Zistite Svoj Počet Anjela

Čo je náboženská OCD a je možné ju liečiť?

Obsedantno-kompulzívna porucha, bežne označovaná ako OCD, je problém duševného zdravia, ktorý spôsobuje opakované, nechcené myšlienky alebo pocity, ktoré majú za následok nutkanie opakovane niečo robiť. Obsesie sú nežiaduce myšlienky alebo vnemy a nutkania sú nutkaním na opakovanie činností.



Zdroj: rawpixel.com

Existujú rôzne typy obsedantno-kompulzívnej poruchy a každý závisí od povahy príznakov, ktoré človek zažíva. Niektoré príklady obsedantno-kompulzívnych porúch zahŕňajú nasledujúce.



Poškodzujte posadnutosti kontrolou návykov



Škodlivé posadnutosti kontrolou nutkania zahŕňajú intenzívne myšlienky spojené s ubližovaním sebe alebo iným. Spravidla je sprevádzané rituálmi kontroly vecí na odbúranie stresu. Napríklad osoba s povinnou kontrolou môže neustále zamykať a odomykať dvere, aby sa ubezpečila, že zámky fungujú správne, aby sa zabránilo vlámaniu.

Symetria Obsession



snívať o pohrebe

Ľudia so symetrickou posadnutosťou majú silné nutkanie alebo potrebu usporiadať a usporiadať predmety. Zaistenie toho, že je všetko v poriadku, vedie veľa podrobností. Posadnutosť symetrie môže zahŕňať opakované premiestňovanie kníh na poličke, aby sa zaistilo, že budú prechádzať od najvyšších po najkratšie, alebo naopak. Dajte pozor, aby sa perá rovnomerne zarovnali na stôl alebo zavesili košele podľa typu a farby v skrini.



Kontaminácia posadnutosť nutkaním na čistenie / pranie

Osoba, ktorá má tento podtyp OCD, sa vo všeobecnosti zameria na pocity nepohodlia, ktoré sú spojené s kontamináciou. Môže si neustále umývať ruky alebo nadmerne čistiť. Niektoré z týchto prejavov sa môžu opakovať hodiny.



Posadnutosť bez viditeľných nutkaní je podtypom OCD, ktorý súvisí s nechcenou posadnutosťou zahŕňajúcou sexuálne, náboženské alebo agresívne témy. Osoba s týmto typom OCD môže mať dotieravé myšlienky o tom, aké by to bolo cítiť niekoho zavraždiť, alebo mať neustále strach, že by na niekoho zaútočila.

Čo je náboženská OCD a v čom je iná?

Náboženské OCD, často označované ako Scrupulosity, nie je samostatnou obsedantno-kompulzívnou diagnózou. Ide skôr o špecifický prejav obsedantno-kompulzívnej poruchy, ktorý spôsobuje, že človek je posadnutý duchovnými obavami. Tieto obavy zvyčajne zahŕňajú nutkanie súvisiace s vecami, ktorým sa človek snaží zabrániť.

Napríklad, ak sa človek s náboženským OCD bojí ísť do pekla, môže sa neustále modliť, aby bol hodný spásy. Zatiaľ čo náboženstvo je zdrojom útechy pre mnoho ľudí, tí, ktorí prežívajú náboženské OCD, často pociťujú strach a obrovskú emocionálnu bolesť súvisiacu s ich vnímanými náboženskými nedostatkami.



Zdroj: rawpixel.com

Rovnako ako iné formy obsedantno-kompulzívnej poruchy, príčina náboženskej OCD nie je úplne pochopená. Niektoré výskumy naznačujú, že nerovnováha chemických poslov v mozgu môže prispieť k jeho rozvoju. Ďalej môžu prispievať aj genetické a environmentálne faktory.

Ľudia s náboženským OCD majú neustále negatívne myšlienky na svoju vlastnú duchovnosť. Tieto myšlienky sú také silné, že môžu narušiť každodenné fungovanie človeka. Pre mnohých je ťažké potlačiť alebo ignorovať tieto myšlienky alebo posadnutosť.



Aj keď sa na prvý pohľad môže zdať, že sa škrupulóznosť líši od iných prejavov obsedantno-kompulzívnej poruchy, ľudia, ktorí prežívajú náboženskú OCD, prežívajú rovnaké obsedantno-kompulzívne cykly ako ľudia s inými formami OCD.



Obsedantné myšlienky spojené s náboženským OCD sa často prejavia u postihnutej osoby, ktorá sa pýta na otázky „Čo keby“. Napríklad: „Čo ak je Boh skutočný a ja idem do pekla, pretože som tomu neveril?“ alebo „Čo ak náhodou cudzoložím, keď myslím na niekoho iného?“ V skutočnosti môžu byť spúšťačmi škrupulóznosti obraz, myšlienka, miesto, osoba alebo pocit. Čokoľvek, čo vyvolá posadnutosť, môže spôsobiť potrebu obsedantného alebo kompulzívneho správania. Napríklad videnie osoby, ktorá dáva veľkú ponuku, môže spôsobiť, že osoba s náboženským OCD bude mať myšlienky na to, ako od druhej osoby vziať peniaze. To by zasa mohlo vyústiť do obsedantnej túžby napraviť negatívnu myšlienku v nádeji, že budete vykúpení.



Príznaky náboženskej OCD

Jednotlivci, ktorí trpia náboženskou OCD alebo škrupulóznosťou, majú všeobecne prísne normy morálnej, etickej a náboženskej dokonalosti. Cítia sa ľahko odsúdení podľa toho, čo ostatní môžu považovať za najjednoduchšie normy alebo pokyny vierovyznania.

Okrem pocitu extrémnej viny za „nesväté“ alebo „nečisté“ myšlienky a správanie sa u osoby s náboženským OCD často vyskytnú príznaky úzkosti a depresie, ktoré možno vysledovať až z ich strachu z večného zatratenia. Osoba s náboženským OCD bude mať nesmierne nutkanie zapojiť sa do akéhokoľvek kompulzívneho správania, ktoré by mohlo viesť k odpusteniu alebo ktoré by obnovilo dobré náboženské postavenie.



Medzi príklady náboženských obsesií patria:

  • Strach ísť do pekla
  • Strach zo spáchania nemorálneho alebo hriešneho správania
  • Strach z nečistoty alebo duchovného znečistenia
  • Strach z nedostatku viery

Nútením sa rozumie každé úmyselné zamyslenie alebo správanie, ktoré sa deje v snahe znížiť alebo neutralizovať pocit bolesti, pocitu viny alebo úzkosti človeka. Nutkanie sa zvyčajne opakuje a je náročné na čas. Ďalej táto osoba nebude mať uspokojenie pri vykonávaní týchto úkonov. Vykonávanie nátlaku je spôsobom, ako zmierniť stres. Ak sa človeku nedovolí vykonať kompulzívny akt, je pravdepodobné, že dôjde k rýchlej eskalácii úzkosti alebo stresu.

Zdroj: rawpixel.com

Nutkanie súvisiace s OCD sa kategorizuje ako vyhýbavé správanie, správanie hľadajúce uistenie, duševné nutkanie alebo zjavné nutkavé správanie.

Medzi príklady náboženských nátlakov patria:

  • Snaží sa o neustály súhlas alebo uistenie od náboženských vodcov alebo autoritných osobností
  • Chodenie na bohoslužby alebo bohoslužby viac, než je zvyčajne naplánované v náboženstve človeka
  • Zapojenie sa do nadmernej modlitby: Osoba môže opakovať modlitbu niekoľkokrát alebo viackrát, kým nebude mať pravdu
  • Vykonávanie extrémnych činov sebaobetovania alebo odpieranie si výhod vecí, ktoré prinášajú potešenie alebo radosť

Aké náboženstvo praktizujú ľudia s náboženským OCD?

Náboženská obsedantno-kompulzívna náboženstvo alebo škrupulóznosť nie sú špecifické pre žiadne náboženstvo. V skutočnosti ľudia rôzneho náboženského pôvodu pociťujú náboženské OCD.

Niekoľko príkladov toho, ako môže náboženstvo ovplyvniť pocity škrupulózy, patrí:

Protestantskí kresťania a katolíci všeobecne praktizujú dodržiavanie doktrín, ktoré sú pre niektorých ľudí ťažko pochopiteľné. Napríklad Písmo v Novom zákone hovorí čitateľom, že ak sa človek pozerá na ženu s chtíčom, už vo svojom srdci cudzoložil. Aj keď sa osoba nedopustila fyzického cudzoložstva, vina, ktorá prichádza so zjavenou chybou náboženského podriadenia, môže viesť k nutkavej modlitbe alebo pôstu, kým osoba nebude mať pocit, že jej bolo odpustené.

sen riadiť auto

Moslimovia veria, že diabolská postava zvaná „Šajtan“ šepká pochybné myšlienky pre mužov a ženy a povzbudzuje ich k hriechu. Aj keď väčšina ľudí verí, že dotieravé myšlienky sú bežnou súčasťou života, požiadanie verného moslima, aby veril, že šepty zo Šajtanu by mali byť prijaté, je urážkou ich viery.

Je možné liečiť náboženské OCD?

Liečba náboženskej OCD môže byť užitočná, ale vyžaduje, aby postihnutý jedinec napadol svoje obavy. Terapia sa všeobecne zameriava na pomoc človeku zvládnuť úzkosť bez toho, aby sa narušila jeho kvalita života. Pri liečbe náboženskej OCD môže byť užitočných niekoľko typov terapie.

Terapeuti nebudú od človeka požadovať, aby sa vzdal svojej viery alebo o nej uvažoval, ale pokúsia sa liečiť jej úzkosť súvisiacu s náboženskými obavami. V skutočnosti môže mať debata o náboženskom presvedčení negatívny dopad na liečbu a môže viesť k odcudzeniu liečenej osoby.

Kognitívna behaviorálna terapia

Kognitívna behaviorálna terapia je typ terapie, ktorá pomáha pri liečbe úzkosti. Zameriava sa na pomoc ľuďom odhaliť, pochopiť a odvrátiť negatívne myšlienky. Kognitívna behaviorálna terapia sa považuje za užitočnejšiu pri riešení konkrétnych obáv, napríklad keď sa človek obáva, že povedala nesprávnu modlitbu alebo sa neobliekala podľa požiadaviek svojho náboženstva.

Rodinné poradenstvo

Ak náboženské OCD ovplyvňuje rodinnú jednotku, môže byť užitočné rodinné poradenstvo. Pre deti, ktoré sú zasiahnuté škrupulóznosťou, možno realizovať poradenské stretnutia vhodné pre vek. Ďalej môže byť indikovaná párová terapia pre ľudí, ktorých vzťah je ovplyvnený náboženskou OCD.

Kognitívna reštrukturalizácia

S týmto typom terapie sa jednotlivci učia, ako efektívne spochybniť presnosť ich nežiaducich myšlienok a správania. Kognitívna reštrukturalizácia sa zameriava na výučbu zdravých spôsobov identifikácie a riešenia obsesií a nátlakov pri zachovaní viery človeka.

Zdroj: rawpixel.com

Terapia prevenciou expozície a reakcie (ERP)

Pri ERP je človek zámerne vystavený myšlienke alebo situácii vyvolávajúcej úzkosť, ktorá spúšťa epizódu OCD. Keď dôjde k spúšťaču, jedinec sa úmyselne vyhýba akémukoľvek nutkavému správaniu. Tento typ terapie môže byť ťažký, pretože vyžaduje od postihnutého jedinca pocit, akoby robil niečo, čo je svätokrádežné. Z dlhodobého hľadiska však môže expozícia a preventívna terapia pomôcť človeku znížiť výskyt nežiaducich nutkaní a začať slobodnejšie fungovať a praktizovať vieru bez rizika viny alebo hanby.

922 anjelské číslo láska

Hlavným cieľom terapie pre akúkoľvek formu OCD, vrátane náboženskej škrupulózy, je, aby postihnutý jedinec zistil, že môže koexistovať s nežiaducimi myšlienkami bez toho, aby sa musel oddávať nutkaniu. Terapeutické sedenia zahŕňajú pokus naznačiť, že obsedantné myšlienky sú možnosťami, ale že nie sú pravdepodobné alebo dokonca pravdepodobné.

Hľadanie pomoci pre náboženské OCD

Ak vy alebo niekto, o kom viete, že má príznaky škrupulóznosti, je dôležité vyhľadať pomoc. Môžete sa poradiť s farárom alebo náboženským poradcom.

Na druhej strane môže byť prospešný aj rozhovor s poradcom alebo terapeutom, ktorý sa špecializuje na obsedantné a kompulzívne správanie. Mnoho komunít má miestnu kliniku duševného zdravia, kde sú služby k dispozícii bez odporúčania.

Pre niekoho môže byť myšlienka na stretnutie s niekým zoči-voči desivá alebo dokonca nebezpečná. Ak sa potrebujete s niekým porozprávať, ale nie je vám príjemné sa osobne stretnúť s poradcom alebo terapeutom, online poradenstvo je účinnou alternatívou hľadania pomoci. Jeden príklad online poradenských služieb poskytuje BetterHelp.

V spoločnosti BetterHelp s vami bude licencovaná, trénovaná a skúsená starostlivosť o duševné zdravie pracovať na príprave plánu starostlivosti, ktorý bude šitý na mieru vašim potrebám. S BetterHelp sa môžete spojiť z domu alebo kdekoľvek inde, kde sa cítite bezpečne a pohodlne. Ak ste praktizujúci kresťan a dávate prednosť poradenstvu založenému na viere, mali by ste zvážiť sesterskú platformu BetterHelp - Faithful Counselling.

Pamätajte, že nie ste sami. Natiahnite dnes ruku a nájdite pomoc pri riešení náboženských obsedantno-kompulzívnych chorôb a pri hľadaní mieru.

Podeľte Sa S Priateľmi: