Prehľad asociatívnej pamäte

Asociačná pamäť je psychologický jav, ktorý sa definuje ako „schopnosť učiť sa a pamätať si vzťah medzi nesúvisiacimi položkami“. Táto forma pamäti sa odohráva veľmi často a často podvedome. Asociačné spomienky sú to, čo umožňuje jednotlivcom vytvárať určité spojenia a závery, aj keď nie sú jasne vysvetlené alebo vysvetlené. Rovnako ako všetky variácie spomienok, aj kvalita asociatívnej pamäte človeka zohráva významnú úlohu v kvalite jeho života, duševného zdravia a celkového blaha.

Zdroj: pexels.com

Vysvetlená asociatívna pamäť

Rôzne vedecké sondy a štúdie určili, že korene asociačných pamätí ležia v senzorických neurónoch vo vizuálnej kôre každého človeka, podľaScience Daily. Vyššie uvedené neuróny musia byť v podstate trénované a dostatočne vystavené rôznym prvkom, aby mohli nadviazať spojenie, ktoré sa stane asociatívnou spomienkou.

Na základnej úrovni je proces tréningu a vystavenia neurónov rôznym prvkom celkom jednoduchý. Pretože ľudský zmysel pozoruje črty svojho prostredia (ako sú farby, predmety, vône, chute atď.), Tieto pozorovania sa následne prenášajú do mozgu prostredníctvom jedinečných ciest: chrbtová cesta a ventrálna cesta. Zatiaľ čo chrbtová cesta je obzvlášť vnímavá na pohyb a priestor, ventrálna cesta vychádza predovšetkým z informácií týkajúcich sa formy.

Využitie asociatívnej pamäte

Keď si väčšina ľudí predstaví rôzne štýly a formy pamäti, považuje tieto funkcie a javy všeobecne za mentálne funkcie, ktoré sú vytesané do kameňa. Toto spoločné vnímanie však nemohlo byť nepresnejšie. Pamäť má na mysli to, čo sú svaly pre telo. To, ako každý človek cvičí a stará sa o seba, bude mať veľký vplyv na robustnosť a silu svalov. Rovnaký princíp platí aj pre to, ako sa ľudia starajú o svoje duševné zdravie, čomu sa vystavujú a ako tieto veci následne ovplyvňujú ich pamäť.

Rovnako ako telesné svaly, aj ľudská pamäť môže byť posilnená a dokonca použitá v prospech jednotlivca, ak sa robí správne rozhodnutia a zúčastňuje sa na činnostiach vyžadujúcich duševné cvičenie a stimuláciu. PodľaSvet psychológov, Ľudia môžu zvýšiť kvalitu svojich asociačných spomienok tým, že si všimnú určité vlastnosti spojené s osobou, objektom alebo miestom a potom si urobia cieľavedomé mentálne pripútanosti. Niektoré príklady zahŕňajú spájanie konkrétnych mien s už uloženými mentálnymi obrazmi (Michael - mikrofón, Neil - kľačiaci človek) a nácvik opakovaného používania, ak je to vôbec pozitívne. To druhé zvlášť príde vhod pri stretnutí s novým priateľom. Časté používanie ich mien počas konverzácie vťahuje túto frekvenciu do mozgu; tiež zaznamenávanie rôznych znakov jednotlivca (napríklad tón pleti, farba vlasov, vôňa atď.) ďalej precvičuje tie časti mozgu, ktoré spracúvajú a ukladajú asociatívne spomienky.

snívanie o biblických tornádach

Zdroj: pexels.com

Paramountcy of Associative Memory

Aj keď sú asociačné spomienky často podvedomé, majú úplne významný vplyv na život každého človeka. Spracované mentálne asociácie ovplyvňujú viery, činy, rozhodnutia, predsudky a to, ako človek vidí svet. Tieto rôzne stránky života sú často vzájomne prepojené a za správnych okolností môžu niekoho pripraviť alebo zlomiť.Psychológia dnesdo značnej miery vysvetľuje, akú veľkú úlohu v ľudskej spoločnosti majú asociatívne spomienky.

4444 znamená dvojplameň

V dobrom aj v zlom prípade sa ľudia každý deň spájajú s nespočetnými združeniami. Osobné skúsenosti, interakcie s ostatnými, všeobecné pozorovania a informácie (pravdivé alebo nepravdivé), ktoré sa časom získali, silne ovplyvňujú rôzne asociácie a následné závery. Napríklad osoba, ktorá pozoruje bežné správanie medzi určitými skupinami jednotlivcov, môže následne predpokladať, že všetci ľudia v tejto skupine sa správajú podobne.

Napriek chybám v tomto spôsobe myslenia sa môže - a často aj vyskytuje - vyskytnúť. Ako mnoho vecí v živote, aj asociačné spomienky však nie sú vytesané do kameňa. Dajú sa naučiť a odučiť. Jednotlivci majú moc mať nové skúsenosti, učiť sa nové informácie, a preto robiť nové závery a aktualizovať predtým spevnené asociácie.

Zdroj: pexels.com

Stereotypy

Psychológia dnesďalej vysvetľuje veľkosť vplyvu, ktorý asociácie zohrávajú v rôznych sociálnych názoroch a vnímaniach. Trvalý a univerzálny príklad zmieneného vplyvu má formu stereotypov. Stereotypy sú definované ako „príliš všeobecné predstavy o konkrétnej kategórii ľudí“. Určité stereotypy prevládajú viac ako iné, ale na základnej úrovni sú tieto príliš všeobecné predstavy asociatívnymi spomienkami bez ohľadu na to, aké chybné môžu byť.

Niektoré z najbežnejších a často nesprávnych stereotypov zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na nasledujúce viery:

• Ženy sú emotívnejšie ako muži
• Američania sú hyper materialistickí.
• Politici sú skorumpovaní.

Rôzne stereotypy sa vytvárajú z rôznych dôvodov a v určitých kontextoch alebo situáciách môžu byť presné. Napriek tomu sa generalizované asociačné spomienky stávajú problematickými, keď sa aplikujú na celé skupiny jednotlivcov na základe akcií niekoľkých vyvolených alebo dokonca značného percenta. Nie všetky ženy sú prehnane emotívne, každá americká občianka nie je materialistická a nie všetci politici sú chamtiví a skorumpovaní. Existuje veľa logických, jasne mysliacich žien, rovnako ako nespočet minimalistických Američaniek a dobre mienených političiek, ktoré si skutočne prajú zmeniť svet.

Asociačná pamäť a vek

Rovnako ako mnoho iných mentálnych funkcií, aj vek výrazne ovplyvňuje spracovanie a celkovú kvalitu rôznych asociatívnych spomienok. Na základnej úrovni má vek tendenciu vyvolávať pokles pamäti.Ako veci fungujúvysvetľuje, že nepriaznivý vplyv veku na asociatívnu pamäť je do veľkej miery spôsobený tým, že ako ľudia starnú, strácajú rôzne mozgové bunky v prednej časti mozgu. Tieto bunky produkujú acetylcholín, neurotransmiter, ktorý je absolútne zásadný pre duševné funkcie, ako je pamäť a učenie. Strata acetylcholínu však nie je jediným faktorom, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje asociatívnu pamäť a celkovú schopnosť uchovávať rôzne spomienky.

Každých desať rokov hipokampus (hlavná časť mozgu a pamäte) utrpí stratu 5% svojich nervových buniek. Päť percent sa nemusí zdať veľa, ale časom sa to skutočne zvyšuje. V čase, keď jednotlivec dovŕši 80 rokov, pravdepodobne stratil 20% nervových buniek v hipokampe. Napriek strate acetylcholínu a hipokampových nervových buniek má však každý človek možnosť robiť rôzne rozhodnutia, ktoré v neskorších rokoch buď zlepšia, alebo zhoršia kvalitu jeho pamäte.

Zdroj: en.wikipedia.org

čo znamená 1001

Keď sú ľudia mladí, nie vždy berú do úvahy dôsledky, ktoré môžu mať rôzne rozhodnutia na ich duševné funkcie. Mali by však. Asociatívne spomienky a ďalšie typy spomienok sú niektoré z najzákladnejších schopností, ktoré umožňujú ľuďom užívať si život a udržiavať si kariéru, vzťahy a životný štýl. Preto je akútna znalosť toho, čo škodí a pomáha ľudskej pamäti, absolútne kritická.

PodľaWebMD, niektoré z najbežnejších vecí, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pamäť, sú: predpísané lieky, voľne predajné lieky, nedostatok spánku, stres, nadmerné pitie, užívanie drog, nesprávna výživa, depresie, mozgové príhody, poranenia hlavy a dokonca aj niektoré sexuálne prenosné choroby. Aby bol dlhý príbeh krátky, zdanlivo neopatrné rozhodnutia alebo rozhodnutia, ktoré sa urobia v okamihu, môžu mať dlhodobé dopady, ktoré sa môžu prejaviť až neskôr v živote. Preto je veľmi dôležité starať sa o seba.

Aj keď vyššie uvedené veci majú schopnosť negatívne vplývať na asociatívne a iné spomienky, existuje výber možností životného štýlu, ktoré môžu zlepšiť duševné funkcie, najmä s pribúdajúcim vekom. ChvalabohuHealthlinepotvrdzuje, že nasledujúce aktivity sa ukážu ako prospešné pre jednotlivcov, ktorí to so zlepšením svojej pamäte myslia vážne:

• Zníženie spotreby cukru,
• Meditácia, cvičenie, dostatok spánku
• Znižovanie konzumácie alkoholu
• Zapájanie sa do mentálne stimulujúcich aktivít, ako sú krížovky, sudoku a telefónne aplikácie na trénovanie mozgu.

Zdroj: rawpixel.com

Záverečné slovo

Asociačné spomienky sú výrazne pôsobivé. Schopnosť nadväzovať a usudzovať medzi nesúvisiacimi položkami je dar, ktorý si treba vážiť a zachovať. Rovnako dôležitá je však otvorenosť a ochota učiť sa, rásť a dostávať aktualizované informácie. Nikto by sa nemal ani len tak uchytiť k asociatívnym spomienkam, že by boli uzavretí pred novou perspektívou, aktualizovanými informáciami alebo dokonca pred možnosťou, že predtým uzavreté asociácie môžu byť nesprávne alebo prestanú platiť.

Vďaka automatickej a podvedomej povahe asociatívnych spomienok môžu mať často väčší vplyv, ako si niektorí ľudia uvedomujú. Tieto spomienky majú tendenciu ovplyvňovať emocionálny stav, skúsenosti a viery ľudí. Niekedy je to dobré, ale inokedy môže byť vplyv škodlivý alebo nepriaznivý. Z tohto dôvodu je nesmierne dôležité mať dôveryhodnú sieť ľudí na komunikáciu.

V živote pravdepodobne zistíte, že jedným z najväčších jedincov v dôveryhodnej sieti jednotlivcov, s ktorými môžete komunikovať, môže byť terapeut alebo poradca. Je to hlavne kvôli skutočnosti, že ľudia v tejto oblasti sú školení a špecializujú sa na poskytovanie poradenstva a poradenstva. Toto je najvyššia priorita celkuLepšia pomoctím. Uvedomujeme si, že život, asociatívne spomienky a všetko, prichádza s mnohými vzostupmi a pádmi. Nikto si nezaslúži prejsť týmito vecami sám. Každý potrebuje niekoho, komu sa môže zveriť.

anjel číslo 313 dvojplameň

Nakoniec by mal každý určiť, či je alebo nie je zverenie dôvery terapeutovi alebo poradcovi správnym rozhodnutím pre neho. Napriek tomuLepšia pomocbude vždy k dispozícii tým, ktorí potrebujú pomoc.

Kliknutím na tento odkaz nás môžete kedykoľvek kontaktovať.

Podeľte Sa S Priateľmi: