Zistite Svoj Počet Anjela

Získať trochu sebapoznania pomocou testu veľkej osobnosti 5



Zdroj: rawpixel.com



Psychológov fascinuje objavovanie toho, čo nás núti reagovať rôzne na rôzne situácie. Čo nás odlišuje od seba? Čo nás všetkých robí jedinečnými? Naše jedinečné osobnosti určujú spôsob, akým reagujeme na situácie. Ako teda definujeme osobnosť? Weinberg & Gold (1999) definoval osobnosť ako „charakteristiku alebo kombináciu charakteristík, vďaka ktorým je človek jedinečný“. Je akceptované, že našu osobnosť určuje kombinácia biológie a skúseností z raného života. Bolo navrhnutých veľa teórií osobnosti a bol vykonaný veľký výskum. Teória veľkých 5 je v súčasnosti najpoužívanejšou a najpoužívanejšou teóriou osobnosti a viedla k široko používanému testu psychológie osobnosti.



História testu osobnosti veľkej päťky

Veľké množstvo výskumov viedlo k vývoju testu veľkých 5 osobnostných vlastností. Veľkých 5 znakov pôvodne pochádzalo od dvoch výskumných tímov v 70. rokoch, ktoré sa vydali rôznymi cestami, ale dospeli k rovnakému záveru: existuje 5 širokých dimenzií osobnosti. Týmito dvoma výskumnými tímami boli Costa & McCrae a Norman & Goldberg. K tomuto objavu prišli po položení stoviek otázok tisícom jednotlivcov z rôznych kultúr a analýze výsledkov. Teória časom vyústila do veľkého osobnostného testu, ktorý jednotlivcom umožnil dozvedieť sa viac o svojej osobnosti.

Rysy testu osobnosti 5

Rysy osobnostného testu veľkej päťky sú otvorenosť, svedomitosť, extroverzia, príjemnosť a neurotizmus (tiež známy ako OCEÁN). Každá z 5 znakov predstavuje škálu dvoch extrémov a väčšina ľudí leží niekde medzi dvoma polárnymi koncami každej dimenzie. Vlastnosti človeka sa môžu skôr ako kedykoľvek napraviť, kedykoľvek v živote. 5 znakov je podrobnejšie opísaných v nasledujúcich odsekoch.





Zdroj: rawpixel.com

11 01 význam

Otvorenosť



Ľudia, ktorí vysoko hodnotia otvorenosť, sú tí, ktorí majú radi nové skúsenosti a spoznávajú nové veci. Títo ľudia sú často nápadití a bystrí. Majú veľké množstvo záujmov. Môžu uvažovať abstraktne, zložito a majú sklon k asociatívnemu mysleniu. Zapisovatelia vysokej otvorenosti sú pravdepodobnejšie politicky liberálni a svoj voľný čas trávia účasťou na veľkom množstve kultúrnych a umeleckých aktivít. Často majú vyššie IQ a sú priťahované k vedeckej a umeleckej kariére. Typickí sú ľudia, ktorí majú vysokú otvorenosť:

  • Kreatívny
  • Dobrodružný
  • Nápadité
  • Umelecky naklonený
  • Intelektuálne
  • Netradičné
  • Otvorený skúšaniu nových vecí

Ľudia, ktorí majú nízku otvorenosť, budú pravdepodobne oveľa tradičnejší a často zápasia s abstraktným myslením. Zapisovač nízkej otvorenosti zvyčajne:

  • Nepáči sa mi zmena
  • Odolajte novým nápadom
  • Netešte sa z nových vecí
  • Nemajte radi abstraktné pojmy
  • Nie sú príliš nápadité ani kreatívne

Svedomitosť



Tí, ktorí vysoko skórujú v svedomitosti, sú zvyčajne veľmi premýšľaví a prejavujú sa správaním zameraným na cieľ. Sú spoľahlivé, metodické, organizované a dôkladné. Môžu sa vzdať okamžitého uspokojenia z dôvodu dlhodobých výsledkov a preukázať sebadisciplínu a kontrolu pri sledovaní svojich cieľov. Vo svojej kariére sú zvyčajne úspešní a je u nich menej pravdepodobné, že sa u nich rozvinú všetky druhy závislostí. Zapisovatelia vysokej svedomitosti zvyčajne:

  • Venujte čas príprave
  • Prejavte veľkú pozornosť detailom
  • Užívajte si stanovený harmonogram
  • Čo najskôr splňte dôležité úlohy
  • Ťažko pracovať
  • Môže byť závislé

Tí, ktorí majú nízku svedomitosť, majú tendenciu:



26 význam anjelského čísla
  • Buďte spontánnejší
  • Nerád sa drží prísnych štruktúr a harmonogramov
  • Buďte strapatá a nestarajte sa o veci
  • Skôr otáľajte, ako by ste mali hneď dokončiť dôležité úlohy
  • Nedodržanie termínov alebo splnenie úloh

Extroverzia



Extroverti sú spoločenskí, zhovorčiví, asertívni a energickí. Darí sa im pri interakcii s ostatnými a hľadajú stimuláciu z vonkajšieho sveta. Odchádzajú a získavajú energiu zo sociálnych situácií. Aktívne sa angažujú s ostatnými ľuďmi v snahe získať priateľstvo, romantiku, obdiv, postavenie, moc a vzrušenie. Ľudia, ktorí majú vysokú extraverziu, všeobecne:



Zdroj: rawpixel.com



  • Láska byť stredobodom pozornosti
  • Príjemné spoznávanie nových ľudí
  • Rád by som začal nové konverzácie
  • Mať veľa priateľov
  • Je ľahké nájsť si nových priateľov
  • Hovorte skôr, ako si veci poriadne premyslíte
  • Cítite sa pod napätím, keď sú okolo iných ľudí

Tí, ktorí majú nízku extroverziu (introverti), sú často zdržanlivejší a samostatnejší. Nevyžadujú od ostatných taký obdiv alebo uznanie ako u extrovertov. Menej sa zaujímajú o peniaze a postavenie a je pravdepodobnejšie, že povedú život, ktorý im osobne vyhovuje, namiesto života, ktorý si získa pozornosť ostatných. Introverti sú zdržanliví, zámerní, tichí a nezávislí. Majú tendenciu:

  • Radšej byť sám
  • Považujte nadmerné socializovanie za vyčerpávajúce
  • Začať konverzáciu je ťažké
  • Nemajte radi malé reči
  • Pred tým, ako prehovoria, si veci poriadne premyslite
  • Nerád je stredobodom pozornosti

Súhlas

404 znamená láska

Zdroj: rawpixel.com

Tí, ktorí majú veľkú príjemnosť, bývajú láskaví, priateľskí, prítulní a sympatickí. Dávajú prednosť potrebám druhých a skôr spolupracujú s ostatnými ako s konkurenciou. Sú citliví a súcitní, majú radosť z pomoci a starostlivosti o ostatných. Ľudia s vysokou vlastnosťou tohto znaku si s väčšou pravdepodobnosťou udržia priateľstvo a menej pravdepodobné, že s ľuďmi vypadnú. Je pravdepodobnejšie, že sú zhovievaví a vidia v ľuďoch to najlepšie. Ľudia, ktorí vysoko skórujú v spokojnosti, zvyčajne:

  • Prejavte záujem o ďalších ľudí
  • Starať sa o ostatných
  • Prejavujte empatiu a záujem o ostatných ľudí
  • Užite si pomoc a prispievanie k šťastiu ostatných

Tí, ktorí majú nízku príjemnosť, majú tendenciu byť skôr konkurenční a dokonca manipulatívni voči iným, než aby spolupracovali. Majú tendenciu:

  • Prejavovať malý záujem o ľudí
  • Prejavujte malé znepokojenie nad tým, ako sa cítia ostatní ľudia
  • Mať malý záujem o problémy iných ľudí
  • Urážajte a ponižujte iných ľudí

Neuróza

Neurotizmus sa týka emočnej stability človeka a stupňa negatívnych emócií. Tí, ktorí majú vysoký neuroticizmus, prežívajú veľa negatívnych emócií a často majú emočnú nestabilitu. Často sú náladové a napäté a prežívajú veľkú úzkosť, podráždenosť, smútok, strach, krivdu a zmeny nálad. Najlepší strelci majú emočné systémy, ktoré sú vo vysokej pohotovosti a reagujú dôraznejšie na situácie, ktoré majú potenciál vyvolať negatívne emócie.

Je pravdepodobnejšie, že pochybujú o sebe a svojich schopnostiach a cítia sa osobne zodpovední za svoju smolu. Neurotizmus má pozitíva - tlačí ľudí, aby boli realistickejší ohľadom problémov a obmedzení vo svete. Dôkazy naznačujú, že neurotizmus tlačí ľudí k tomu, aby dosiahli viac zvýšením motivácie. Jednotlivci, ktorí majú vysoký neuroticizmus, všeobecne:

Zdroj: rawpixel.com

  • Vyskúšajte úroveň vysokého stresu
  • Skôr sa trápiť
  • Ľahko sa rozčúlite
  • Prežívajte úzkosť
  • Zažite dramatické zmeny nálady

Jednotlivci, ktorí majú nízke skóre v neuroticizme, majú tendenciu byť stabilnejší a emočne odolnejší. Majú tendenciu:

14 anjelské číslo
  • Buďte emočne stabilný
  • Dobre sa vyrovnajte so stresom
  • Nájsť v ľahko relaxovať
  • Príliš sa netrápte
  • Zriedkavo sa cítite smutní alebo depresívni

Ako funguje projektívny test osobnosti?

Test je k dispozícii na bezplatnú online registráciu na mnohých webových stránkach pre všetkých, ktorí majú záujem získať trochu viac informácií o sebe. Kliknite na tento odkaz na jednu z týchto webových stránok: https://www.truity.com/test/big-five-personality-test. Test vás žiada, aby ste úprimne ohodnotili, ako dobre vás rôzne tvrdenia popisujú, na päťbodovej škále. K dispozícii je tiež časť, ktorá žiada, aby ste zhodnotili, koľko rôznych slov sa týka vašej osobnosti. Na konci testu dostanete svoje výsledky ako percentá pre každú vlastnosť.

Je veľkých 5 znakov univerzálnych?

Ako už bolo spomenuté vyššie, pôvod testu vyšiel z výskumu niekoľkých rôznych kultúr. Od vývoja testu McCrae a jeho kolegovia ďalej skúmali, či sú znaky konzistentné medzi kultúrami. Jedna štúdia sa zamerala na ľudí z viac ako 50 rôznych kultúr a zistila, že 5 dimenzií dokáže presne určiť osobnosť, čo ukazuje, že test je pozoruhodne univerzálny.

Aké faktory ovplyvňujú veľkých 5 znakov?

1717 duchovný význam

Výskum naznačuje, že miera, v ktorej má človek každý znak, je ovplyvnená kombináciou biologických a environmentálnych vplyvov. Na preskúmanie tohto problému boli použité dvojité štúdie. Dedičnosť sa líši pre každý z 5 znakov. Štúdie však naznačujú, že je to medzi 41% - 61% pre každú vlastnosť. Ako sme však už uviedli vyššie, naše vlastnosti sa môžu meniť počas celého nášho života, hoci v dospelosti zostávajú relatívne stabilné.

Osobnostné vlastnosti a duševné choroby

Psychologické poruchy sú často spojené s maladaptívnymi extrémami veľkých 5 znakov. Napríklad tí, ktorí sú mimoriadne svedomití, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD), zatiaľ čo nízka svedomitosť môže byť prediktorom drogovej závislosti. Nízka extroverzia môže predvídať vyhýbajúce sa a schizoidné poruchy osobnosti a nízka príjemnosť súvisí s psychopatickým správaním a paranoidnou poruchou osobnosti. Vysoká otvorenosť súvisí so schizofréniou. Vysoký neurotizmus predpovedá depresiu, úzkosť a bipolárne poruchy.

To samozrejme neznamená, že ktokoľvek, kto má obzvlášť vysoké alebo nízke skóre v týchto vlastnostiach, má duševné ochorenie. Ak však máte pocit, že trpíte niektorým z vyššie spomenutých problémov, môže vám pomôcť nejaký veľký test osobnosti. Ak máte pocit, že by vám poradenstvo prospelo, je ľahko k dispozícii odborná pomoc. Cieľom lepšej pomoci je poskytnúť poradenstvo ľuďom, ktorí trpia širokou škálou psychologických porúch a iných problémov, aj keď môžu mať problém nájsť si čas a peniaze. Licencovaný terapeut poskytuje poradenstvo prostredníctvom počítača, tabletu alebo telefónu, vďaka čomu je prístup k pomoci jednoduchý, cenovo dostupný a diskrétny. Prvý krok urobte tu: https://www.betterhelp.com/start/.

Záver

Po rokoch výskumu osobnosti je teória osobnosti 5 najrozšírenejšou a najpoužívanejšou teóriou osobnosti medzi psychológmi súčasnosti. Miera, v ktorej máme každú vlastnosť, je určená kombináciou biologických a environmentálnych faktorov a môže sa meniť počas nášho života. Test osobnosti č. 5 založený na tejto teórii umožňuje jednotlivcom získať určitý prehľad o sebe a môže byť tiež prediktorom psychologických porúch. K dispozícii sú však konkrétnejšie testy na duševné choroby a na základe výsledkov testu by sa nemali robiť závery o duševnom zdraví.

Podeľte Sa S Priateľmi: