Ako vám zrkadlové neuróny pomáhajú vo vzťahu k ostatným
Zdroj: rawpixel.com
Robia nás zrkadlové neuróny ľuďmi? To je nárok niektorých článkov, ktoré sa práve objavujú. Odpoveď je, že samy o sebe nie. To neznamená, že v socializácii človeka nehrajú veľmi dôležitú úlohu. Tieto neuróny sú v poslednej dobe horúcou témou psychológie a mnohých ľudí tak zaujíma, čo presne pre nás zrkadlové neuróny robia.
Pravdou je, že o zrkadlových neurónoch je veľa protichodných a dokonca úplne nepravdivých informácií. Možno je to tým, že stále hľadáme kľúč k tomu, čím sa odlišujeme od ostatných zvierat. Niektoré ďalšie zvieratá však majú aj zrkadlové neuróny, ktoré fungujú rovnakým spôsobom ako naše.
1818 číslo anjela dvojplameň
Aj keď tieto neuróny z nás neurobia presne „človeka“, môžu nám naznačiť, ako náš mozog súvisí s ostatnými a ako mozog niektorých jednotlivcov funguje inak.
Čo sú zrkadlové neuróny?
Začnime definíciou. Zrkadlové neuróny sú nervové bunky v mozgu, ktoré sa aktivujú pri vykonávaní činnosti aj pri sledovaní toho, ako rovnakú činnosť vykonáva aj niekto iný. To sa líši od iných neurónov, ktoré sa spaľujú, len keď konáte vy. Odtiaľ pochádza aj názov - myšlienka, že tieto neuróny zrkadlia správanie mimo seba, akoby ste na toto správanie pôsobili vy.
Zdroj: Dreamstime.com
Prvý výskum zrkadlových neurónov sa začal v 90. rokoch, čo je podľa štandardov vedeckého výskumu relatívne nové. Prvý výskum zrkadlových neurónov sa vlastne začal štúdiom primátov (okrem človeka). Signály elektród naznačovali, že rovnaká časť mozgu vystrelila, aj keď subjekty chytili predmet, aj keď videli, ako iný primát chytil rovnaký objekt.
Nehovoríme iba o oblasti mozgu. Ide priamo do nervových buniek. Pri vykonávaní akcie aj pri sledovaní tejto akcie vystrelili rovnaké neuróny. Aspoň to tak fungovalo u subjektov primátov. Ľudský mozog je samozrejme komplikovanejší a je ťažké určiť, ktoré z nich sa aktivujú, až po jednotlivé neuróny. Výskum dokáže pomocou zobrazovacej technológie lokalizovať spaľujúce neuróny až do veľmi malej oblasti, ale aj malá oblasť ľudského mozgu obsahuje milióny neurónov.
Zrkadlové neuróny sa zdajú byť u ľudí ešte vyvinutejšie ako iné zvieratá. A to je súčasť toho, čo viedlo niektorých ľudí k tvrdeniu, že tieto neuróny sú to, čo nás robí ľuďmi, alebo to vedie k našim jedinečným jazykovým schopnostiam a budovaniu civilizácií. Aktuálny výskum skúma, ako mohli tieto neuróny prispieť k empatii a rozvoju jazyka, ako aj k možným súvislostiam s autizmom.
Kde sa nachádzajú zrkadlové neuróny
Ako už bolo uvedené, zrkadlové neuróny sú v mozgu. Vedci ich konkrétne našli v premotorickej kôre, doplnkovej motorickej oblasti, primárnej somatosenzorickej kôre, dolnej temennej kôre a strednej časovej kôre.
Ako sa zrkadlové neuróny používajú v psychológii
Ako presne sa zrkadlové neuróny používajú pri štúdiu psychológie? Jedným z pojmov, na ktoré sa pozeráme, je to, ako neuróny ovplyvňujú našu schopnosť porozumieť zámerom ostatných. Hovorený jazyk je neobvyklá forma komunikácie, ak uvážime, že takto prepracovaný jazykový systém používajú iba ľudia. Ostatné zvieratá majú tendenciu komunikovať pomocou gest, reči tela a zvukov.
Zdroj: Dreamstime.com
Zrkadlové neuróny sa pravdepodobne vyvinuli, aby pomohli interpretovať, čo ďalší jedinec myslel svojimi gestami a pohybmi, čo je schopnosť, ktorú stále máme. Zvážte napríklad to, keď sa iná osoba usmeje. Okamžite pochopíme emóciu, ktorú cítia, pretože vieme, aké je to usmievať sa.
Zrkadlové neuróny sú tiež fascinujúcou oblasťou výskumu, pokiaľ ide o odborníkov a poradcov v oblasti duševného zdravia. Dôležitou súčasťou práce terapeuta je vedieť pochopiť, čo pacient cíti. Pre pacientov alebo klientov môže byť ťažké vyjadriť svoje pocity slovami. V týchto prípadoch musia byť poradcovia často schopní interpretovať neverbálne podnety od jednotlivca.
Ako sú prepojené zrkadlové neuróny a empatia
Niektorí vedci veria, že zrkadlové neuróny poskytujú biologický základ pre empatiu a sociálne správanie. Keď vidíme, ako niekto iný vytvára výraz tváre, ktorý sme vytvorili už skôr, vcítime sa do emócií spojených s týmto výrazom tváre. Je to jeden zo spôsobov, ako si navzájom interpretujeme neverbálne podnety.
316 biblický význam
Pravdou je, že neverbálne podnety nám niekedy povedia viac o vzájomných myšlienkach a pocitoch ako o skutočnom jazyku. Pre mnohých tón, akým s nami niekto hovorí, vyjadruje viac, ako povedali skutočné slová. Predstavte si, že vám niekto hovorí: „Vyklepnite to.“ Ak to povedali s mračením a vážnym tónom hlasu, interpretujete to s najväčšou pravdepodobnosťou ako mrzutosť. Ale ak hovoria rovnaké slová za úsmevu a smiechu, viete, že je to hravé a nie sú na vás skutočne nahnevaní ani nahnevaní.
Spojenie medzi zrkadlovými neurónmi a empatiou samozrejme poukazuje aj na rozpad toho, aké užitočné sú zrkadlové neuróny pri poradenstve. Keď terapeut alebo ktokoľvek iný interpretuje pocity druhého, cíti o sebe to, ako túto emóciu prežíva. Druhá osoba môže prežívať rovnaké emócie úplne inak. Napríklad dvaja ľudia môžu zažiť pocit „hnevu“ navzájom odlišne.
Terapeutovi pomôže iba mierne vedieť, aké pocity na neho cítia. Potrebujú vedieť, aké sú emócie ich klienta. Aj keď je empatia užitočná, nemožno sa na ňu úplne spoliehať, či už v poradenstve alebo v každodenných interakciách. Stále musíme byť schopní pochopiť, že aj keď možno „dostaneme“ to, čo cíti niekto iný, jeho skúsenosť nie je naša.
význam 616
Zdroj: pexels.com
To, čo sa zrkadlí pomocou zrkadlových neurónov, je ja, nie ostatní mimo vás, ktorí môžu robiť rovnaké činy, gestá alebo mimiku. Ako hovorí F. Diane Barth, licencovaný poradca a sociálny pracovník, „čo [zrkadlové neuróny] nám v skutočnosti pomáha cítiť, je to, čo by sme zažili, keby sme boli na mieste tejto osoby“, nie to, čo cíti druhá osoba.
To vedie k ďalšiemu zaujímavému bodu v psychológii. To by mohol byť dôvod, prečo hádame správne viac času, keď komunikujeme s niekým, kto má skúsenosti ako my. Máme ťažšie obdobie vcítenia sa do jednotlivcov s rôznymi životnými okolnosťami a históriou ako sme my sami. Bez toho, aby sme našli nejaké spoločné východiská, je dosť ťažké vcítiť sa do jednotlivcov, ktorí sú iní ako my.
Je ľahké vidieť, že niektorí ľudia sú v hľadaní spoločnej reči lepší ako iní, pretože jednotlivci majú rôznu úroveň presnosti vcítenia sa do emócií iného človeka.
Tu krúžime naspäť okolo jazyka. Možno nebudeme schopní cítiť presne to, čo cíti niekto iný, ale ak dokážeme pochopiť, že prežíva emócie, môžeme ich požiadať, aby vysvetlili, čo to je, čo cíti a prežíva. To môže pomôcť ľuďom cítiť sa lepšie a dokonca zmeniť svoje správanie, aj keď im celkom nerozumieme. Nakoniec ľudia radi vedia, že im bolo porozumené, či už rozdiely pretrvávajú alebo nie.
Pochopenie toho všetkého pomáha terapeutom lepšie interagovať s klientmi, a to je jeden z dôvodov, prečo výskum zrkadlových neurónov významne prispel k psychológii.
Možné spojenie medzi zrkadlovými neurónmi a autizmom
Pretože zrkadlové neuróny sú zodpovedné za pochopenie sociálnych podnetov a jednotlivci v autistickom spektre mávajú ťažkosti s interpretáciou sociálnych podnetov, má zmysel, že výskum autizmu a zrkadlových neurónov bol prepojený. Štúdie preukázali, že jedinci s autizmom majú zníženú funkciu zrkadlových neurónov.
Zdroj: unsplash.com
Pretože sa zrkadlové neuróny nachádzajú v mozgu, niektorí vedci tiež predpokladajú, že by mohli súvisieť aj s inými príznakmi autizmu, ako sú napríklad zhoršenie motorických alebo jazykových schopností. Treba však poznamenať, že to neznamená, že poškodenie zrkadlových neurónov spôsobuje autizmus. Poškodenie je príznakom, ktorý vedie k pozorovateľnejším príznakom.
Výskum, ako sú zrkadlové neuróny a autizmus spojené, pokračuje a odpovede zatiaľ nie sú presvedčivé.
Ak máte problémy s ostatnými alebo sa do nich vcítite, nemusí to nutne znamenať, že máte problém so zrkadlovým neurónom. Profesionálny poradca vám môže pomôcť osvojiť si lepšie socializačné schopnosti, aj keď už máte problémy s duševným zdravím.
Význam čísla 311
Praktické aplikácie výskumu zrkadlových neurónov
Rôzni vedúci a tréneri berú informácie získané z výskumu zrkadlových neurónov a transformujú ich do praktických aplikácií. Jeden atletický tréner navrhuje, aby športovci mohli zvyšovať svoje schopnosti sledovaním výkonu ostatných športovcov. Myšlienka tu je, že športovci môžu psychickými skúškami posilniť svoje schopnosti, ktoré trénujú alebo sa snažia zdokonaliť. Výskum tieto teórie nepreskúmal presvedčivo, je však možné, že predstava určitých činností môže vypáliť neuróny a pomôcť posilniť alebo zlepšiť zručnosti.
Podeľte Sa S Priateľmi:
