Je súrodenecká rivalita normálna a zdravá?

Zdroj: Dreamstime.com

anjel číslo 959

Súrodenecká rivalita je taká typická, že väčšina ľudí má tendenciu považovať ju za bežnú súčasť života. Ak normálne znamená, čo sa stane najviac, možno je súrodenecká rivalita normálna. Ďalšou charakteristikou normálu však môže byť čokoľvek, čo zlepšuje celkové duševné zdravie. Toľko ľudí sa vzdalo robenia niečoho o súrodeneckej rivalite a namiesto toho si vytvorili dlhý zoznam dôvodov, prečo by to mohlo byť dobré, celkovo. Čo si myslí väčšina ľudí? Zlepšila im súrodenecká rivalita život? Pred zodpovedaním tejto otázky by ľudia mali zvážiť, čo je súrodenecká rivalita a aký vplyv má na deti, ako na deti a neskôr, keď stanú dospelými.

Citáty o súrodeneckej rivalite

Niektoré súrodenecké súperenie cituje zrkadlo toho, čomu väčšina ľudí o tejto téme verí - je to nevyhnutné. Iné, ktoré zvyčajne tvrdia odborníci na duševné zdravie, pripomínajú nebezpečenstvo súrodeneckej rivality a skutočnosť, že k nej nemusí nevyhnutne dôjsť. Tu sú niektoré z vecí, ktoré slávni ľudia hovorili o súrodeneckej rivalite:

• „Čo spôsobuje súrodeneckú rivalitu? Mať viac ako jedno dieťa. “ - Tim Allen
• „So sestrou sme sa nikdy nepustili do súrodeneckej rivality. Naši rodičia neboli takí blázniví ani z jedného z nás. “ - Erma Bombeck
• „Ako rodičia si dobre uvedomujte tendenciu prirovnávať energetickú aktivitu k súťaži. Hodnota našich detí nezávisí od ich schopnosti navzájom sa prekonávať. A určite nájdeme spôsoby, ako frflať a byť spolu zdraví a aktívni na nejakej radostnej diaľnici, ktorá nie je protivným vzťahom. ““ - Polly Berrien Berends
• „Postupom času priniesol Kain Pánovi obetu z plodov zeme a Ábel priniesol z prvorodených svojich stád, ich tukové podiely. A Pán bral ohľad na Ábela a jeho obetu, ale na Kaina a jeho obetu nemal ohľad. Kain sa teda veľmi nahneval a jeho tvár klesla. “ - Biblia (NRSV)
• „Súrodenci: deti rovnakých rodičov, z ktorých každý je úplne normálny, kým sa nedajú dokopy.“ - Sam Levenson
• „Súrodenci, ktorí hovoria, že nikdy nebojujú, určite niečo skrývajú.“ - Lemony Snicket
• „Súrodenci sú ľudia, na ktorých praktizujeme, ľudia, ktorí nás učia o férovosti a spolupráci a láskavosti a starostlivosti často. Pamela Dugdale
• „Naši súrodenci stláčali gombíky, ktoré nás obsadzovali do rolí, o ktorých sme si boli istí, že sme ich už dávno opustili - dieťa, opatrovník, opatrovník, vyhýbajúci sa. Zdá sa, že nezáleží na tom, koľko času už uplynulo alebo ako ďaleko sme prešli. “ Jane MerskyLeder

Čo je to súrodenecká rivalita?

Jeden už môže mať pocit, že pozná odpoveď na otázku „čo je to súrodenecká rivalita?“ Krátka, stručná definícia súrodeneckej rivality môže pomôcť porozumieť téme jasnejšie. Súrodenecká rivalita je podľa slovníka Merriam-Webster jednoducho „konkurencia medzi bratmi a sestrami“.

Úplnejšiu definíciu možno nájsť na webových stránkach Detskej nemocnice C.S.Motta. Znie to takto: Súrodenecká rivalita je žiarlivosť, súťaživosť a boje medzi bratmi a sestrami.

Znie to teraz trochu zlovestnejšie, však?

Súrodenecká rivalita sa začína v detstve, často hneď ako nové dieťa vstúpi do rodiny narodením, opatrovaním alebo adopciou. Keď sa rodičia stanú otvorenejšími v súvislosti s tehotenstvom a čo to znamená, žiarlivosť dieťaťa sa môže začať ešte skôr, ako sa narodí. Súrodenecká rivalita môže trvať tak dlho, kým bratia a sestry žijú, pokiaľ nepodniknú kroky na jej prekonanie.

Prečo sa deje súrodenecká rivalita?

Zdroj: flickr.com

Súrodenecká rivalita nevychádza iba zo vzduchu. Dôležitú úlohu zohráva prostredie, v ktorom deti prichádzajú do rodiny. Mnoho príčin súrodeneckej rivality sa vyskytuje vo väčšine, ak nie vo všetkých rodinách s dvoma alebo viacerými deťmi. Preto si to myslíme ako prirodzené. Rodičia však môžu svojim deťom pomôcť odísť od konkurencie, žiarlivosti a boja. Súrodenecká rivalita nie je nevyhnutná. Nasledujúce príčiny umožňujú rodičom cítiť sa oprávnene pri porážke rozhadzujúc rukami. Nemusia, ale často idú tou najvýhodnejšou cestou von.

Pocit ohrozenia

Kedykoľvek vstúpi do hry nové dieťa a v domácnosti je už jedno alebo viac detí, všetky tieto ďalšie deti majú svoje miesto. Neznášajú nielen pozornosť venovanú novému členovi rodiny, ale tiež sa cítia byť nimi ohrození. Boja sa, že ich rodičia už nebudú milovať alebo sa o nich starať tak, ako predtým. Sú z toho nepokojní a ľahko sa rozčúlia, takže bojujú medzi sebou a snažia sa odvrátiť pozornosť od nového dieťaťa, ktoré podľa nich zasahuje na ich území. Namiesto trestania detí za toto správanie môžu rodičia vo väčšine prípadov rozpoznať toto ťažké vnímanie rozrušeného dieťaťa a usilovať sa o jeho validáciu, upokojenie a možno aj rozptýlenie.

Pocit nerovnosti

Deti majú často pocit, že sú chválené, potrestané alebo že sa o nich nerovno stará. Niektoré z nich môžu byť iba detskou neistotou, ale môže to byť čiastočne spôsobené skutočnou preferenciou rodiča pre jedno alebo druhé dieťa. Mentálne zdravý rodič by nikdy zámerne neuprednostňoval jedno dieťa pred druhým. Niektorí rodičia však nemusia vedieť o svojom obľúbenom. Môže to prameniť z toho, že sa im niekto páči alebo že sa im nepáči, koho im pripomína dieťa, alebo to, že jedno dieťa je potrebnejšie ako ostatné.

Rodičia, ktorí sa chcú vyhnúť súrodeneckej rivalite medzi svojimi deťmi, im môžu pomôcť tým, že venujú pozornosť ich pocitom z každého dieťaťa a sledujú jeho vlastné správanie, aby sa ubezpečili, že s deťmi nezaobchádza rovnako.

Proces stávania sa jednotlivcom

Keď sa každé dieťa odlišuje od ostatných, môže byť veľmi otvorene vyjadrené o tom, čo sa mu páči alebo nepáči. V rodine, kde v domácnosti vládne súrodenecká rivalita, môžu deti zájsť až tak ďaleko, že si budú robiť srandu zo súrodencov, ktorí majú odlišné preferencie. Ak s nimi nesúhlasia, môžu im dokonca ublížiť. Byť otvorený v tom, čo sa im páči aj nepáči, je v poriadku a nemusí to spôsobovať problémy. Drápy vyjdú, keď má dieťa pocit, že ho nie je počuť ani rešpektovať. Rodičia, ktorí sú si vedomí toho, čo sa deje medzi ich deťmi, im môžu dať toto potvrdenie a vyhnúť sa tak epizódam silného súrodeneckého súperenia.

Vývojové rozdiely medzi súrodencami

Deti zvyčajne nechápu svoje vlastné časové plány rozvoja. Takže keď jedno dieťa niečo dokáže, očakáva, že to zvládnu aj ostatné. Keď ostatní môžu robiť veci a nemôžu, majú zo seba zlý pocit, akoby im bol život nejako nespravodlivý. Trávenie času s každým dieťaťom individuálne a robenie vecí s každým dieťaťom, ktoré je na jeho úrovni, im môže pomôcť lepšie si vážiť samého seba a byť trpezlivejšie, aby dospeli.

Neviem alternatívu

Možno vás prekvapí, keď viete, že deti nie vždy vedia tráviť čas inak, ako bojmi medzi sebou. Môžu sa len nudiť. Možno ich nenapadne hrať hru alebo sa poprechádzať. Keď rodičia trávia voľný čas so svojimi deťmi a venujú sa činnostiam, ktoré môžu robiť sami, učia svoje deti, ako vymýšľať lepšie veci. Alebo ak sa deti začnú biť, rodičia môžu navrhnúť činnosť a deti ich často radi vyskúšajú.

Neschopnosť uspokojiť svoje základné základné potreby

Malé deti sa nemôžu postarať o základné potreby, ako sú napríklad jedlo a voda na pitie. Ak sa o to rodičia nestarajú, deti budú hladné, smädné a mrzuté. Rodičia, ktorí nespĺňajú potreby svojich detí, musia samozrejme myslieť na viac spolu so súrodeneckou rivalitou, ale súrodenecká rivalita môže byť jedným z účinkov.

Postoj rodičov

Rodičia, ktorí konajú agresívne, násilne alebo láskavo, sú pre svoje deti veľmi negatívnym vzorom. Ich deti budú zvyčajne konať rovnakým alebo podobným spôsobom ako ich rodičia a súrodenecká rivalita je jednoduchý spôsob, ako to urobiť.

Stresová záťaž rodičov

Keď sú rodičia maximálne vystresovaní, môže byť pre nich ťažké postarať sa o fyzické a emočné potreby svojich detí. Môžu mať pocit, že sa nedokážu vyrovnať so súrodeneckou rivalitou, takže sa len vyhýbajú svojim deťom alebo vymeriavajú tvrdé tresty, aby kontrolovali ich správanie. Tieto prístupy však nefungujú dlho. Keď sa vytvorí vzor súrodeneckej rivality, rodič musí ešte viac pracovať, aby svojim deťom pomohol vychádzať.

Známky súrodeneckej rivality u detí

Známky súrodeneckej rivality u detí sú ľahko rozpoznateľné. Tu uvádzam niekoľko najbežnejších:

• Násilnosť voči novému členovi rodiny, t. J. Udieranie alebo kopanie
• Požadujete, aby ste dieťa alebo dieťa vzali späť, odkiaľ ste ich dostali
• Neustále hľadanie pozornosti
• Slovné alebo fyzické boje medzi súrodencami
• Prejavuje frustráciu z najmenších vecí
• Motať sa navzájom
• Zmáčanie postele
• Rozprávať ako dieťa
• Cucanie ich palca
• Hádzanie záchvatov zúrivosti
• Súťažia so svojimi súrodencami o známky alebo priateľov
• Konanie vo vzťahu k iným ľuďom, domácim zvieratám alebo neživým predmetom

Známky súrodeneckej rivality u dospelých

Dospelá súrodenecká rivalita je pokračovaním rovnakého vzťahu, ktorý sa vyvinul prostredníctvom detskej súrodeneckej rivality, ale nadobúda inú príchuť. Aj keď môže byť súrodenecká rivalita u dospelých rovnako bolestivá ako v detstve, znaky sú často jemnejšie. Tu je niekoľko vecí, na ktoré si treba dať pozor pri hodnotení vzťahov s dospelými súrodencami.

• Žiarlivosť a závisť
• Bydlisko v minulosti bolí
• Často sa rozprávať o tom, aké hrozné bolo vyrastať so súrodencom
• Vidieť súrodenca tak, ako boli v detstve, než si všímať, ako sú dospelí
• Rozprávanie o ich skvelých priateľoch a manželoch spôsobom, ktorý znižuje vzťah so súrodencom
• Predbežná analýza toho, čo sa stalo, čo spôsobilo ublíženie pri udalostiach zo súrodeneckej rivality
• Byť veľmi konkurenčný so súrodencami aj v dospelosti
• Jednorazoví súrodenci
• Popisovanie súrodenca ako nepriateľa

Zdroj: Dreamstime.com

Dlhodobé účinky súrodeneckej rivality

Keď deti vnesú súrodeneckú rivalitu do dospelosti, dlhodobé následky môžu byť zničujúce. Súrodenec, ktorý bol slovne alebo fyzicky týraný svojim bratom alebo sestrou, môže vidieť účinky vo všetkých ich vzťahoch vrátane profesionálnych, romantických a rodinných vzťahov. Ľudia strácajú zmysel pre seba - ak ho vôbec vôbec vyvinuli. Súdia ostatných ľudí na základe rivality, ktorú si nesú zo svojej minulosti. Medziľudská účinnosť je nepriaznivo ovplyvnená.

Ľudia, ktorí majú v detstve súrodeneckú rivalitu, sa možno nikdy dostatočne nenaučili sociálne zručnosti. Možno nebudú rozumieť tomu, ako vyriešiť alebo zabrániť konfliktom. Kompromis a spolupráca môžu byť pre nich zahraničnými konceptmi. Možno nepochopia empatiu - buď ju dajú, alebo dostanú. Takže keď začínajú dospelosť, sú sociálne postihnutí.

A čo výhody súrodeneckej rivality?

Je teda súrodenecká rivalita zlá vec? Čo všetci tí ľudia, ktorí hovoria, že súrodenecká rivalita je normálna a pomáha deťom v neskoršom živote? Pravdou je, že to nie je rivalita detí a dospelých a súrodenec, ktorá pomáha deťom vyrovnať sa s konkurenciou, stresom a vzťahmi. Namiesto toho sú to zdravé interakcie, ktoré majú so svojimi súrodencami. A práve experimentovanie a sprievodné opravy od rodičov alebo iných súrodencov ich učia zručnostiam ako riešenie konfliktu. Skutočne neexistuje žiadna výhoda venovať sa súrodeneckej rivalite, v detstve alebo v dospelosti.

Ako sa vyrovnať so súrodeneckou rivalitou

Jeden môže prekonať súrodeneckú rivalitu v dospelosti a v úplnej zodpovednosti za svoj vlastný život. Počnúc čítaním knihy o súrodeneckej rivalite alebo účasťou na prednáške jedného z vedúcich výskumu v oblasti súrodeneckej rivality. Intelektuálne porozumenie problému je iba začiatkom úspešnej schopnosti vymazať roky sváru.

Pozorujte konkrétny prípad súrodeneckej rivality a nacvičte si psychologické techniky, ako sa nad to dostať. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

Zdroj: Dreamstime.com

• Pripomeňte si, že vy aj vaši súrodenci máte s rodičmi rôzne vzťahy.
• Pamätajte, že rodina bola iná, keď sa pridal každý člen rodiny, a všetci boli tiež v tom čase iní.
• Buďte vzorom rozumného správania pre svojich súrodencov, ktorí sa možno neposunuli z minulosti.
• Porozprávajte sa so súrodencom individuálne, aby ste sa porozprávali o svojich pocitoch zo vzťahu kedysi a teraz.
• Nezdôrazňujte svoje vlastné úspechy. Namiesto toho priznajte, že nie všetko pre vás vyšlo správne.
• Nechajte škaredé komentáre prejsť bez hnevu alebo horkosti. Pamätajte, že na to, aby ste sa pohádali, sú dvaja.
• Odmietnite viesť súperiace hádky, aj keď sa občas musíte zo situácie dostať.
• Sústreďte sa na svoje vlastné správanie a na to, ako môžete robiť zmeny, ktoré zlepšia vzťah.

Niekedy sú problémy vytvorené v detstve také tvrdohlavé, že je veľmi, veľmi ťažké prekonať ich. Našťastie existuje pomoc pre súrodeneckú rivalitu u dospelých. Rozhovor s terapeutom môže pomôcť preskúmať minulé a súčasné pocity. Poradca môže pomôcť zmeniť spôsob myslenia o rivalite a ešte viac naučiť techniky jej prekonávania. Vedieť, ako sa vyrovnať so súrodeneckou rivalitou, môže pomôcť pri zlepšovaní rodinných vzťahov.

Licencovaní poradcovia sú k dispozícii na BetterHelp.com, online platforme, kde sa môžete spojiť s poradcom, ktorý bol vyškolený v oblasti súrodeneckej rivality alebo akýchkoľvek iných problémov v oblasti duševného zdravia, ktorým môžete čeliť.

Podeľte Sa S Priateľmi: