojiťzneužívanie drogalebozneužívanie návykových látok, chceli by ste zostať na vysokej úrovni. Preto túžite po ďalšom dopamíne. Stále túžite po drogách alebo látkach a pravdepodobne sa to nestanebez drog.

Čo sa stane, keď máte príliš veľa dopamínu?

Príliš veľa dopamínu nie je pre vaše telo vhodnémentálne zdravie. TheNárodný inštitút pre zneužívanie drogprezrádza tomentálne zdravieproblémy a fyzické podmienky nastávajú, keď človek vylučuje príliš veľa dopamínu. Príliš veľa dopamínu naznačuje, že mnoho častí mozgu jednotlivca je nefunkčných. Takže by nejaké potrebovalizdravotné ošetrenieudržiavať ichmentálne zdraviea zabezpečiť, aby nedošlo k intenzívnym psychiatrickým stavom.

Keď je dopamín nadmerne produkovaný, je tam príliš veľa dopamínudrogová závislosťalebo inýporuchy užívania návykových látok.To môže viesť kmentálne zdravieproblémy ako depresia, bipolárna choroba, ADHD a schizofrénia. Niekto, kto potrebuje príliš veľa dopamínuzdravotné ošetrenieaby to neviedlo k ďalšímporuchy užívania návykových látokktoré nie sú dobré pre ichzdravie správania.

Medzitým môže byť nadbytočný dopamín u človeka liečený pri objatízdravotná starostlivosť, a podstúpiťliečebné programyna vyrovnanie dopamínu. Potrebovali by ste sa dostať k profesionálom, ktorí tvoriacentrá odmienpre teba. Takto budete postupne odstránení zzneužívanie návykových látokazneužívanie drog, bez drastického vplyvu na vášzdravie správania.

Prečo mozog prestáva prirodzene produkovať dopamín?

Všetci potrebujeme dopamín v našom systéme. Ak máte nedostatok dopamínu, musíte si nejaký vziaťzdravotné ošetrenienazdravotná starostlivosť. Je to preto, že bez dopamínu by ste sa ani nedokázali pohnúť. Je však možné zažiť degeneráciu dopamínového systému.

V tomto prípade dochádza k dysfunkcii mozgu, ktorá má za následok menej dopamínových receptorov. A to by mohlo viesť k depresiám a inýmmentálne zdravieproblémy. Niekto s nedostatkom dopamínu potrebuje nejaké získaťzdravotné ošetrenie.Nie je to nič, čo by malo zahŕňať spomalenierozhodovanieprocesu. Musíte prijaťzdravotná starostlivosťokamžite, aby vašezdravie správanianie je nepriaznivo ovplyvnená.

Zvyky zvyčajne ovplyvňujú produkciu dopamínu. Napríklad nepretržitý kokaínzneužívanie návykových látokmení dopamínový systém. Tiežzneužívanie návykových látokmarihuany ovplyvňuje dopamíncentrum odmien. Časť mozgu, ktorá by sa mala aktivovať, sa už neaktivuje. Systém sa mení a dopamínové receptory sa pri užívaní kokaínu znižujú.

Zneužívanie látokmení chémiu mozgu. V tejto chvíli je preto dôležité hľadaťzdravotné ošetrenievyhnúť sa viacužívanie návykových látokporuchyazdravie správaniaproblémy.

424 anjelské číslo láska dvojplameň

Je to, keď podstúpiteliečba duševného zdraviaže sa váš dopamínový systém dostane do rovnováhy.

Čo prirodzene zvyšuje dopamín?

Zdravý človek by mal mať dobre fungujúci dopamínový systém. Ak je váš nízky alebo príliš vysoký, je to väčšinou kvôlizneužívanie návykových látokalebo inú závislosť, ktorú by ste mohli mať. Ak váš dopamínový systém nie je vyvážený, musíte ísť nas pomocou liekovošetrenie, alebo navštívte azdravie správaniacentrum pre abez drogzdravotné ošetrenie.Je to tak preto, lebo kvôli svojej schopnosti musíte mať primeraný dosahzdravie správania.

Centrum pre odmeňovanie dopamínu musí byť vyvážené. Medzi správanie, ktoré spúšťa alebo zvyšuje jeho produkciu v tele, patrí pornografia, sex a ďalšiezneužívanie návykových látok. Jeden zčasto kladené otázkyako sa to týkazdravie správaniaaporuchy užívania návykových látokje to, či sa dopamín môže prirodzene zvyšovať. Pravda je, že aktivity človeka zvyšujú hladinu dopamínu.

Napríklad, keď mladí dospelí často konzumujú pornografiu, aktivuje sa dopamínový systém. Keď hľadajú zvýšený pocit túžby po pornografii alebo inomzneužívanie návykových látok, sa zvyšuje produkcia dopamínu. Nárast je to, čo formuje ich konanie a vedie ichzdravie správania, ako aj prináša ďalšie užívanie látok, ktorého výsledkom jeporuchy užívania návykových látok.

Medzitým nie je nadbytok dopamínu v systéme dobrý, takže by ste mali hľadaťzdravotné ošetrenietakže nespadáte dovýročné správyzmladý dospelýszdravie správaniaproblémy.

Ako si nastavíte hladinu dopamínu?

Pretože ani nedostatok, ani nadbytok dopamínu nie sú pre vás vhodnézdravie správania, musí existovať arozhodovaniena vyrovnaní hladiny dopamínu. Jedným z hlavných spôsobov, ako zabezpečiť, aby váš mozogcentrum odmienje dobre spravovaný je objímanímliečivo asistovanýterapia. Thes pomocou liekovterapia zahŕňa návštevu nemocnice prezdravotné ošetrenieako prekonaťliečba závislosti. To by vám pomohlo zabrániťporuchy užívania návykových látok.

Mladý dospelýužívaním psychoterapie sa môžu stať bez drog. Theliečba duševného zdraviaje vhodný na obnovenie rovnováhy v dopamínecentrum odmien. Thebez drogprístup vylepšuje vášzdravie správaniaprostredníctvom poradenstva. Spolupráca s terapeutom vám umožňuje prístup k individuálnym sedeniam, kdesú zodpovedané často kladené otázky.Dostanete aj adekvátnementálne zdravieliečby, a tvojzdravie správaniaje lepšie po niekoľkých sedeniach.

Vyhľadanie odbornej pomoci vám pomôže obnoviť hladinu dopamínu. Napríklad na BetterHelp môžete posúdiť svojezdravie správaniaod úplného začiatku. To pomáha terapeutovi a poznáte procesy potrebné na účinnú liečbu závislostí a tiežošetrenie duševného zdravia. Navyše, v pohodlí domova môžete prijímaťzdravotné ošetreniea váš mozogcentrum odmienje na tom lepšie.

Ako dlho kým sa hladina dopamínu vráti do normálu?

Rôzneliečba duševného zdraviaa liečba závislosťami, ktoré pomáhajú vašim hladinám dopamínu vrátiť sa do normálu a stať sabez drogalebo mať stabilné správanie. Metódy, ktoré zahŕňajú psychoterapiu,s pomocou liekovtieto programy vám pomôžu zabrániťporuchy užívania návykových látokktoré môžu číhať naokolo.

Napríklad pri psychoterapii sa postupne mení štruktúra vášho mozgu. To indukuje aktivity vášho dopamínu alebocentrum odmien. A do jedného roka od psychoterapie ukazujú výsledky neuroimagingu, že vašezdravotné ošetreniebol efektívny. Existujú skutočné fyziologické zmeny a zlepšenie vášho stavuzdravie správania.

8888 anjelské číslo dvojplamienok

Svoj život môžete získať späť aj konzultáciou s profesionálmi, napr. Na BetterHelp. Bez stresujúcich stretnutí, ale živých rozhovorov, videokonferencií a ďalších prostriedkov, ktoré si sami vyberiete, dostanete odpovedečasto kladené otázky. Tiež získatepresnýliečba závislostito ťa držíbez droga pomáha vám vstrebávať zdravé návyky. Vaša hladina dopamínu sa preto vráti do normálu a vy ste v bezpečíporuchy užívania návykových látok, v priebehu krátkej doby.

Ovplyvňuje kofeín hladinu dopamínu?

Vaša hladina dopamínu môže byť ovplyvnená rôznymi činnosťami a konzumáciou látok. Zahŕňajú sex, pornografiu, alkohol, marihuanu a kokaín. Kofeín môže tiež ovplyvniť vašu hladinu dopamínu, čo si vyžaduje azdravotné ošetrenie. Rovnako ako iné látky a správanie, aj spotreba kofeínu na dosiahnutie pocitu vysokej hladiny alebo na odstránenie slabosti a depresie môže ovplyvniť vašu hladinu dopamínu.

Keď užívate kofeín, vo vašej dopamínovej dráhe sa vyskytujú špecifické reakcie. Ak už raz zneužívate kofeín nadmerným a dlhodobým pitím nápojov s vysokým obsahom kofeínu, znižuje to vašu motiváciu. Spotreba ovplyvňuje vaše nucleus accumbens, ktoré sa aktivuje počas odmeňovacej reakcie systému.

Ak ste teda zazdravotné ošetreniealeboliečba závislosti, pravdepodobne by vám povedali, že nepotrebujeteliečivo asistovanýliečby. Dali by vám vedieť, že sa môžete staťbez drog. Môžete sa tiež chrániť predporuchy užívania návykových látokkeď si uvedomíte dennú spotrebu, ako je kofeín.

Aký je rozdiel medzi dopamínom a serotonínom?

Mozog je komplikovaná časť ľudského tela a má rôzne časti so svojimi úžasnými funkciami. Dopamín a serotonín sú chemickí poslovia, ktorí sa nazývajú monoamíny. Sú to neurotransmitery, ktoré ovplyvňujú náladu človeka. Môžu ovplyvniť správanie a nevhodné používanie látok, ktoré spôsobujúporuchy užívania návykových látok.

Dopamín ponúka ľuďom potešenie a tiež zvyšuje šťastie, čím odrádza užívateľov drog od túžby byťbez drog. Na druhej strane serotonín stabilizuje náladu človeka. A to je to, čo dostanete, keď idete zazdravotné ošetrenie. Ste naučení, ako aktivovať serotonín vo vašom tele.

TOzdravotné ošetrenievystavuje vás životu bez drog. Dostanete informácie o tom, ako vyvolať normálne fungovanie dopamínu a serotonínu. Totozdravotné ošetreniezískate hľadaním odbornej pomoci, ktorá vám pomôže vrátiť sa späť do života. Váš mozog funguje správne a vy sa stanete bez látok abez drog.

Podeľte Sa S Priateľmi: