Zistite Svoj Počet Anjela

Zlepšovanie rodinnej dynamiky a komunikácie

Ak chcete zlepšiť dynamiku rodiny vo svojom živote, musíte najskôr pochopiť definíciu dynamiky rodiny. Tieto sa popisujú ako interakcie medzi členmi rodiny. Každá rodina je svojim spôsobom jedinečná a má rôzne stupne rodinnej dynamiky, existujú však niektoré, ktoré sú bežné v mnohých rodinách.



77 anjel význam



Zdroj: Dreamstime.com



Vo svete dynamiky majú všetky rodiny určitú užitočnú a nepriaznivú dynamiku rodiny. Niektoré veci, ktoré ovplyvňujú túto dynamiku, sú rodinná hierarchia, rozhodovanie a riešenie problémov. V závislosti od toho, ako vaša rodina zvláda tieto veci, môžete urobiť veľa pre zlepšenie dynamiky.

Nikdy nie je neskoro urobiť zmenu



Ak je vaša rodinná dynamika slabá, môže to spôsobiť, že sa budete cítiť bezmocní a osamelí. Toto by možno nebola vízia, ktorú ste pre svoju rodinu mali, keď ste ju začínali, a pocity ľútosti vás môžu predbehnúť. Nenechajte sa tým odradiť od zmeny.



Bez ohľadu na to, ako ďaleko ste sa cítili vy a vaši rodinní príslušníci, vždy existuje šanca obnoviť vaše vzťahy, pokiaľ sú všetci vnímaví a ochotní spolupracovať. Aby to fungovalo, musí s tým súhlasiť každý.

Rozhodnutie smerovať k lepšej spoločnej budúcnosti je nepochybne prvým krokom, ktorý by mal každý urobiť, keď sa snaží zlepšiť dynamiku svojej rodiny.



Vytvorte si genogram

Aby ste mohli diagnostikovať a vyriešiť problémy, ktoré máte, musíte najskôr úplne porozumieť vzťahom v rodinnej jednotke a ich fungovaniu.

Genogram je vizuálne znázornenie rodokmeňa, ktorý obsahuje aj podrobnejšie informácie týkajúce sa vzťahov, ktoré má osoba so svojimi rodinnými príslušníkmi. Môžete napríklad nakresliť prerušovanú čiaru medzi dvoma členmi rodiny, ktorí majú blízky vzťah, alebo plnou čiarou medzi členmi, ktorí majú napätú čiaru.



Zistilo sa, že to nesmierne pomáha mnohým rodinám, ktoré sa snažia zlepšiť svoju dynamiku, pretože to poskytuje jasný východiskový bod. Ak vidíte viac napätých vzťahov s jedným členom rodiny, mohli by ste v tejto oblasti pracovať častejšie a s väčšou energiou ako ostatní.

Navyše, ak máte konkrétneho člena rodiny, ktorý je vo všeobecnosti súhlasný a má s každým slušný vzťah, genogram vám pomôže vyhnúť sa tomu, aby ste tejto osobe venovali príliš veľa pozornosti alebo aby ste ju takpovediac umiestnili na vedľajšiu koľaj. .



Zlepšenie vzájomných vzťahov je prvá a najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre zlepšenie svojej dynamiky. Ak nie ste schopní vychádzať alebo vychádzať na tej istej stránke, budú potrebné ďalšie kroky, ktoré budete musieť podniknúť, ťažké, ak nie nemožné.



Uvedomte si dôležitosť komunikácie



Mnoho rodín bojuje so zlepšovaním svojej dynamiky, pretože úloha, ktorú v ich rodinách hrá komunikácia, nie je porovnateľná s tým, čo musí byť, aby uľahčila skutočné zmeny.



Zdroj: rawpixel.com

Ak to znie ako vaša rodina, správy o tovare, oprava je jednoduchá! Aj keď to zo začiatku môže byť nepríjemné alebo neprimerané, otvorenie komunikačnej linky, ktorú môže použiť každý v rodine, bude neoceniteľným nástrojom na vašej ceste za vylepšením dynamiky vašej rodiny. Spočiatku by ste mohli naraziť a spadnúť, ale s určitým taktom a vytrvalosťou sa každý zapojí do efektívnej komunikácie skôr, ako sa nazdáte.

Ak sa snažíte prinútiť všetkých, aby sa navzájom otvorili a hovorili, môže byť pre vás odpoveďou pomoc licencovaného poradcu alebo terapeuta. Existuje mnoho techník a rôznych domácich úloh, ktoré môžu byť použité s pomocou profesionála, ktoré skutočne zvýšia vaše úsilie.

čo znamená 66

Pochopte, že cieľ nie je dokonalosť

V oblasti rodín nie je dokonalosť niečo, čo existuje. Aj tá najotvorenejšia rodina s najužšími vzťahmi bude mať svoj spravodlivý podiel argumentov a nezhôd. Môžu sa tiež vyskytnúť niektorí členovia rodiny, ktorí sa nikdy úplne neobjavia a nepripojia sa k novej dynamike kvôli nevôli, ktorej sa dá ľahko porozumieť.

Cieľom nie je dokonalosť pri pohľade na dynamiku vašej rodiny. Pretože vieme, že existujú prípady, keď si spolu nie vždy vychádzame, a preto sa nakoniec musíme usilovať o to, aby nakoniec problémy fungovali pre všetkých.

Preto je také dôležité komunikovať medzi sebou čestne a otvorene. Ak vy alebo iný člen rodiny neprenášate svoje problémy na stôl, určite s nimi nemožno manipulovať.

Trávte spolu čas navyše

Keď pracujete na zlepšení rodinnej dynamiky, nezabudnite, že všetkému, čo robíte, budete musieť venovať osobitnú pozornosť a starostlivosť. Patrí sem aj to, ako často a ako sa rozhodnete tráviť čas so svojou rodinou.

Zdroj: Dreamstime.com

144 znamená dvojplameň

Na začiatok si môžete vytvoriť spoločnú rodinnú večeru najmenej dvakrát alebo trikrát týždenne. Nezáleží na tom, či ide o domácu kuchyňu, obchod kúpený alebo v reštaurácii. Dôležité je, že využívate čas na vyladenie rodiny a sústredíte sa na rozprávanie o svojom dni alebo iných veciach, ktoré sa v danom okamihu v živote dejú.

Ak už večeráte ako jednotka alebo nemáte pocit, že by to vašej rodine pomohlo, môžete si vyhradiť čas aj inak. Dobrým príkladom toho, čo môžete vyskúšať, je aj rodinná herná noc alebo filmová noc. Cieľom je vybudovať nový vzťah a podporiť nové pozitívne spomienky pre všetkých.

Bude to slúžiť ako nový základ, na ktorom môžete budovať pevnejšie a dlhodobejšie vzťahy s tými, s ktorými ste boli v minulosti napätí. Každému tiež pripomenie, čo to znamená byť rodinou. Mnoho z nás má túžbu byť súčasťou a byť súčasťou rodiny. Musíme len hlboko kopať a chytiť sa toho.

Zakopať vojnovú sekeru

Mnoho dospelých, ktorí sa usilujú o napätú rodinnú dynamiku, tak robia preto, lebo majú zášť alebo nie sú schopní zbaviť sa zranených alebo nahnevaných pocitov voči členovi rodiny.

V závislosti od situácie môže byť veľmi ťažké opustiť tieto veci, ale musíte to urobiť, ak dúfate v zlepšenie vzťahov so svojou rodinou. Ďalej dlžíte sami sebe, že sa zbavíte negatívnej energie, ktorú máte vo vnútri, aby ste mohli žiť šťastný a slobodný život.

Ak sú pre vašu budúcnosť skutočne silnejšie rodinné vzťahy a znížené trenie, musíte sa ich naučiť uvoľniť. Ľudia vo vašej rodine vás z času na čas zrania alebo sklamú. Toto je normálna a nešťastná súčasť života. Dôležité je, že sa naučíte odpúšťať a dáte si záležať na tom, aby ste v budúcnosti nehrozili proti členom svojej rodiny.

Ak bol priestupok proti vám skutočne príliš veľký a máte pocit, že sa váš život má lepšie bez toho konkrétneho člena rodiny, je tiež prijateľné, aby ste s týmto členom rodiny prerušili vzťahy. V niektorých prípadoch môže udržiavanie niekoho vo vašom živote len preto, že je rodinou, oveľa viac poškodiť vašu dynamiku, ako pomôcť.

Anjelské číslo 1112

Ak sa musíte vyhnúť časti rodinnej jednotky, vyriešenie veci určite trochu sťažuje, ale dá sa to. Uistite sa, že vaši ďalší členovia rodiny sú si vedomí, že nemáte v úmysle zlepšovať väzby s touto osobou. Takto sa v budúcnosti nebudete cítiť pod tlakom alebo v nepohodlnej polohe.

Vezmite si rodinnú dovolenku

Zdroj: Dreamstime.com

Pri všetkom tom každodennom zhone môže byť ľahké uviaznuť v prievane / práci, jesť, spať, opakovať. To môže spôsobiť, že sa budeme cítiť unavení a unavení, čo sťažuje prístup do emočného priestoru, ktorý vyžaduje práca na rodine zvnútra.

Ak to znie povedome, rodinná dovolenka by mohla byť dokonalým liekom pre vás a vašu rodinu. Mohli by ste všetkých dať dokopy, aby diskutovali, kam by chceli ísť, alebo si môžete naplánovať zábavný a relaxačný výlet, ktorý obsahuje aktivity, ktoré budú každého baviť.

V závislosti od vašej finančnej situácie to môže byť veľké a exotické, alebo to môže byť také jednoduché ako rezervácia hotela v ďalšom meste. Dôležité je, že vaša dovolenka ponúka zmenu tempa a scenérie, aby si vaša rodina mohla čas načerpať energiu a užiť si deň, namiesto toho, aby ho ťahala.

Bez ohľadu na to, ako to urobíte, relaxácia omladí celú rodinu a umožní každému vrátiť sa svieži a pripravení zvládnuť ďalšiu prekážku.

Podeľte Sa S Priateľmi: