Nemôžete prestať na neho myslieť? Sme tu, aby sme vám pomohli

Či už ste nedávno zažili koniec vzťahu alebo ste nikdy nemali šancu nadviazať s človekom, s ktorým ste chceli byť, môžete byť smutný a potrebujete niekoho, s kým by ste sa mohli porozprávať. Je to úplne normálne; nikdy by ste nemali vnímať svoje pocity ako prejav slabosti. Všetci sme ľudia a rôzne skúsenosti a udalosti majú každý jedinečný dopad na nás ako jednotlivcov.

Ak ste ťažko prišli na to, čo by ste mali robiť, máte šťastie. Ak na neho nemôžete prestať myslieť, existuje veľa online zdrojov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s pocitmi smútku alebo osamelosti. Skôr ako sa k tomu dostaneme, mohlo by vám pomôcť, keby ste si položili niekoľko otázok o tom, prečo sa cítite tak, ako sa cítite. V tomto okamihu sa môžete ponoriť do hlbších pocitov, ktoré máte a ako s nimi zaobchádzať. Tieto riešenia si podrobnejšie prejdeme ďalej v článku.

Zdroj: pinterest.com

Nemôžete prestať na neho myslieť? Prečo?

Ak to myslíte s dobrým pocitom vážne, najskôr budete chcieť presne určiť, prečo na túto osobu nemôžete prestať myslieť. Verte tomu alebo nie, veľa jednotlivcov, ktorí majú na mysli určitého chlapa, má niekedy problém s presným uvedením dôvodov, ktoré sú za ich fixáciou. Niekedy môže byť také ľahké sa zamilovať do samotnej fixácie, že sa objavenie dôvodu premešká. Ak to však myslíte vážne s pokrokom, je nevyhnutné, aby ste pochopili, prečo na neho nemôžete prestať myslieť.

Čo je na človeku, na ktorého nemôžete prestať myslieť? Je to o ňom niečo jedinečné? Možno by vám pomohlo, keby ste si zapísali vlastnosti, ktoré vás k tejto osobe priťahujú, aby ste lepšie pochopili, o čo ide. Pomysli na ich fyzické vlastnosti, ale aj osobnosť. Ak nemôžete vymenovať veľa vecí, môže vám to povedať niečo o tom, čo k danej osobe cítite. Kedy ste cítili, že na neho nemôžete prestať myslieť? Stala sa nejaká udalosť, ktorá ťa prinútila začať sa takto cítiť? Keď s niekým hovoríte o svojich emóciách, odpovede na tieto otázky vám pomôžu poukázať na jeho vlastnosti a na udalosti, kvôli ktorým na neho často myslíte.

Skúšali ste ho kontaktovať?

Kontaktovaním osoby, na ktorú nemôžete prestať myslieť, môže ísť o klzký svah v závislosti od okolností a povahy vzťahu. Existujú však situácie, v ktorých môže byť kontaktovanie vhodné a dokonca vám umožní myslieť na viac ako na neho. Samozrejme, skôr ako sa s ním pokúsite skontaktovať, mali by ste zvážiť, ako dobre ho poznáte, za akých podmienok ste sa vy dvaja pri poslednej komunikácii vyjadrili a či je to slušný a starostlivý človek.

Samozrejme je dôležité poznamenať, že kontakt s ním vám nie vždy pomôže posunúť sa vpred alebo nariadiť výsledky, na ktoré sa tešíte. V závislosti na povahe dynamiky medzi vami dvoma vám kontaktovanie môže prehĺbiť fixáciu alebo môže pôsobiť rušivo. Pravda je, že nie vždy sa nám zavrie. Niekedy je kontaktovanie niekoho skvelé na to, aby ste ho dostali z mysle; inokedy je čistá prestávka zdravšia a najlepšia cesta vpred. Keď je všetko povedané a hotové, rozhodovanie medzi nimi sa nakoniec končí rozhodnutím súdu. Nech sa deje čokoľvek, musíte vedieť, že nie ste sami. Pomoc bude vždy k dispozícii tým, ktorí o ňu požiadajú.

Zdroj: pexels.com

Ako sa cítite, keď na neho myslíte?

To, že nemôžete byť s niekým, po kom túžite, môže vzbudiť veľa emócií, pozitívnych aj negatívnych. Pri pomyslení na neho môžete zažiť šťastie a útechu, ale smútok a osamelosť, keď si spomeniete, že s ním nie ste. Môžete sa tiež cítiť vinní za to, že ste niekým posadnutí alebo že cítite žiarlivosť, najmä ak je s niekým iným. Všetky tieto emócie kolíšu a často vám nedajú jasnú odpoveď na to, ako sa cítite. Mali by ste si uvedomiť, kedy cítite určité emócie a aké silné sú.

Keď si všímate vyššie uvedené emócie, je tiež dôležité mať na pamäti, ako sa vzťah skončil. Toto robí väčší rozdiel, ako viete. Napríklad niekto, kto mal vzťah, končí zle, môže prechovávať negatívne pocity; naopak, ak sa váš vzťah s ním skončil pozitívne, je pravdepodobnejšie, že vaše pocity budú teplejšie.

Ukončenie vzťahu je prvoradým faktorom, rovnako ako jeho životnosť a dynamika vzťahu. Verte tomu alebo nie, každý z týchto faktorov môže a bude prispievať k vašim pocitom z chlapa. To, že na neho nemôžete prestať myslieť, ešte nemusí znamenať, že by ste sa mali dať opäť dokopy. Tiež to nevyhnutne neznamená, že by ste nemali, ale aby ste sa posunuli vpred, musíte byť schopní rozobrať a prehodnotiť všetko, čo sa týka vášho vzťahu s ním.

Aká je vaša požadovaná koncovka?

Zvyčajne, keď nemôžeme prestať na niekoho myslieť, má to svoj dôvod. Mnoho ľudí má rôzne faktory a situácie, ktoré podnecujú ich túžbu alebo neustále myslenie na jednotlivca. Opäť je to úplne normálne a nie je sa za čo hanbiť. Je však dôležité prísť na to, aká je vaša koncovka.

Čo sa chceš stať? Hľadáte zatvorenie? Dúfate, že nadviažete alebo obnovíte vzťah s touto osobou? Je dôležité poznať požadovanú koncovku, pretože inak vytvára základ zmätku. Keď odhalíte požadovanú koncovku, môžete zistiť, čo bude nasledovať. Niekedy sa to dá urobiť svojpomocne. Inokedy môžete vyhľadať pomoc zvonku a spoločne odhaliť svoju koncovku a to, čo môžete urobiť do budúcnosti.

Zdroj: vixendaily.com

čo znamená anjelské číslo 911

Možno ste sa už pokúsili rozprávať s priateľmi o svojich pocitoch, ale mali ste pocit, že sa vďaka nim cítite len o niečo lepšie. Možno zistíte, že hľadanie pomoci online je pre vás lepšou voľbou. Aj keď veľa ľudí spája komunikáciu s odborníkom na duševné zdravie online s tým, že duševná choroba, aby ste sa mohli porozprávať s terapeutom, nemusíte mať diagnostikovanú duševnú poruchu.

Certifikovaný online terapeut alebo odborník na duševné zdravie je kvalifikovaný na pomoc ľuďom so všetkými druhmi problémov. Pri hľadaní pomoci by ste sa nemali cítiť trápne, najmä ak bojujete so svojimi emóciami a chcete sa cítiť lepšie. Keď sa s niekým rozprávate, pomôže vám to hlbšie porozumieť vašim emóciám, aby ste lepšie pochopili, prečo na neho nemôžete prestať myslieť. Pri prvotnom uvažovaní o svojich pocitoch môžete zistiť veci, ktoré ste nevedeli alebo na ktoré ste nemysleli. Ak chcete začať lepšie rozumieť svojim emóciám, aby ste sa cítili lepšie, porozprávajte sa s online terapeut. Ďalej si môžete prečítať niekoľko recenzií poradcov BetterHelp od ľudí, ktorým pomohli podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Mark bol mimoriadne pozorný voči všetkému, čo zverejňujem. Nielenže mi poskytol podporu, ale aj rozhľad a povzbudenie, aby mi dal vedieť, že som na dobrej ceste k sebazdokonaľovaniu a objavovaniu. Okrem toho mi Mark poskytol cenné informácie o mojom romantickom vzťahu, konkrétne o tom, ako sa dozvedieť viac o dynamike vzťahov a o tom, ako vybudovať pevnejší a zdravší vzťah. ““

„Jonell je neuveriteľný! Veľmi mi pomohla a bola neoceniteľným prínosom pre môj vzťah, kariéru a celkové šťastie. “

Záver

Uviaznuť na osobe, ktorú nemôžete mať, je strašné. Keď získate predstavu, prečo sa tak cítite, ľahšie to zvládnete a terapeut vám pomôže opäť sa vrátiť do normálneho stavu. Musíte len vziať Prvý krok.

Podeľte Sa S Priateľmi: