Je schizofrénia liečiteľná? Hľadanie riešení v modernej dobe
Možnosť, že vy alebo váš blízky človek máte schizofréniu, môže byť strašidelná aj ohromujúca. O povahe choroby existuje veľa príbehov a poloprávd, ale realita je oveľa komplikovanejšia a nádejnejšia ako to, čo ste pravdepodobne počuli.
Schizofrénia je skutočne chronický stav, ktorý si vyžaduje celoživotné liečenie v tej či onej podobe. Na schizofréniu v súčasnosti neexistuje žiadny „liek“. Je však tiež pravda, že nespočetné množstvo štúdií a odborných pozorovaní preukázalo, že zdravý životný štýl a správna údržba môžu človeku umožniť prežiť s touto poruchou dlhý, šťastný a relatívne typický život.
Okrem časovo overenej liečby schizofrénie začína nová veda ukazovať, že možno vyvíjame ešte lepšie metódy boja proti chorobe. Účinnejšie lieky s menším počtom vedľajších účinkov, robustnejšie a efektívnejšie poradenské metódy a dokonca aj genetické sekvenovanie môžu hrať úlohu pri pomoci ľuďom so schizofréniou žiť lepšie ako kedykoľvek predtým.
Dnes sa krátko pozrieme na to, ako lekári a vedci pracujú na zdokonalení metód liečby schizofrénie a ako môže sekvenovanie genómu odomknúť úplne nové možnosti liečby.
Dielo smerujúce k liečbe
Aj keď sa budeme venovať tomu, čo dnes ľudia so schizofréniou môžu urobiť, aby začali pracovať na zdravšom živote, najskôr sa pozrieme na to, na čom vedci v súčasnosti pracujú.
Vedci dospeli v priebehu rokov k zhode, že výskyt schizofrénie je pravdepodobne spôsobený komplexnou kombináciou genetiky a faktorov prostredia. Ukázalo sa, že schizofrénia prebieha v rodinách, ale môže sa prejaviť aj u ľudí, ktorí nemajú žiadnu rodinnú anamnézu poruchy. Predpokladá sa, že jednotlivé gény, ktoré spôsobujú schizofréniu, môžu zostať nečinné a môžu byť vyvolané stresovými situáciami, užívaním drog, extrémnou sociálnou izoláciou a inými environmentálnymi problémami.
Vedci sa pomocou pokročilých technologických prostriedkov snažia prísť na zložitú chémiu mozgu, ktorá vedie k spusteniu schizofrénie. Genetické štúdie, pokročilé počítačové zobrazovanie a podrobnejšie štúdie správania umožnili odborníkom lepšie pochopiť, čo môžeme urobiť v boji proti tejto poruche.
snívať o fajčení
Sekvenovanie genómu a schizofrénia
Medzi najsľubnejšie vedy, ktoré nedávno vyšli, patrí práca vykonaná v oblasti sekvenovania celého genómu. Tento výskum bol financovaný medzinárodnou koalíciou financovanou zo švédskych laboratórií SciLife a Národného ústavu duševných grantov.
Do štúdie sekvenovania genómu bolo použitých viac ako 2 000 ľudí. Zistili, že doposiaľ neznáme mutácie DNA súvisiace so schizofréniou. Pozerala sa na „trojrozmernú štruktúru genómu“, ktorá sa označuje ako topologicky spojené domény, a zistilo sa, že narušenie týchto štruktúr by mohlo umožniť interakcie medzi génmi, ku ktorým by všeobecne nedošlo. Narušené topologicky spojené domény sa vyskytli oveľa viac u ľudí so schizofréniou.
Dúfame, že toto zistenie pomôže vedcom lepšie preskúmať poruchu na molekulárnej úrovni. Je dokonca možné, že budú k dispozícii presnejšie liečebné postupy, ktoré by mohli opraviť narušené topologicky spojené domény. Niektorí dúfajú, že to môže byť skutočná cesta k liečbe a prinajmenšom povedie k lepším výsledkom pre pacientov.
Rovnaká metóda sa môže v budúcnosti použiť na lepšie pochopenie genetického prejavu všetkého, od úzkostných porúch po bipolárnu poruchu, hraničnú osobnosť a podobne.
Posun k cielenejšej liečbe
Aj keď genetické štúdie vyzerajú sľubne, pozoruhodné výsledky sa našli aj v iných oblastiach obnovy. Lekári a psychiatri už istý čas zdôrazňujú, že na vyliečenie nie je nutná liečba. Správna starostlivosť lekárov a psychiatrov, ako aj zdravý životný štýl umožnili zotavenie tisícov ľudí - to znamená, že môžu byť „zamestnaní, zapojení do rodiny a vzťahov a vo všeobecnosti každodenne fungovať vo svete s malým alebo žiadnym postihnutím“.
Tento problém zisťuje, prečo môže liečba fungovať u niektorých, nie u iných. Použitím strojového učenia a zobrazovania mozgu vedci zistili, že mozog, konkrétne šedá hmota, u tých, ktorí majú schizofréniu, sa evidentne líši od šedej hmoty u ostatných, ktorí majú schizofréniu. Tieto poznatky umožnia lekárom začať a vymýšľať optimálnu liečbu rôznych foriem schizofrénie.
Zatiaľ čo u 60-80% pacientov so schizofréniou, ktorí nedostávajú liečbu, môže dôjsť k relapsu, iba u 18-32% z tých, ktorí pokračujú v správnej liečbe, môže dôjsť k relapsu.
Diéta ako liečba?
Štúdia zverejnená minulý rok priniesla niekoľko zaujímavých vecí o tom, ako môže ketogénna diéta pomôcť zmierniť príznaky schizofrénie rovnakým spôsobom, ako sa zdá pri epilepsii. Aj keď príspevok mal iba niekoľko prípadov, z ktorých bolo možné čerpať príklady, veda, ktorá sa za ním skrýva, je sľubná. Tí, ktorí sú rezistentní voči súčasnej liečbe, môžu mať z tohto výskumu najväčší úžitok.
Je možné, že ovplyvnenie stravy môže mať zaujímavé účinky aj na ďalšie problémy duševného zdravia. Pretrvávajú výskumy týkajúce sa bipolárnej poruchy, hraničnej osobnosti a ďalších.
Všeobecne možno povedať, že cvičenie a zdravá výživa budú mať vždy nejaký znateľný priaznivý účinok. Zdravotnícki pracovníci na celom svete predpisujú lepšie stravovacie návyky a fyzickú aktivitu takmer všetkým stavom. To najhoršie, čo urobí, je pomôcť niekomu cítiť sa lepšie, čo zvyčajne pomáha inej liečbe tak, ako je.
Súčasná liečba a techniky riadenia
Aj keď je nový výskum sľubný, súčasné metódy riadenia schizofrénie majú stále značné výhody. Správne lieky a poradenstvo môžu pomôcť zhruba 82% ľudí so schizofréniou žiť život plne integrovaný do každodenného pracovného a spoločenského života.
Prvým krokom, ak si myslíte, že vy alebo niekto z vašich blízkych môže mať schizofréniu, je samozrejme vyhľadanie názoru odborníka. So správnou diagnózou môžete začať dostávať lieky a poradenstvo, ktoré vám pravdepodobne pomôžu na ceste k uzdraveniu.
Liečba schizofrénie sa často upravuje tak, aby lepšie vyhovovala pacientovi a jeho potrebám. Potrebné lieky a poradenstvo budú často závisieť od spúšťacích mechanizmov a symptómov prejavujúcich sa u osôb so schizofréniou. Pre ľudí so schizofréniou je potrebné získať špecializovanú a odbornú pomoc kvôli jedinečným osobným požiadavkám na liečbu.
Čo môžete urobiť dnes
Predtým, ako urobíte čokoľvek, vždy vyhľadajte pomoc odborníkov a nechajte si poradiť osobne. Porozprávajte sa so svojimi lekármi a poradcami o liečbe, ktorá je pre vás najlepšia.
Z tohto dôvodu existuje niekoľko univerzálnych právd, pokiaľ ide o lepší život a lepšie zdravotné výsledky schizofrénie. Bez ohľadu na to, s akým odborníkom sa porozprávate, v rámci svojej každodennej rutiny zdravia dôrazne zdôraznia väčšinu (ak nie všetky) položiek v tomto zozname:
Vyskúšajte a dodržujte pravidelný čas spánku
Schizofrénia a veľká časť stresu s tým spojeného môže mať na vašich spánkových režimoch často vážnu daň. Lieky, ktoré užívate, môžu tiež narušiť váš spánok. Spánok je nevyhnutný pre vaše duševné zdravie a fyzickú pohodu. Je nemožné preťažiť, aký dôležitý je spánok pre reguláciu ostatných vašich fyzických a duševných schopností.
Zdá sa, že spúšťače schizofrénie sa zhodujú so stresujúcimi a traumatizujúcimi udalosťami. Nedostatok spánku pravdepodobne tieto problémy zhoršuje.
Vyhnite sa užívaniu drog
Toto je možno najdôležitejšia rada na tomto zozname. Pacienti s formami mozgových porúch, ako sú hraničné poruchy osobnosti alebo schizofrénia, sú často náchylnejší na užívanie drog ako formu samoliečby. Problém je v tom, že drogy a alkohol majú veľmi veľkú pravdepodobnosť relapsu (a interferencie s liekmi). Jednou z najväčších príčin zlyhania dlhodobej liečby u pacientov so schizofréniou je užívanie drog a alkoholu. Chemická závislosť často vedie k špirále duševného zdravia, ktorú schizofrénia zhoršuje a živí sa ňou.
Nepoužívajte tieto látky v maximálnej možnej miere. Vaše zdravie a energetická úroveň by sa tiež mali zlepšiť, čo ďalej zvyšuje vaše celkové zdravie a pohodu.
Pokračujte v socializácii
Schizofrénia má tendenciu spôsobovať, že sa ľudia otáčajú dovnútra a odchádzajú od priateľov a rodiny. Socializácia a udržanie siete podpory je pre duševné zdravie neuveriteľne dôležité. Aj to, že si vyhradíte čas na rozhovor s poradcom niekoľkokrát týždenne, môže prejsť dlhú cestu.
Jesť lepšie a mať fyzickú aktivitu vonku
čo znamená 344
Dotkli sme sa toho už skôr, takže nie je potrebné opakovať rovnaké informácie. Jednoducho povedané, určite vyjdite von a občas sa trochu zapotte. Jedzte zdravé jedlo s mierou. Tieto dva kroky môžu viesť k zlepšeniu celkovej kvality života.
Ak poznáte niekoho so schizofréniou
Ak poznáte alebo milujete niekoho so schizofréniou alebo začínate spozorovať potenciálne príznaky schizofrénie u niekoho, komu je vám blízke, odporúča sa porozprávať sa s licencovaným odborníkom v oblasti duševného zdravia. Licencovaný poradca bude vybavený, aby vám pomohol zistiť, ako byť súčasťou ich systému podpory, a môže určiť bezpečné ďalšie kroky. Či už sa rozhodnete pre osobnú alebo online terapiu (napríklad BetterHelp), urobíte dôležitý krok k tomu, aby ste im poskytli liečbu.
Získať podporu
Aj keď je schizofrénia celoživotná duševná porucha bez známeho spôsobu liečenia, existuje šanca na zotavenie. Môže to vyžadovať čas a pomoc lekárov, poradcov a priateľov a rodiny, ale budúcnosť môže byť pre ľudí so schizofréniou stále svetlá. Nie ste v tom sami.
Podeľte Sa S Priateľmi:
