Čo robiť, keď vás manžel ignoruje

Každý si musí odpočinúť po dlhom dni v práci. Každý máme rôzne spôsoby, ako sa uvoľniť a nechať stres odísť. Chytí váš manžel diaľkový ovládač od televízie a doháňa šport? Otvorí laptop a dá si záležať na niektorých počítačových hrách? Odpovedá na vaše úsilie pri malých rozhovoroch chrochtaním a stonaním? Keď vás manžel ignoruje, mohlo by sa zdať, že ste neviditeľní ako duch, a môže to byť dosť škodlivé.

Keď cítite, že váš manžel venuje viac neživým predmetom viac ako vám, môže to vykúzliť najrôznejšie ťažké emócie. Môžete sa cítiť zanedbávaná, sklamaná, depresívna, sama a možno dokonca neatraktívna. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať, a ďalších vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť, aby ste si zlepšili náladu a kvalitu interakcií v manželstve. Poďme diskutovať o tom, čo s tým môžete urobiť.

Čo môžete vyskúšať, keď vás manžel ignoruje

Skúste trochu láskavosti, aj keď sa vám nechce. Goodwill plodí goodwill. Neexistuje len jedna nevýhoda, byť láskavý, najmä k tým, ktorých milujeme najviac! Niekedy tie najsklamavejšie vlastnosti u nášho manžela platia aj pre nás. Svoje vlastné tendencie často premietame do iných. Zvážte, či by ste tiež nemohli prejavovať nežiaduce správanie svojho manžela. Keď si všimnete, že sa sťažujete, že vás manžel ignoruje, venujte chvíľu otočeniu objektívu na seba, aby ste zistili, či máte priestor na zlepšenie svojej pozitívnej pozornosti, ktorú mu preukazujete.

Zdroj: Dreamstime.com

Dajte mu niečo bez toho, aby ste niečo očakávali. Prístup „tit for tat“ môže byť pre manželstvo škodlivý. Buďte ochotní dať všetko, aby ste slúžili najlepšiemu záujmu vášho manžela a vášho vzťahu. Populárny dojem je, že manželstvá sú 50/50. Stáva sa to zriedka. Zdravé manželstvá vyžadujú, aby každý z manželov dával 100%, ale vo väčšine manželstiev určite niekedy dôjde k tomu, že jeden z nich dá viac. Môže to byť preto, že jeden partner je chorý alebo má náročnú prácu. Ak obaja manželia urobia všetko pre to, aby manželstvo vychovávali, potom to nebude taký šok, keď je niekto menej dostupný alebo má čo dať.

Uznajte, že potrebuje nejaký čas na prestoje, a potom mu nejaké nechajte. Váš manžel bude oveľa pravdepodobnejšie k dispozícii a bude chcieť vyhovieť vašim potrebám, keď pochopíte jeho. Väčšina ľudí má tendenciu lepšie reagovať na pozitivitu od druhého človeka. Tento štandard si môžete zvoliť vo svojom manželstve.

Spýtajte sa ho, ako dlho chce, aby ste mu ho dali, skôr ako požiadate o nejaký čas na maznanie. S futbalom alebo Minecraftom by mohol skončiť oveľa skôr, ako si myslíte. Tento druh hravosti a flirtovania vedie pri vytváraní zdravých manželstiev a ich udržiavaní takto veľmi dlho. Myslite na všetky svoje interakcie s manželom ako na predohru! Možno vás ohromí, čo to produkuje - vo vás oboch.

Chyťte ho za dobrého. Ak vás pochváli alebo vám dá nejaký neočakávaný čas na rozhovor, poďakujte mu za to a využi príležitosť a vrhni mu pusu. Dúfajme, že sa vráti ešte na ďalší deň. Kto neoceňuje pozitívne posilnenie? Je pre nás také ľahké neustále poukazovať na všetko, čo by sme chceli, aby bolo iné. To môže spôsobiť, že budeme znieť ako fňukanci alebo sťažovatelia. Je však efektívnejšie pochváliť, odmeniť alebo pozitívne posilniť správanie, ktoré by sme chceli podporiť. Takáto stratégia pravdepodobne vytvorí pozitívne interakcie, v ktoré dúfate.

Zdroj: pexels.com

Požiadajte ho, aby vám pomohol naplánovať rande v elegantnej kaviarni, martini bare alebo romantickom vinárstve. Môže byť viac investovaný do času s vami, ak to pomôže pri jeho vytváraní. To platí pre väčšinu vzťahov, ale určite je to dôležité v manželstve. Čím viac sa človek podieľa na akejkoľvek činnosti, udalosti alebo rozhodnutí, tým viac sa investuje do jeho úspechu. A čím viac budete pôsobiť ako súčasť tímu, tým viac sa budete cítiť ako skutoční partneri.

A pamätajte, že ste skutočne súčasťou tímu. Vyberte si možnosť byť inkluzívny a nie rozporuplný. Pracujte pre dobro svojho manželstva, než aby ste sa sústredili na seba ako na jednotlivca. Pamätajte tiež, že rande si môžete vytvoriť z čohokoľvek. Skúste sa ho opýtať, čo by chcel urobiť na rande, majte otvorenú myseľ a vyskúšajte to. Jeho záľuby nemusia byť vašou „vecou“, ale vyskúšať to s dobrým prístupom môže pomôcť pri zlepšovaní vášho vzťahu.

Bez ohľadu na to, ako váš manžel koná, máte kontrolu nad svojimi vlastnými postojmi, zámermi, očakávaniami a činmi. Využite túto kontrolu naplno! Využite to vo svoj prospech. Takmer vždy máme priestor urobiť v sebe zmeny rôznymi spôsobmi, ktoré by mohli priniesť pozitívne zmeny v našich manželstvách. Pretože nemôžete svojho manžela ovládať, prečo svoju energiu a úsilie neobrátiť smerom k sebe? Myslite na to ako na spôsob, ako môžete vybudovať pevný základ, na ktorom môže dôjsť k väčšej radosti a intimite. Po rannom odchode do práce mu pošlite pekný (alebo sexi) text. Hľadajte spôsoby, ako môžete zmeniť svoje činy, aby ste upevnili svoj vzťah.

Čo nerobiť, keď vás manžel ignoruje

Možno sa cítite tak zranená, chcete, aby sa cítil zranený aj váš manžel, ale nepodľahnite pokušeniu o vyrovnanie. Neotravujte, nezvyšujte hlas ani nehrozte, že ho opustíte alebo sa s ním rozvediete. Je veľmi nepravdepodobné, že prinesú požadované výsledky. Snažte sa komunikovať s manželom o svojich pocitoch. Mnoho konfliktov v manželstve je dôsledkom nedorozumení, ktoré často vznikajú nesprávnou komunikáciou. Verte teda, že existuje nádej, kým skutočne nevyskúšate všetky dostupné možnosti.

Aj keď je dobrý pocit ventilovať si s priateľmi, obmedzte ich na minimum. Neohovárajte a nesťažujte sa na svoje manželstvo s každým, koho poznáte. Takáto široká diskusia je zriedka užitočná a môže skutočne zvýšiť negativitu medzi vami a vašim manželom, čo je v rozpore s vašim zámerom.

Mohlo by vás lákať doplniť chýbajúcu náklonnosť vo vašom manželstve od niekoho mimo vášho domova. To iba prehĺbi problém. Zaoberajte sa svojím sobášom samým osebe bez komplikácií treťou stranou. Keď sa cítite osamelá alebo zranená, dávajte pozor na svoju pozornosť a náklonnosť.

Keď vás manžel ignoruje, vyhľadajte radu

Ak žiadny z týchto nápadov neprinesie výsledky, v ktoré ste dúfali, pomôže vám to absolvovať terapiu. Ak je odolný voči návšteve terapeuta, vyskúšajte online terapeuta, ako sú tí v BetterHelp. Môže sa cítiť pohodlnejšie riešiť manželské problémy v pohodlí a súkromí vášho domova.

Zdroj: pexels.com

Aj keď je určite optimálne, aby sa obaja manželia aktívne a ochotne zúčastňovali na poradenskom procese, stále môžete vo svojom manželstve vytvárať pozitívne zmeny vlastným úsilím a prostredníctvom individuálneho poradenstva. Prečítajte si recenzie niektorých poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Erin mi skutočne pomáha stanoviť komunikačné ciele a je naozaj šialené, ako veľmi to zlepšilo komunikáciu v mojom manželstve. Tiež sa ma každý týždeň pýta, na čom by som chcela pracovať, takže je naozaj úžasné, keď sa dokážem rozhodnúť a potom to uvediem do života. Bez nej by som ani nevedel, kde začať. “

'DR. Susan si naozaj našla čas a načúvala a z vtáčej perspektívy videla, čo sa asi deje. Dala mi techniky, ktoré mi pripadali cenné pri vybavovaní môjho manželstva, ale predovšetkým sebe. “

311 dvojplameň

Záver

Môže sa cítiť, akoby vaše manželstvo smerovalo na nebezpečnú cestu, keď vás manžel ignoruje. Ale sústrediť sa na zmenu svojich vlastných činov a ctiť si seba tým, že uznávate svoju sebahodnotu, môže pomôcť ohromne.

Ak sa obávate, pretože si myslíte: „Milujem svojho manžela. Neviem, čo mám robiť, ale už ma unavuje ignorovanie. “ buďte si istý, že to neznamená, že váš vzťah je odsúdený na zánik. Záverom však môže byť, že je potrebné uskutočniť zmeny. Poradca vám môže pomôcť nájsť spôsoby, ako váš vzťah naplniť pre vás aj pre vášho manžela. Urobte prvý krok ešte dnes.

Často kladené otázky (FAQ)

Čo robiť, keď váš manžel ignoruje vaše pocity?

Môže byť ťažké pochopiť, prečo váš manžel ignoruje vaše pocity a vy sa môžete cítiť zranená, že sa to zdá byť jedno.

Ak sa ocitnete v tejto pozícii, prvá vec, ktorú by ste sa mali chcieť pozrieť, je, ak problémom je skutočne nedostatok komunikácie. Možno sa budete cítiť zanedbaný, pretože sa zdá, že ho to nezaujíma, ale môže sa skutočne stať, že úprimne nechápe, ako sa cítite. Môže sa stať, že nie je veľmi citovo vedomý, alebo len to, že pocity spracováva inak ako vy. Skúste sa s ním najskôr porozprávať, či to nemá problém.

Ak s ním hovoríte a zdá sa, že mu na vašich pocitoch stále nezáleží, môže byť užitočné hovoriť s manželským poradcom. Terapeut vám môže pomôcť naučiť sa stratégie, ako zvládnuť vaše manželstvo, aj keď váš manžel nie je ochotný sa zmeniť.

A tiež nechcete vylúčiť, že jeho nedostatok starostlivosti o vaše pocity môže byť spôsobený výzvou duševného zdravia. To isté platí, keď si všimnete, že vás manžel ignoruje. V takom prípade by mohlo byť užitočné, aby ste sa obaja stretli s terapeutom, ktorý vám pomôže pri riešení problémov, ktorým čelíte.

Čo to znamená, ak vás manžel ignoruje?

Existuje veľa vecí, ktoré by mohli znamenať, ak vás manžel ignoruje. Môže sa stať, že vy dvaja nemáte emocionálne spojenie a on sa jednoducho necíti byť v kontakte s vami. Alebo to môže byť také jednoduché, ako je unavený. Muži a ženy riešia situácie inak. Možno si neuvedomuje, že máte pocit, že ste ignorovaní.

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je vyskúšať najskôr rozhovor so svojím manželom. Ak sa zdá, že vám to nepomôže dosiahnuť pokrok, mohlo by byť užitočné zvážiť manželské poradenstvo. Zážitkový terapeut môže dvom z vás pomôcť dostať sa na dno vzdialenosti vo vašom vzťahu a určiť kroky, ktoré môžete podniknúť na nápravu.

Čo urobíš, keď ti manžel dá tiché zaobchádzanie?

Ak vás manžel ignoruje alebo vám poskytne tiché zaobchádzanie, je užitočné zistiť, aká je hlavná príčina problému. Za jeho správaním môže byť veľa vecí. Dobrá správa je, že nemusí ísť o žiadny vážny problém. Možno zistíte, že si váš manžel neuvedomuje, že s vami zaobchádza ticho. V tomto prípade to môže byť taká jednoduchá oprava, ako dosiahnuť, aby bol v konverzácii cieľavedomejší.

Ak však viete, že sa úmyselne rozhodol s vami nerozprávať alebo že vás manžel ignoruje, pretože chce, môže za tým všetkým byť väčší problém. Váš manžel by mohol zápasiť s problémami v oblasti duševného zdravia, ako je narcistická porucha osobnosti alebo niečo podobné. To, že vám poskytneme tiché ošetrenie, môže byť pasívnym agresívnym pokusom dostať sa vlastnou cestou.

Riešenie základnej príčiny jeho správania bude najužitočnejšie pri vedieť, ako s ním zaobchádzať. Aj keď môže byť ľahké stráviť čas ochutnávkou jeho vlastného lieku, z dlhodobého hľadiska to zvyčajne nepomôže. Môže byť pre vás užitočné spolupracovať s terapeutom, aby ste zistili, odkiaľ toto správanie pramení a čo môžete urobiť, aby ste sa posunuli vpred.

Prečo manželia ignorujú svoje manželky?

Neexistuje univerzálna odpoveď na otázku, prečo manžel ignoruje svoju ženu. Môže sa stať, že toto správanie videl pre neho, keď vyrastal, alebo že zistil, že mu pomáha pri hľadaní cesty. Môže to byť tiež znak, že bojuje s tým, že vie zvládať emócie a konflikty.

Môžete tiež zistiť, že vás váš manžel ignoruje, pretože je unavený zo spôsobu, akým s ním zachádzate alebo sa s ním rozprávate. Ignorovanie je niekedy dôsledkom vášho vlastného správania a môže to byť znamenie, že musíte niečo v sebe riešiť.

Ako zabránim tomu, aby ma manžel ignoroval?

Ak vás manžel ignoruje a chcete zmeniť správanie, môžete vyskúšať niektoré veci. Môže sa stať, že musíte tráviť čas spolu a znovu sa spojiť. Môže sa stať, že ste sa rozišli od seba a to vám pomôže opäť sa spojiť.

sny o lodiach

Váš manžel si možno myslí: „Som unavený. Teraz sa tým nechcem zaoberať. “ keď sa ťa rozhodne ignorovať. Ak mal za sebou dlhý deň, je možné, že momentálne nebude môcť získať viac informácií a namiesto toho, aby o tom s vami hovoril, vás ignoruje. Otvorená komunikácia vám dvom môže pomôcť dostať sa na rovnakú stránku.

Ak sa svojho manžela opýtate, prečo vás ignoruje, môžete tiež zistiť, kde máte čas na vyriešenie problému. To vám môže pomôcť dostať sa k spodnému riadku problému namiesto toho, aby ste robili domnienky.

Čo robiť, keď vás manžel celé dni ignoruje?

Ak vás manžel celé dni ignoruje, je to známka toho, že je potrebné vyriešiť vážny problém. Môže sa stať, že vaše manželstvo prežíva ťažké obdobie, alebo sa môže stať, že váš manžel zápasí s vlastnými výzvami.

Ak zistíte, že vás ignoruje kvôli niečomu, čo ste urobili, napríklad ako neverný, musíte sa zamerať na hlavnú príčinu problému. Ak vás však ignoruje v snahe pokúsiť sa s vami manipulovať, môže to pomôcť určiť hranice okolo toho, čo ste od neho ochotní zniesť.

Aj keď je ľahké si myslieť, že ak vás manžel ignoruje, môžete ho ignorovať späť. To však situáciu nezlepší.

Môže byť užitočné vytvoriť systém podpory, na ktorý sa môžete spoľahnúť a na ktorý sa obrátiť s prosbou o podporu. Môže to byť váš najlepší priateľ alebo skupina online podpory iných manželiek, ktoré zápasia s podobnými problémami. Môže byť užitočné mať niekoho, s kým sa môžete porozprávať a bude úprimný, keď vám poskytne spätnú väzbu, alebo len niekoho, kto vás bude počúvať, keď pre vás váš manžel nie je.

Ak si nie ste istí, ako napredovať, zvážte rozhovor s odborníkom na duševné zdravie.

Ako zistíte, či je váš manžel zamilovaný do inej ženy?

Jediný spôsob, ako skutočne vedieť, ako sa cíti tvoj manžel, je hovoriť s ním. Môžete však vyhľadať nejaké náznaky, ktoré by naznačovali, že váš manžel je zamilovaný do inej ženy. Zahŕňajú veci ako:

• Stiahne sa od vás a ignoruje vás
• Zrazu sa viac stará o jeho vzhľad
• Je tajný
• Ťažko ho oslovíte, keď nie je doma
• Začína byť viac doma, zatiaľ čo vy ste doma

Ak sa pýtate: „Milujem svojho manžela, ale miluje niekoho iného?“ najlepšie je riešiť situáciu priamo. Skús sa porozprávať s manželom. Ak neprizná, že je problém, ale naďalej zostávate podozrivý, môže vám pomôcť stretnutie s manželským poradcom, aby ste o situácii diskutovali.

Prečo chlapci dávajú tiché zaobchádzanie?

Zatiaľ čo niektorí muži používajú tiché zaobchádzanie, pretože sú pasívni agresívni, iní muži to robia preto, že konfrontáciu nezvládajú dobre. Mohol by vám dať tiché zaobchádzanie so snahou nepovedať niečo, čo tým nemyslí.

Existuje veľa dôvodov, prečo vám váš manžel môže poskytnúť tiché zaobchádzanie. Je jediný, kto vám môže dať pravý dôvod. Ak s vami o tom však nebude hovoriť, možno budete mať nový pohľad na vec od tretej strany. Môže byť užitočné porozprávať sa s niekým ako terapeutom namiesto s najlepším priateľom, ktorý vás môže zaujať na svojej strane bez ohľadu na to, čo sa deje.

Nezabudnite sa tiež pozrieť na seba. Môže sa stať, že vám dá tiché zaobchádzanie, pretože ste sa k nemu správali zle a už neverí, že vy, keď hovoríte, že zmeníte svoje správanie.

Je tichá liečba manipuláciou?

Dať niekomu tiché zaobchádzanie je pasívna agresívna forma manipulácie. Existuje mnoho rôznych dôvodov, prečo by to niekto mohol urobiť, ale najdôležitejšie je, že v zdravých vzťahoch to nie je prijateľné.

Je tiché zaobchádzanie nezrelé?

Dať niekomu tiché ošetrenie nie je zrelá forma komunikácie alebo zdravý spôsob riešenia problémov. Býva to pasívny agresívny spôsob, ako sa človek môže pokúsiť dostať si svoju vlastnú cestu.

Ako dlho má trvať tiché liečenie?

Ak zistíte, že vás váš manžel ignoruje, aby ste dokázali, že je nešťastný, tiché liečenie bude trvať pravdepodobne dovtedy, kým nebude mať pocit, že ste urobili, čo chce, alebo kým od vás niečo nebude potrebovať. Nie je stanovený čas, ktorý by to mohol byť. Možno zistíte, že to podľa situácie vydrží hodinu alebo dokonca dni.

Ako zistíte, že vás manžel už nemiluje?

Ak zistíte, že si myslíte: „Som vydatá už dlho a zdá sa, že môj manžel ma stále viac ignoruje.“ možno sa pýtate, či vás už nemiluje. Aj keď by to mohlo byť znamením, že váš manžel k vám nemá rovnaké city, mohlo by to byť aj tým, že je vo vzťahu spokojný a vyhol sa snahe ukázať vám, že mu na ňom záleží.

244 číslo anjela dvojplamienok

Jediným skutočným spôsobom, ako zistiť, ako sa cíti tvoj manžel, je porozprávať sa s ním o tom. Ak s vami odmietne hovoriť o svojich pocitoch a vašom vzťahu, môže byť pre vás užitočné porozprávať sa s terapeutom, aby zistil, čo môžete urobiť, aby ste sa pokúsili vzťah vylepšiť.

Čo chce muž od svojej ženy?

Na túto otázku neexistuje jedna správna alebo nesprávna odpoveď. Väčšina mužov chce, aby ich manželky milovali a rešpektovali. Ak má však váš manžel problémy s duševným zdravím, ako je narcistická porucha osobnosti, môže chcieť oveľa viac. Môžu veriť, že je zodpovednosťou ich manželiek, aby boli šťastní. Ak je to tak, môžu na svoju cestu použiť pasívne agresívne správanie, napríklad tiché zaobchádzanie.

Rozprávanie o očakávaniach vo dvojici môže byť užitočným spôsobom, ako pochopiť, čo od manželstva a vzťahu chcete.

Prečo môj manžel so mnou nerozpráva?

Ak zistíte, že vás manžel ignoruje, je normálne chcieť sa dostať dnu. Môže sa to stať z mnohých rôznych dôvodov. Môže sa stať, že život dostal zabrať a on má pocit, že neustále venujete pozornosť niečomu inému, ako sú deti. Môže to byť preto, že stratil záujem o vzťah. Alebo to môže byť tým, že bojuje s niečím ako depresia alebo úzkosť.

Existuje veľa dôvodov, ktoré by mohli byť za tým, prečo vás manžel ignoruje. Preto je dôležité nevychádzať z jeho úvah. Skúste sa s ním porozprávať o tom, čo si všímate a cítite. To by mohlo otvoriť dvere dôležitým zmenám.

Ak nie je vnímavý na to, aby o tom hovoril, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť sami, aby ste zlepšili svoj vzťah. Dobrým začiatkom môže byť rozhovor s terapeutom.

Čo je tiché zaobchádzanie s narcismi?

Narcis používa tiché zaobchádzanie ako pasívnu agresívnu formu manipulácie. Majú tendenciu byť veľmi šikovní v manipulovaní ostatných, aby si prišli vlastnou cestou. Ak ste už dlhší čas vo vzťahu s narcisom, je pravdepodobné, že ste sa stali obeťou emočného zneužívania. Narcis si môže uvedomiť, že ak vám dajú tichú liečbu, urobíte všetko, čo chcú, aby ste sa dostali opäť na svoju dobrú stránku, takže nemusíte riešiť ich negatívne správanie. Toto je nebezpečný cyklus, ktorý by sa mal riešiť s pomocou odborníka na duševné zdravie.

Podeľte Sa S Priateľmi: