Dôvera a očakávania: Vždy zraníte toho, koho milujete
Súrodenci sa bijú. Rodičia a deti sa do seba pravidelne trhajú. Najlepší priatelia môžu na seba vrhať najintenzívnejšie urážky. Zdá sa to byť pravda: vždy ubližuješ tým, ktorých máš najradšej. Môže existovať niekoľko dôvodov. Nikoho iného nepoznáš tak, ako svojich blízkych - dobré aj zlé vlastnosti. Necítite sa dosť bezpečne na to, aby ste sa správali k ľuďom, ktorých nemilujete zle; vieš, že tvoji blízki ťa budú milovať, aj keď si hrozná.
Zdroj: rawpixel.com
Dôvera je krásna vec. Nemusíte mať strach z odmietnutia, opustenia alebo opustenia. Dôvera vám umožňuje prejaviť sa vo vašich vzťahoch, v celej vašej chybnej, úžasnej, krásnej, ohavnej sláve a umožňuje vám byť v legitímnom spoločenstve s inou osobou. Vzťahy však nie sú vždy ľahké; často sú naplnení bolesťou a zmätkom a vyžadujú si zásah tretích strán, aj keď sú zdraví, stabilní a milujúci. Prečo je to tak? Odliv, príliv a príležitostné zastavenie dôvery a očakávaní.
Dôvera vo vzťahoch
Dôvera je základným kameňom každého vzťahu. Dôvera medzi ľuďmi vytvára priestor pre zraniteľnosť, blízkosť a intimitu. To všetko je potrebné vytvoriť, aby existovalo odhodlanie a skutočný vzťah. Vzťah bez dôvery rýchlo utíchne a rozpadne sa, pretože dôvera vám umožňuje spoľahnúť sa na iného človeka a musí byť prítomný, aby ste sa navzájom zdieľali. Aj v priateľstve je dôvera základom pre blízkosť.
Očakávania vo vzťahoch
Očakávania vo vzťahu sú dané; každý prichádza do vzťahu s určitými predstavami a očakávaniami, ako by mal vzťah prebiehať. Od frekvencie randenia po načasovanie míľnikov a ďalšie sú očakávania súčasťou každého vzťahu, romantického aj iného. Stretnutie s ostatnými priateľmi a rodinnými príslušníkmi, prvé uznanie citov a prijatie definitívnych záväzkov môžu byť na rade pre jednu osobu vo vzťahu, zatiaľ čo niekto iný môže mať jednoduché očakávanie, že uvidí, ako to pôjde, bez toho, aby musel robiť nejaké plány alebo predvídať predstavy. V každom vzťahu, či už zdravom alebo nie, sú očakávania súčasťou zážitku.
Keď očakávania spôsobujú bolesť
Zdroj: rawpixel.com
Očakávania môžu byť pre vzťahy mimoriadne škodlivé. Aj keď je úplne rozumné mať očakávania týkajúce sa vzťahu, napríklad navzájom sa správať rovnako, nezneužívať jeden druhého a byť k sebe úprimní, iné očakávania môžu byť oveľa zákernejšie a môžu v partnerstve spôsobiť obrovské množstvo zármutku. Očakávania, aj keď nie sú predvolene zlé, môžu rýchlo spôsobiť, že sa vzťah pokazí.
Medzi zdravé očakávania vo vzťahu patrí čestnosť, vernosť, úcta a láskavosť. Môžete - a mali by ste - očakávať tieto veci jeden od druhého, pretože všetko, čo je vo vzťahu menšie, je nezdravý krok vpred. To znamená, že nad tieto očakávania, ktoré sa na seba kladú, najmä očakávania, o ktorých sa vopred nediskutuje a nedohodnú, môže dôjsť k vytvoreniu nevôle medzi partnermi a k rýchlemu narušeniu dôvery medzi dvoma ľuďmi.
Najbežnejšou formou očakávania je očakávanie, že sa s nimi bude zaobchádzať určitým spôsobom. Pre niektorých ľudí znamená úspešný vzťah venovať sa navzájom každú voľnú chvíľu a neustále si písať, telefonovať a vidieť sa. Pre ostatných je úspešným vzťahom vzťah, v ktorom ste obaja vašimi ľuďmi so samostatnými životmi, ktorí sa stretávajú najmenej raz týždenne. Úspešný vzťah môže znamenať aj telefonovanie a doťahovanie telefónov niekoľkokrát za mesiac a možno sa stretnúť iba raz za štyri týždne.
Ak očakávate, že sa stanete svetom vášho partnera, a váš partner bude na začiatku vášho vzťahu očakávať, že bude malou časťou vášho vesmíru, obaja sa budete počas vývoja vášho vzťahu navzájom nenávidieť. Ak očakávate neustály prísun komplimentov a nekonečných obdivov a vaša partnerka sa vo svojich prejavoch adorácie vyskytuje len zriedka, je pravdepodobné, že u oboch narazíte na zlomené očakávania, bolesť a odpor. Vnášanie nediskutovaných očakávaní do vzťahu každého druhu je rýchly a ľahký recept na zášť pre vás oboch.
Keď dôvera spôsobuje bolesť
Zdroj: flickr.com
Dôvera tiež môže spôsobiť bolesť vo vzťahu. Ak sa vo vzťahu okamžite ponúkne dôvera, a nie postupné budovanie, môžu sa dvaja ľudia cítiť oveľa bližšie a dôvernejšie, ako to čas dovoľoval. Aj keď to nemusí byť nevyhnutne zlá vec, môže to viesť k problémom, pretože sa rýchlo dozviete, že sa navzájom nepoznáte, rovnako ako vy, čo ste cítili, a vaša dôvera bola stratená. Príliš rýchlo ponúkaná dôvera môže tiež vyvinúť veľký tlak na nový vzťah a môže sa zdať, že ste sa obaja zaviazali oveľa skôr, ako ste dúfali.
Zlomená dôvera je najpravdepodobnejšou príčinou bolestivej dôvery vo vzťahu. Ak dôjde k narušeniu dôvery, všetka zraniteľnosť, ktorú ste zdieľali, je náhle odhalená a surová a dokonca aj nepatrný prešľap môže spôsobiť vlnu pochybností a strachu, ktorá sa zrúti na partnera, ktorého dôvera bola porušená. Porušenie dôvery je mocným určujúcim prvkom v tom, či vzťah dokáže alebo nie, a každé porušenie dôvery by malo byť starostlivo zvážené, ak chcete, aby váš vzťah prekvital.
Protilátka proti bolesti: Úcta a ohľaduplnosť
Najväčším zdrojom bolesti vo vzťahoch je nedostatok rešpektu a ohľaduplnosti v rámci tohto vzťahu. Aj keď by ste si mali vážiť ľudí, ktorých máte najradšej, je oveľa pravdepodobnejšie, že si ich budete vážiť najmenej; pravdepodobne ich už nejaký čas poznáte a videli ste ich úplne najhoršie. Cudzinci, môžete namietať, že vás nepoznajú dosť dobre na to, aby ste boli neslušní, alebo by vám bolo úplne jedno, čo hovoríte, takže je nepravdepodobné, že by ostré slovo spôsobilo trvalé škody. Tento spôsob myslenia je však chybný, pretože ľudia, ktorých milujete, vás pravdepodobne budú milovať naďalej, ale zároveň sú to ľudia, ktorí najviac potrebujú vašu láskavosť, ohľaduplnosť a úctu.
Úcta k sebe a k partnerovi bude trvať ešte dlho, kým sa ubezpečite, že sa s vami vo vzťahu zaobchádza dobre. Ak si sami seba dostatočne nevážite, aby ste si dali čas na premyslenie a spracovanie svojich emócii a zážitkov, mohli by ste sa rýchlo a ľahko vybičovať, aby ste sa cítili lepšie. Ak si nevážite svojho partnera, môžete mať sklon obviňovať všetky svoje vzťahové problémy z jeho strany. Ak však máte úctu k obom, budete k sebe, k partnerovi a k svojmu vzťahu pristupovať s väčšou úctou.
Úvaha je tiež dôležitým aspektom zdravého vzťahu; ohľaduplnosť znamená brať do úvahy inú osobu namiesto toho, aby ste sa iba pozerali na svoje potreby. Je nepravdepodobné, že budete mať grandiózne, nerealistické očakávania od svojho partnera, ak pravidelne beriete do úvahy jeho skúsenosti a jeho potreby, namiesto toho, aby ste sa sústredili predovšetkým na svoje vlastné. Ako už bolo povedané, pre udržanie zdravých hraníc vo vašom vzťahu musíte mať tiež jasné predstavy o tom, čo od partnerstva chcete, pretože nemôžete dúfať, že sa posuniete smerom k svojim nádejam a snom, ak ich nemôžete oznámiť svojmu partnerovi. .
Vždy ubližujete tomu, koho milujete
Zdroj: rawpixel.com
Aj pri všetkej starostlivosti na svete je to nevyhnutné: poškodíte ľudí, ktorých máte radi. Či už to vychádza z očakávaní, zlomenej dôvery, predčasnej dôvery alebo z nedostatku ohľaduplnosti, láska a bolesť sú neoddeliteľne prepletené, pretože aby ste mali lásku, musíte sa otvoriť odmietnutiu, bolesti a odmene. V niektorých bodoch vášho vzťahu partnerovi ublížite a v určitých bodoch sa budete cítiť partnerom zranený. Ako už bolo povedané, existujú spôsoby, ako minimalizovať bolesť, ktorú cítite a bolesť, ktorú spôsobujete vo všetkých svojich vzťahoch, prísnym dodržiavaním niekoľkých pravidiel: vždy rešpektujte seba a svojho partnera, vždy ohľaduplne k svojim potrebám a potrebám partnera, a vždy udržujte dôveru na prvom mieste vo vašom vzťahu.
Zranenie je tiež dôležitým aspektom vzťahov, pretože vaša reakcia na bolesť vo vzťahu môže určovať, do akej miery ste vy a váš partner zladení a do akej miery ste zrelí v partnerskom vzťahu. Ak na bolesť nereagujete komunikáciou a túžbou porozumieť a ísť vpred, nemusí sa vám stať, že by ste boli vo vzťahu tak naviazaní, ako by ste boli; podobne, ak váš partner túži odísť zo vzťahu namiesto toho, aby pracoval cez bolesť, vy dvaja ste vo svojom záväzku pravdepodobne nemali obdoby.
čo znamená 222 v biblii
Ublíženiu sa nedá vyhnúť, ale dá sa to minimalizovať, a keď sa to stane, dá sa z toho poučiť. Keď zraníte toho, koho milujete, poučte sa zo svojich chýb a choďte vpred. Keď vám ublížia tí, ktorých milujete, oznámte svoju bolesť a zistite, či je váš partner vnímavý k vašej bolesti. Oba vám pomôžu identifikovať silné a slabé stránky a hodnotu vašich vzťahov a možno aj rozdiel medzi zotrvaním vo vzťahu a rozhodnutím pokračovať.
Podeľte Sa S Priateľmi:
