Zistite Svoj Počet Anjela

Arachibutyrofóbia: Keď má jedlo strach



12 anjelské číslo láska

Zdroj: pexels.com



Každý má obavy. Niekto sa bojí výšok, iný pavúky. Niekedy sa tieto obavy vyskytujú kvôli konkrétnej situácii, ktorá nastala, ale je tiež možné, že jednotlivec nevie, prečo sa bojí veci, ktorej sa dopustí. V niektorých prípadoch je strach taký silný; stáva sa z toho fóbia. Napríklad arachibutyrofóbia môže mať pre jednotlivca ničivé účinky. Našťastie, so správnym prístupom možno prekonať tento stav a komplikácie, ktoré predstavuje pre každodenný život.



Čo je arachibutyrofóbia?

Arachibutyrofóbia je strach z arašidového masla, ktoré sa lepí na strechu úst. Všetci sme boli v tejto situácii. Možno sme boli štedrí k množstvu arašidového masla na našom sendviči, alebo sme si dopriali žuvacie a hráškovo-orechové občerstvenie. Lepkavý neporiadok sa drží na našich ústach a prehltnutie lepkavej rozkoše si vyžaduje trochu práce.

Pre väčšinu ľudí je tento zážitok rýchlo zabudnutý, možno dokonca smiešne zapitý studeným pohárom mlieka. U niekoľkých vyvolených však už samotný pocit arašidového masla, ktorý sa fixuje na streche úst, vyvoláva na rozdiel od iných paniku.



Arachibutyrofóbia je veľmi špecifická úzkosť. Jednotlivec sa nebojí samotného arašidového masla, hoci môže ísť z cesty, aby ho nejedol ako prostriedok na zabránenie lepkavej situácii. Jednotlivec s arachibutyrofóbiou si strach spája iba s vnemom, nie s jedlom.



Diagnózu „Arachibutyrofóbia“ nenájdete v diagnostickej a diagnostickej príručke DSM (Diagnostický a štatistický manuál porúch duševného zdravia) na identifikáciu a diagnostiku stavov duševného zdravia. To však neznamená, že stav je o niečo menej skutočný.

DSM uznáva, že fóbie sa dejú kvôli rôznym spúšťačom. To znamená, že s arachibutyrofóbiou sa dá zaobchádzať rovnako, ako s inými fóbiami. Aby ste pochopili, ako liečba funguje, a ak je pre vás Arachibutyrofóbia skutočným záujmom, je dôležité najprv sa dozvedieť o samotných fóbiách.



Strach alebo fóbia?

Strach je produktom našej reakcie „boj proti letu“. Tento starodávny výstražný systém v našich telách bol do nás pevne zapojený vďaka vývoju. Neustále sme zdokonalení so vstupom do životného prostredia. „Boj proti letu“, hovorí nám, keď potrebujeme stáť na zemi a brániť sa pred skutočnou hrozbou alebo utiecť kvôli bezpečnosti.

Napríklad, ak za vami niekto podíde a podnieti fyzický boj, pravdepodobne dáte ruky hore, aby ste na daného človeka zaútočili alebo sa bránili. V tomto prípade používame náš mechanizmus „boja“. Ak však kráčate lesom a špehujete medveďa vpredu, môžete sa staviť, že odpoveď „letu“ vás rýchlo otočí opačným smerom, aby ste utiekli. V obidvoch situáciách je hrozba skutočná. Je to priamo pred našimi tvárami. Náš mozog skenuje situáciu a podľa toho koná. Fóbie fungujú trochu inak.



606 znamená dvojplameň

Zo steroidov je strach z fóbie. Zabudnite na základnú odpoveď „boj proti letu“; fóbia nepotrebuje na vyvolanie emočnej reakcie skutočnú hrozbu. Fóbie vytvárajú extrémne úzkosti a myšlienky založené na strachu, ktoré sú trvalé a iracionálne, často úplne neprimerané k objektu, ktorý ich vyvoláva.



Zdroj: pexels.com



Jednotlivec so skutočnou fóbiou urobí všetko pre to, aby sa stimulu vyhol. Niekedy je jednotlivec taký vystrašený, že sa vyhne samotnej myšlienke na to. Stretnutie s objektom alebo situáciou, ktorá spôsobuje fóbiu, má za následok vážne fyzické príznaky vrátane záchvatov paniky, nevoľnosti a choroby.



Existuje veľa kategórií fóbií, ktoré sú formálne akceptované v psychiatrickej komunite. Prírodné alebo environmentálne fóbie sa vyskytujú napríklad v dôsledku extrémneho strachu z vecí, ako je voda alebo výška. Medzi zvieracie fóbie patria okrem iného obavy z hadov alebo psov. Situačné fóbie popisujú stavy, ako je klaustrofóbia alebo intenzívny strach z malých uzavretých priestorov, zatiaľ čo obavy ľudí majú tendenciu sa sústrediť na krvácanie alebo lekárske zákroky.

sny o jedení

Medzi ďalšie typy fóbií patrí agorafóbia (strach z miest, ktoré vyvolávajú záchvaty úzkosti), sociálna fóbia (strach z interakcie s ostatnými) a „iné“ fóbie, ktoré zahŕňajú intenzívne obavy, ktoré sa nehodia do žiadnej inej kategórie.



Strach je normálna psychologická reakcia. Strach je znakom toho, že naše telo normálne reaguje na svet okolo nás. Fóbie, hoci sú založené na strachu, sú formou úzkostnej poruchy. Fóbie možno nasmerovať takmer na čokoľvek a ich príčiny sú často dosť zložité. Príčinou fóbie môže byť trauma, genetika, stres, naučené správanie alebo záchvaty paniky.

Napríklad arachibutyrofóbia môže pochádzať z obáv spojených s potravinovými alergiami a je pravdepodobne spojená s bežnými javmi ľudí, ktorí sa ľahko udusia arašidovým maslom. Aj keď sú príčiny a dôvody, ktoré majú za následok rozdiel medzi jednotlivcami, veľmi odlišné, príznaky fóbií, vrátane arachibutyrofóbie, môžu vyzerať veľmi podobne.

Príznaky arachibutyrofóbie

Arachibutyrofóbia má rovnaké príznaky ako všetky ostatné fóbie. Osoba, ktorá má fóbiu, vo všeobecnosti zažije pri vystavení predmetu alebo situácii, ktorá vyvoláva ich strach, nasledujúce:

Zdroj: pexels.com

  • Nevoľnosť
  • Potenie
  • Závraty
  • Búšenie srdca
  • Ťažkosti s rozprávaním
  • Podráždený žalúdok
  • Dýchavičnosť
  • Extrémna úzkosť / záchvaty paniky
  • Vyvarovanie sa stimulu za každú cenu

Príznaky arachibutyrofóbie môžu vyzerať u každého človeka odlišne. Niektorí jedinci môžu mať príznaky iba pri konzumácii určitého množstva arašidového masla; iní nemusia byť schopní vidieť a myslieť na arašidové maslo bez fyzickej reakcie. Mnoho ľudí, ktorí majú arachibutyrofóbiu, sa rozhodne úplne vyhnúť arašidovému maslu, ale ak je lepkavá pochúťka niečo, čo by ste chceli zahrnúť do svojej stravy, existujú možnosti.

Liečba arachibutyrofóbie

Pri hľadaní liečby fóbie vrátane arachibutyrofóbie musí odborník vyškolený v oblasti porúch duševného zdravia najskôr overiť, či si daný stav vyžaduje liečbu. Patrí sem konzultácia DSM-V alebo piateho vydania Diagnostického a štatistického manuálu porúch duševného zdravia.

Zdroj: rawpixel.com

DSM-V uvádza, že jednotlivec, ktorý sa chce kvalifikovať na konkrétnu diagnózu fóbie, musí mať:

tornádo vo sne
  • Nadmerný / neprimeraný strach: identifikovateľný objekt alebo situácia musí vyvolať emocionálnu reakciu.
  • Okamžitá úzkostná reakcia: úzkosť začína, akonáhle je stimul prítomný.
  • Vyhýbanie sa:jednotlivec robí všetko pre to, aby sa stimulu vyhol.
  • Prerušenie bežnej rutiny: vyhýbanie sa stimulu sa stáva prioritou, ktorá má vplyv na to, ako jednotlivec žije v každodennom živote.
  • Príznaky najmenej šesť mesiacov: príznaky pretrvávajú a neobmedzujú sa iba na jednorazovú situáciu.
  • Príznaky, ktoré nemožno pripísať inému zdravotnému stavu: Žiadny iný stav duševného zdravia, vrátane záchvatov paniky, OCD alebo PTSD nemôže spôsobiť poruchu.

Len čo odborník v oblasti duševného zdravia vylúči ďalšie potenciálne psychické alebo fyzické diagnózy, ktoré napodobňujú Arachibutyrophobia, a cíti, že pacient spĺňa diagnostické kritériá, môže sa s liečbou začať. Existuje veľa možností liečby pre niekoho, kto má arachibutyrofóbiu, okrem iného vrátane:

Relaxácia: Hlboké dýchanie, meditácia, jóga a vizualizácia sú len niektoré z užitočných spôsobov liečby pre jednotlivcov, ktorí majú špecifickú fóbiu. Zníženie celkového stresu, učenie sa, ako upokojiť nervy, a premyslený prístup k situáciám vyvolávajúcim úzkosť, môžu urobiť zázraky, aby sa zmiernili príznaky spojené s fóbiou.

8888 význam anjelského čísla

CBT: Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) umožňuje jednotlivcovi nahradiť úzkostné myšlienky racionálnymi a rozumnými výzvami. CBT učí niekoho pozastaviť svoje neprimerané myšlienkové vzorce, spochybniť ho a robiť informované, logické rozhodnutia na základe jeho uvážlivého vnútorného hlasu. Kognitívno-behaviorálna terapia je mimoriadne efektívny prístup k mnohým poruchám duševného zdravia vrátane špecifických fóbií.

Expozičná terapia: Expozičná terapia je veľmi úspešný liečebný plán pre jednotlivcov zaoberajúcich sa fóbiami. Myšlienka expozičnej terapie spočíva v tom, že pomalým zavádzaním jednotlivca do ich fobických stimulov v dobre kontrolovanom prostredí sa vnímaná hrozba časom znižuje. Napríklad niekto, kto má fóbiu z pavúkov, môže začať s expozičnou terapiou pohľadom na obrázok pavúka. Postupom času môžu vygradovať, keď uvidia pavúka v tej istej miestnosti, priblížiť sa k pavúkovi a nakoniec pavúka držať, čím si podmania strach.

Lieky: Lieky proti úzkosti, ako sú Valium a Xanax, sa dajú použiť na boj proti okamžitým prejavom extrémnej úzkosti. Tieto lieky by sa však nemali používať ako dlhodobý prístup k starostlivosti.

Príležitostne môžu iné lieky, ako sú antidepresíva a antikonvulzíva, pomôcť jednotlivcovi trpiacemu špecifickými fóbiami, ale iba odborník v oblasti duševného zdravia môže rozhodnúť, či je fóbia dostatočne závažná na to, aby takúto liečbu vyžadovala.

Život s arachibutyrofóbiou

U mnohých ľudí s arachibutyrofóbiou stačí na zvládnutie príznakov jednoduché vyhnúť sa arašidovému maslu. V prípade, že to nie je možné, alebo ak pravidelne konzumujete arašidové maslo, čo by ste chceli robiť bez nepríjemných pocitov, je najlepšou voľbou na zvládnutie tohto stavu vyhľadanie liečby. Ak vám predstava, že sa vám arašidové maslo prilepí na strechu úst, spôsobí veľké trápenie alebo spôsobí, že zmeníte svoje každodenné správanie, môže vám kvalita života pomôcť spolupráca s vyškoleným odborníkom na duševné zdravie, ako sú tí, ktorí sú k dispozícii na BetterHelp.

Jednotlivci, ktorí trpia fóbiami, vrátane Arachibutyrophobiamay, sa môžu cítiť trápne kvôli svojim myšlienkam alebo prejavom. Pamätajte, že fóbie sú často výsledkom niečoho, čo je zakorenené veľmi hlboko v našej mysli. Tento spúšťač mohol byť niečím, čo nemôžete ovplyvniť, takže sa nehanbite, ak potrebujete pomoc. Nezabudnite, že fóbie sú formou úzkostnej poruchy, čo znamená, že je k dispozícii liečba. Liečba fóbie si vyžaduje čas, trpezlivosť a odvahu, ale veľa ľudí dosiahlo úspech.

Podeľte Sa S Priateľmi: