Čo je to psychológ? Definícia, typy a špeciality

Pokiaľ ide o odborníkov na duševné zdravie, existuje veľa rôznych možností na výber. Vo vašej konkrétnej situácii môže byť mätúce vedieť, s kým má správna osoba pracovať. Mnohokrát sa môže zdať, že všetky tituly sú používané zameniteľne. Existujú psychológovia, psychiatri, terapeuti, poradcovia a potom sú tu ďalší, ako sú kňazi a farári. Môže sa zdať, že všetci títo ľudia ponúkali rovnaký typ služieb. To však nie je pravda. V tomto článku sa ponoríme do sveta psychológie a toho, čo potrebujete vedieť o psychológovi pre vašu liečbu duševného zdravia.

Zdroj: Dreamstime.com

Čo je to psychológ?

Ak hľadáte definíciu psychológa, je ťažké ho pochopiť. Podľa Cambridge Dictionary je psychológom „niekto, kto študuje myseľ a emócie a ich vzťah k správaniu“. Znie to dosť jednoducho, kým sa nepokúšate zistiť, ako to platí pre váš život.

Pokiaľ ide o vzdelávanie psychológa, existuje niekoľko rôznych možností. Aj keď psychiater musí navštevovať lekársku fakultu, to isté neplatí pre psychológa. Aby sa jednotlivec stal psychológom, musí mať buď magisterský alebo doktorandský titul. A existuje veľa rôznych špecialít, z ktorých si môžu vybrať. Niektoré z nich zahŕňajú klinickú psychológiu, školskú psychológiu alebo poradenstvo. Existujú aj psychológovia, ktorí sa rozhodnú pracovať s podnikmi namiesto s jednotlivcami. Existuje aj niekoľko psychológov, ktorí sa viac zameriavajú na prebiehajúci výskum v oblasti duševného zdravia vrátane publikovania príspevkov a živých prezentácií na tému Duševné zdravie.

Pokiaľ však ide o liečbu duševného zdravia, psychológ je terapeut. Sú to odborníci na duševné zdravie, ktorí s vami budú spolupracovať, aby vám pomohli lepšie pochopiť vašu myseľ a emócie, aby ste mohli zmeniť svoje správanie.

Psychológovia pre vás nie sú schopní napísať recepty, pretože nechodili na lekársku fakultu. Mnoho psychológov teda spolupracuje s psychiatrom pri liečbe pacientov, ktorí potrebujú lekársky predpis na riešenie svojich problémov v oblasti duševného zdravia.

Špeciality psychológov

Existuje veľa rôznych typov psychológov, okrem tých, ktorých by ste použili na liečenie svojich problémov v oblasti duševného zdravia. Tu sú niektoré zo špecialít:

• Klinická psychológia- Klinický psychológ bude mať titul Ph.D. alebo Psy.D. Títo jedinci zvyčajne pracujú v poradenských centrách s pacientmi, ktorí majú psychické, emočné alebo behaviorálne problémy. Pracujú na diagnostike a liečbe poruchy.
  

Zdroj: rawpixel.com

Kognitívna a percepčná psychológia- Psychológ so špecializáciou na kognitívnu a percepčnú psychológiu môže mať magisterský titul, Ph.D. alebo PsyD. Títo jedinci študujú ľudské vnímanie vrátane spôsobu, akým myslíme a ako funguje naša pamäť.

• Poradenská psychológia- Jednotlivci, ktorí sú poradenskými psychológmi, budú mať zvyčajne titul Ph.D., Psy.D. alebo magisterský titul. Títo ľudia pracujú na poradenstve pre tých, ktorí zápasia s každodenným životom a problémami s duševným zdravím alebo s bežnými vecami, ako je úzkosť z každodenného stresu.
• Vývinová psychológia- Jednotlivci, ktorí sa špecializujú na vývojovú psychológiu, majú titul Ph.D. a môžu mať jednu konkrétnu oblasť, na ktorú sa špecializujú. Tento typ psychológie študuje vývoj človeka vo všetkých životných oblastiach počas celého života. Napríklad niektorí ľudia študujú iba detský vek a sú ďalší, ktorí študujú iba starobu.
• Pedagogická psychológia -Títo odborníci v oblasti duševného zdravia pracujú na budovaní a hodnotení stravovacích vzdelávacích programov a úloh. Typicky majú EdD, EdS, MEd alebo Ph.D.
• Inžinierska psychológia -Túto oblasť študujú odborníci s magisterským titulom, Ph.D., Psy.D. ktoré sa učia o tom, ako môžu ľudia najlepšie komunikovať so strojmi. V tejto ére technológií je to čoraz populárnejšie.
• Experimentálna alebo výskumná psychológia- Sú to jednotlivci, ktorí majú PhD. A pracujú na miestach, ako sú neziskové organizácie, univerzity alebo iné výskumné centrá, aby sa dozvedeli viac o procesoch správania. Vykonávajú štúdie na zvieratách a často aj ľuďoch, aby rozšírili vedomosti, ktoré máme.
• Forenzná psychológia -Táto oblasť psychológie spolupracuje s ďalšími odborníkmi v oblasti práva a verejnej bezpečnosti. Môžu pracovať vo väzniciach alebo pomôcť pri získavaní ďalších informácií o predchádzaní trestnej činnosti. Môžu tiež spolupracovať so zákonom a policajtmi. Tieto osoby budú mať titul Ph.D.
  
• Geriatrická psychológia -Jednotlivci, ktorí študujú geriatrickú psychológiu, sa zameriavajú na prácu so staršími ľuďmi a na problémy, s ktorými sa budú starnúť. Toto sa stalo tiež v dôležitej oblasti, pretože máme veľkú populáciu populačných ročníkov, ktoré starnú.

Zdroj: rawpixel.com

• Školská psychológia -Títo jednotlivci často pracujú v rámci školských systémov. Veteráni základné školy alebo stredné a stredné školy. Spolupracujú so študentmi, aby im pomohli vyriešiť problémy so správaním a učením.
• Športová psychológia- Títo psychológovia spolupracujú s univerzitami a profesionálnymi športovcami na zlepšení zamerania na súťaž. Sú tiež schopní pomôcť pri veciach, ako je úzkosť, depresia a strach zo zlyhania.

Čo treba hľadať u psychológa

Ak však hľadáte psychológa, ktorý vám pomôže s vašimi problémami v oblasti duševného zdravia, mnoho z vyššie uvedených vecí sa vás nebude týkať. Namiesto toho budete chcieť vyhľadať terapeuta, ktorý má skúsenosti v oblastiach, s ktorými bojujete. Napríklad, ak zistíte, že vo svojom živote ťažko prekonávate úzkosť, budete chcieť vyhľadať terapeuta, ktorý má skúsenosti s pomáhaním iným ľuďom vyrovnať sa s úzkosťou. Zatiaľ čo terapia úzkosti nie je typom terapie, niektorí terapeuti sa špecializujú na pomoc ľuďom s úzkosťou.

Keď hľadáte psychológa, ktorý bude pracovať s prvou vecou, ​​ktorú budete chcieť hľadať, je jeho vzdelanie. Chceš vedieť, s akým typom terapeuta budeš pracovať. Môže to byť niekto, kto má magisterský titul a pracuje v praxi niekoho iného, ​​alebo to môže byť niekto, kto má doktorát a má svoju prax. Môžete tiež nájsť psychológa, s ktorým budete spolupracovať na univerzitách.

Okrem ich vzdelania by ste chceli vedieť, že majú skúsenosti s problémami duševného zdravia, ktorým čelíte. Aj keď každý psychológ, ktorý má licenciu, bude schopný riešiť relatívne rovnaké problémy, existuje veľa rôznych problémov v oblasti duševného zdravia. Budete chcieť nájsť niekoho, kto sa špecializuje na to, s čím máte do činenia, aby ste dostali ten najlepší plán starostlivosti a liečby.

Ako pomáha psychológ?

Zdroj: rawpixel.com

Psychológovia vám môžu pomôcť s problémami duševného zdravia počúvaním toho, čo prežívate. Existuje mnoho rôznych foriem terapie a to, čo sa stalo na vašich sedeniach, bude závisieť od toho, aký typ terapie váš psychológ používa. Psychoterapia je však veľmi populárna forma terapie. Zahŕňa to terapeuta, ktorý načúva svojmu pacientovi, aby mu pomohol dostať sa k hlavnej príčine jeho problému. Od tohto okamihu existujú rôzne formy terapie, ktoré vám psychológ pomôže pri zotavení. Mnohokrát to bude zahŕňať presnú identifikáciu negatívnych a nesprávnych myšlienok, ktoré máte, a potom naučenie sa, ako to zmeniť k lepšiemu.

Psychológ vás tiež môže naučiť dôležité zručnosti zvládania, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s problémami, s ktorými sa stretávate po celý život. Skutočná odpoveď na to, ako môžu psychológovia pomôcť, teda úplne závisí od situácie, v ktorej sa nachádzate. Skúsený psychológ bude schopný prispôsobiť liečebný plán podľa toho, čo prežívate, čo vám pomôže najlepšie.

Musím osobne navštíviť psychológa?

Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia nechcú osobne navštíviť psychológa. Pre niektorých je to jednoducho pohodlie, keď nechcú ísť na schôdzku. Pre ostatných je to skôr o prežívaní sociálnej úzkosti a o tom, že nechcú, aby sa dostali do nepohodlnej situácie, aby získali potrebnú pomoc. V súčasnosti existujú formy online terapie alebo teleterapie, ktoré umožňujú ľuďom získať potrebnú pomoc z pohodlia domova.

Služby, aké ponúka BetterHelp, umožňujú ľuďom spojiť sa s terapeutmi prostredníctvom textových správ, e-mailov alebo telefonických hovorov. Toto umožňuje ľuďom získať potrebnú pomoc odkiaľkoľvek. Je to prospešné pre tých, ktorí nemajú možnosti liečby v blízkosti svojho domova, a pre tých, ktorí majú úplný harmonogram, takže je ťažké nájsť si v ich dni čas na úplné sedenie. Ľuďom tiež umožňuje prekonať stigmu duševného zdravia. Aj keď by ste sa nikdy nemali cítiť súdení za to, že chodíte na terapiu, niektorí ľudia bojujú s myšlienkou na to. Online terapia môže byť dobrým začiatkom, keď im pomôžeme získať pomoc, ktorú potrebujú, aby mohli prežiť svoj najlepší život bez obáv z boja so stigmou.

• Je to, čo sa oznamuje klinicky akceptované? ÁNO
• Je obsah vecný? ÁNO
• Vyhovuje vám to, čo sa komunikuje? ÁNO

Podeľte Sa S Priateľmi: