Môj ex ma chce späť, ale mám si ich vziať späť?

Je koniec. Aspoň tomu ste verili. Za hnevom a bolesťou je šok a zdesenie a dokonca aj trocha úľavy, ako napríklad vytiahnutie obrovskej triesky z nohy. Teraz si myslíte, že môj bývalý ma chce späť, ale mám si ich vziať späť ... stálo to za ten konflikt? Chýbajú mi. Bude však niečo iné? Môže to byť naozaj lepšie? Čo riskujem, že sa vrátim späť?

Všetky vzťahy si vyžadujú adaptačné obdobie. Všetko o vás ako jednotlivcovi musí byť upravené tak, aby zahŕňalo aj toho druhého; vaše zvyky, vaša práca, hra, stravovací a spánkový plán, dokonca aj váš spoločenský život. V ideálnom prípade robí úpravy aj váš partner, a možno to nebudete vedieť naisto, kým nebudete žiť spolu ako harmonická jednotka.

anjel číslo 911

Zdroj: pexels.com

Tieto úpravy môžu byť na začiatku veľmi ťažké. Priemerná dĺžka manželstva, ktoré sa končí rozvodom, je osem rokov. Kvôli vysokej miere rozvodovosti v 70. rokoch je párové poradenstvo, ktoré bolo kedysi vyhradené pre problémové manželstvá, dnes bežným zdrojom pre páry, ktoré majú menšie konflikty, alebo dokonca páry, ktoré chcú len upevniť svoje väzby alebo sa naučiť lepšie komunikovať. Prvých pár rokov ako pár je ideálnym časom na hľadanie párovej terapie. Je to čas, keď sa každý môže skutočne naučiť, ako ten druhý vyjadruje a prijíma lásku, a poradca môže pomôcť páru vyriešiť akékoľvek základné problémy skôr, ako z nich vyrastú veľké problémy a zášť. Väčšina párov, bohužiaľ, čaká na radu až do tohto búrlivého šiesteho roku alebo v čase, keď je všetko na pokraji zrútenia. Mnoho poradcov bude súhlasiť s tým, že na prvom zasadnutí poradenstva pre páry je častá fráza: „chceme vedieť, že sme vyskúšali všetko“, keď v skutočnosti jeden alebo obaja partneri boli pravdepodobne po určitú dobu emocionálne v manželstve.

Moja bývalá ma chce späť, ale nie som si istý

Niekedy sa páry rozhodnú pre rozchod po tom, čo bolo vo vzťahu alebo v manželstve ťažké. Spolužitie však v skutočnosti nebol problém, pravdepodobnejšie to ešte viac prehĺbilo problém, ktorý tu už bol. Zdieľanie vášho života s iným sa stalo celkom pohodlným, až kým vzťah nedosiahol bod, v ktorom ste vy a váš partner neboli schopní vyriešiť konflikt sami a efektívne komunikovať. Toto zlyhanie v komunikácii sa nevyrieši iba tým, že bude na chvíľu odlúčené. Jednou z hlavných funkcií párovej terapie je naučiť pár, aby sa navzájom skutočne počúvali a nadviazali na svoj vzťah prostredníctvom vzájomného porozumenia a empatie odhalením svojich emocionálnych pripútaností.

9999 anjelské číslo dvojplamienok

Niektorým párom sa podarí zostať spolu na celý život, niektorým sa dá rozvod a nikdy sa nedajú dokopy, zatiaľ čo zhruba polovica súhlasí s tým, že to skúsia znova. U mnohých párov sa rozchod riadi cyklickým vzorom. Bojujú, rozchádzajú sa, vracajú sa k sebe a cyklus sa začína odznova.

Opakované ukončenie a obnovenie vzťahu môže ohroziť zdravie a blaho vzťahu a páru. Dvojica znovu a znovu si nie je istá budúcnosťou svojho vzťahu a je o to menej spokojná so vzťahom s ostatnými. Ich výzvou je naučiť sa nové spôsoby riešenia vzájomných potrieb a vyzdvihnúť výhody ich vzťahov nad náklady.

Počuli ste to znova a znova; tvoj bývalý sa nezmení; ale pravdou je, že všetci prechádzame zmenami počas celého nášho života. S pribúdajúcimi rokmi sme menej impulzívni a vážnejšie v tom, čo od života chceme. Učíme sa na vlastných chybách. Pri každom sociálnom kontakte, ktorý máme s ostatnými, sa dozvedáme viac o tom, ako vychádzať a rozvíjať vzťahy, ktoré sú prospešné. Učíme sa, ako zmierniť zlé návyky a ako ich vychovať. Snažte sa teda nenechať sa unášať myšlienkou, že ľudia sa nemôžu zmeniť. Existuje niekoľko osobnostných rysov, ktoré sa pravdepodobne nezmenia, ale pár sa môže naučiť, ako byť flexibilný, získať porozumenie a upraviť vzťah tak, aby fungoval, AK sú obe investované. Je veľmi dôležité, aby obaja partneri pochopili, že vzťah sa nezachráni na týždenných poradenských stretnutiach. Rovnako dôležitá je aj práca mimo kancelárie. Na poradenských stretnutiach sa dozviete, na čom treba pracovať: nové zručnosti, techniky a spätná väzba a návrhy na implementáciu a precvičovanie.

Kedy by ste si nikdy nemali vziať späť svoju ex

Ak je srdce ochotné, môže prijať veľa vecí. Možno budete môcť rezignovať na to, že váš klamal alebo podvádzal. Možno uznáte, že ani jeden z vás nie je dobrý v peniazoch, a vezmite si len ekonomické hrudky, keď prídu. Možno budete súhlasiť, že vašou budúcou dovolenkou bude lezenie na skalách v Colorade, ale potom si už budete vyberať sami. S čím by ste sa nikdy nemali dohodnúť, je vziať späť násilného ex.

Zdroj: rawpixel.com

Akonáhle prijmete násilný vzťah, násilník sa nezmení, bez ohľadu na to, koľkokrát sa rozídete a vrátite sa späť. Už ste nastavili prioritu pre prijatie. Čím dlhšie zostanete a tým viac šancí dáte svojmu násilníkovi, tým väčšia je eskalácia násilia. To, čo môže začať ako slovné hádky, sa môže prerásť do hádzania vecí, ktoré sa môže prerásť do úderov, ktoré sa môže stupňovať stále ďalej a ďalej a výsledky môžu byť katastrofálne. Je tiež potrebné pamätať na to, že nie každé zneužívanie je verbálne alebo fyzické. Finančné zneužívanie môže byť zničujúce. Ďalej existujú emocionálne nezdravé vzťahy, v ktorých nemusí byť definícia „zneužitia“ splnená, ale cítite sa nebezpečne a znepokojene, akoby ste sami sebou nemohli byť zo strachu, že si z nich budete robiť srandu alebo nerešpektovať. Môžu viesť k rozpadu vzťahu a poradenstvo môže byť nesmierne užitočné pri dvoch ochotných partneroch.

Teraz, ako už bolo spomenuté vyššie, nie je možné, aby sa násilník zmenil. Ak prevezme iniciatívu a uskutoční program, dostane pomoc a pomaly si získa vašu dôveru, môže to stáť za opatrnú druhú šancu. Toto je čas, keď je dôležité, aby ste sa tiež porozprávali s poradcom a vypočuli tých, ktorí sú vo vašej podpornej sieti, aby vám pomohli urobiť také veľké rozhodnutie.

Jediný, kto môže skutočne odpovedať na otázku, ako sa dostať späť k svojej bývalej, ste vy. V prípade pretrvávajúcich pochybností vám môže pomôcť kontaktovanie licencovaných odborníkov v oblasti duševného zdravia na našom webe BetterHelp.com. Užitočná vec pri získavaní poradcu je, že poradca je nestranný. Nepozná vášho bývalého a môže ponúknuť objektívnu spätnú väzbu a podľa potreby vám poskytnúť informácie o tom, ako udržiavať zdravý vzťah. Ak sa vy a váš bývalý člen rozhodnete urobiť ďalšiu zmenu, môže tu byť tento poradca pri vás, ktorý vám pomôže a poskytne podporu a spätnú väzbu. Ak si nie ste istí, čo robiť - neváhajte - obráťte sa na vyškoleného odborníka a vyhľadajte pomoc, aby ste mohli urobiť informované rozhodnutie, ktoré bude pre vás najlepšie.

duchovné zviera pes

Zdroj: pexels.com

Podeľte Sa S Priateľmi: