Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti a ako to zmení váš život

Zdroj: rawpixel.com

Nazvať niekoho „OCD“ sa stalo v našej spoločnosti trochu žartom. Mnoho ľudí používa tento výraz pre svojich priateľov a rodinu (alebo dokonca pre seba), ktorí sa venujú organizovanému správaniu, ako je napríklad abecedovanie, alebo ktorí môžu byť vyberaví v rôznych veciach v ich domácnosti alebo živote. Pravdou však je, že obsedantno-kompulzívna porucha je mimoriadne závažná porucha osobnosti, ktorá môže tým, ktorí ňou trpia, spôsobiť veľké problémy. Tam, kde si mnohí myslia, že organizácia a čistota nie sú veľkým problémom, pre ľudí trpiacich touto poruchou môže byť nesmierne ťažké žiť svoj život.

Čo je obsedantno-kompulzívna porucha?

Obsedantno-kompulzívna porucha má dva rôzne aspekty. Nejde len o posadnutosť alebo nutkanie. Pri tejto poruche však v skutočnosti nemusíte mať obsesie aj nutkanie. Aj keď niektoré budú mať oboje, niektoré budú mať iba jedno alebo druhé. Samozrejme, je dôležité udržiavať si dobrú predstavu o tom, čo to vlastne posadnutosť (verzus zvyk) a nutkanie (a nie iba obyčajný rituál) skutočne sú. Zoberte si teda každú z týchto definícií.

Čo sú to obsesie?

Posadnutosť je druh myšlienky alebo nutkania alebo dokonca mentálny obraz, ktorý sa neustále opakuje a v skutočnosti vyvoláva u jednotlivca úzkosť. Pre mnohých to môže zahŕňať myšlienky na choroboplodné zárodky, pohlavie, náboženstvo, ublíženie sebe alebo iným alebo požiadavka na symetriu a poriadok za každých okolností.

Čo sú to nutkania?

čo znamená 355

Nútenie je správanie, ktoré jednotlivec dôsledne opakuje, pretože sa cíti byť povinný. Jednotlivec cíti posadnutosť, a preto vykonáva nátlak. Môžu to byť napríklad nadmerné čistenie, organizácia a usporiadanie položiek do konkrétnej objednávky, opakovaná kontrola alebo hodnotenie a opakované počítanie alebo akcie.

Zdroj: rawpixel.com

Keď sa z toho stane obsedantno-kompulzívna porucha

Ak opakované myšlienky a činy nie sú vždy posadnutosťou alebo nutkaním, v akom okamihu sa považujú za jedno alebo druhé alebo za oboje? Tu si povieme niečo o rozdiele a príznakoch, ktoré pomáhajú lekárovi alebo psychológovi diagnostikovať poruchu.

Kritériá OCD

Na diagnostiku obsedantno-kompulzívnej poruchy je potrebné splniť určité kritériá.

vrabec duchovné zviera

• Všeobecné kritériá pre diagnostiku OCD
• Špecifické kritériá pre posadnutosť
• Osobitné kritériá pre nátlak

Všeobecné kritériá pre diagnostiku OCD

• Musí mať posadnutosť a nutkanie
• Posadnutosť a nutkanie musia významne ovplyvniť každodenný život človeka
• Môže si ale nemusí uvedomiť, že posadnutosti a nutkanie sú nadmerné alebo neprimerané

Špecifické kritériá pre obsesie

• Dotieravé, opakujúce sa a pretrvávajúce myšlienky, nutkania alebo obrazy, ktoré spôsobujú strach
• Myšlienky sa iba príliš nesústredia na skutočné problémy v živote
• Neúspešné snaženie potlačiť alebo ignorovať rušivé myšlienky, nutkania alebo obrázky
• Môže alebo nemusí vedieť, že ich myseľ generuje tieto myšlienky a že nepredstavujú skutočnú hrozbu

Špecifické kritériá pre nutkanie:

• Musí sa vykonať nadmerné a opakujúce sa rituálne správanie, ktoré človek cíti, inak sa stane niečo zlé. Príklady zahŕňajú umývanie rúk, počítanie, tiché mentálne rituály, kontrola zámkov dverí atď.
• Rituály trvajú najmenej jednu hodinu alebo viac denne
• Vykonávanie týchto fyzických rituálov alebo duševných úkonov s cieľom znížiť ťažkú ​​úzkosť spôsobenú obsedantnými myšlienkami.

Liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy

Čo sa teda stane, keď máte túto poruchu? Môže sa stať veľa vecí, ale najlepšie je kombinovať psychoterapiu a lieky, ktoré vám pomôžu liečiť myšlienky aj skutočné vedľajšie účinky, ktoré s tým súvisia.

Pokiaľ ide o psychoterapiu, je ako vždy dôležité byť k svojmu terapeutovi úplne úprimný. Je nevyhnutné povedať im všetko, čo zažijete, ako aj všetko, čo cítite. Je to jediný spôsob, ako budú môcť pomôcť. Môžu pracovať s príznakmi jedinca aj s nimi prekonávať rituály a zabrániť rozvoju nových, čo sa môže stať, ak je porucha ponechaná na jej vlastné zariadenie.

Ďalším spôsobom, ako prekonať túto poruchu, je užívanie liekov. Na liečbu OCD sa používajú dva hlavné typy liekov, ktoré zahŕňajú inhibítory spätného vychytávania serotonínu a selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu. Pomáhajú zmierniť príznaky poruchy. Nielen to, ale antidepresíva môžu byť skvelou metódou zlepšenia, rovnako ako antipsychotické lieky. Je dôležité preskúmať všetky možnosti liečby a ubezpečiť sa, že sú známe výhody a riziká akýchkoľvek liekov, aby sa zabránilo škodlivým vedľajším účinkom.

Zdroj: rawpixel.com

Štatistiky obsedantno-kompulzívnej poruchy

O obsedantno-kompulzívnej poruche treba vedieť niekoľko vecí. Tieto štatistiky a fakty pomôžu objasniť poruchu, ktorá ovplyvňuje prekvapujúci počet ľudí v celej krajine a na celom svete. To tiež pomôže lepšie pochopiť, čo to znamená mať túto poruchu. Liečba je jednou z najlepších vecí, ktoré je možné urobiť, a je dôležité začať ihneď.

• Približne 1% populácie v Spojených štátoch je postihnutých OCD, čo predstavuje asi 2,2 milióna dospelých
• Porucha je rovnako častá u mužov a žien
• Väčšina prípadov sa vyskytuje vo veku približne 19 rokov
• 25% prípadov sa vyskytuje pred dosiahnutím veku 14 rokov
• 1/3 prípadov sa najskôr vyskytne v detských rokoch
• Deti s OCD môžu tiež pociťovať ADHD, depresie a poruchy spojené s úzkosťou
• Deti, ktoré majú príznaky OCD, sú pravdepodobnejšie chlapci ako dievčatá
• Až 70% detí, ktoré majú OCD, sa pomocou liečby môže výrazne zlepšiť
• Ak sa diagnostikuje OCD u detí, zvyčajne sa vyskytuje u chlapcov vo veku od 6 do 15 rokov a u dievčat vo veku od 13 rokov
• Odhady naznačujú, že liečbu podstúpi menej ako 10% ľudí s OCD
• Genetika hrá malú rolu pri vzniku OCD u tých, ktorí majú príbuzného prvého stupňa s poruchou až päťkrát vyššiu pravdepodobnosť, že si ju sami rozvinú
• Existujú prípady, keď streptokok môže tiež zvýšiť faktory, ktoré prispievajú k OCD

Mylné predstavy o OCD

Existuje veľa mylných predstáv o OCD a o tom, čo to znamená. Je dôležité ubezpečiť sa, že o tejto poruche existuje správne vzdelanie.

Ľudia, ktorí sú čistí čudáci, sú OCD.Niektorí čistí čudáci sú OCD, ale nie každý, kto chce mať svoj dom mimoriadne upravený a čistý, je OCD. Niektorí ľudia majú radi svoj dom čistý a usporiadaný. Rozdiel je v tom, či ide o potrebu alebo potrebu. Ak niekto potrebuje udržiavať svoj dom čistý a usporiadaný, je to nútenie. Ak to chcú udržiavať čisté, potom sú len „čudák“ alebo „čudák“. Je rozdiel.

Zdroj: rawpixel.com

12 význam anjelského čísla

Ľudia s OCD si musia len oddýchnuť.Iste, relaxácia by im mohla trochu pomôcť, ale najskôr by museli vedieť relaxovať, a to je trochu zložitejšie. Pravdou je, že tí, ktorí majú OCD, majú strach a strach z toho, čo sa stane, ak nebudú vykonávať svoje rituály alebo zvyky. Boli by radi, keby sa mohli len zhlboka nadýchnuť a rozhodli sa, že to tentokrát neurobia, ale úzkosť, ktorú vyvoláva už len myšlienka na to, že rituál nebude vykonávať, je desivá. Relaxácia môže byť odpoveďou, ale nie je to také ľahké, ako to znie pre tých, ktorí sa naň pozerajú zvonku.

OCD sa stáva u tých, ktorí mali nefunkčné detstvo.Toto je jedna z tých duševných porúch, ktorá nemá nič spoločné s vašim detstvom. Trochu to prechádza genetikou, ale nejde o to, či vaši rodičia udržiavali čistý alebo chaotický domov. Je to niečo, čo sa deje v jednotlivcovi, a my celkom nevieme, prečo sa to stane niektorým a iným nie, alebo prečo sa to zdá neskôr v ich živote (smerom k dospievajúcim rokom a dospelosti).

Ženy dostanú OCD.To je pravda, ale tiež to niečo vynecháva. Muži dostávajú aj OCD. V skutočnosti ide o poruchu, ktorá akoby vôbec nediskriminovala. Stáva sa to rovnako s osobami rôzneho pohlavia, rasy, etnického pôvodu a ekonomického pôvodu. Ovplyvňuje dokonca aj deti s až 1 z 200 detí a dospievajúcich, u ktorých je diagnostikovaná. Pre porovnanie, 1 z 200 je približne rovnaká miera ako u dieťaťa s diagnostikovanou cukrovkou, čo znamená, že je na čo si dávať pozor.

433 číslo anjela dvojplameň

Aspoň ľudia s OCD majú čisté domy.To nemusí byť nutne pravda. Ľudia, ktorí majú OCD, sú v niektorých ohľadoch úplne odlišní. Aj keď máme tendenciu očakávať, že sa OCD prejaví v extrémnej čistote, je prítomná v mnohých zhlukoch a môže spôsobiť extrémne opakovanie, strach alebo kontrolu a opätovnú kontrolu všetkého a všetkého.

Čo je na tom také zlé?

Keď toľko ľudí vníma OCD ako poruchu čistoty alebo ako ľudia, ktorí majú trochu prehnané vedomosti o svojich zvykoch, môže byť bežné počuť, ako ľudia hovoria „o čo ide? Prečo vôbec potrebujete liečbu? “ Pravdou je, že OCD spôsobuje ľuďom po celý život veľa problémov, a preto sa považuje za poruchu. Ak je niekto len trochu čistý čudák alebo trochu naviazaný na svoje zvyky, nenazývame ho OCD. Keď sa však tento rituál alebo čistota zmení z niečoho, čo chcú robiť, na niečo, čo musia urobiť, začne to prekročiť hranicu.

Nenazýva sa to OCD, kým nezačne negatívne zasahovať do vášho života. Porozmýšľaj o tom. Chystáte sa vyjsť z dverí a ísť do obchodu s priateľom, najskôr však musíte prejsť tromi dverami. Pri každých dverách musíte určitým konkrétnym spôsobom podržať kľučku na dverách a niekoľkokrát ju otočiť, aby ste ju mohli otvoriť. Pre tých bez OCD to znie hlúpo, ale pre niekoho s OCD je to niečo, čo musia bezpodmienečne urobiť, alebo majú strach z toho, čo by sa mohlo stať.

Teraz si predstavte, že to nie je váš priateľ čakajúci na druhej strane dverí, ale vaše dieťa, ktoré plače z neznámeho dôvodu a stále musíte cez tieto dvere prejsť. Pre tých, ktorí nemajú OCD, si pravdepodobne myslíte: „Len otvorte dvere a prejdite nimi, vaše dieťa vás potrebuje.“ Pre niekoho s OCD je rovnako strašné nechať svoje dieťa plakať, ako je to otvorenie dverí bez správneho rituálu. To je život pre tých, ktorí majú OCD.

Ak si myslíte, že by ste mohli mať OCD alebo niekoho, koho poznáte, určite by ste mali vyhľadať odbornú pomoc. BetterHelp vám pomôže rýchlo začať a umožní vám to všetko z pohodlia domova. Bude to vynikajúci spôsob, ktorý vám pomôže naštartovať liečbu.

Podeľte Sa S Priateľmi: