Zistite Svoj Počet Anjela

Ako zabrániť tomu, aby násilník ublížil vám a ostatným

V dnešnej dobe sú šikanovania nešťastnou súčasťou života. Niekedy existujú na pracovisku alebo vo veľkých skupinách. V iných prípadoch môžu v našich rodinách existovať násilníci alebo by sa mohli stať romantickými partnermi. Bez ohľadu na to, kto je násilník alebo akú rolu vo vašom živote hrajú, nie sú to dobrí ľudia a prichádzajú s vážnymi sklonmi k ubližovaniu. Pochopenie toho, ako zabrániť násilníkovi, aby neubližoval vám a ostatným, je nevyhnutné pre vaše osobné blaho a blaho ostatných, ktorí sú okolo vás.



Všeobecný prehľad násilníkov



Zdroj: rawpixel.com



Páchatelia šikany sa zapájajú do nepretržitého, duchaprítomného správania zameraného na inú osobu. Šikanovanie sa môže vyskytnúť slovne alebo fyzicky a nie je to vždy zrejmé, na rozdiel od toho, čo si niektorí myslia. Jedinci, ktorí sú šikanovaní, vedia, že ich správanie je zraňujúce a nedoporučené, napriek tomu zvyčajne pretrvávajú, kým nie sú nútení prestať. Existuje nespočetné množstvo dôvodov a faktorov, ktoré môžu určiť, prečo sa niekto rozhodne šikanovať. Nič však neodôvodňuje zameranie a týranie iného jednotlivca.

Ako tyrani ubližujú ostatným?

Tyrani svojimi slovami a činmi ubližujú ostatným. Byť izolovaný, vyčlenený a cítiť sa menej, to nie je zábava. Byť trollovaný online, čo je forma kyberšikany, nie je sranda. Neustále zlé zaobchádzanie poškodzuje obete šikany, pretože to má na istej úrovni obvykle nepriaznivý dopad na ich životy.



Niekto, kto je na pracovisku vystavený šikanovaniu, môže mať problém vykonávať svoje profesionálne povinnosti čo najkvalitnejšie. Niekto, koho šikanujú v romantickom vzťahu, môže zasiahnuť svoju sebaúctu a začať sa pýtať sám seba, či niečo, čo šikanovanie spôsobilo, spôsobilo. Dieťa, ktoré je v škole šikanované, môže vidieť, ako jeho známky padajú do vzduchu. Dopady šikany sa môžu líšiť v závislosti od šikany, obete a ďalšej existujúcej dynamiky. Dopady tohto druhu zlého zaobchádzania sú však vždy negatívne a škodlivé.



Prečo sa tyrani zameriavajú na určitých ľudí?

číslo anjela 822

Zdroj: pxhere.com



Ľudia si dosť dlho lámali hlavu nad tým, čo núti násilníkov ísť za určitými ľuďmi. Aj keď sa dôvody môžu líšiť na individuálnej úrovni, kolektívne existujú konkrétne faktory spojené so šikanovaním a ľuďmi, ktorí sú terčom tohto zneužívania. Jednou z najbežnejších opakujúcich sa tém je, že obete šikanovania všeobecne vystupujú tak či onak. Môžu sa zdať „odlišné“ od ostatných a niekedy to iní ľudia vidia ako hrozbu. Mnohokrát sa hovorilo, že jednotlivci majú vzor strachu alebo nenávisti z toho, čomu nerozumejú

Svoju úlohu zohráva aj osobnosť šikanovaného jednotlivca. V mnohých scenároch sa násilníci zameriavajú na ľudí, ktorí sa zdajú byť milí na chybu alebo inak menej náchylní brániť sa. Dôvod tejto metodiky je jednoduchý: tyranom sa darí mimo moci a kontroly. Tým, že sadistickí násilníci idú za niekým, kto sa môže príliš báť brániť alebo brániť, dostanú to, čo chcú, a začarovaný kruh pokračuje.

Pravdepodobnosť, že šikanovanie zažijú, môžu byť tiež jednotlivec, ktorý je zbavený práv alebo je bezmocný, ako ich šťastnejší náprotivok. Tyrani sa môžu báť ísť za niekým, kto má moc a prostriedky, aby sa proti nim zatlačili. Preto majú tendenciu raziť a ísť za ľuďmi, ktorých považujú za bezbranné ľahké ciele. To neznamená, že ľudia vysokého vzrastu nie sú nikdy v živote šikanovaní. Štúdie však preukázali, že násilníci zvyčajne idú za tými, ktorí sa nemôžu alebo nebudú brániť.



Ako sa chrániť pred násilníkmi

V rôznych prostrediach a prostrediach vždy budú šikanovaní, ale to neznamená, že musíte byť obeťou. V skutočnosti môžete zabrániť nielen násilníkom, aby vám ublížili, ale môžete im zabrániť, aby ublížili aj ostatným, ktorí sú okolo vás. Spoločný boj proti šikanovaniu znamená, že ľudia podniknú kroky na svoju obranu a rozbijú dynamiku, na ktorú sa šikanujúci spoliehajú pri zlom zaobchádzaní s inými ľuďmi.

Majte zdravý systém podpory





Zdroj: rawpixel.com



Správny systém podpory vo vašom rohu robí celý svet rozdielnym. V mnohých prípadoch je menej pravdepodobné, že šikanovaní pôjdu za tými, o ktorých sa domnievajú, že majú priateľov. Tým, že máte vo svojom rohu tých správnych ľudí, tiež zaistíte, že nebudete izolovaní alebo odcudzení od iných ľudských bytostí. Zdravý systém podpory robí vo svete rozdiel a umožňuje vám tiež podporiť ostatných vo vašej skupine, ak sa stanú terčmi šikany.

Systém podpory je tiež rozdielny, ak vy alebo niekto iný potrebuje nahlásiť šikanovanie vyššiemu orgánu. Zavedený model a svedkovia, ktorí sa môžu významne zaručiť, znamenajú rozdiel a budú hovoriť veľa. Spoločnosť je protikladom izolácie a konečným kryptonitom pre páchateľov šikany.



Byť istí

Dôvera v seba samého hovorí veľa a odovzdá správu skôr, ako otvoríš ústa. Ľudia majú tendenciu zisťovať, či niekto má alebo nemá vysokú sebaúctu. V prípadoch človeka je menej pravdepodobné, že šikanovaní pôjdu za ľuďmi, z ktorých srší vysoká sebaúcta a sebadôvera. Okrem toho je nepravdepodobné, že by niekto, kto má zo seba dobrý pocit, zle zaobchádzal s ostatnými. V mnohých prípadoch sa násilníci intuitívne zameriavajú na to, čo považujú za ľudí, ktorých môžu ľahko poraziť.

Hovoriť nahlas

Ak vidíte, že niekto iný je vystavený šikane, jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je ozvať sa. Spôsob, akým okoloidúci šikanujúci riešia tieto typy situácií, skutočne robí významný rozdiel. Ak máte obavy z konfrontácie s tyranom tvárou v tvár, môžete vec kedykoľvek postúpiť vyššiemu orgánu. Ak niekomu dáte vedieť, čoho ste boli svedkom, môže to nielen zastaviť násilníkov, ale ešte viac to môže pomôcť osobe, ktorá sa nachádza v obmedzenom režime. Postaviť sa za ostatných a robiť správne veci je dobrý pocit.

Neobviňujte sa

Keď máte do činenia s tyranom, môže byť veľmi ľahké spochybniť, či niečo, čo ste robili, prinútilo tyrana k zbičovaniu. Týranci majú spôsob, ako premietnuť svoje problémy na ostatných; to môže byť emocionálne a psychologicky škodlivé. Nie ste zodpovední za konanie násilníka. Každý jednotlivec sa v živote rozhoduje sám a musí byť zodpovedný. Bez ohľadu na to, ako sa tyran rozhodne, že sa bude správať dobre, alebo čo môže povedať vám alebo iným, za ich rozhodnutia zodpovedá sám.

Záverečné poznámky k násilníkom

Napriek určitým vieram nie sú šikanovaní zdraví jedinci. Môžu sa javiť ako dobre zabezpečené alebo v dobrej pozícii, ale je to ilúzia. Ľudia, ktorým sa v živote skutočne darí, nemusia dupať na ostatných, aby dostali nohu. Nemusia sa snažiť ublížiť iným ľuďom a znevažovať ich. Môžete o človeku povedať veľa na základe toho, ako sa správa. Osoba, ktorá šikanuje iných jednotlivcov, má niekoľko vážnych problémov a potrebuje vlastnú pomoc.

Zdroj: maxpixel.net

Nikdy nedopustite, aby vás násilník prinútil spochybniť, kto ste alebo čo o sebe viete. Toto môže byť konečná koncovka tyrana, ale môžu vyhrať, iba ak im to dovolíte. Je potrebné zostať silný, vedieť, kto ste, a podniknúť správne kroky proti šikanovaniu. Tieto kroky môžu tiež zvýšiť vašu sebaúctu a pomôcť vám zvýšiť úroveň dôvery. Zastavenie toho, aby tyran ublížil sebe a ostatným, je úžasné svetlo na konci tunela. Dúfajme, že si tyran bude môcť vziať zo skúsenosti aj ponaučenie; páchatelia šikany musia na sebe pracovať a prísť na to, prečo cítia potrebu ísť za inými ľuďmi.

Vzhľadom na online terapiu

Ak čelíte šikanovaniu alebo inej životnej výzve, urobte dobre, keď sa zaregistrujete na online terapiu s BetterHelp. Poradenstvo profesionála vo vašom kútiku má mnoho výhod a výhod. Okrem poskytnutia ďalšej podpory vás terapeut môže spoznať a vyhodnotiť vašu situáciu. Potom dostanete radu a veci, na ktoré musíte myslieť. Aj keď môžu ľudia čeliť podobným problémom, presná povaha určitých situácií sa môže líšiť. To, že sa s tým všetkým musíte vyrovnať sami, môže predstavovať jedinečnú výzvu a nemali by ste mať pocit, že ste v tom sami.

Online terapia zmenila nespočetné množstvo životov a pomohla ľuďom dozvedieť sa viac o sebe. Spolupráca s terapeutom neznamená, že sa nikdy nestretnete s tyranom alebo neprežijete ťažké časy. Zaisťuje však, že sa nemusíte cítiť osamelí, keď tlačíte dopredu a prekonávate sa. Neskôr po celej čiare môžete tiež zistiť, že to, čím ste si prešli, vás urobilo silnejším a múdrejším človekom. Zachovajte si vieru a nikdy sa nevzdávajte, pretože život nás niekedy prekvapí.

Podeľte Sa S Priateľmi: