Rodinné poradenstvo: Ako vyriešiť konflikt
Zdroj: unsplash.com
Ak ste členom rodiny, či už je to otec, matka, dieťa, súrodenec alebo rozšírený člen rodiny, dôjde ku konfliktu. Zdroje konfliktu môžu byť vnútorné alebo vonkajšie týkajúce sa rodiny, rovnako ako aj situácie jedného jednotlivého člena rodiny. Rodiny často čelia ešte väčším konfliktom, keď sa pokúšajú dohodnúť na spôsobe riešenia konfliktu. V týchto prípadoch je vyhľadanie pomoci tretej strany v najlepšom záujme rodiny a často je to najrýchlejšia cesta k vyriešeniu problému.
Identifikujte zdroj konfliktu
Na vyriešenie konfliktu v rodine musí rodina najskôr určiť zdroj konfliktu. To neznamená, že ukážete prstom na malého Johnnyho, ktorý má ADHD, a obviňovať ho z dôvodu potrebnej zvýšenej pozornosti. Je pravdepodobné, že každý urobí všetko pre to, aby pomohol Johnnymu zvládnuť jeho ADHD. Otázkou je, ako sa všetci ostatní riadia sami.
Napríklad. Johnny svoje veci často necháva všade, kam ich hodí. To znamená, že pripraviť každého každé ráno do školy a do práce znamená nájsť pred odchodom Johnnyho tenisky. Topánka sa môže, ale nemusí nájsť, často však skôr, ako dôjde k sporu a dôjde k určitému obviňovaniu.
Zdroj: Dreamstime.com
Čo môže rodina urobiť, aby sa takémuto spadu vyhla? Zdrojom konfliktov, ako to v súčasnosti vidí rodina, je Johnnyho ADHD. Nezaoberajú sa zdrojom konfliktu, majú za následok spad. Ak rodina vie, že Johnny je náchylný k stratám, a uzná, že je to súčasť jeho ADHD, potom by mala okrem spolupráce s Johnnym pomáhať so samostatnou správou, ale mala by tiež nájsť spôsoby, ako môžu každý pomôcť obísť problém.
Scenár: Je čas spať.
- Ak je Johnnyho pravá teniska vedľa schodov a pozoruje ju staršia sestra Julie, potom by v tom okamihu mala tenisku zobrať a požiadať Johnnyho, aby zrazil druhú. Môže to chvíľu trvať. Po opätovnom zjednotení dvoch tenisiek ich obe položte ku dverám, z ktorých každý odíde od nasledujúceho rána. Krízy sa odvrátili.
- V prípade, že sa Johnnyho ľavá teniska stratila v priepasti, ktorá spotrebúva ľavé tenisky malého chlapca, pripravte si záložný pár a počkajte pri dverách alebo na inom vopred určenom mieste. Rodina - a Johnny - sa samozrejme musia ubezpečiť, že záložný pár sa vráti do svojho úkrytu. Ako prirodzený dôsledok toho, aby sa Johnny stal zodpovednejším a aby sa samoreguloval, by záložný pár mal byť jeho najmenej obľúbeným párom topánok / tenisiek.
- Mama, otec alebo Julie sa mohli každý večer striedať v sledovaní za Johnnym, aby sa ubezpečil, že jeho veci sú zbalené a pripravené na cestu. To pomáha predchádzať krízam v rannom zhone.
Zdroj: flickr.com
Prijatie zdroja konfliktov a posun vpred
Áno. Johnnyho ADHD je skutočnosťou v tomto hypotetickom príbehu. Nie je to však zdroj konfliktu. Skutočným zdrojom konfliktu je nedostatočná adaptabilita rodiny. Johnny má ADHD. Toto je konkrétna skutočnosť. Johnny by mohol mať prospech z kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT). Väčšina detí s ADHD dobre reaguje na kombináciu CBT a správne sprostredkovanie. Avšak, a väčšina terapeutov a rodičov bude súhlasiť, liečba je metódou pokusov a omylov a neexistujú žiadne opravy cez noc.
Zdroj: pexels.com
To znamená, že rodina musí čeliť tomu, čo je. Boj o to, čo by malo byť v tomto okamihu, je diskutabilné a ešte viac to komplikuje. Identifikáciou skutočného zdroja konfliktu môžu rodiny nájsť tieto ľahké riešenia a Johnnyho chýbajúcu ľavú tenisku bez akejkoľvek rodinnej drámy.
Ďalšie informácie o riešení rodinných konfliktov nájdete na stránke Betterhelp.com.
Referencie
Foley, Marie. „Porovnanie nepriazni rodiny a rodinnej dysfunkcie u rodín detí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a rodín detí bez ADHD.“Časopis pre špecialistov na detské ošetrovateľstvo16, č. 1 (január 2011): 39-49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.
Friesen, John D. „Teórie a prístupy k rodinnému poradenstvu“.Medzinárodný vestník pre ďalší rozvoj poradenstva18, č. 1 (1. marca 1995): 3 - 10. doi: 10,1007 / BF01409599.
939 anjelské číslo láska
Hofmann, Stefan G., AnuAsnaani, Imke J.J. Vonk, Alice T. Sawyer a Angela Fang. „Účinnosť kognitívnej behaviorálnej terapie: prehľad metaanalýz.“Kognitívna terapia a výskum36, č. 5 (1. októbra 2012): 427-40. doi: 10,1007 / s10608-012-9476-1.
„Zvládanie úzkosti u detí s ADHD pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock,“ Prístup k 5. máju 2017. http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.
Podeľte Sa S Priateľmi:
