Zistite Svoj Počet Anjela

Čo je porucha vytiahnutia vlasov a ako môže ovplyvniť váš život?



Zdroj: rawpixel.com



Ak trpíte poruchou ťahania za vlasy, už viete, že to výrazne ovplyvňuje váš život, pretože vám sťažuje interakciu s ostatnými alebo sebadôveru v bežný deň, ale ak ste o tom nikdy nepočuli, skôr ako to bude možné byť ťažko pochopiteľné. Trichotillomania alebo porucha ťahania vlasov je porucha, pri ktorej jedinec nie je schopný odolať impulzu ťahať ich za vlasy až do bodu, kde ich ťahávonich vlasy.



Čo je porucha vytiahnutia vlasov?

Trichotillomania je nutkavé ťahanie za vlasy. Títo jedinci nie sú schopní odolať zdrvujúcemu impulzu, ktorý ich udrie, aby ich ťahali za vlasy, aj keď chcú. Niekto s touto poruchou sa pokúsi prestať so svojimi mnohokrát, ale nutkanie a impulzy sú príliš silné na to, aby sme ich ignorovali. Odhaduje sa, že touto poruchou trpia menej ako 2% adolescentov a dospelých, a preto mnoho ľudí ani nevie, že existuje, kým to nezažijú na vlastnej koži.



Aj keď je zameraná na vytrhávanie chĺpkov na pokožke hlavy, obočia alebo očných viečok, za trichotillomániu by sa dalo považovať aj nutkavé vytrhávanie akýchkoľvek chĺpkov na tele. Je dôležité sledovať príznaky a prejavy tejto poruchy, pretože môže spôsobiť veľa stresu a problémov v živote jednotlivca, ak sa nelieči príliš dlho. Je to preto, že ťahanie za vlasy môže mať za následok plešatenie, čo zvyšuje hanbu a pocit viny, ktoré jedinec cíti, keď je nútený. Pre mladších postihnutých to môže byť ešte nebezpečnejšie. Zapájajú sa do nátlaku. Pre mladších postihnutých to môže byť ešte nebezpečnejšie.



Zdroj: whatibeproject.com



Príznaky poruchy ťahania vlasov

Prvým znakom ťahania za vlasy je skutočné ťahanie za vlasy a potenciálne plešiny alebo vypadávanie vlasov, ktoré s tým súvisia. Niekto, kto trpí touto poruchou, sa bude všemožne snažiť skryť svoje činy, pretože má z toho pocit viny alebo hanby. Môžu sa tiež cítiť trápne kvôli vypadávaniu vlasov, a preto urobia všetko pre to, aby sa pokúsili zakryť to, čo robili, aby sa to nikto nedozvedel.

Jednotlivec pocíti pocit napätia alebo ohromnej úzkosti tesne predtým, ako sa zapojí do správania, ktoré bude zvyčajne čoraz silnejšie, čím dlhšie sa bude snažiť impulzom odolávať. Len čo potiahnu vlasy, pocítia pocit uspokojenia alebo dokonca pocit potešenia, ktoré im pomôžu dočasne prekonať hanbu a pocit viny, aj keď sa to po tejto skutočnosti vráti, spolu s impulzom ich znovu potiahnuť.



Iné správanie, pri ktorom sa používajú vlasy, môže byť tiež bežné u jedinca trpiaceho touto poruchou. Môžu sa hrať so svojimi vlasmi potom, čo ich vytrhnú, zjedia, preskúmajú, prežúvajú alebo s akýmkoľvek počtom ďalších aktivít, ktoré sa ich vlasov týkajú. Sledovaním ktoréhokoľvek z týchto typov správania je možné získať niekoho s touto poruchou pomoc, ktorú potrebuje na prekonanie a prepracovanie sa. V opačnom prípade môže hanba a pocit viny viesť k ešte väčším problémom, pretože jednotlivec pokračuje v samotných činoch.



Zdroj: images.pexels.com



414 anjelské číslo láska

Kto má poruchu ťahania vlasov?



Aj keď túto poruchu môže dostať ktokoľvek, je bežné, že sa vyskytuje v rodinách, čo znamená, že ak má poruchu niekto vo vašej najbližšej rodine, je vyššia pravdepodobnosť, že sa u vás vyvinie sama. To je dôležité, pretože budete schopní rozpoznať príznaky oveľa rýchlejšie ako niekto, kto nikdy predtým nikoho s touto poruchou nevidel. Tiež viete, že by ste mali sledovať príznaky a príznaky, pretože je vyššia pravdepodobnosť ako u priemerného človeka.

Ďalej u osôb s obsedantno-kompulzívnou poruchou môže dôjsť k prejavom príznakov trichotillománie. Pretože sa považuje za poruchu kontroly impulzov, môže súvisieť s úzkosťou, ktorá sa môže vyskytnúť pri tejto poruche, alebo dokonca s inými poruchami súvisiacimi s kontrolou impulzov. Ak máte ďalšie podobné poruchy, je možné, že by sa mohli vyskytnúť spolu, a možno budete chcieť vyhľadať vedľajšie účinky alebo príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť súčasne. Je dôležité sledovať príznaky, ktoré nezodpovedajú iným poruchám, ktoré vám boli diagnostikované, aby ste mohli byť diagnostikovaní úplne alebo správne.



Nakoniec, tí, ktorí majú veľké množstvo úzkosti, môžu byť náchylní na túto poruchu, pretože sa považuje za prostriedok na zmiernenie stresu pre tých, ktorí ňou trpia. Pretože sa úzkosť v tele hromadí toľko, jedinec má pocit, že musí urobiť niečo pre odbúranie stresu. U tých, ktorí majú trichotillomániu, slúži ťahanie za vlasy ako spôsob, ako uvoľniť toto napätie a zmierniť stres. Dôležitá je snaha nájsť pozitívnejší a produktívnejší spôsob, ako odbúrať stres, a predovšetkým pracovať na prekonávaní úzkosti, ktorá vedie k tejto poruche.

Zdroj: images.pexels.com

Pomoc pri poruchách ťahania vlasov

Čo by ste mali robiť, ak vy alebo niekto, koho poznáte, má túto poruchu? Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom a terapeutom. Najskôr vyhľadanie lekárskeho posudku vám môže pomôcť ubezpečiť sa, že príznaky, ktoré zažívate, nie sú výsledkom zdravotného stavu alebo vedľajších účinkov užívaných liekov. Ak neexistuje žiadny základný zdravotný stav, môže vám lekár predpísať lieky, ktoré vám pomôžu s kontrolou impulzov.

Zdroj: cdn.pixabay.com

Pretože sa to považuje za typ poruchy kontroly impulzov alebo obsedantno-kompulzívnej poruchy, je nesmierne ťažké, ak nie nemožné, ju prekonať sám. Je pravdepodobné, že ste sa z tohto dôvodu sami pokúsili zastaviť toto správanie bez úspechu. S odbornou pomocou je zotavenie určite možné.

Ak ste teraz ako väčšina ľudí, zdá sa vám predstava prehľadávania miestnych možností skľučujúca. Ani neviete, či sa niektorá z nich hodí práve pre vás, alebo sa s nimi budete cítiť príjemne. Možno nebudete chcieť navštíviť miestnu kanceláriu terapeuta kvôli strachu, aby ostatní vedeli, že ste liečený, alebo kvôli stigme s tým spojenej. Možno ste zaneprázdnení a neviete, že budete mať čas na to, aby ste si medzi pracovnými a inými povinnosťami dohodli také stretnutia. To je miesto, kde môže byť online terapia veľmi užitočná.

BetterHelp je online terapeutická platforma, ktorá ponúka tisíce profesionálnych terapeutov s licenciou, z ktorých si môžete vyberať. Relácie sa môžete zúčastniť prostredníctvom telefónu, videa alebo textového rozhovoru na svojom obľúbenom zariadení. Terapeut vám môže pomôcť vyvinúť nové mechanizmy zvládania stresu a napätia a nájsť nové metódy riešenia problémov. Pri práci na týchto veciach s profesionálom je možné ukončiť správanie a vytvoriť dlhotrvajúce zmeny, ktoré zlepšia váš život v mnohých aspektoch.

303 anjelské číslo dvojplamienok

Zdroj: rawpixel.com

Ak hľadáte pomoc s trichotillomániou alebo inými problémami, BetterHelp je skvelý spôsob, ako na to. Zistíte, že existuje veľa možností pre terapeutov, rôzne liečebné prístupy a podpora, ktorú potrebujete.

Podeľte Sa S Priateľmi: