Ak vám diagnostikovali bipolárne poruchy, arteterapia vám môže pomôcť vyrovnať sa
Mnoho ľudí každý rok má diagnostikovanú bipolárnu poruchu. S týmto ochorením môžu súvisieť niektoré významné výzvy, ale v súčasnosti sa o ňom vie viac ako kedykoľvek predtým a existuje veľa rôznych spôsobov, ako sa s ním môžete vyrovnať. Pre tých, ktorí sú bipolárni, môže byť arteterapia jedným z lepších riešení, ktoré by ste možno chceli sledovať. V tomto článku si povieme, čo to je a prečo to môže byť pre bipolárneho jedinca také veľké výhody.
Zdroj: pexels.com
Čo je to arteterapia?
Arteterapia sa všeobecne chápe ako forma psychoterapie. Zahŕňa to podporu sebavyjadrenia pacienta prostredníctvom takých aktivít, ako sú modelovanie, maľovanie, kreslenie alebo iné tvorivé umelecké výstupy. Môže sa použiť na pomoc pri diagnostike alebo ako nápravná činnosť. Nemusíte mať osobitný umelecký sklon, aby ste z toho mali úžitok, a existuje veľa rôznych podmienok, pre ktoré sa osvedčil.
Čo to znamená byť bipolárny?
čo znamená 424
Pokiaľ ide o bipolárnu poruchu, pokiaľ ju nepoznáte, tiež sa niekedy označuje ako maniodepresívna choroba. Je to porucha mozgu, ktorá ovplyvňuje vašu energetickú hladinu, náladu a schopnosť vykonávať každodenné úlohy, ktoré sú pre váš život nevyhnutné, ako napríklad kúpanie, obliekanie, chodenie do práce, nakupovanie potravín, Existujú štyri rozpoznané alebo pochopené typy bipolárnej poruchy. Sú to bipolárna porucha I, bipolárna porucha II, cyklotymická porucha (tiež nazývaná cyklotýmia) a nešpecifikovaná bipolárna porucha. Tento posledný sa týka osoby, ktorá je diagnostikovaná ako bipolárna, ale ktorá nemá príznaky, ktoré nevyhnutne zodpovedajú prvým trom kategóriám.
Ak máte bipolárnu poruchu, budete prechádzať obdobiami, kedy ste „hore“ alebo maniakálna, počas ktorých budete plní kompulzívnej energie a budete sa snažiť stihnúť veľa vecí. Môžete rozbehnúť veľa nových projektov alebo vaša myseľ môže rýchlo skákať z jedného nápadu na druhý. Tieto obdobia môžu trvať kdekoľvek od dní do mesiacov.
V určitom okamihu však prejdete „down“ alebo depresívnym stupňom. Tieto epizódy sa budú vyznačovať vašou neschopnosťou alebo neochotou robiť čokoľvek, čo vás predtým napĺňalo radosťou alebo z ktorých ste predtým boli nadšení. Možno by pre vás bolo náročné robiť niečo také jednoduché ako vstať z postele alebo sa obliecť. Ak si prejdete jedným z týchto období, potom by vás to mohlo mysliteľne stáť prácu alebo vzťah. Pravdepodobne vám bude mizerne, ale pravdepodobne nebudete môcť urobiť nič pre to, aby ste správanie zmiernili.
Zdroj: pexels.com
Diagnóza stavu
čo znamená číslo 27
Väčšina ľudí, ktorí sú bipolárni, je diagnostikovaná pomerne skoro v živote. Oni alebo ľudia okolo nich rozpoznajú príznaky, vysoké aj nízke obdobia, ktoré sú také badateľné. Osoba bude musieť hovoriť s lekárom alebo s príslušným odborníkom v oblasti duševného zdravia. Odpovedia na sériu otázok a uskutoční sa fyzikálne vyšetrenie. Ďalšie podmienky budú vylúčené pred dosiahnutím akejkoľvek istoty.
Tí, ktorí majú bipolárnu poruchu, majú niekedy aj sprievodné stavy, ako sú poruchy stravovania, problémy s užívaním návykových látok, úzkostná porucha a ďalšie. Sú vystavení vyššiemu riziku takých stavov, ako sú ochorenia štítnej žľazy, obezita, srdcové choroby a migrenózne bolesti hlavy. U niektorých ľudí s bipolárnou poruchou sa prejavujú aj psychotické príznaky, ako sú bludy alebo halucinácie.
Aké sú spôsoby liečby bipolárnej poruchy?
Ak má niekto diagnostikovanú bipolárnu poruchu, je pravdepodobnosť, že mu bude odporučené ísť na nejakú formu liečby, veľmi vysoká. Neliečená bipolárna porucha môže človeku mimoriadne sťažiť vedenie konvenčného života bez ohľadu na to, koľko by chcel. Samokorekcia správania spojeného s bipolárnou poruchou bez liečby nie je nemožná, ale málokto ju dokáže. Byť v manickom alebo depresívnom období nie je nič, proti čomu sa dá obyčajne bojovať iba pomocou vôle.
Zdroj: pexels.com
Stabilizátory nálady sú jednou z najbežnejších odrôd liekov, ktoré sa používajú pri liečbe bipolárnej poruchy. Lítium je jedným z tých, ktoré sa často používajú, aj keď to nemusí byť také prospešné v prípadoch, keď má človek zmiešané epizódy, čo znamená, že rýchlo prechádzajú medzi manickým a depresívnym stavom. Niekedy sa používajú aj antikonvulzívne stabilizátory nálady, napríklad Depakote. Toto je jedna z najlepších možností pre ľudí, ktorí majú problémy s možnými vedľajšími účinkami lítia.
ľadový medveď duchovný význam
V každom prípade, keď má človek bipolárnu poruchu, je potrebné vziať do úvahy ďalšie podmienky, ktoré môže mať lekár, keď zisťuje, ktoré lieky by ho mali vyskúšať. Môže tiež nastať obdobie, kedy bude potrebné upraviť dávkovanie, aby sa určilo správne množstvo pre jednotlivca, ktoré bude mať najlepšiu reakciu. Lekár bude takmer vždy chcieť začať s nižšou dávkou a potom ju zvýšiť, ak je to potrebné. Nižšia dávka bude dúfajme znamenať menej alebo miernejšie vedľajšie účinky.
A čo výhody arteterapie pre jednotlivcov s bipolárnou poruchou?
Pokiaľ ide o arteterapiu, často sa používa ako jedna z niekoľkých metód liečby, ktoré by človek s bipolárnou poruchou mohol podstúpiť. Povedzme, že postihnutému sa podá jeden alebo viac liekov, pri ktorých sa preukázalo, že sú užitočné. To zázračne neznamená, že ich život bude ľahký, akonáhle sa drogy dostanú na scénu. Pravdepodobne bude nevyhnutná aj hovorová terapia, aby sa človek mohol dozvedieť viac o niektorých technikách vyrovnávania sa s tým, ako sa jeho stav cíti. To je zvyčajne miesto, kde tiež vstúpi do hry návrh arteterapie.
Zdroj: pexels.com
Spolu s liekmi sa človek môže naučiť kresliť alebo maľovať nejaké obrázky, keď cíti príchod manickej alebo depresívnej epizódy. Keď majú náladu stabilizovanú liekmi, mali by byť schopní zabrániť príliš vysokému letu alebo príliš hlbokému potopeniu, čo však neznamená, že tu nutkanie do istej miery stále nie je. Za arteterapiu by sa tiež považovalo niečo ako sochárstvo alebo iná forma remeselnej výroby.
Na metóde umeleckého výstupu až tak nezáleží, pokiaľ je pre človeka aktivita upokojujúca. Môžu dokonca vyskúšať niečo exotickejšie, napríklad prácu s kovmi. Jednou z vecí, ktoré sa stanú počas diskusných sedení, je to, že terapeut a patent prídu na to, aká forma umeleckého vyjadrenia sa javí ako najatraktívnejšia. Pacient by mohol vyskúšať niekoľko rôznych vecí, kým sa uspokojí s tou, ktorá ho najviac zaujíma.
duchovný význam 2
Ďalšie výhody okrem regulácie nálady
Je pravda, že niekto, komu diagnostikovali bipolárnu poruchu, si môže pomôcť vyrovnať náladu kombináciou liekov, hovorovej terapie a arteterapie. Ich čas pri práci na niečom kreatívnom však môže mať aj ďalšie výhody.
Pacienti s bipolárnou poruchou môžu niekedy cítiť pocit odpojenia od zvyšku sveta. Je to preto, že väčšina ľudí bez poruchy nedokáže úplne pochopiť, aké to je mať ju. Chápu, že je to náročné, ale ak netrpia niekedy závratnými výškami a minimami, potom nikdy nemôžu úplne pochopiť pocit izolácie, ktorý cíti osoba, ktorá má túto poruchu.
Výroba umenia, ktoré vyjadruje to, čo cíti, je spôsob, ako môžu zo svojich systémov dostať niektoré z týchto často bolestivých emócií. Môžu dokonca vytvárať veci, ktoré sú niekedy celkom pekné. Vyskytli sa situácie, keď ľudia s bipolárnou poruchou pokračovali v profesionálnych výstavách svojich diel. Niekedy svoje kúsky predajú a majú z nich zisk. Diela, ktoré vzniknú počas týchto terapeutických sedení, sú však častejšie než súkromné, aby ich mohol vidieť ktokoľvek iný. Mohlo by sa tiež ukázať, že ak vyskúšate túto metódu, potom by ste mohli byť ochotní zdieľať to, čo ste vytvorili, len so svojou rodinou alebo blízkymi priateľmi. Každá osoba sa bude musieť rozhodnúť v tejto veci sama.
Zdroj: pexels.com
211 dvojitý plameň význam
Je arteterapia niečím, o čom premýšľate, že vyskúšate?
Ak vám nedávno diagnostikovali bipolárnu poruchu a uvažujete o vyskúšaní arteterapie, môžete sa porozprávať s jedným z našich kvalifikovaných odborníkov v oblasti duševného zdravia v spoločnosti BetterHelp. Arteterapia je jedným z mnohých spôsobov, ako môžete bojovať proti tejto poruche a pocitom odcudzenia, ktoré niekedy prináša. Budeme radi, keď s vami budeme hovoriť aj o niektorých ďalších potenciálnych možnostiach.
Mať bipolárnu poruchu bude vždy jednoduchšie, keď máte vo svojom kúte silnú a špecializovanú sieť podpory rodiny a priateľov. Bez ohľadu na to, aké lieky ste sa rozhodli užívať alebo aké terapeutické aktivity sa rozhodnete, môžu vám pomôcť, ak sa o to pokúsite sami, pravdepodobne to bude v ťažkej dobe.
Bipolárna porucha nie je nič, čo by ste mali nechať neliečené, alebo by mohlo spôsobiť váš život zmätok. Vie sa o ňom viac ako kedykoľvek predtým, takže konzultácia s kvalifikovanými lekármi a terapeutmi vám vždy stojí za to. Mali by ste to urobiť pre seba a tiež pre ľudí vo vašom živote, ktorí vás majú radi. Chcú to, čo je pre vás najlepšie, a vy ich nechcete sklamať tým, že sa pokúsite prekonať to sami.
Podeľte Sa S Priateľmi:
