Čo je porucha osobnosti pasívneho a agresívneho typu a ako sa s ňou zaobchádza?

Kto nebol niekedy alebo v živote obvinený z pasívneho agresivity? Všetci máme tendenciu robiť malé veci, ktoré sa občas hodia do klasifikácie. Ale niekto, kto má pasívno-agresívnu poruchu, má tendenciu sa prejavovať oveľa častejšie. Namiesto toho, aby ho používali občas na to, aby si našli svoju cestu alebo na niekoho alebo niečo podrazili, používajú tento proces počas celého života a vykazujú extrémy v každej z oblastí pasivity i agresie.

Zdroj: pexels.com

Čo je pasívne-agresívna porucha osobnosti?

Všetci sme pravdepodobne zažili niekoho, kto má pasívne agresívny okamih, ale niekto, kto je pasívne agresívny počas celého svojho života, je o niečo menej známy. Títo jedinci bývajú mimoriadne príjemní a osobne prijateľní. Keď s nimi komunikujete alebo o niečo požiadate, môžu ľahko súhlasiť alebo prijať akékoľvek plány alebo nápady, ktoré máte. Ak sú však sami alebo keď dôjde na vykonanie toho, čo povedali, stanú sa oveľa menej príjemnými. Pasivita je v prijímajúcom štádiu, ale agresia má tendenciu vyjsť potom.

Pokiaľ ide o vynaloženie úsilia alebo prácu na vyriešení problému alebo dokonca iba o riešení problému, títo jedinci konajú spôsobom, ktorý je zameraný na predvádzanie ich nespokojnosti bez toho, aby to vyjadrili. Aj keď začnú prejavovať agresivitu a nepriateľstvo, môžu stále trvať na tom, aby súhlasili s pôvodným plánom, alebo aby nemali problémy s potrebami alebo aby sa nehnevali alebo nerozladili. Tomu bránia ich kroky, pretože však budú konať súčasne akýmkoľvek možným spôsobom.

Príznaky a príznaky pasívne-agresívnej poruchy osobnosti

anjel číslo 34 význam

Ako teda zistiť, či má niekto z vašich známych pasívne agresívnu poruchu osobnosti alebo či ju vôbec máte? Existuje niekoľko znakov, na ktoré si môžete a mali by ste si dať pozor. Táto porucha môže spôsobiť extrémne ťažkosti jednotlivcovi, ktorý ňou trpí, pretože má problém s vytváraním dokonca profesionálnych vzťahov, nehovoriac o osobných. Títo jednotlivci si môžu alebo nemusia uvedomiť, čo robia, ale správanie, ktoré urobia, všeobecne spôsobí ťažkosti ľuďom v ich okolí a môže dokonca spôsobiť ťažkosti so schopnosťou udržať si prácu.

• Častá kritika myšlienok alebo konania iných
• Neustále otáľanie alebo zábudlivosť
• Neefektívnosť pri plnení zadaných úloh
• Cynizmus alebo priame nepriateľstvo voči ostatným
• Tvrdohlavosť, keď sú požiadaní o pomoc alebo nápady
• Neustále obviňovanie druhých
• Sťažnosti na nedostatok ocenenia za veci, ktoré robia
• Zlosť voči ostatným pre ich potreby alebo požiadavky
• V prípade potreby nesúhlas alebo podráždenosť
• Zámerne zdržiavanie úloh, ktoré požadujú iní
• Neustály pesimizmus nad výsledkami rôznych udalostí alebo situácií
• Zámerne robiť chyby, ktoré obťažujú ostatných

Zdroj: pxhere.com

Príčiny pasívno-agresívnej poruchy osobnosti

Táto porucha sa považuje skôr za typ vedľajšieho účinku druhých než za samostatnú vlastnú poruchu. Príčina však nie je skutočne známa. Vieme však, že existuje pravdepodobné, že existujú genetické faktory, ako aj ďalšie faktory životného prostredia, ktoré sa na vývoji podieľajú väčšinou. Tento typ poruchy sa môže skutočne začať rozvíjať v detstve a rodičia si mohli všimnúť niektoré správanie svojich detí v mladom veku. Nízka sebaúcta, týranie, zanedbávanie alebo dokonca zneužívanie návykových látok môže tiež ovplyvniť vývoj tejto poruchy.

Existuje tiež niekoľko rôznych stavov a zdravotných problémov, ktoré môžu viesť k rozvoju tejto poruchy a každý z nich môže a mal by byť starostlivo liečený odborníkom na duševné zdravie a tiež vašim obvyklým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu to byť napríklad ADHD, stres, depresia, poruchy správania, opozičné vzdorovité poruchy, schizofrénia, zneužívanie alkoholu a oveľa viac. Ak máte niektoré z týchto porúch, hovorte so svojím lekárom o ďalších možných poruchách, ktoré s nimi môžu súvisieť, je určite vynikajúci spôsob, ako začať s potenciálnou liečbou.

Liečba pasívno-agresívnej poruchy osobnosti

Pokiaľ ide o túto poruchu, existujú rôzne spôsoby liečby tohto správania. Najprv je nevyhnutné zistiť, či existuje iná porucha, ktorá spôsobuje tento typ správania. Ak je, liečba tejto poruchy môže pomôcť zmierniť pasívne agresívne činnosti a výbuchy. Pokračovaním liečby až do konca v týchto oblastiach môže byť jednotlivec schopný prekonať myšlienky a činy a môže sa vyhnúť špecifickej liečbe tejto poruchy. Ak však nie je prítomné žiadne iné správanie alebo stav alebo ak jeho liečba nezmierňuje príznaky, je nevyhnutné vyhľadať ďalšiu pomoc.

Terapia je jedným z najlepších spôsobov, ako sa dopracovať k liečbe a zlepšeniu. Spolupráca s terapeutom vám môže pomôcť odhaliť základné stavy a problémy, ktoré máte, ako aj určiť, kedy sa dané správanie vyskytuje. S týmto procesom pomôže terapeut a pomôže vám určiť lepšie východiská pre vaše myšlienky a pocity, ako sa správať pasívne-agresívne. Dosiahnutím lepšej zásuvky budete lepšie pripravení na život zdravším spôsobom. To si vyžaduje objektívne myslenie, stratégie zvládania a ďalšie.

Zdroj: pxhere.com

Asertívny tréning môže byť tiež vynikajúcou metódou terapie pre niekoho s touto poruchou. Tento typ tréningu vás naučí, ako efektívnejšie a efektívnejšie vyjadrovať svoje vlastné myšlienky a nápady. Týmto spôsobom budete schopní zdravo získať svoje vlastné názory, ktoré si nevyžadujú vaše pasívne agresívne správanie a pomôžu vám byť úspešnejšími v osobnom i profesionálnom živote. Pomôže vám to pri negatívnom správaní, ktoré sa inak môže vyskytnúť, keď máte pocit, že vám nikto nerozumie alebo vás neberú vážne. Schopnosť identifikovať dané správanie skôr, ako k nemu dôjde, je nevyhnutná, rovnako ako je potrebné starostlivo a jasne premýšľať pred každou akciou.

Čo pre vás znamená diagnóza

Ak vám bola diagnostikovaná táto porucha, môže to pre vás znamenať určité ťažkosti, ale zároveň je to niečo, čo sa dá liečiť. Dôležité je, aby ste čo najskôr vyhľadali odbornú pomoc, aby ste mohli začať pracovať na budovaní zdravšieho a úspešnejšieho života. Chcete sa uistiť, že sa naučíte rozpoznávať pasívne agresívne správanie čo najrýchlejšie, pretože to bude prvý krok k zastaveniu tohto správania a práci na vlastnej asertivite.

2112 význam anjelského čísla

Je tiež dôležité ubezpečiť sa, že pracujete na tréningu asertivity, ktorý vám pomôže vybudovať si vlastnú sebaúctu (ktorá môže byť základným aspektom tejto poruchy), ako aj vašu schopnosť vyjadrovať seba a svoje myšlienky alebo názory týkajúce sa situácií v práci alebo v zamestnaní. váš domáci život. Prácou na týchto veciach je možné zlepšiť váš stav, aj keď duševné poruchy sa považujú za celoživotné. To znamená, že príznaky sa môžu objaviť kedykoľvek a je len na vás, aby ste sa naučili, ako ich identifikovať, a vyvinúť zdravšie spôsoby, ako s nimi zaobchádzať zakaždým, keď k nim dôjde.

Zdroj: pexels.com

Je dôležité zdôrazniť, že liečba existuje a existuje veľa ľudí, ktorí pociťujú tieto typy príznakov alebo porúch, ktoré vedú k úplnému zdravému, šťastnému a produktívnemu životu. Túto diagnózu nemusíte nechať definovať a môžete sa ňou dostať. Aj keď na túto poruchu neexistuje žiadny oficiálny „liek“, naučiť sa myslieť skôr, ako budete konať, buďte viac asertívni a viac vám pomôže zastaviť impulz k správaniu sa týmto spôsobom a pomôže vám aj v budúcom úspechu.

23 význam anjelského čísla

Ak hľadáte terapeuta, ktorý vám pomôže s touto poruchou, mali by ste vyskúšať BetterHelp. Budete mať možnosť nájsť terapeuta, ktorý s vami bude pracovať na základe vašej diagnózy a pomôže vám pochopiť vaše správanie. Ešte lepšie je, že to zvládnete úplne dobre aj z domova. To znamená, že môžete komunikovať s terapeutom, kde vám je najpohodlnejšie, doma. Budete tiež schopní nájsť niekoho, s kým sa budete radi rozprávať a komu môžete dôverovať, že vám pomôže pri úspechu, ktorý chcete a potrebujete pre svoj život. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Emmily mi bola veľmi nápomocná pri mojich komunikačných výzvach s partnerom. Na začiatku si našla čas a v mojich minulých poradniach a poradcoch pochopila, čo dobre funguje a čo nie. Rešpektovala tento vstup počas našich stretnutí. Ocenil som to, pretože sme sa dokázali dostať k tomu, prečo používam BetterHelp rýchlo, a ona mala predstavu, čo by pre mňa fungovalo. “

„Pat bol pre mňa neuveriteľným obhajcom! Prihlási sa a povzbudí ma a dala mi rady a nástroje na riešenie profesionálnych a osobných / rodinných konfliktov, kvôli ktorým som o sebe pochyboval. Pomohla mi objaviť a rozbaliť naučené správanie, o ktorom som ani nevedela, a pomohla mi pochopiť a stanoviť zdravé hranice s ľuďmi v mojom živote. Nepochybne môžem povedať, že som sa cítil lepšie sám so sebou a bolo mi pohodlnejšie s tým, ako vďaka nej kráčam svetom z veľkej časti. “

Záver

Nie je dôvod, aby ste museli žiť s pasívne agresívnou poruchou osobnosti a ťažkosťami, ktoré vám spôsobuje vo vašom živote. Ak začnete okamžite pracovať na liečbe a terapii, určite môžete urobiť zmenu a budete môcť začať zlepšovať svoj pracovný život, vzťahy a všetko ostatné, čo je pre vás dôležité. Ak sa naučíte zdravé spôsoby, ako zvládnuť svoj hnev a nešťastie, ako aj spôsoby, ako si vybudovať vlastnú sebaúctu a sebahodnotu, budete na ceste príliš veľkými a lepšími vecami, skôr ako sa nazdáte. To je nakoniec najdôležitejšia súčasť liečby akýmkoľvek spôsobom liečby duševného zdravia.

Podeľte Sa S Priateľmi: