Ako spoznať narcisa: 5 vecí, ktoré treba hľadať

Poruchy osobnosti sú bežné a často nepochopené podmienky duševného zdravia. Jedna porucha osobnosti, ktorá má výrazný vplyv na priateľov a / alebo blízkych, možno viac ako postihnutého jedinca, je narcistická porucha osobnosti.

Čo je narcistická porucha osobnosti?

Narcistická porucha osobnosti (NPD) je jedným z niekoľkých typov porúch osobnosti. Vyznačuje sa tým, že človek vyžaduje nadmernú pozornosť a obdiv, nafúknutý pocit vlastnej dôležitosti, problémové vzťahy a nedostatok empatie k druhým.

Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti majú všeobecne skreslený obraz o sebe samom. Sú mimoriadne zaneprázdnení sami sebou a nezaujímajú ich pocity ostatných.

Naučiť sa spozorovať narcisa

Jadro narcizmu je zakorenené v egoistickej zaujatosti samým sebou. Narcizmus je však viac než len sebestrednosť. Spoznanie narcisa je jednoduchšie, keď viete, čo máte hľadať. Medzi najbežnejšie vlastnosti narcisov patria:

• Venujte pozornosť ich slovám

Narcisti majú tendenciu vidieť veci čiernobielo. Pre človeka s NPD sú veci buď pozitívne, alebo negatívne. To sa často odráža na spôsobe ich rozprávania. Dávajte pozor na to, ako podozrivý narcista používa slová. Pravdepodobne budú voči ostatným mimoriadne pozitívni alebo mimoriadne negatívni.

opica znamená duchovný

Osoba s narcistickou osobnosťou bude pomocou slov lákať a zvádzať ostatných. Spoločnou charakteristikou je napríklad extrémne lichotenie. Narcis môže povedať cieľovej osobe (potenciálnej obeti): „Si najúžasnejší človek, akého som kedy stretol! Nikto z mojej minulosti sa ti nikdy nemohol vyrovnať! “ Toto je znamenie, že akonáhle už nebudete zapadať do schémy narcisov alebo už nebudete môcť plniť úlohu, ktorú si pre vás predstavoval, budete tiež negatívne porovnávaní s nasledujúcim cieľom.

Nedostatok empatie narcistu k ostatným a atmosféra nadradenosti, ktorú projektuje, sa často prejavujú negatívnymi slovami o druhých. Napríklad: „Viem, že si to nemyslíš, ale je idiotka. Poviem ti o nej pravdu. “

• Činy môžu hovoriť hlasnejšie ako slová

Napriek svojmu tvrdeniu, že sú čestní a starostliví, je známe, že ľudia s narcistickou poruchou osobnosti porušujú pravidlá. Ich nedostatok úcty k autoritám a spoločnosti je často prejavené horlivosťou, s akou páchajú určité činy, a neprejavujú ľútosť.

Nie každý človek, ktorý spácha trestný čin, je narcista. Niektorí ľudia s narcistickou poruchou osobnosti však pre nedostatok empatie a viery v to, že sú nadriadení, porušujú zákony. Keď sú chytení, často konajú šokovaní, že by ich niekto mohol zo spáchania takýchto činov obviniť.

• Vždy obeť

Zatiaľ čo narcisisti veria, že sú nadradení iným, radi sa hrajú na obete. To sa stáva obzvlášť zreteľným, keď si ostatní uvedomia, že nie sú nadradení. Výsledkom ich pohmoždeného ega je takzvané „narcistické zranenie“.

Narcisti majú zreteľný vzor obviňovania ostatných zo všetkého. Bránia sa aj v situáciách, ktoré nemusí byť dôvodom na obhajobu. Nie je nezvyčajné, že narcisi hnevajú alebo vyhrážajú telefónne hovory alebo útočia na ostatných na sociálnych sieťach.

anjel číslo 93

• Extrémny pocit sebalásky alebo pocity nadradenosti

Na rozdiel od typického sebavedomia, ktoré väčšina ľudí zažíva, je sebadôvera človeka s narcistickou osobnosťou veľmi zameraná na seba a nevykazuje nijaký ohľad na city iných. Osoba s narcistickou osobnosťou má často to, čo sa označuje ako klam grandióznosti. Grandiózne viery alebo ilúzie zahŕňajú presvedčenie, že má nejaký mimoriadny talent alebo moc.

• Hrozivé

Narcisti radi používajú hrozby zamerané na obavy obete. Napríklad narcistický manžel môže svojej manželke povedať: „Ak ma opustíš, je to v poriadku. Len to vieš, moje deti neberieš. “ Aj keď narcistova sebestredná mentalita mu pravdepodobne zabráni vziať si deti (pretože deti potrebujú pozornosť), hrozba zvyčajne stačí na to, aby partner zostal. Keď sa to stane, živí to narcisov pocit nadradenosti.

• Gaslighting

Gaslighting je mimoriadne účinná forma emocionálneho zneužívania, ktorá necháva obete spochybňovať svoje vlastné inštinkty, pocity a dokonca aj zdravý rozum. Táto pochybnosť, ktorú spôsobujú plynové svetlá, dáva narcistickému partnerovi veľkú moc. Osoba, ktorá svieti na niekoho iného, ​​použije negatívne a deštruktívne slová na to, aby zvrátila fakty vo svoj prospech.

Povedal, čo povedal?

Narcisti môžu byť veľmi toxickí ľudia. Jednou z najväčších silných stránok narcisa je schopnosť prekrúcať fakty alebo používať slová na to, aby znevažovali ostatných alebo prinútili ostatných spochybniť ich zdravý rozum. Pocit narcistu pre nárok a potrebu zvrhnúť ostatných môže byť psychologicky zdrvujúci. Ako už bolo spomenuté vyššie, naučiť sa počúvať činy narcisa skôr, ako jeho slová pomôžu identifikovať negatívne správanie a bojovať proti účinkom, ktoré by to na vás mohlo mať.

Narcisti majú zvláštny spôsob použitia slov, o ktorých si myslia, že ich chcú ostatní počuť, ale zvyčajne majú hlboký, takmer sadistický motív pre to, čo hovoria. Niekoľko príkladov toho, čo môže narcis povedať v porovnaní s tým, čo majú na mysli, patrí:

uniesť význam sna

'Je mi veľmi ľúto, že sa tak cítiš.'Toto je zvyčajne narcisov spôsob, ako povedať: „Neľutujem, čo som urobil, ale je mi ľúto, že ste ma chytili.“ Neľutuje vás, že ste zranený, ale ľutujete, že reagujete s emóciami, aké ste. Pretože narcis má tendenciu byť zameraný na seba, emócie iných ľudí nie sú platné. Toto vyhlásenie je jednoducho spôsob ukončenia konverzácie, aby sa problém už nemusel riešiť.

'Nič sa nedeje.' Je len kamarát! “To, čo narcista zvyčajne znamená, je: „Túto osobu si nechávam ako zálohu, keď bude náš vzťah nudný.“ Ak sa sťažujete na ich správanie, narcis naruší situáciu, aby to vyzeralo, že sa ho pokúšate ovládnuť.

'Prečo si taký neistý a žiarlivý?'To často znamená: „Milujem to, ako ma tvoja žiarlivosť cíti mocná. V skutočnosti rád flirtujem s ostatnými, keď ste nablízku. “

'Nie je to všetko o tebe.'Ak sa niekedy pokúsite upriamiť pozornosť na svoje vlastné potreby, narcis vám rýchlo pripomenie, že všetko nie je o vás. Skutočne tomu veria. Narcista verí, že jeho vlastné potreby sú oveľa dôležitejšie ako ktokoľvek iný a nemajú problém prinútiť ostatných, aby sa cítili previnilo, ak im nebude venovaná pozornosť, ktorú si zaslúžia.

Dlhodobé účinky narcizmu

Žiť alebo pracovať s niekým, kto je narcis, sa môže cítiť veľmi zdrvujúci. Pre niektorých ľudí môže byť vplyv fyzický aj emocionálny.

čo znamená 3333

Osoba s narcistickou poruchou osobnosti bude viniť ostatných za svoje chyby a bude sa snažiť, aby sa cítili vinní za svoje problémy. To môže viesť k napätiu v práci alebo doma a môže viesť k násiliu, ak sa problém nevyrieši. Narcis, ktorý sa nedostane do cesty, môže byť nahnevaný alebo agresívny. To však, bohužiaľ, môže viesť k fyzickému a / alebo sexuálnemu zneužívaniu ako prostriedku na kontrolu ostatných.

Komplikácie spojené s tým, že máte vzťah (osobný alebo profesionálny) s narcisom, zahŕňajú ťažkosti vo vzťahu, ťažkosti v škole alebo v práci, zvýšené riziko zneužívania alkoholu alebo návykových látok, depresie, úzkosti a samovražedné myšlienky alebo správanie. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, premýšľajú o samovražde, zavolajte na záchrannú linku prevencie samovrážd na telefónnom čísle 1-800-273-TALK (8255). Záchranné lano má poradcov k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Získanie pomoci, keď ju potrebujete

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte vzťah s narcisom, je dôležité vedieť rozpoznať nezdravé vlastnosti a čo najskôr získať pomoc. So správnou pomocou môžete začať chápať dynamiku toho, aké narcistické správanie je alebo by vás mohlo ovplyvniť, a naučiť sa spôsoby, ako prevziať kontrolu nad svojím životom a vyhnúť sa nezdravému správaniu.

Ak máte priateľa alebo blízkeho, s kým sa môžete porozprávať, obráťte sa na neho. Ak nemáte niekoho, koho osobne poznáte a môže vám poskytnúť podporu a usmernenie, existuje niekoľko ďalších možností pomoci. Spojenie s poradcom alebo iným odborníkom na duševné zdravie vám môže poskytnúť bezpečné miesto na rozhovor o tom, čo prežívate, a pomôže vám naučiť sa spôsoby plánovania zdravého života bez narcistickej kontroly.

sen znamená bazén

Väčšina komunít má miestne kliniky duševného zdravia, kde sú služby k dispozícii bez odporúčania. Pre niektorých ľudí však môže byť myšlienka na stretnutie s niekým zoči-voči desivá. Ak sa potrebujete s niekým porozprávať, ale nevadí vám osobne sa stretnúť s poradcom alebo terapeutom, vynikajúcou alternatívou je online poradenstvo. Jeden príklad online poradenských služieb poskytuje BetterHelp. V spoločnosti BetterHelp s vami spolupracujú licencovaní, vyškolení a skúsení poskytovatelia starostlivosti o duševné zdravie, aby vám pripravili plán starostlivosti prispôsobený vašim potrebám pri príprave na život bez zneužívania. S BetterHelp sa môžete spojiť z domu alebo kdekoľvek inde, kde sa cítite bezpečne a pohodlne. Všetko, čo potrebujete, je pripojenie na internet.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa o niekoho staráte alebo ako sa vo vás cíti, vzťah s niekým narcistickým môže mať dlhodobý vplyv na vaše emočné zdravie. Pamätajte, že vaše zdravie a pohoda sú dôležité. Oslovte ešte dnes pomoc.

Podeľte Sa S Priateľmi: