Čo je to Gestalt psychológia? Definícia a prehľad

Slovo Gestalt pochádza z nemeckého jazyka a nemá priamy ekvivalent v angličtine. Spravidla sa to premieta do spôsobu, akým sú veci ukladané alebo skladané ako celok. V oblasti psychológie je Gestalt presnejšie opísaný ako vzor alebo konfigurácia. V tejto súvislosti Gestalt zahŕňa ľudskú myseľ a správanie ako celok.

Zdroj: pexels.com

Raná práca gestaltovej teórie sa zamerala na vnímanie s osobitným dôrazom na vizuálnu vnímavú organizáciu, ktorú možno vysvetliť javom nazývaným ilúzia. Gestaltová teória zohrávala úlohu v iných oblastiach psychológie, ktoré sa snažia lepšie porozumieť mozgu a sociálnemu správaniu. Mnoho z ústredných konceptov gestaltovej psychológie je ťažké definovať a vyhodnotiť experimenty. Napriek svojej kritike mala gestaltová psychológia veľký vplyv v oblasti psychológie.

Aká je definícia psychológie Gestalt?

Gestalt psychológia je myšlienkový smer, ktorý bol založený v 20^thstoročia. Poskytoval rámec pre štúdium vnímania. Predpoklad psychológie gestaltu zdôrazňuje, že celok všetkého je väčší ako jeho časti a že atribúty celku nemožno odvodiť analýzou ktorejkoľvek z častí z vlastnej vôle.

Ako sa vyvinula psychológia Gestalt?

Gestaltová teória začala v Rakúsku a Nemecku ako reakcia na myšlienkové smery asocializmu a štrukturalizmu. Teória asociacionizmu naznačuje, že páry myšlienok sa spájajú na základe skúseností. Štrukturalizmus sa považuje za jeden z prvých myšlienkových smerov v psychológii. Predpokladom štrukturalizmu je rozkladanie duševných procesov na základné zložky. Gestaltova teória sa zameriava na štúdium vedomia, objektov priamej skúsenosti a vedu o javoch.

Prvých vedcov znepokojilo to, čo sa vtedy považovalo za sterilný prístup k vedeckému štúdiu procesov duševného zdravia. Gestaltová psychológia bola vyvinutá čiastočne s cieľom pridať humanistický prvok k štúdiu vnímania. Vedci v gestaltovej psychológii priniesli do svojej práce vlastnosti formy, významu a hodnoty, kde ich predchádzajúci vedci ignorovali.

Kto je zakladateľom psychológie Gestalt?

Gestalt psychológia bola predmetom štúdia mnohých známych vedcov, takže je nemožné pripísať ako zakladateľa iba jedného jedinca. Za rozvoj gestaltovej psychológie môžeme oceniť množstvo výskumníkov vrátane Maxa Wertheimera, Wolfganga Köhlera, Kurta Koffku, Kurta Goldsteina a Fritza Perlsa, ktorých história sa datuje rokom 1912. Neskôr sa výskumníkmi gestaltovej psychológie zaoberali Kurt Lewin, Rudolf Arnheim a Hans Wallach.

Zdroj: rawpixel.com

Max Wertheimer napísal „Experimentelle Studien über das Sehen von Bewegung“, čo v preklade znamená „Experimentálne štúdie vnímania pohybu“ v roku 1912, ktoré sa stalo základom myšlienkovej školy Gestalt. Na vývoji tejto teórie pracoval Wertheimer v spolupráci s psychológmi Wolfgangom Köhlerom a Kurtom Koffkom. Wertheimer tiež dokázal, ako možno gestaltálne princípy použiť na preskúmanie a vysvetlenie problémov v etike, podstate pravdy a politickom správaní.

Trojica uplatnila teóriu gestaltu na problémy vnímania vrátane riešenia problémov, učenia sa a myslenia. Wertheimer, Köhler a Koffka sa do polovice 30. rokov presťahovali do Spojených štátov a stali sa profesormi.

Neskôr, predovšetkým Kurtom Lewinom, sa gestaltové princípy uplatnili aj na motiváciu, sociálnu psychológiu, osobnosť, estetiku a ekonomické správanie.

Kto je zakladateľom Gestaltovej terapie?

Fritz Perls, nemecký psychiater a psychoanalytik, odišli do Frankfurtu nad Mohanom ako asistent Kurta Goldsteina v Ústave pre vojakov poškodených mozgom. Goldstein bol tiež výskumníkom v oblasti gestaltovej teórie. Perls sa stal nedôverčivým voči niektorým freudovským teóriám a metódam a snažil sa rozvinúť svoj systém psychoterapie. Tam mal Perls príležitosť dostať sa pod vedením veľkého množstva psychológov, psychoanalytikov a existenciálnych filozofov, ktorí mali priamo alebo nepriamo úlohy v gestaltových princípoch a gestaltoterapii. Práve v ústave pre vojakov poškodených mozgom sa stretol so svojou manželkou Laurou Perls, ktorá bola tiež študentkou gestaltoterapie.

Cieľom gestaltoterapie je pomôcť klientom uvedomiť si primárne pocity v sebe a vo svojom prostredí, aby mohli lepšie reagovať na situácie. Terapeuti vedú klientov k tomu, aby sa sústredili na „tu a teraz“, na rozdiel od zamerania na minulé skúsenosti. Akonáhle môžu klienti naplno zažiť súčasnosť, môžu ľahšie čeliť konfliktom z minulosti, alebo ako ich Perls nazval neúplnými gestaltmi.

Čo je to Gestalt psychológia?

Gestaltová psychológia je zjednodušene založená na koncepcii, že celok je väčší ako súčet jeho častí.

Pre lepšiu ilustráciu fungovania ľudského vnímania navrhli gestaltskí vedci zákony vnímania, ktoré zahŕňajú zákony podobnosti, Pragnanza, blízkosti, inkluzívnosti, kontinuity a uzavretia. Tieto zákony vysvetľujú, ako sa náš mozog snaží zoskupiť veci, ktoré nám pomôžu interpretovať svet okolo nás.

Zdroj: en.wikipedia.org

Zákon podobnosti sa vzťahuje na zoskupovanie podobných vecí, aby sa vytvoril vzor vecí, ktoré k sebe patria. Blízkosť znamená zoskupovanie vecí podľa toho, ako sú priestorovo blízko seba. Kontinuita je spôsob zoskupovania vecí na základe vzorov, ktoré vytvárajú celú postavu. Inkluzívnosť naznačuje, že vidíme všetky prvky obrázka skôr, ako uvidíme jeho rôzne časti. Uzavretie znamená vidieť časť obrazu a byť schopný mentálne vyplniť medzery v tom, čo by podľa nás malo byť. Na záver sa o Pragnanzovi hovorí v úplnosti alebo úplnosti, čo znamená, že na niečo stále myslíme, kým sa to nebude cítiť úplné.

Aké sú príklady psychológie gestaltu?

Nájsť príklady psychológie gestaltu v našom každodennom živote je ľahké.

V roku 1912 Wertheimer objavil „fenomén phi“. Už ste niekedy mali flipbook animovaných kresieb, kde keď listujete stránkami malej knižky pomedzi prsty? Každá kresba je samostatnou kresbou, ale keď ich preklopíme v rýchlom slede, máme ilúziu, že sa predmet pohybuje. Toto je príklad fenoménu phi, ktorý sa stal základom pre filmy.

Ak ste nakreslili kruh na kúsok papiera a potom ste vymazali polovicu kruhu a znova si ho prezreli, vaša myseľ sa bude stále pokúšať vidieť kruh ako celok. Toto je príklad kontinuity.

Ak ste sa niekedy pozorne dívali na olejomaľbu alebo akrylovú maľbu krajiny, môžete si všimnúť, že maľba je tvorená rôznymi ťahmi štetca alebo efektmi paletového noža, ktorý zblízka akoby nemal zmysel. Ak však ustúpite od maľby, tahy štetca vnímate ako trávu, stromy a pevnú zem. Toto je príklad podobnosti. Tahy štetcom vnímame ako podobné pamiatkam, ktoré vidíme v prírode.

Keď vojdete do reštaurácie a skupina ľudí stojí vo vstupnej hale spolu, hostiteľ alebo hosteska môže predpokladať, že celá skupina je spolu, pretože priestorovo existuje skupina ľudí, ktorí stoja veľmi blízko seba. Toto je príklad blízkosti.

A čo Gestalt psychológia dnes?

V súčasnosti existuje po celom svete niečo vyše 60 inštitúcií gestaltoterapie, ktoré sa vzdelávajú, a ich počet rastie. Takmer všetky veľké mestá v Spojených štátoch majú minimálne jeden Gestaltov inštitút. K dnešnému dňu neexistuje žiadna národná organizácia zaoberajúca sa gestaltovou psychológiou. Neexistujú žiadne štandardy, podľa ktorých by sa ústavy mali riadiť, ani štandardy pre školiteľov alebo stážistov. Každá inštitúcia rozvíja svoje učebné osnovy a má rôzne kritériá výberu študentov. Za súčasnej situácie neexistujú presné normy pre gestaltoterapiu. Pre potenciálnych klientov, ktorí chcú mať prospech z gestaltovej terapie, musí každý človek dospieť k záveru o kvalifikácii gestaltových terapeutov a o tom, či je tento typ terapie alebo niečo iné najlepším protokolom pre liečbu.

Aká je liečba Gestaltom a čo môžem očakávať?

Gestalt terapia má holistický prístup k životu tým, že zdôrazňuje vašu zodpovednosť a povedomie o vašich aktuálnych psychologických a fyzických potrebách. Gestaltický terapeut bude brať do úvahy také problémy ako sloboda a zodpovednosť, bezprostrednosť skúseností a vaša rola pri vytváraní zmyslu vášho života. Táto oblasť psychológie si kladie za cieľ vyriešiť konflikty a nejasnosti, ktoré vychádzajú z neschopnosti integrovať rôzne rysy vašej osobnosti.

V terapii budete vyzvaní, aby ste diskutovali o svojich spomienkach a obavách pomocou prítomného času. Terapeut môže pomocou dramatizácie konfliktov lepšie pochopiť vaše problémy. Napríklad terapeut vás môže požiadať, aby ste konali situácie, ktoré vyvolajú myšlienky a postrehy, ktoré ste mohli potlačiť.

Jedinci, ktorí majú z liečby gestaltom najväčší úžitok, sú tí, ktorí sa zaviazali usilovať o zlepšenie zdravia a ktorí chcú maximalizovať svoj potenciál v oblasti duševného zdravia.

Je Gestalt terapia pre mňa to pravé?

Gestalt psychológia je komplexná oblasť psychológie, ktorá má veľa zložitých častí. Výskum, ktorý sa doteraz robil, pomohol vysvetliť procesy a správanie človeka, čo malo obrovský prínos v iných oblastiach psychológie. Stále sa máme čo učiť o psychológii gestaltu a o tom, ako môžu klinici jej časťami pomôcť ľuďom dosiahnuť zdravší psychický stav. Kvalifikovaní terapeuti v spoločnosti BetterHelp vás môžu spojiť s licencovaným terapeutom, ktorý vám bude vedieť povedať viac o gestaltovej psychológii a o tom, či vám jej princípy pomôžu pri riešení problémov vo vašom živote.

FAQ

Čo je to Gestaltova teória v psychológii?

Gestaltová teória bola vyvinutá začiatkom roku 1912. Slovo Gestalt znamená jednotný a zmysluplný celok. Hlavným princípom Gestaltovej teórie je, že celok je väčší ako súčet jeho častí. Gestaltskí psychológovia predpokladali, že na základe toho, ako vnímame objekty, je celok väčší ako samotné pridanie jeho častí. Táto teória sa týka vizuálneho vnímania, ale psychológovia z Gestaltu uznali, že sa týka aj spôsobu nášho myslenia. Gestaltovo hnutie teda zahŕňalo štúdie vizuálneho vnímania aj vnímania všetkých životných skúseností.

Čo je príkladom Gestaltovej psychológie?

Jeden príklad vizuálneho aspektu Gestaltovej psychológie možno nájsť v rámčekoch svetiel. Keď žiarovky blikajú postupne, zdá sa, že sa svetlo pohybuje okolo výrezu. Hoci sú žiarovky nehybné, vnímame to ako pohyb. Ide o rovnaký princíp, aký sa používa pri vytváraní filmov. Táto ilúzia pohybu je vnímavý jav, ale nejde o halucinácie. Namiesto toho je to spôsob vnímania sveta, ktorý je prirodzený a zdravý.

Čo je 5 princípov Gestalt?

Gestaltskí psychológovia pri vývoji svojej teórie rozpoznali päť princípov, ktoré sa týkajú spôsobu vizuálneho vnímania predmetov. Gestaltskí psychológovia formovali svoje princípy Gestaltu na základe svojich pozorovaní spôsobu, akým vnímame objekty spoločne, každý ako súhrn jeho častí a ako niečo viac než to.

Päť princípov Gestaltovej psychológie je:

1. Zákon blízkosti
2. Zákon podobnosti
3. Zákon kontinuity
4. Zákon o uzavretí
5. Zákon prepojenosti

Zákon blízkosti hovorí, že keď sú predmety alebo tvary blízko seba, máme tendenciu ich vnímať ako skupinu. Jednotlivé časti tejto scény bývajú v našich mysliach zoskupené. A z dôvodu zákona blízkosti to vidíme skôr ako jeden obrázok ako niekoľko.

Zákon podobnosti hovorí, že máme tendenciu vnímať podobné objekty ako súčasť celku. Jednotlivé prvky sa vnímajú ako jedna vec.

Zákon kontinuity hovorí, že máme tendenciu vnímať líniu pokračujúcu rovnakým smerom, ako už bola stanovená.

Zákon zatvorenia hovorí, že myseľ má tendenciu vidieť obraz ako úplný, aj keď je neúplný.

Zákon prepojenosti nazývaný tiež zákon spoločného osudu hovorí, že keď vidíme objekty pohybujúce sa rovnakým smerom a rovnakou rýchlosťou, máme tendenciu ich vnímať ako jeden objekt.

Toto sú však iba hlavné zákony Gestalt. Existujú aj ďalšie princípy Gestaltu, vrátane konceptu figúry.

Čo znamenajú gestaltskí psychológovia pod pojmom „zem“?

Wertheimer a ďalší psychológovia z Gestaltu tiež identifikovali ďalšiu vlastnosť vizuálneho vnímania, ktorú nazvali „figúrka“. Pozemný obrázok predstavuje vašu schopnosť rozpoznať rozdiel medzi pozadím a primárnym dizajnom obrázka. Často uvidíte obrázky, na ktorých to môžete vidieť dvoma spôsobmi - buď s jednou časťou obrázka, alebo s druhou ako s pozadím. Jedným prízemným príkladom je obrázok, ktorý vyzerá ako svietnik jedným smerom alebo dvoma tvárami opačnými smermi. Obrázok sa nezmení, ale odlišný je iba spôsob, akým sa na neho sústredíte. Roly figúrok sa obrátia v závislosti od vášho postoja k obrázku.

Kto zaviedol Gestaltovu psychológiu?

Max Wertheimer založil hnutie Gestalt a stal sa prvým gestaltským psychológom v histórii gestaltskej psychológie. Predtým, ako Wertheimer začal pracovať, prišli iní psychológovia s rôznymi vysvetleniami spôsobu, akým vnímame objekty, ako aj psychologickými teóriami o spôsobe myslenia, učenia a správania. Subjektmi v jeho prvých štúdiách vizuálneho vnímania boli Wolfgang Kohler a Kurt Kofka, ktorí sa neskôr stali jeho partnermi ako gestaltskí psychológovia. Títo traja boli primárnymi zakladateľmi Gestaltovej psychológie.

Gestaltova teória bola tiež reakciou na predchádzajúce teórie Wilhelma Wundta a ďalších, ktorí zastávali názor na štrukturalizmus. Wilhelm Wundt mal pohľad na psychológiu založenú na troch teóriách: atomizmus, asociatizmus a senzáciachtivosť. Atomizmus je názor, že Gestaltskí teoretici mali najväčší problém s prijatím. Teória atomizmu tvrdí, že všetky vedomosti sú postavené z jednoduchých prvkov. Max Wertheimer a ďalší gestaltskí psychológovia verili, že pravý opak je pravdou. Verili, že najlepším spôsobom, ako študovať psychológiu, je pozerať sa na psychologické javy ako na organizované a dobre štruktúrované celky. Správanie, ktoré nasledovalo, nevyplynulo z jednotlivých faktorov, ale to, že myšlienkové pochody sú samy determinované zložitými vnímaniami.

Kto zaviedol Gestalt terapiu?

Frederick S. Perls vyvinul Gestaltovu terapiu v 40. rokoch 20. storočia. Perls sa snažil zdokonaliť terapiu vývojom nového typu terapie nad rámec freudovskej psychoanalýzy. Wertheimerove vnímavé teórie o princípoch, ako je figúra, ho zaujali a ocenil, že môžu poskytnúť nový pohľad na skúsenosti.

Veľkí myslitelia ako Immanuel Kant a Johann Wolfgang von Goethe už preskúmali veľa myšlienok, ktoré Perls využil pri vývoji svojej gestaltovej terapie. Spojením existencializmu, Gestaltovej teórie, psychoanalýzy a humanistickej psychológie vytvoril svoj vlastný jedinečný typ terapie.

Správy o psychológii sa šíria rýchlo a veľa teórií, ktoré sa začínajú samostatnými myšlienkami, sa nakoniec spojí a vytvorí alebo rozšíri ďalšie myšlienkové smery. Neskôr v dejinách modernej psychológie boli gestaltské princípy začlenené do ďalších teórií, napriek tomu ich naďalej študovali a praktizovali gestaltskí psychológovia.

Čo je fenomén phi?

Fenoménom phi bol Wertheimerov objav, ktorý odštartoval Gestaltovo hnutie. Všetko sa to začalo počas jeho dovolenky štúdiom na psychologickom inštitúte vo Frankfurte nad Mohanom. Wertheimer sa zastavil na vlakovej stanici, aby si kúpil hračkársky stroboskop, ktorý bol točiacim sa bubnom a ktorý mal v sebe štrbiny, kde bolo vidieť blikajúce obrázky. Bol to podobný flipbook, v ktorom listujete mierne odlišnými obrázkami, aby ste videli „pohyblivý“ obrázok. Akonáhle sa Max Wertheimer vrátil na univerzitu, začal študovať účinok. Fenomén phi, nazývaný tiež zákon zdanlivého pohybu alebo perzistencie videnia, bol základom pre Wertheimerovo tvrdenie, že segmentovaný prístup, ktorý sa predtým používal v histórii psychológie, bol nedostatočný. Jeho predstava bola, že celok bol väčší ako súčet jeho častí.

Ktorých psychológov ovplyvnil Max Wertheimer a jeho tvorba?

Niektorí z najväčších gestaltských psychológov, ako aj psychológovia z iných myšlienkových smerov boli ovplyvnení prácou Maxa Wertheimera. Na iných mala vplyv Gestaltova psychológia, ktorá sa čiastočne vyvinula z konceptov Gestaltovej psychológie. Medzi nimi boli Abraham Maslow, Solomon Asch a George Katona.

Ako sa dnes používa Gestaltova psychológia?

Gestaltskí psychológovia zmenili svoj prístup s pokrokom modernej psychológie. Pretože naše vnímanie je určené vnútornými znakmi kombinovanými s tým, ako ich vidíme, môžu gestaltickí psychológovia túto teóriu použiť na mnoho úloh. Niektoré z oblastí, kde sa používajú niektoré alebo všetky Gestaltove princípy, zahŕňajú:

• Gestalt terapia
• Sociálna psychológia
• Neurológia
• Kvantové kognitívne modelovanie
• Kognitívna psychológia
• Percepčná psychológia
• Výtvarné umenie a dizajn

Čo je to Gestalt psychológ?

Gestaltovým psychológom môže byť buď výskumník, alebo terapeut. Prvý typ psychológa študuje Gestaltove javy, ktoré súvisia s princípmi, ako sú zákon blízkosti alebo zemný obraz. Gestaltskí psychológovia môžu tiež robiť výskum výsledkov Gestaltovej terapie.

Druhým z nich je terapeut, ktorý využíva holistický prístup a pomáha svojim klientom žiť šťastnejší a plnohodnotnejší život. Gestaltskí terapeuti používajú koncepty gestaltu spolu s humanistickou psychológiou, existencializmom a psychoanalýzou, aby pomohli svojim klientom zvýšiť ich povedomie a zmysel pre ich svete.

Čo je Gestalt vysvetlený jednoducho?

Gestalt je celok, ktorý je väčší ako súčet jeho častí.

Gestaltskí psychológovia a terapeuti sa často odvolávajú na Gestalts, a to už pri štúdiu, aj pri poradenstve svojim klientom.

Aký je hlavný cieľ Gestalt terapie?

Gestaltský psychológ pristupuje k terapii ako k prostriedku, ktorý pomáha svojim klientom lepšie pochopiť samého seba. Chcú, aby ich klienti pochopili, aký vplyv majú ich voľby na ich vlastný život aj na životy ľudí v ich okolí. Primárne cieľ je teda sebauvedomenie.

Medzi ďalšie ciele liečby Gestaltom patria:

• Plnejšie nažive
• Dostať sa cez bloky
• Riešenie nedokončených vecí
• Chápať veci také, aké sú, a nie také, aké by mohli alebo by mali byť
• Precvičovanie všímavosti
• Uznávajúc podstatu situácií a to, ako to odráža alebo skresľuje vaše vnímanie
• Naučiť sa prevziať individuálnu zodpovednosť za svoje činy
• Starostlivosť o svoje duševné a fyzické potreby
• Zvyšovanie komunikačných schopností
• Vedieť tolerovať negatívne emócie
• Zlepšenie sebakontroly
• Zlepšenie schopnosti regulovať duševné stavy

Aký je rozdiel medzi Gestaltovou psychológiou a Gestaltovou terapiou?

Gestalt psychológia je o porozumení Gestaltových zákonov, o tom, ako súvisia s vizuálnym vnímaním, a o tom, ako sa vzťahujú na myšlienkové pochody. Gestaltskí psychológovia zaoberajúci sa výskumom študujú rôzne aspekty teórie, ako sú princípy Gestaltovej psychológie, ako napríklad zákon blízkosti a koncepcia základu, v štruktúrovaných experimentoch, aby sa dozvedeli viac o témach, ako je pamäť, učenie a správanie.

Gestaltskí psychológovia, ktorí sa špecializujú na Gestaltovu terapiu, majú iný cieľ. Zameriavajú sa na pomoc svojim klientom lepšie pochopiť ich myšlienkové pochody, prijímať rôzne rozhodnutia a meniť svoje správanie. Keď ich klienti vidia, že celok je väčší ako kombinácia jednotlivých častí, procesy v ich myslení sa stávajú jasnejšími a zrozumiteľnejšími. S novou perspektívou môžu pracovať na dosiahnutí svojich najväčších cieľov.

Na čo sa liečba Gestaltom používa?

V rámci terapie môžu terapeuti Gestalt použiť tieto zákony na pomoc pri riešení problémov s fyzickým a duševným zdravím, napríklad:

• Úzkosť
• Depresia
• Sebavedomie
• Vzťahové problémy
• Migrény
• Ulcerózna kolitída
• Bolesť chrbta
• Nevyriešený hnev
• Pohoršenie
• Iné negatívne pocity

Ako funguje Gestalt terapia?

Na začiatku vývoja teórie Fritz Perls vysvetlil, že na človeka by sa malo pozerať ako na celú osobu s telom, mysľou a dušou a najlepšia perspektíva pohľadu na tento celok bola od osoby samotnej. Táto myšlienka vám poskytne informácie o fungovaní Gestaltovej terapie.

Váš Gestalt terapeut vám pomôže zvýšiť vaše vedomie seba samého a pomôže vám naučiť sa, ako vyjadrovať svoje myšlienky a emócie z pohľadu súčasnej chvíle. Požiadajú vás, aby ste odložili akékoľvek závery o svojich skúsenostiach a jednoducho ich opísali. Navrhujú tiež, aby ste s každou časťou opísaných udalostí alebo objektov zaobchádzali, akoby boli rovnako významné.

88 znamená číslo anjela

Terapeuti často používajú špecifické techniky, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť samého seba. Príklady zahŕňajú techniku ​​prázdnej stoličky a techniku ​​hrania rolí.

Podeľte Sa S Priateľmi: