Vzťah medzi učením a pamäťou

Vzťah medzi učením a pamäťou je neuveriteľne úzky a vzájomne prepojený. Ako uvádza thje Americká psychologická asociácia„Učenie znamená zabezpečenie rôznych zručností a informácií, zatiaľ čo pamäť súvisí s tým, ako si myseľ ukladá a pripomína informácie. Je takmer nemožné, aby sa jednotlivec skutočne niečo naučil bez toho, aby mal pamäť na to, aby si uchoval to, čo sa naučil. V mnohých ohľadoch si učenie a pamäť udržujú vzájomne veľmi závislý vzťah, ktorý je omnoho jemnejší a zložitejší, ako by sa mohlo zdať na povrchu.

Zdroj: rawpixel.com

Vzájomná závislosť učenia a pamäte

Učenie a pamäť zdieľajú celkom zaujímavé paralely. V prvom rade existujú obe funkcie v mozgu, ktoré sa spoliehajú na mozog. Bez mozgu by bolo nemožné učenie aj pamäť. Aj keď sa učenie môže týkať udalostí, ktoré sa môžu stať v minulosti, súčasnosti a budúcnosti, pamäť sa týka udalostí, ktoré už prešli. Inými slovami, jednotlivec sa môže naučiť niečo nové prakticky kedykoľvek. Informácie však možno mentálne spracovať a uložiť do pamäte až po učení.

Je dosť zaujímavé, ako potvrdzuje Hrdina kurzu, schopnosť učiť sa závisí od pamäti človeka. Učenie si vyžaduje stimuláciu mozgu z pamäte, rovnako ako pamäť potrebuje funkčné procesy učenia, aby mohla zhromažďovať a ukladať nové informácie.

Každý má iné štýly učenia sa a niekedy je potrebná nejaká ďalšia pomoc od pedagóga alebo poradcu, aby sa zlepšila schopnosť človeka učiť sa a uchovať si informácie. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť sami, aby ste pomohli zlepšiť tieto základné kognitívne funkcie.

Spať

Zatiaľ čo veľa ľudí venovalo svoj čas štúdiu paralely medzi učením a pamäťou, spánok má silný vplyv a vplyv na kritické kognitívne funkcie, ako je učenie a spánok. Ako Psychológia dnes vysvetľuje, aj keď ľudia neustále prebúdzajú a spracúvajú nové informácie, keď sú hore, tieto schopnosti sú počas spánku ešte silnejšie a aktívnejšie. To prispieva k schopnosti človeka uchovávať tieto informácie. Bez správneho množstva spánku kognitívne funkcie učenia a pamäte s odstupom času postupne slabnú.

Zdroj: unsplash.com

Hudobné školenie

Verte tomu alebo nie, na učenie a pamäť má vplyv aj hudobný tréning, čo dokumentujú ďalšie poznatky z Psychológia dnes. Mnoho ľudí považuje hudbu za niečo, čo je vytvárané alebo počúvané pre potešenie alebo rekreáciu. Hudba má však na ľudský mozog viac účinkov, ako si väčšina uvedomuje. Výskum mozgu ukázal, že vplyv hudby na mozog odráža vplyv cvičenia na telo. Jednotlivci, ktorých hudba láka, majú tiež určité mentálne výhody týkajúce sa emócií, reči, jazyka a celkového spracovania sluchových funkcií.

Vyššie uvedené výhody sú iba špičkou ľadovca, pretože sa týkajú vplyvu hudby na učenie a pamäť. Zistilo sa, že hudobníci si zachovávajú väčšie množstvo naučeného obsahu, majú tendenciu mať vyššie IQ a často majú kvalitnejšie pamäťové schopnosti. Ďalej sa ukázalo, že hudobné školenie má pozitívne účinky na deti; najlepšie výsledky sa zvyčajne dostavia, ak sa výcvik začne pred dosiahnutím siedmich rokov. Vedci tiež uviedli, že učenie a pamäťové schopnosti detí môžu mať nepriaznivé dopady, keď sú vystavené príliš veľkému hluku, čo má často nepriaznivý vplyv na hudobný tréning.

Hlbšie vysvetlenia a variácie

Keď väčšina ľudí uvažuje o učení, všeobecne sa im pripomína samotný príjem a spracovanie nových informácií. Ako však vysvetľuje Mozog AACN, s procesom učenia je spojených veľa rôznych vrstiev a metód. Napríklad k učeniu môže dochádzať vedome a podvedome. Ľudské bytosti môžu zbierať informácie, ktoré sú im priamo poskytované, a všímať si môžu aj menej zreteľné udalosti a vzorce. Klinicky sa tieto rôzne metódy učenia označujú ako výslovné učenie a implicitné učenie. Obidve varianty napomáhajú rastu a pamäti.

Zdroj: rawpixel.com

snívať o prasaťe

Pamäť je rovnako ako jej náprotivok rovnako jemná a zložitá ako učenie. V prvom rade je tu veľa pamäťových štýlov. Medzi najbežnejšie patrí senzorická pamäť, krátkodobá pamäť a dlhodobá pamäť. Ako už názov napovedá, zmyslová pamäť zhromažďuje to, čo zachytávajú ľudské zmysly, a zvyčajne trvá iba sekundu. Krátkodobá pamäť však trvá pomerne krátke časové obdobie a zvyčajne sa do nej ukladajú minimálne kúsky informácií. A v neposlednom rade je tu dlhodobá pamäť, ktorá uchováva informácie, ku ktorým má človek ľahký prístup aj po uplynutí dlhého času.

Väčšina ľudí rada verí, že ich spomienky sú stopercentne presné a spoľahlivé. Vedecké štúdie a objavy však dokázali, že to jednoducho nie je pravda. Aj keď je veľa spomienok pravdivých a nie je nimi narušených, časom sa dajú určité spomienky zmeniť, zasadiť, skresliť alebo dokonca úplne zabudnúť. Okrem toho môžu ľudia vymyť mozog tak, že uveria určitým skutočnostiam, ktoré nie sú pravdivé, alebo naopak neveriacim informáciám, ktoré sa ukážu ako presné.

Pamäť je veľmi ošemetná téma a aj keď všetky spomienky nie sú nereálne alebo tak či onak manipulované, veľa z nich je. Pochopenie a uvedomenie si toho je rozhodujúce. Učebné informácie sa môžu odnaučiť a naopak. Učenie a pamäť sú koniec koncov činnosti, ktoré existujú výlučne v mozgu.

Sila vnímania

Nakoľko učenie a pamäť ovplyvňujú každodenné funkcie človeka, dôležitú úlohu zohráva aj vnímanie. Žiadni dvaja jednotlivci nemajú rovnaké stanoviská alebo interpretácie tej istej záležitosti. To vysvetľuje, prečo sa ľudia líšia v otázkach, ako je náboženstvo a politika; jednotlivci na všetkých stranách uličky sú si tak istí, že majú pravdu a že všetci ostatní sa mýlia. Stručne povedané, táto dichotómia skutočne dáva dôveryhodnosť sile vnímania.

Vnímanie človeka má nielen dopad čo učia sa a naspamäť, ale tiež ako táto osoba sa učí a pamätá si ju. Niekto napríklad môže čítať knihu, počúvať hudbu alebo pozerať film a jeho interpretácia informácií sa môže líšiť od iného človeka, ktorý čítal, počúval alebo prezeral rovnaké veci. Súvisí to aj s tým, ako môžu jednotlivci uprednostniť osvojovanie si nových vecí vizuálne alebo sluchovo - môže sa to líšiť od človeka k človeku.

Aj keď vplyv, ktorý má vnímanie na učenie a pamäť, je absolútny, o vnímaní samom osebe existujú určité debaty. Rôzni odborníci a jednotlivci si položili otázku, čo skutočne hrá v spôsobe vnímania. Prečo niektorí ľudia interpretujú situácie a udalosti opačným spôsobom ako ostatní? Ako potenciálne faktory, ktoré môžu mať vplyv na rôzne spôsoby vnímania, sa predpokladalo detstvo, vek, sociálno-ekonomický stav, výchova, skóre IQ, inteligenčné úrovne, pohlavie a etnická príslušnosť.

Napriek teóriám okolo vnímania Psychológia dnes ďalej potvrdzuje zdokumentované faktory, ktoré majú vplyv na tento konkrétny duševný jav. Osobné skúsenosti a vzťahy s inými ľuďmi sú jednými z najdôležitejších faktorov, ktoré ovplyvňujú rôzne spôsoby interpretácie. Napríklad dieťa, ktoré vyrastalo v nestabilnom domove, je skôr nedôverčivé alebo skeptické voči ľuďom vo svojom okolí. Je menej pravdepodobné, že vezmú určité veci za nominálnu hodnotu. Avšak ďalšie dieťa, ktoré vyrastalo v privilegovanej domácnosti a komunite, má takmer zaručene úplne odlišný pohľad na svet okolo seba.

BetterHelp môže pomôcť

Vzťah medzi učením a pamäťou ovplyvňuje každého jednotlivca bez ohľadu na to, či si to uvedomuje alebo nie. Nie sme ovplyvnení iba našimi naučenými informáciami a spomienkami, ale aj informáciami a spomienkami ľudí v našom prostredí.

Naše spomienky a naučené správanie majú vplyv na spôsob, akým s nami komunikujú naši rovesníci. Individuálne vnímanie určuje, či niekoho milujeme alebo nemáme radi. Ovplyvňuje tiež to, či prejavujeme úctu alebo pohŕdanie inými ľuďmi alebo nie. Existuje tiež množstvo faktorov a premenných, ktoré sa tiahnu k vnímaniu, učeniu a pamäti.

Vaše štýly učenia a pamäte budú mať priamy vplyv na to, ako sa pozeráte na svet a na typ ľudí, ktorých do svojho života priťahujete. Pre ľudí však stále existuje veľa spôsobov, ako sa vzdelávať a rásť; jedným z najlepších spôsobov je spojenie s ostatnými ľuďmi a vytváranie zmysluplných vzťahov, ktoré budú trvať celý život.

Tu na Lepšia pomoc, poskytujeme pokyny a rady ľuďom, ktorí sa na nás obrátia. Pomáhame tiež ľuďom, keď sa učia, rastú a pracujú na vytvorení čo najlepšieho a najúplnejšieho života. Aj keď každý musí nakoniec urobiť svoje vlastné rozhodnutia, Lepšia pomoc existuje preto, aby ľudia vedeli, že nie sú sami a že vždy budú mať priateľa, dôverníka alebo jednoducho niekoho, na koho sa môžu obrátiť.

Môžete kontaktovať Lepšia pomoc kedykoľvek kliknutím tu. Najskôr si však môžete prečítať niektoré recenzie uvedené nižšie, aby ste zistili, ako ostatným pomohlo využitie online poradenských a terapeutických služieb BetterHelp.

Recenzie poradcov

„Mary je výnimočná nielen svojimi hlbokými skúsenosťami a intuitívnym pozorovaním, ale aj schopnosťou skutočne počúvať a spájať body toho, čo sa deje vo vnútri človeka. Je horlivá a profesionálna, okrem toho je srdečná a podporuje ju. Svoje stretnutia s ňou som si dokonale užil a dôrazne ju odporúčam, ak hľadáte túto vzácnu kombináciu vlastností u poradcu. “

„Vivia je veľmi pokojná a chápavá. Dobre vás počúva a snaží sa prechádzať vašimi emóciami, aby mala zo seba a zo svojho života pozitívnejší pocit. Ocitol som sa, že si s ňou spomínam na dobré časy a spomienky, najlepšie pre mňa filtruje negatíva. “

Záver

Aj keď učenie a pamäť spolu úzko súvisia, stále medzi nimi existujú zásadné rozdiely a dúfajme, že prečítaním tohto článku získate lepšie pochopenie toho, čo ich odlišuje. Dôležité je, že ste pochopili aj to, ako učenie a pamäť môžu ovplyvniť naše vnímanie ostatných a čo môžete urobiť, aby ste ako človek neustále rástli. Aj keď má každý iný štýl učenia a spomienky, všetci sa môžeme spojiť s ľuďmi a svetom okolo nás zdravými a uspokojivými spôsobmi. Všetko, čo potrebujete, je správne nástroje a môžete začať už dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi:

snívať o strate zuba