Sprievodca rôznymi typmi poradcov

Dôležitým faktorom pri rozhodovaní o účasti na terapii je typ konzultanta s odborníkom na duševné zdravie. S rozvojom oblasti duševného zdravia sa objavilo niekoľko rôznych druhov odborníkov na duševné zdravie. Možno to považovať za pozitívny aj negatívny vývoj. Máme viac možností liečby duševného zdravia ako kedykoľvek predtým. A so všetkými týmito možnosťami môže byť ťažké porozumieť rozdielom medzi týmito oblasťami a cítiť sa pohodlne pri výbere, ktorý sme urobili pre našu liečbu duševného zdravia. Zatiaľ čo všetci klinickí odborníci spĺňajú podobné klinické požiadavky na spôsobilosť, každé povolanie v oblasti duševného zdravia má svoje špecifické školenie.

Rovnako ako zoznam lekárov, ktorý môže byť pomerne rozsiahly, je zoznam rôznych poradcov a ich špecializácií tiež dosť dlhý. V tomto článku sa budeme venovať niekoľkým hlavným typom, aby sme vám poskytli prehľad o tom, koho môžete očakávať pri hľadaní liečby.



Hlavným zameraním je získanie pomoci



Bez ohľadu na to, koho možno budete musieť vidieť alebo aké ošetrenie môže obnášať, najdôležitejšou vecou, ​​na ktorú by ste sa mali zamerať, je získanie potrebnej pomoci. Pre niekoho sa terapia môže javiť ako trápna alebo strašidelná vec, ktorej sa treba venovať. V skutočnosti je terapia jedným z najlepších nástrojov, ktoré vám pomôžu pri riešení akýchkoľvek problémov vo vašom živote a umožnia vám prístup k zdrojom potrebným na vytvorenie trvalej zmeny. Na svojej ceste nikdy nie ste sami a existuje veľa jednotlivcov, tých, ktorí pomáhajú, aj tých, ktorí pomoc dostali, ktorí sú viac než ochotní pomôcť vám pri vašom osobnom raste a uzdravení.

Klinický sociálny pracovník (CSW)



Klinickí sociálni pracovníci absolvujú ďalšie školenie v oblasti hodnotenia, diagnostiky, liečby a prevencie duševných chorôb a iných porúch správania. Klinickí sociálni pracovníci majú viac klinických skúseností ako profesionálni sociálni pracovníci, ktorí nemajú klinické označenie. Klinickí sociálni pracovníci absolvovali požadovaný magisterský program v sociálnej práci (MSW), stáži a hodinách postgraduálneho dohľadu spolu s absolvovaním celoštátnej skúšky.

Klinickí sociálni pracovníci poskytujú služby duševného zdravia pri prevencii, diagnostike a liečbe duševných porúch, správania a emocionálnych porúch u jednotlivcov, rodín a skupín. Ich cieľom je zlepšovať a udržiavať fyzické, psychologické a sociálne funkcie svojich pacientov. Klinickí sociálni pracovníci musia mať magisterský alebo doktorát v odbore sociálna práca s dôrazom na klinické skúsenosti. Musia podstúpiť supervidovanú klinickú terénnu stáž a musia mať minimálne 2 roky postgraduálneho supervidovaného klinického zamestnania v zamestnaní.



resiliencia význam

Zdroj: pexels.com

Klinickí sociálni pracovníci sú schválenými poskytovateľmi vo väčšine plánov starostlivosti a praxe v mnohých rôznych prostrediach.

Licencovaný poradca pre duševné zdravie (LMHC) alebo licencovaný profesionálny poradca (LPC)



Poradca pre duševné zdravie je poradca, ktorého vzdelávanie je zamerané najmä na klinické hodnotenie, liečbu a psychoterapiu. Poradcovia pre duševné zdravie absolvujú školenie v oblasti duševných chorôb, psychoterapie a služieb klinickej intervencie. Licenčný poradca pre duševné zdravie je povinný absolvovať magisterský program, stáž a hodiny postgraduálneho dohľadu. Tiež sú povinní zložiť licenčnú skúšku.

Klinické poradenstvo v oblasti duševného zdravia je samostatná profesia s národnými štandardmi pre vzdelávanie, odbornú prípravu a klinickú prax. Klinickí poradcovia pre duševné zdravie sú vysoko kvalifikovaní odborníci, ktorí poskytujú flexibilnú liečbu orientovanú na spotrebiteľa. Kombinujú tradičnú psychoterapiu s praktickým prístupom k riešeniu problémov, ktorý vytvára dynamickú a efektívnu cestu pre zmenu a riešenie problémov.

Klinickí poradcovia pre duševné zdravie ponúkajú celú škálu služieb, vrátane:

  • Posúdenie a diagnostika. Aké sú problémy, ktoré prezentujete, a aký je odporúčaný priebeh liečby?
  • Psychoterapia
  • Plánovanie a preskúmanie využitia liečby
  • Krátka terapia zameraná na riešenie
  • Liečba alkoholizmu a zneužívania návykových látok
  • Psychoedukačné a preventívne programy
  • Krízový manažment

V dnešnom prostredí sú klinickí poradcovia pre duševné zdravie jedinečne kvalifikovaní, aby dokázali čeliť výzvam poskytovania vysoko kvalitnej starostlivosti nákladovo efektívnym spôsobom. CMHC majú základný súbor schopností, ktorý sa líši od tých, ktoré majú iné disciplíny týkajúce sa zdravia správania. Ich školenie zamerané na riešenie potrieb celého človeka a na oblasť wellness a prevencie ich robí dobre situovanými, aby mohli viesť úsilie v oblasti integrácie zdravotnej starostlivosti. Postgraduálne vzdelávanie a klinická príprava pripravujú klinických poradcov v oblasti duševného zdravia tak, aby poskytovali celú škálu služieb pre jednotlivcov, páry, rodiny, dospievajúcich a deti. Licenčné požiadavky na klinických poradcov pre duševné zdravie sú rovnocenné s požiadavkami na klinických sociálnych pracovníkov a manželských a rodinných terapeutov, čo sú ďalšie dve disciplíny, ktoré vyžadujú magisterský titul pre nezávislý status.



Zdroj: pexels.com

Licencovaný klinický poradca pre duševné zdravie dosiahol alebo prekročil nasledujúce odborné kvalifikácie:

  • Získal magisterský titul v odbore poradenstvo alebo príbuzná disciplína v oblasti duševného zdravia
  • Dokončené minimálne dva roky po magisterskej klinickej práci pod dohľadom licencovaného alebo certifikovaného odborníka na duševné zdravie
  • Zložil štátnou alebo národnou licenčnou alebo certifikačnou skúškou

Či už sa zaoberáte duševnými chorobami alebo máte problémy s navigáciou v živote, profesionálny poradca pre duševné zdravie vám môže pomôcť.

Licencovaný manžel a rodinný terapeut (LMFT)

Manželskí a rodinní terapeuti sa zameriavajú na vzťahové, manželské a rodinné problémy spojené s duševným zdravím. Manželskí a rodinní terapeuti pracujú s pármi, rodičmi, deťmi, súrodencami atď. Špecializujú sa na dynamiku rodiny a zaoberajú sa medziľudskými problémami a vzťahmi. Príprava manželského a rodinného terapeuta je podobná odbornej príprave ostatných odborníkov na duševné zdravie, ktorá si vyžaduje magisterské vzdelanie v oblasti duševného zdravia a hodiny klinického dohľadu, po ktorých nasleduje klinická skúška.

V poznávaní od licencovaného sociálneho pracovníka (LSW) a licencovaného profesionálneho poradcu (LPC) je Licencovaný manželský a rodinný terapeut (LMFT alebo MFT) dôsledne vyškolený profesionál v oblasti starostlivosti o duševné zdravie, ktorý je presvedčený, že v rámci neho treba chápať širokú škálu individuálnych problémov. v kontexte ich rodinného a sociálneho prostredia. Manželskí a rodinní terapeuti, označovaní ako systémoví terapeuti, pristupujú k duševným a emocionálnym bojom. Či už je klientom jednotlivec, pár alebo rodina, cieľom je zmeniť problematické opakujúce sa interakcie, ktoré buď prispievajú, alebo umožňujú cyklus opakujúcich sa problémov.

Vďaka rodinnej orientácii a prísnym požiadavkám na výcvik sú LMFT jedinečne kvalifikovaní na poskytovanie služieb duševného zdravia. LMFT sú trénovaní v rôznych režimoch terapie, aby ich pripravili na prácu s jednotlivcami, rodinami, pármi a skupinami. Výcvik LMFT zahŕňa živý dohľad skúsených LMFT, ktorý je medzi disciplínami duševného zdravia jedinečný.

Zdroj: pexels.com

Manželská a rodinná terapia je často nákladovo efektívna, krátkodobá a na výsledky zameraná forma liečby. Klienti hlásia vysokú spokojnosť s manželskými a rodinnými terapeutmi, ktorí zaznamenávajú výrazné zlepšenie medziľudských vzťahov, emočnej pohody a fyzického zdravia.

Klinický psychológ (Ph.D. alebo PsyD)

Klinický psychológ je odborník na duševné zdravie, ktorý získal doktorát. Nemôžu však predpisovať lieky, pretože ich doktorát nemá lekársky diplom. Rovnako ako ostatní odborníci na duševné zdravie, aj klinickí psychológovia sú školení v oblasti hodnotenia, diagnostiky a terapeutickej praxe.

Psychiater (MD)

Psychiatri sú lekári, ktorí absolvovali pokročilý výcvik a vzdelávanie v oblasti duševného zdravia a psychiatrických porúch. Psychiatri sa zvyčajne zameriavajú na správu liekov predpisovaním psychotropných liekov. Psychiatri sa budú s pacientmi stretávať každý mesiac, väčšina však neponúka poradenské služby. Namiesto toho môžete očakávať stretnutie s psychológom pre vašu liečbu a psychiatrom pre akékoľvek lieky. Psychiatri môžu stále poskytovať tradičnú liečbu duševného zdravia a hovorovú terapiu, a mnohí tak aj poskytujú, ale odporúča sa, aby ste hovorili priamo so svojím psychiatrom, ak to je to, čo hľadáte zo svojho vzťahu s nimi.

Čo by som mal urobiť, aby som sa pripravil na poradenstvo a liečbu duševného zdravia?

Správne znalosti o tom, s kým sa poradiť, môžu byť nesmierne prospešné, ale sú užitočné iba vtedy, keď ste pripravení na poradenstvo a ste pripravení zvládnuť svoju liečbu. Tu je niekoľko užitočných rád, ktoré vám uľahčia vstup do terapeutického vzťahu

Zistite, aké sú vaše príznaky

Správna pomoc začína pochopením toho, s čím máte čo do činenia a koho by ste mali hľadať. Ak v súčasnosti čelíte stresovým životným situáciám, pre ktoré budete pravdepodobne potrebovať vedenie, bude vás cez vaše situácie schopný viesť všeobecný terapeut alebo poradca. Ak však máte do činenia s a duševná choroba, budete potrebovať špecialistu, ktorý je vyškolený na zvládanie vašej poruchy. Ak sa dozviete viac o svojich príznakoch a o tom, čo pre vás znamenajú, môžete si ľahšie nájsť osobu, ktorá je pre vaše potreby najvhodnejšia.

Zdroj: pexels.com

Pri prijímaní liečby buďte otvorení

Terapia nemusí fungovať u každého a jedným z hlavných faktorov, ktoré vedú k neúčinnej terapii, je neochota prijať liečbu. Ak ste rezistentní voči prijatiu priebehu liečby, ktorý váš terapeut odporúča, ak si myslíte, že terapia nebude fungovať, alebo ak nie ste ochotní nechať svojho terapeuta preskúmať niektoré z vecí, ktoré môžu prispieť k vášmu duševnému ochoreniu , z terapie veľa nedostanete. Uistite sa, že prichádzate s otvorenou mysľou a dovoľte si skôr privítať zmeny a pomôcť, než by ste od nich utekali.

Buďte pripravení na otázky

Váš terapeut ako každý iný lekár musí byť pre vás ten pravý, aby bol čo najefektívnejší. Skôr ako sa zúčastníte terapie, mali by ste pre svojho terapeuta pripraviť zoznam otázok. Napríklad by ste mohli opýtaj sa ich:

  • Aká je vaša kvalifikácia a príslušné skúsenosti?
  • Ako postupujete pri liečbe mojej konkrétnej poruchy?
  • Aké typy klientov ste mali v minulosti s podobnými problémami?
  • Ako vyzerá priemerná relácia?

Všetko, o čom sa domnievate, že je potrebné sa zaoberať počas prvého zasadnutia, by malo byť napísané a pripravené na použitie. Toto je tiež vhodný čas na zistenie nielen toho, či je váš terapeut kvalifikovaný pomôcť vám, ale či sa hodí aj pre vás. Terapia je oveľa efektívnejšia, ak je osobou, od ktorej prijímate služby, jednotlivec, s ktorým sa môžete spojiť a tešiť sa na rozhovor.

Oslovte svojho vybraného špecialistu

Máte pocit, že ste pripravení začať s poradenstvom? Vďaka vyššie uvedeným tipom a znalostiam môžete nájsť tú pravú osobu pre vás. Do siete licencovaných terapeutov BetterHelp máte prístup z pohodlia a súkromia vášho domova (alebo kdekoľvek máte pripojenie na internet). Sieť zahŕňa klinických psychológov, manželských a rodinných terapeutov, klinických sociálnych pracovníkov a licencovaných poradcov. Všetci majú najmenej tri roky a 2 000 hodín praktických skúseností. Ďalej uvádzame niekoľko recenzií poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú rôzne problémy.

Recenzie poradcov

„Len za jeden mesiac terapie s Michalom som mohol objaviť veľa svojich stránok. Bola zručná v kladení všetkých správnych otázok a zameraní na kľúčové problémy a problémy. Videokonferencie boli veľmi upokojujúce, cítil som sa okamžite spojený a rozhovory boli dobre zaoblené, sústredené a efektívne. Podarilo sa nám pokryť všetky moje hlavné obavy. Michal mi navyše poskytol ďalší materiál, nástroje a techniky, na ktoré sa môžem spoľahnúť, keď narazím na ťažkosti, a tieto techniky už teraz menia môj každodenný život. Mám veľké šťastie, že som mal príležitosť pracovať s Michalom. “

S Heather sa hovorí veľmi ľahko a je veľmi úprimná. Trpezlivo ma počúvala, ako opisujem, čo považujem za viacvrstvovú a zložitú situáciu, z ktorej som sa obával, že z nej nikdy nebudem vedieť dostať cestu. Bola však schopná veľmi rýchlo identifikovať podstatný problém, ktorý bol podstatou toho všetkého. Cítim sa menej ohromený, mám väčšiu kontrolu nad svojím životom a svojimi vzťahmi. Viem, že sa na ňu môžem obrátiť, ak narazím na ťažkosti, kedykoľvek medzi plánovanými schôdzkami. A absolvujem každé stretnutie s menšou úzkosťou, nádejou na svoju budúcnosť a lepšou schopnosťou dosiahnuť veci, na ktoré som bol predtým príliš ohromený. Povedal som rodinným príslušníkom a priateľom o mojej spokojnosti s BetterHelp ako službou, ktorá poskytuje pohodlie (schopnosť pracovať s mojím poradcom z domu a bez obáv, že budem musieť zrušiť schôdzku, ak dôjde k vzplanutiu zdravotných problémov) & je úžasná hodnota za mimoriadne primeraný mesačný poplatok. Môj poradca sa so mnou skontroluje takmer každý deň, čo ma upokojuje, keď viem, že tam je, ak ju potrebujem. V minulosti som videl hŕstku poradcov a všetci boli veľmi láskaví, ale nemal som pocit dôvery v ich skutočnú schopnosť pomôcť. To nie je prípad Heather. Verím, že jej plán liečby je bodový, realistický a efektívny. Predovšetkým mám pocit, že vďaka práci, ktorú s Heather vykonávam, budem na oveľa lepšom mieste po psychickej i emočnej stránke a vo svojich blízkych vzťahoch. “

Záver

Ak si lepšie uvedomíte, čo je terapia, čo znamená a kto je do nej zapojený, uľahčíte jej vyhľadanie a viac z nej. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, s kým môžete počas liečebného procesu spolupracovať, použite sprievodcu vyššie na rozdelenie najbežnejších odborníkov a toho, na čo sa špecializujú. Keď lepšie pochopíte, ku komu môžete ísť, môžete začnite posilňovať svoje vlastné duševné zdravie. Vezmite Prvý krok dnes.

Časté otázky

Čo robia poradcovia?

Poradcovia poskytujú klientom rady, pokyny a spôsoby, ako pomôcť pri ich duševnej pohode a všetkom ostatnom, s čím sa v živote môžu stretnúť. Poradenstvo je široká oblasť, ktorá dokáže pokryť všetky životné výzvy. Niektorí poradcovia pomôžu človeku s blahom, zatiaľ čo iní pomôžu človeku naučiť sa všetky zručnosti potrebné na získanie novej kariéry.

Funguje terapia skutočne?

Pre mnohých ľudí terapia skutočne funguje. Terapeuti sa roky učili o ľudskej mysli a o tom, ako sa ľudia správajú, a svojich klientov učia technikám, ako je kognitívna behaviorálna terapia, ktorá sa podľa štúdií ukazuje ako efektívna.



Terapia však vyžaduje, aby klient počúval a zúčastňoval sa. Ak klient nezačne pracovať, terapia nebude taká efektívna. Terapia nie je ako ísť k lekárovi a dostať nejaký liek; je to proces, ktorý si vyžaduje účasť, všímavosť a vôľu ísť na miesta, ktoré môžu človeku hľadajúcemu pomoc znepríjemniť pobyt.



Kedy by som mal navštíviť poradcu?

Mali by ste sa obrátiť na poradcu, ak máte v živote akýkoľvek problém, ktorému by sa dalo pomôcť rozhovorom s niekým, kto je vyškolený na pomoc ľuďom. Keď sa stretnete s poradcom, všetko závisí od toho, na čo ich potrebujete vidieť. Ľudia by mali napríklad hľadať poradcu pre vzťahy, ak je ich vzťah cyklom neproduktívnych hádok a stratenej lásky. Mali by ste hľadať poradcu práce, ak hľadáte nové zamestnanie alebo chcete prejsť na novú kariéru. Niektorí môžu vyhľadať poradcu, ak sú v určitej oblasti nováčikom a nevedia si nájsť priateľov.

Ak uvažujete o návšteve poradcu, je to prvé znamenie, ktoré by ste mali vidieť. Ak si to rozmyslíte, vždy ich prestanete vidieť.



Aký je rozdiel medzi poradcom a terapeutom?

Tieto dva pojmy sa používajú vzájomne zameniteľné, pretože existujú skutočne podobnosti. Existujú však určité rozdiely. Terapeut je zvyčajne oveľa chránenejší titul, ktorý vyžaduje licenciu. Ochrana sa môže líšiť v závislosti od toho, v akom stave sa nachádzate.

Terapia môže byť tiež dlhšia, zatiaľ čo poradenstvo sa považuje za krátkodobejšie. To však môže závisieť od človeka k človeku.

Aký je rozdiel medzi poradcom a psychológom?

Psychológ je oveľa chránenejší pojem, dokonca viac ako terapeut. Psychológ má zvyčajne doktorát a je v štátnej rade. Niektorí psychológovia môžu byť tiež profesormi. Psychológovia môžu diagnostikovať duševné choroby a na základe toho poskytovať starostlivosť.



Čo je päť etáp poradenstva?

Nie je stanovených päť etáp, v ktorých veľa poradcov pomáha svojim klientom vlastným spôsobom. Niektorí klienti môžu mať päť etáp, ktoré idú takto:

  • Dozvedieť sa o klientovi a o tom, čo od poradenstva očakáva.
  • Identifikácia silných a slabých stránok človeka.
  • Vytváranie cieľov na zlepšenie pohody človeka.
  • Pri pohľade na doterajšie výsledky.
  • Vyhlásenie stretnutí za úspešné alebo za niečo, čo sa musí vrátiť k rysovacej doske.

Objímajú terapeuti svojich klientov?

Niektorí terapeuti nebudú mať pravidlo o kontakte, zatiaľ čo iní môžu so súhlasom ponúknuť objatie alebo inú starostlivosť. Možno budete musieť podpísať útržok papiera, aby ste sa objali. Ak máte radi dotyky, nezabudnite o tom diskutovať so svojím terapeutom.

Aké sú výhody poradcu?

Poradenstvo má veľa výhod a môže sa líšiť od človeka k človeku, alebo môže závisieť od toho, aký typ poradenstva hľadáte. Niektoré potenciálne výhody zahŕňajú:



  • Byť schopný zlepšiť sebaúctu a sebaobraz.
  • Naučiť sa medziľudské zručnosti, ktoré vám môžu pomôcť rásť ako človek.
  • Zistenie chýb, ktoré máte, a ich vylepšovanie.
  • Lepšia komunikácia s vašimi rovesníkmi.
  • Byť schopný sa plne vyjadrovať k ostatným.
  • Možno ísť vpred so životnými cieľmi.

Je to len niekoľko pozitívnych príkladov.

Môže mať terapia negatívny vplyv?

Pre väčšinu ľudí má terapia pozitívne účinky. Nie je to liek, pri ktorom máte možnosť pocítiť vedľajšie účinky. U niektorých ľudí sa však pri liečbe vyskytli vedľajšie účinky. Napríklad terapia môže niekedy zhoršiť vašu úzkosť alebo depresiu. To platí najmä v prípade, že máte terapeuta, ktorý je toxický alebo nie je vhodný pre danú prácu. To by však nemalo nikoho odradiť od návštevy terapeuta, pretože to funguje pre väčšinu.

detská rakovina

Ako dlho trvá liečba, kým začne účinkovať?

Čas, kedy terapia začne účinkovať, môže závisieť od toho, pre čo navštevujete terapeuta, aký typ človeka ste, ako často liečite a tiež od mnohých ďalších faktorov. Liečba môže všeobecne trvať niekoľko mesiacov, kým dosiahne úplnú účinnosť, ale niektoré známky zlepšenia môžete vidieť ešte skôr.

Aký typ poradcu dostane najviac platov?

To, koľko zarobíte ako určitý typ poradcu, môže závisieť od mnohých faktorov, napríklad od toho, kde žijete, koľko klientov vidíte atď. Najlepšie plateným poradcom však býva školský poradca, ktorý má v priemere viac ako 56 000 dolárov.

Jedným z dôvodov, prečo je školský radca platený veľmi veľa, je to, že sa viac než len rozpráva so študentmi. Robia rozhodnutia o škole a sú platení jednotnou sadzbou.



Môžu fyzioterapeuti urobiť šesť figúrok?

Fyzioterapeuti dosahujú stredný priemer približne 87 000 dolárov a tí s vyššími príjmami určite viac ako šesť číslic. Koľko dostanete zaplatené, môže závisieť od toho, kde žijete, koľko si účtujete a koľko klientov vidíte.

Ako môžem zahájiť kariéru v psychológii?

Kariéra v psychológii môže byť skvelým spôsobom, ako žiť život, ale trvá to roky práce. Najprv musíte získať bakalársky titul. Mnoho ľudí si vyberie bakalára z psychológie alebo z príslušného odboru. Rozhovor s vysokoškolským poradcom vám môže pomôcť nájsť kariéru, ktorá je pre vás.

Potom pôjdete za Pánmi. To, aký magisterský titul potrebujete, môže závisieť od toho, o akú kariéru sa zaujímate. Možno budete musieť mať aj doktorát z psychológie.

Počas vzdelávania sa uistite, že ste do svojej kariéry vložili všetku energiu. Okrem toho, že robíte domáce úlohy, pomáhajte iným v núdzi, spoznávajte ľudí a získavajte skúsenosti.

Možno budete tiež potrebovať stáž. Ako dlho trvá vaša stáž, môže závisieť od vášho stavu, ale veľa štátov si vyžaduje minimálne dva roky. Potom môžete získať licenciu. S akými licenčnými požiadavkami sa budete musieť stretnúť, môže opäť závisieť od toho, v akom štáte žijete, a preto si svoje požiadavky pred tým, ako ich splníte, skontrolujte.

Potom si môžete vybudovať kariéru psychológa, či už si ho niekto najme pre svoju kliniku alebo si založí svoju vlastnú.

Môžete byť poradcom s magisterským programom v psychológii?

Áno, mať magisterský titul v psychológii alebo v príslušnom odbore je skvelý začiatok. Mať majstrov však nie je zárukou. Možno budete potrebovať školenie a preukázanie svojich skúseností, aby ste sa stali úspešným poradcom.