Môže mi terapia divočiny pomôcť?

Zdroj: Dreamstime.com

Niekedy nie je nič s väčšou liečivou silou ako vyjsť pred svoje vchodové dvere a spojiť sa s prírodou. Je tu len niečo o teple slnečných lúčov, speve vtákov a jemnom vánku vanúcom medzi stromami, ktorý môže upokojiť dušu. S ohľadom na to možno budete chcieť zvážiť terapiu divočinou, ktorá vám pomôže vo všeobecnom živote.

Čo je terapia divočinou?

Programy divočiny sú v podstate také, aké znejú. Lekári cestujú do otvorených oblastí v prírode buď so skupinou (pre skupinovú terapiu), alebo s jednotlivcami a pracujú s týmito ľuďmi na tom, čo ich trápi. Iba namiesto očakávania, že budete sedieť na gauči v dusnej miestnosti a zatínať svoju dušu, môžete tak urobiť v otvorenej náručí prírody.

112 význam anjelského čísla

Ako funguje terapia divočiny

Podľa Psychology Today existujú anekdotické aj empirické dôkazy podporujúce skutočnosť, že terapia divočinou je veľmi efektívna. Tri veci, ktoré terapia divočinou údajne robí najlepšie, najmä pre dospievajúcich, sú:

• Posúďte, čo sa deje s pacientom
• Pomôžte mladým ľuďom rozvíjať stratégie zvládania
• Pomôžte pacientom rozvíjať pozitívnejší pocit seba a nádeje na svoju budúcnosť

Pozrime sa podrobnejšie na to, ako dosiahnu každú z týchto vecí.

Posúdenie

Prvá vec, ktorú by mal každý profesionál pri liečbe pacienta, bez ohľadu na ochorenie, urobiť, je určiť, čo presne pacienta trápi. To isté platí pre terapiu. Pokiaľ ide o mladých ľudí, rodičia často frustrovane krútia rukami s tým, že sa nemôžu dostať k svojmu dieťaťu, že netušia, čo ich dieťaťu prekáža, a majú preto pocit, že im nemôžu pomôcť.

Terapeuti, ktorí sa venujú terapii divočiny, liečia dieťa v priebehu dvoch mesiacov, nie raz za týždeň. Svojím spôsobom by sa to dalo považovať za boot camp. Niektoré programy liečby divočinysúprogramy maskovaného tábora v prestrojení, takže ak to nie je to, čo hľadáte, potom si urobte prieskum skôr, ako sa prihlásite na prerušovanú čiaru.

Zdroj: pxhere.com

Lekári z divočiny uviedli, že je nekonečne efektívnejšie liečiť pacienta, keď je výlučne v starostlivosti, než sa spoliehať na návštevy raz za týždeň, ku ktorým sa pacient nemusí zaviazať, pretože je nezáväzný alebo trpí nepredvídateľnými okolnosťami. ich účasť.

Navyše, keď sa pacienti cvičia v skupinovom prostredí, sú často ochotnejší vyjsť zo svojich ulit, najmä ak sa táto skupina skladá z jednotlivcov, ktorí sú z ich vekovej skupiny a majú podobné ťažkosti.

Rodičia, ktorí sa rozhodnú pre tento druh liečby, by mali očakávať, že budú každý týždeň dostávať telefonáty od lekára, ktorý ošetruje ich dieťa, a informovať ich o týždennom pokroku dieťaťa. Rodičia by tiež mali očakávať aktualizáciu úloh, ktoré budú mať ich deti v najbližších týždňoch.

77 dvojitý plameň význam

Kopírovanie stratégií

Ak nemáte zavedenú stratégiu zvládania, keď sa stane niečo zlé, môže byť ťažké sa s tým vyrovnať. Počas programu terapie v divočine sú pacienti neustále sledovaní klinickým lekárom v skupine. Je to tak, aby klinik (klinici) porozumel (-ú) druhom katalyzátorov, ktoré ovplyvňujú ich pacientov, a ako ich pacienti nakoniec s týmito katalyzátormi pracujú. Ak je ich metóda riešenia konkrétnej situácie nezdravá, môže klinický lekár zasiahnuť, keď je vhodný čas.

Klinický lekár potom prehovorí o problémoch pacienta s pacientom a pomôže pacientovi vyvinúť stratégie, ako sa po upokojujúcom incidente upokojiť. Lekár tiež pacienta usmerní, kedy a ako je najlepšie v konkrétnej situácii pokročiť. Najmä mladí ľudia sa potom môžu naučiť, ako sa môžu spoľahnúť sami na seba, čo zase vytvorí pocit dôvery, ktorý tu predtým nebol.

Sebaúcty

Vedci poznamenali, že terapia divočinou je obzvlášť efektívna pri pomáhaní pacientom pri rozvíjaní sebadôvery a sebakontroly, ako aj pri zlepšovaní ich vzťahov s ostatnými a sociálnych schopností, ktoré potrebujú na efektívnejšiu komunikáciu.

Je samozrejme potrebné pamätať na to, že každý je iný a hoci jeden program môže fungovať pre jednu osobu, na iného nemusí mať žiadny vplyv. To najmenej, čo môžete urobiť, je vyskúšať, pretože ak sa nikdy nepokúsite, nikdy nebudete vedieť.

Ďalej je terapia divočinou iba malým kúskom puzzle. Dva mesiace nie sú nič, keď čelíme životu potenciálnych rozrušení. A je veľmi možné, že zabudnete na všetko, čo vás naučili, ak ste si tieto schopnosti neabsolvovali už nejaký čas. Preto je dôležité pokračovať v liečbe podľa potreby.

Pamätajte, že nie ste automaticky „vyliečení“ len preto, že ste absolvovali dvojmesačný program. Môže to trvať dlho, kým na sebe budete pracovať, takže sa necítite skleslo, ak máte pocit, že potrebujete pomoc aj po uplynutí dvoch mesiacov. Je to viac ako normálne cítiť sa tak.

Kontroverzia okolo programov liečby divočiny

Okrem toho, že niektoré programy pripomínajú výcvikový tábor vo voľnej prírode, boli vyjadrené ďalšie obavy týkajúce sa programov liečby divočiny. Existujú napríklad určité obavy, že rodičia musia často prihlásiť svoje deti násilím, napríklad do výcvikového tábora, pretože dieťa je neplnoleté, a preto nie je zákonne schopné rozhodnúť sa o ňom samo. Je to tiež posledné riešenie pre niektorých rodičov, ktorí nemôžu nájsť iný spôsob, ako osloviť svoje dieťa, čo sa dá považovať skôr za zásah ako za dobrovoľnú registráciu.

Zdroj: maxpixel.net

234 anjelské číslo dvojplamienok

Niektorí rodičia dokonca zašli až tak ďaleko, že svoje deti prihlásili uprostred nočných „presunov“, ktoré vykonávajú eskortné spoločnosti pre tínedžerov. Účelom týchto spoločností je zabezpečiť, aby sa dieťa dostalo do programu všetkými potrebnými prostriedkami. Nie je neslýchané, že budia deti uprostred noci, keď sú dezorientované, aby ich mohli odprevadiť na program podľa výberu rodičov. To je pre dieťa traumatizujúce a vôbec sa neodporúča.

Programy terapie divočiny môžu byť tiež poriadne drahé, v priemere stoja okolo 500 dolárov za deň. Keď spočítate, koľko dní je v normálnom dvojmesačnom období liečby ... to je veľa peňazí. Možno to však nie je o toľko viac, ako by ste utratili za vreckové za terapeuta.

A, žiaľ, tak ako v prípade iných programov zverených do starostlivosti iných, ani programy liečby divočiny nie sú v bezpečí pred hláseniami o zneužívaní zo strany ich členov. Federálna obchodná komisia zverejnila na svojom webe zoznam otázok, na ktoré sa majú rodičia pýtať pred prihlásením dieťaťa do takého programu, aby urobili všetko pre to, aby zabezpečili, že ich dieťa je prihlásené do programu, ktorý je licencovaný a legitímny. Je to zdĺhavé, ale stojí to za to.

Vzhľadom na vyššie uvedené spory, zatiaľ čo programy divočiny môžu byť pre dospelých bez problémov, je potrebné, aby rodičia vykonali prieskum pred prihlásením dieťaťa doakýkoľveknielen programy liečby divočiny, aby sa zaistila bezpečnosť ich dieťaťa.

Najlepšie programy liečby divočiny

Open Sky Wilderness Therapy, ktorá sa nachádza v Durango v Colorade, realizuje program terapie divočinou od roku 2006. Odvtedy organizácia tvrdí, že spolupracovala s tisíckami jednotlivcov, ktorí im v pohodlí Colorada pomohli vrátiť život späť na správnu cestu. divoký.

Teraz, keď premýšľate o divočine, môžete myslieť na nebezpečné veci, ako sú pereje a medvede na divokej vode. Tím Open Sky však na svojej webovej stránke poznamenáva, že jeho zamestnanci sa snažia zaistiť, aby ste počas svojich sedení boli v bezpečí, a to aj tým, že vám poskytnú vysokokvalitné vybavenie, ktoré môžete používať a nosiť na svojich cestách.

Open Sky zaobchádza so všetkými od dospievajúcich (14 - 17 rokov) po dospelých. Tu môžu rodičia a ich deti získať pomoc súčasne, priamo vedľa seba a vonku na čerstvom vzduchu. Open Sky dokonca hostí prechodnú skupinu pre mladých dospelých (18 - 20 rokov), ktorá im má pomôcť pri plavbe po vodách ležiacich medzi ich dospievajúcim a dospelým životom.

Evoke Wilderness Therapy Programs je ďalšia spoločnosť, ktorá prevádzkuje programy divočiny. Evoke sídli v Bende v Oregone a Santa Clara v Utahu. Na lokalitách Evoke aj Open Sky je skvelé to, že sa nachádzajú v azda najkrajších oblastiach, kam môžete v USA cestovať, keď hľadáte zmysel pre dobrodružstvo pod holým nebom.

Napríklad lokalita Evoke v Oregone sa môže pochváliť 300 slnečnými dňami ročne, takže je prakticky predvolené, že ak sa zaregistrujete do ich programu, budete terapeutické sedenie viesť za jasného, ​​slnečného dňa.

Evoke ponúka rovnako ako Open Sky aj bezpečnostnú výbavu, pretože to, čo má zmysel snažiť sa dostať do jadra toho, čo vás trápi, ak vás trápi jedna z vecí, je skutočnosť, že by ste mohli utrpieť zranenie, keď ste v ich starostlivosti. ?

Rada pre vonkajšiu starostlivosť o zdravie (OBH) uviedla, že dospievajúci klienti spoločnosti Evoke sú „trikrát bezpečnejší“ ako priemerný dospievajúci, ktorý zostáva doma. Je to pravdepodobne preto, že znudený tínedžer sa môže dostať do oveľa väčších problémov ako tínedžer, ktorý sa stará o svoj život v starostlivosti zodpovedných lekárov.

čo znamená 544

Zdroj: commons.wikimedia.org

Máte záujem dozvedieť sa viac o terapii divočinou? Naši poradcovia v spoločnosti BetterHelp vám môžu poskytnúť informácie, ktoré potrebujete, aby ste mohli začať s tým, čo by pre vás mohlo byť potenciálne životným zážitkom.

Podeľte Sa S Priateľmi: