Dejiny a princípy psychodynamického modelu
Zdroj: commons.wikimedia.org
Ak ste počuli o Sigmundovi Freudovi a jeho práci, možno už viete niečo o psychodynamickom modeli. Všeobecne sa termínom psychodynamika označujú psychologické sily, o ktorých sa predpokladá, že sú základom ľudskej psychológie. Psychodynamická psychológia je prístup zameraný na štúdium týchto síl. Freud najskôr študoval psychodynamiku a vytvoril model vysvetľujúci ľudskú myseľ.
Stručná história psychodynamického modelu
Freud je najviac spájaný s psychoanalýzou a psychodynamickým modelom, avšak svoj prvý nápad na svoj model najskôr získal od poradcu, pod ktorým pracoval (Ernst von Brucke). Je to Freud, ktorý vzal túto myšlienku a ďalej ju rozvinul do úplného modelu. Freudov model je trochu produktom doby.
Je potrebné mať na pamäti, že Freud pracoval bez technológie a vedeckých metód, ktoré sú dnes k dispozícii. Mnoho častí svojho modelu postavil na skutočných pacientoch, s ktorými pracoval, čo je náročné, pretože populácia mala tendenciu byť bohatými, bielymi ženami, ktoré mali psychologické problémy. Je tiež potrebné poznamenať, že veľa z týchto žien malo príznaky ako produkt svojej kultúry a času.
puma duchovné zviera
Zdroj: commons.wikimedia.org
Keď Freud vyvinul svoj model, mnohých ďalších to zaujalo a snažili sa s ním študovať. Čoskoro mal skupinu kolegov psychoanalytikov, ktorí sa usilovali uplatniť psychodynamickú teóriu vo svojej vlastnej práci. Niektorí z jeho študentov však neskôr videli problémy vo Freudovom modeli. Mnoho z nich sa nakoniec odtrhlo od jeho teórie a začali navrhovať svoje vlastné nápady, ktoré ovplyvnili aj oblasť psychológie.
Psychodynamická štruktúra mysle
Psychodynamickí psychológovia sa domnievajú, že myseľ je rozdelená na rôzne časti, ktoré spolu súvisia mimo bezprostredného vedomia človeka. Psychodynamickí psychológovia sa ďalej domnievajú, že niektoré vedomosti, informácie, spomienky a emócie sa uchovávajú mimo vedomého vedomia človeka.
Freud navrhol, aby ľudská myseľ mala tri úrovne: vedomie, ku ktorému je ľahký prístup, predvedomie, ktoré je tesne pod vedomím, a nevedomie. Najzaujímavejšou úrovňou pre neho bolo nevedomie. Veril, že ľudia sú často veľmi ovplyvnení obsahom ich nevedomia, ale bez toho, aby si to uvedomovali. V skutočnosti bol presvedčený, že tento účinok často spôsobuje psychologické poruchy.
Zdroj: Dreamstime.com
Freud ďalej veril, že ľudia sú vedení tromi rôznymi silami „psychickej energie“, ktoré riadia osobnosť. Jedného z nich nazval Id. Podľa jeho viery sa ľudia narodia s Id a spočíva v bezvedomí. Veril, že Id vedie k inštinktívnemu správaniu pre potešenie, ako je sex a deštrukcia.
Naproti tomu Freud tiež veril, že ľudia môžu vytvoriť morálne centrum, ktoré sa nazýva Superego. Táto zložka by vyrastala prostredníctvom životných skúseností (s rodinou, cirkvou, školou a spoločnosťou ako celkom), ktoré učia morálnym hodnotám. Superego môže pracovať pri vedomom alebo nevedomom vedomí.
Freud nakoniec veril, že ľudia majú aj Ego, ktoré spočíva vo vedomom vedomí. Ego pracuje ako druh generálneho manažéra pre ostatné komponenty. Pozoruje, čo chce Id, čo navrhuje Superego, a zvyčajne sa snaží nájsť medzi nimi určitú rovnováhu.
Freudove ďalšie psychodynamické princípy
Ako už bolo uvedené, Freud veril, že ľudia majú vrodenú energiu, ktorá poháňa určité činy, zvyčajne hľadajú nejakú formu potešenia. Tiež veril, že keď sa ľudia rozvíjajú, prechádzajú piatimi psychosexuálnymi fázami. V každom z nich bolo potešenie, ktoré hľadali, nájdené v inej časti tela. Každá etapa by sa však vyriešila a prostredníctvom normálneho vývoja by sa ľudia naučili nasmerovať svoju psychickú energiu na zdravé zásuvky. Päť stupňov bolo: orálna, análna, falická, latentná a genitálna.
Freud tiež veril, že niekedy sa ľudia môžu v určitej fáze fixovať. Potom by mohli vyvinúť nezdravé spôsoby správania. Napríklad niekto, kto má fixáciu v ústnej fáze, môže fajčiť cigarety alebo žuvačky. Navrhol tiež konflikt, ktorý sa vyskytne v konflikte Falická etapa - Oidipal. Freud veril, že mladých chlapcov priťahujú ich matky a žiarlia na svojich otcov. Tento konflikt by vyriešili stotožnením sa s otcom a dospievaním k mužstvu.
Freud ďalej veril, že keď ľudia prechádzajú životom, majú niekedy impulzy a pudy, ktoré sa nezhodujú s morálnym smerom Superega. V niektorých prípadoch by ľudia nevedomky používali obranné mechanizmy na zmiernenie akejkoľvek úzkosti, ktorú by tieto jazdy mohli spôsobiť. Medzi obranné mechanizmy patria veci ako represia, regresia, sublimácia, projekcia a mnoho ďalších.
Napokon Freud veril, že konflikty o nežiaducich pocitoch a neprijateľných motiváciách často spôsobujú ľuďom psychické utrpenie, aj keď o tom priamo nevedeli. Tieto nevedomé pohyby sa môžu javiť ako zlé správanie, rušivé sny alebo psychologické príznaky. Keď liečil pacientov, predpokladal, že mnohé z ich problémov spôsobili konflikty skryté v ich bezvedomí.
Neofurudovské reakcie na Freudove teórie
V mnohých ohľadoch mal Freud dosť negatívny názor na ľudí. Videl, že väčšina ľudí ukrýva temné disky, ktoré sa snažili udržať na uzde. Predpokladal, že keď mal niekto obavy z duševného zdravia, bolo to kvôli jeho neschopnosti správne zvládnuť tieto jazdy. Zatiaľ čo jeho teória mu spočiatku priniesla študentov a nasledovníkov, ktorí sa snažili využiť jeho techniky pri vlastnej práci; ako bolo uvedené, mnohí začali mať nové a odlišné nápady. Tí, ktorí sa od neho odtrhli, sa nazývali novofreudovci.
Freudova vlastná dcéra Anna Freud išla trochu v jeho šľapajach. Väčšinou súhlasila s jeho názormi a rozhodla sa zamerať svoju prácu na vývoj dieťaťa a detskú psychológiu. Niektoré z jej diel napadla Melanie Kleinová, ktorá nesúhlasila s Freudovými stupňami psychosexuálneho vývoja.
Zdroj: pexels.com
Karen Horney a Alfred Adler môžu byť pripísaní skutočnosti, že skutočne vytvorili neofreudiánsku disciplínu. Obaja verili, že ľudí vedie viac ako len vrodená potreba potešenia. Aj keď Freud povedal, že ženy zápasia s „Penis Envy“, Horney tvrdil, že ženy v skutočnosti zápasia so sociálnou nerovnosťou medzi pohlaviami. Navrhla tiež, aby možno muži zažili „Závan lona“.
Jedným zvlášť dobre známym neo-freudiánom bol Carl Jung. Vypracoval vlastnú psychodynamickú teóriu nazvanú Analytická psychológia. Jung veril, že myseľ ľudí pozostáva z Ega, Osobného nevedomia a Kolektívneho nevedomia. Posledný z týchto domov zdieľal kultúrne konštrukcie, nazývané archetypy. Jung vnímal ľudí pozitívnejšie a veril, že psychika sa usiluje o celistvosť.
Dvoch psychológov, Johna Bowlbyho a Mary Ainsworthovú, začali viac zaujímať rolu, ktorú môže hrať pri psychologickom vývoji a fungovaní ľudí väzba rodiny a opatrovateľa. Zistili, že keď deťom nie je starostlivosť starostlivo poskytovaná, môže to spôsobiť psychologické problémy.
Využitie psychodynamického modelu v terapii
Keď Freud praktizoval terapiu, použil prístup s názvom Psychoanalýza. To znamenalo, že jeho klienti chodili do jeho kancelárie pravidelne - zvyčajne 3 až 5-krát týždenne. Tam by ležali na gauči, aby si oddýchli a nahlas sa rozprávali. Freud často sedel trochu za nimi z dohľadu. Cieľom bolo dať im akýsi otvorený priestor bez akýchkoľvek vplyvov, ktoré by na nich mohol mať, keby bol na očiach. Veril tiež, že klienti na neho premietnu akékoľvek nevedomé pocity, ktoré majú k iným ľuďom v ich živote.
Od klientov sa očakávalo, že budú nahlas rozprávať o čomkoľvek, čo len chcú, a o čomkoľvek, čo ich napadne. Tento proces sa nazýval Free Association. Freud veril, že to umožní klientovi objaviť informácie v jeho podvedomí a dokonca aj v jeho nevedomí. Freud tiež používal techniky pre analýzu snov počas svojich terapeutických sedení. Veril, že sny môžu poskytnúť pohľad do nevedomia.
Psychodynamická psychológia ovplyvnila vývoj konkrétnych teoretických perspektív a terapeutických prístupov, ktoré dnes používajú niektorí psychológovia a poradcovia. Jedným z psychoanalytických prístupov je teória objektových vzťahov, ktorá sa zameriava na to, ako sa človek správa k ostatným. Všeobecne je cieľom týchto prístupov psychodynamickej psychoterapie pomôcť ľuďom lepšie si uvedomiť konflikty a napätie, ktoré môžu prežívať a ktoré môžu spôsobiť rôzne psychologické príznaky alebo problémy v ich živote.
111 znamená číslo anjela
Psychológovia, ktorí sa venujú modernejším formám psychodynamickej psychológie, už nepoužívajú prístup, ktorý urobil Freud. Klienti už neležali na gauči. Klient a terapeut zvyčajne sedia čelom k sebe. Klient môže byť požiadaný, aby hovoril o čomkoľvek, čo chce. Napriek tomu často môžu byť tiež nejakým spôsobom nasmerovaní, pretože terapeut zohráva aktívnejšiu úlohu pri vedení sedenia a kladení otázok.
Stav psychodynamického modelu v súčasnosti
Dnes sa psychodynamická psychológia a psychodynamický model považujú za jeden zo spôsobov, ako vysvetliť ľudské správanie a účinne riešiť psychologické problémy v terapii. Ako bolo uvedené, existujú rôzne špecifické terapeutické štýly založené na práci iných psychológov, ktorí navrhli úpravy a doplnky k Freudovým teóriám. Psychodynamická perspektíva je navyše teraz iba jedným zo štyroch hlavných teoretických pohľadov alebo smerov myslenia, ktoré vysvetľujú psychológiu a metódy psychologickej liečby. Medzi ďalšie patria teória kognitívneho správania, humanizmus a biologická perspektíva.
Zdroj: rawpixel.com
Ak máte ťažkosti s duševným zdravím a rozhodnete sa vyhľadať terapiu, môžete sa kedykoľvek svojho poradcu opýtať, akú teoretickú orientáciu pri svojej práci používajú. Možno budete považovať niektoré prístupy za užitočnejšie ako iné. Mnoho poskytovateľov duševného zdravia teraz využíva integračné prístupy, ktoré zahŕňajú rôzne postupy a techniky, aby klientom poskytli najlepšiu možnú terapiu.
Podeľte Sa S Priateľmi:
