Čo je to obetovanie sa na oblohe a prečo by ste sa mu mali vyhnúť?

Bolo vám niekedy vyčítané niečo, čo ste neurobili? Ak ste vyrastali so súrodencami, pravdepodobne viete, o čom hovoríme. Váš malý brat kreslil po stenách, ale vyčítali vám to, pretože ste mu v tom nezabránili. Nie je dobrý pocit obviňovať sa, keď to nie je ani vaša chyba, však? Je to však niečo, čo sa stane mnohým ľuďom, a hovorí sa tomu obetný baránok. Tu je pohľad na obetného baránka a na to, ako sa mu vyhnúť.

Zdroj: unsplash.com

Čo je to obetovanie sa?

Základný koncept spočíva v obviňovaní niekoho z niečoho, čo neurobil. V skutočnosti však ide o to, zaobchádzať s nimi týmto spôsobom častejšie ako iba raz. Keby vám mama vyčítala, že sa váš brat raz dostal do problémov, bolo by to nepríjemné, ale nakoniec by ste sa z toho dostali, nie? Na druhej strane, ak vám neustále vyčítajú všetko, čo urobil váš brat, aj keď to nebola nijaká vaša chyba, je to úplne iný príbeh.

Obetný baránok je niekto, kto vždy za niečo padá, aj keď to neurobil. Môže to byť jedno dieťa v rodine, jedno dieťa v triede alebo dokonca jeden konkrétny dospelý v rodine. Vo všeobecnosti to znamená niekoho, kto je vždy obviňovaný z toho, čo sa pokazí. S týmto typom nespravodlivého zaobchádzania súvisí veľa problémov. Existujú aj také možnosti liečby ktoré vám môžu pomôcť, aby ste sa cítili lepšie, ak ste boli obetným baránkom, a uistite sa, že túto myšlienku neuchovávate ďalej, ak ste obetným baránkom práve vy.

duchovný význam dymu vo sne

Problémy s obiehaním

Prvým problémom je, že to nie je spravodlivé voči osobe, ktorej sa dáva za vinu. Je dosť zlé dostať sa do problémov, keď urobíte niečo zlé. Ak ste na prvom mieste neurobili nič zlé, je to ešte ťažšie prijať. Jednotlivec, ktorý nesie vinu, sa dozvie, že sa dostane do problémov pre veci, ktoré sa dejú okolo nich, aj keď tieto veci s nimi nemajú absolútne nič spoločné. Vďaka tomu môžu mať pocit, že nemôžu robiť vôbec nič dobre. Môže sa tu stať jedna z dvoch vecí. Ak obetný baránok prijme následky a bude presvedčený, že je to „správne“, potom trest poškodzuje ich sebavedomie.

Zdroj: unsplash.com

Popremýšľajte o tom, že váš malý brat farbí na stenu, dostanete sa do problémov, že ste si ich nevšimli alebo ste ich nezastavili, a zrazu začnete na seba myslieť úplne novým spôsobom. Začnete si myslieť, že ste možno zlé dieťa, pretože ste si to nevšimli alebo si zaslúžite trest, pretože nerobíte to, čo máte robiť. Tieto deti si často začnú zodpovednosť za všetko, čo sa okolo nich deje, brať na seba úplne samy, mysliac si, že to musí byť ich chyba. Keďže ich sebaúcta je taká nízka, nevedia o ničom inom.

Druhá vec, ktorá sa stane, je, že dieťa začne konať. Rozhodujú oni: keďže mi bude aj tak vyčítať, tak by som sa mohol trochu pobaviť. Začnú konať zle. Mohli by sami začať farbiť na stenách, nahnevať sa a zblázniť a správať sa rôznymi spôsobmi. Koniec koncov, dostávajú trest, prečo by si nemali dopriať zábavu, ktorá príde skôr? Tento typ správania potom vedie k zvýšenému trestu, ktorý môže vraziť klin do rodiny alebo skupiny, pretože jednotlivec má pocit, že je trestaný za veci, za ktoré nie sú trestaní. Ak sú potrestaní, aj keď sa ich malý brat farbí na stenách, aj keď sa farbia na stenách, zrazu je to ešte nespravodlivejšie a môže to spôsobiť ešte väčšie vystupovanie.

Ďalším problémom je, že inému jedincovi unikne zlé správanie. A táto osoba stále viac zdôrazňuje, že jej správanie je v poriadku, dokonca prijateľné. Výsledkom je, že tento jedinec sa s väčšou pravdepodobnosťou opäť zúčastní na správaní.

222 znamená bibliu

Čo robiť, ak ste obetným baránkom

Ak ste ten, kto je obetným baránkom neustále, môže to byť frustrujúce. Máte pocit, že nemôžete absolútne nič robiť. Ak sa niekto vo vašom okolí správa nesprávne, je to vaša chyba, a či už ste začali konať alebo máte z toho depresiu, je dôležité vyhľadať pomoc. Nezaslúžite si, aby vás obviňovali za veci, ktoré s vami nemajú nič spoločné, ale ak sa to bude aj naďalej opakovať, bude to mať vplyv na vaše dospievanie. Možno už má.

Ak ste obetným baránkom, potom je čas vyhľadať najskôr odbornú pomoc. Porozprávajte sa s niekým mimo vašej rodiny a mimo skupiny, ktorá vás zvyčajne obetuje. Profesionálny terapeut alebo psychiater môže byť skvelým spôsobom, ako ísť, pretože nemajú absolútne žiadne predpojaté predstavy a sú tu špeciálne pre vás. Počúvajú, čo sa vo vašom živote deje a ako to na vás ovplyvňuje, a môžu vám pomôcť prepracovať tieto pocity a získať väčšie sebavedomie, sebaúctu a zmysel pre identitu. Len čo sa to stane, môžete cítiť istejšie pristupovať k tým, ktorí sa k vám správali zle, alebo ich prinajmenšom ignorovať, ak bude trend pokračovať.

Existujú veci, ktoré môžete urobiť doma, aby ste sa držali pri zemi, aj keď stále prechádzate týraním. Prvým krokom je vybudovanie a systém podpory ktorý sa k tebe správa správne. Váš systém podpory je ako rodina, ktorú ste si vybrali sami.

význam čísla 19

Ďalšia vec, ktorú by ste mali urobiť, je hovor so sebou pekným spôsobom. Ste ľudská bytosť, ktorá si zaslúži lásku a podporu. Uistite sa, že robíte veci, ktoré vás robia šťastnou. Začnite si občas kúpiť zmrzlinu, ktorá vám chutí, alebo zjete kúsok pizze.

Zdroj: unsplash.com

Musíte tiež pamätať na to, že ľudia sa niekedy obetujú druhým, keď pochádzajú z a nefunkčná situácia sami. Nikdy ich nenaučili, ako sa má správať k ľuďom spravodlivo, a možno si nemyslia, že robia niečo zlé. Najlepšie je zamerať sa na svoje vlastné myšlienky a činy a držať sa od nich čo najviac.

vrabčí duchovný význam

Čo robiť, ak sa obetujete

Ak ste ten, kto obetuje niekoho iného, ​​potom je to skvelý prvý krok, ktorý ste akciu spoznali. Pomoc s týmto procesom je dôležitá, pretože si uvedomujete, že to nie je fér voči jednotlivcovi, ktorého ste obetným baránkom, a že to nepomáha nikomu z vás. Poškodzuje to aj vzťah, ktorý s nimi máte, čo je mimoriadne problematické, ak je touto osobou priateľ alebo rodinný príslušník.

Prekonanie obetného baránka si vyžaduje aktívnu prácu a budete si musieť pozrieť, ako sa to začalo. Ďalej si budete musieť sadnúť s človekom, pred ktorým ste sa stali obeťami obetného baránka, a pomôcť mu pochopiť, že veci sa zmenia a čo konkrétne začnete robiť, aby ste ich zmenili. Potom vykonajte zmeny, ktoré ste uviedli.

BetterHelp môže pomôcť

Najlepšie, čo môžete urobiť, je získať odbornú pomoc pri riešení toho, prečo ste obetným baránkom alebo obetným baránkom. Nájsť profesionála na rozhovor nie je vždy ľahké, ale s Lepšia pomoc môžete začať okamžite a budete môcť nájsť niekoho, s kým sa vy aj ostatná rodina cítite dobre. Do siete licencovaných poradcov spoločnosti BetterHelp máte prístup z pohodlia a súkromia vášho domova (alebo kdekoľvek, kde máte pripojenie na internet). Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Zdroj: unsplash.com

Recenzie poradcov

„Sara je veľmi sympatická a je veľmi dobrým poslucháčom. Okamžite potvrdila, čo prežívam, ale zároveň mi ukázala, ako sa môžem „odlepiť“ od toxického zmýšľania a perspektív. Veľmi oceňujem rozhovor s ňou a písanie SMS. “

„Marysue bola skvelá terapeutka a pomohla mi zorientovať sa v náročnom období života. Vážim si jej dlhoročné skúsenosti, ktoré poskytujú zmysluplný pohľad. Je super ostrá, vynikajúca poslucháčka, mimoriadne milá a má bezstarostný zmysel pre humor, vďaka ktorému sa po zavesení vždy cítim lepšie. 20/10! Ďakujem Marysue !! '

Záver

Prestať so správaním sa za obetného baránka alebo upustiť od toho, aby ste boli obetným baránkom, je dôležité z hľadiska vášho blaha i blahobytu ostatných vo vašom okolí. Vďaka správnym nástrojom vás obetný baránok nemusí zvrhnúť alebo zadržať v živote. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi:

818 význam anjelského čísla