Skríning depresie: online a osobne

Depresia je veľmi časté duševné ochorenie. V dnešnej dobe väčšina z nás pozná niekoho, kto bol postihnutý určitým typom depresie, či už ide o priateľa, spolupracovníka alebo člena rodiny. Možno aj seba.

Ak ste trpeli depresiou, sú vám známe pretrvávajúce pocity smútku, viny, ťažkosti s rozhodovaním a prebdené noci. Spoznávate čoraz väčšie množstvo času, ktorý trávite v posteli mimo ľudí a vyhýbate sa obvyklým povinnostiam.

Zdroj: pexels.com

Podľa asociácie Anxiety and Depression Association (ADAA) je veľká depresívna porucha (MDD) „hlavnou príčinou zdravotného postihnutia v USA od 15 do 44 rokov v Amerike. To je viac ako 16 miliónov dospelých Američanov, pričom s touto duševnou chorobou je diagnostikovaných viac žien ako mužov.

Ďalších 3,3 milióna dospelých Američanov trpí perzistentnou depresívnou poruchou (PDD alebo dystýmiou), chronickou formou depresie, pri ktorej pacient trpí náladou niekoľko rokov, ale príznaky sú zvyčajne menej závažné.

Depresia môže byť veľmi oslabujúca a znižuje kvalitu vášho života, ale je vysoko liečiteľná. Aj keď by sa mohlo zdať, že nikto nemôže pomôcť tomu, ako sa cítite, keď máte depresiu, pomoc môže mať veľký vplyv.

Dodržiavanie a udržiavanie predpísanej liečby môže viesť nielen k remisii, ale aj k posilneniu postavenia. Keď viete, s čím máte čo do činenia, a viete, že existujú liečby, ktoré fungujú, môže vám poskytnúť úplne nový pohľad, ak trpíte depresívnymi epizódami v budúcnosti.

Skríning depresie

Ak sa obávate, že vy alebo niekto, koho poznáte, trpíte depresiou, existujú online aj osobné skríningové metódy depresie, ktoré vám môžu pomôcť dostať sa na správnu cestu smerom k diagnostike a liečbe, ktoré potrebujete.

Mnoho lekárov používa na diagnostiku duševných porúch prístroj PRIME-MD. Pacienti môžu nájsť depresívny modul PHQ-9, ktorý vás hodnotí podľa depresívnych kritérií DSM IV na Patient.info. Tento nástroj sa nepoužíva iba na skríning, ale aj na sledovanie závažnosti depresie pacientov a ich reakcie na liečbu.

Zdroj: rawpixel.com

Pri skríningu depresie sa lekári snažia hľadať hlavne depresívnu náladu a / alebo stratu záujmu alebo potešenia z bežných činností po dobu najmenej dvoch týždňov. Okrem toho musí byť sprevádzaných niekoľko ďalších príznakov, vrátane piatich z nasledujúcich:

• Depresívna nálada
• Strata záujmu alebo potešenia
• Výrazné chudnutie alebo priberanie
• Nespavosť alebo hypersomnia
• Psychomotorická agitácia alebo retardácia
• Únava alebo strata energie
• Pocity bezcennosti alebo nadmerného pocitu viny
• Neschopnosť sústrediť sa
• Myšlienky na smrť alebo samovražedné myšlienky

V rámci skríningu váš lekár pravdepodobne vykoná fyzickú prehliadku, aby zistil, či existujú nejaké základné biologické príčiny vašej depresie, testy na zistenie, či existuje iný zdravotný stav, ktorý môže vysvetliť vaše príznaky, a vykoná všetky psychologické vyšetrenia. správna diagnóza.

význam sen o ošípaných

Hlavný rozdiel medzi skríningom na MDD a PDD je v tom, že pacient trpiaci PDD vykazuje depresívnu náladu po väčšinu dňa, po viac dní, ako naznačuje subjektívny účet alebo pozorovanie ostatných, najmenej po dobu 2 rokov. U detí to môže byť počas jedného roka buď depresívna nálada, alebo podráždenosť po väčšinu dňa.

Skríning depresie pre dospelých

Aj keď môžu byť online skríningové testy na depresiu užitočným nástrojom, nikdy by nemali nahradiť správnu diagnózu. Neliečená depresia môže byť nebezpečná, a preto ak máte podozrenie, že máte depresiu, mali by ste sa s lekárom dohodnúť na oficiálnej diagnóze.

Ak máte podozrenie, ale stále si nie ste istí, program Mental Health America má na svojich webových stránkach rýchly a bezplatný test depresie, ktorý pomáha hodnotiť príznaky depresie, ktoré ste sami nahlásili za posledné dva týždne. Odporúčajú vytlačiť výsledky a predložiť ich lekárovi alebo inému zdravotníckemu pracovníkovi, ktorý je vyškolený na správnu diagnostiku duševných chorôb.

Váš lekár môže mať pre vás vyplnené vlastné dotazníky, ktoré im pomôžu presne vyhodnotiť vaše príznaky.

V rámci ďalších krokov vám lekár pomôže zúžiť vhodnú liečbu vašich príznakov a individuálnych okolností. Zvážia faktory, ako je vaša rodinná anamnéza, súčasné diagnózy a to, či v súčasnosti užívate nejaké lieky, skôr ako dôjde k záveru.

Skríning depresie pre deti

sny o kamarátoch zo starej školy

Depresia sa, bohužiaľ, môže vyskytnúť takmer v každom veku. Ovplyvňuje mladých, starších ľudí a dokonca aj deti. Diagnostiku detskej depresie a iných duševných chorôb by mal robiť odborník a v prípade diagnostikovania dospelých často existujú rôzne kritériá pre duševné poruchy v detstve.

Zdroj: rawpixel.com

Existuje tiež niekoľko nástrojov online, ktoré sú zamerané na rodičov, ktorí majú obavy o svoje deti. Vo väčšine prípadov sú tieto kvízy určené pre rodičov v mene ich detí. K dispozícii sú tiež testy na hlásenie samých seba pre dospievajúcich, vrátane nástrojov používaných na sledovanie symptómov depresie u dospievajúcich pacientov. Je dôležité mať na pamäti, že ide o skríningy, ktoré nenahrádzajú diagnostické hodnotenie odborníkom na duševné zdravie.

Skríning depresie pre starších ľudí

Zdroj: rawpixel.com

Navrhuje sa, že pri skríningu depresie u starších pacientov môžu byť rovnako užitočné krátke stupnice sebahlásenia, ktoré môžu byť jednoduchšie a ľahšie dokončiteľné.

Ďalšia štúdia, ktorú uskutočnil F. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma a kol. (2008) zistili, že PHQ-9 bol spoľahlivý a platný pri použití na skríning depresie u chronicky chorých starších pacientov vo veku 60 rokov a viac.

Starší pacienti, ktorí sa obávajú, že môžu trpieť depresiou, a ich rodiny môžu nájsť online verziu 30-bodovej stupnice geriatrickej depresie online ako bezplatný nástroj na predbežnú kontrolu, je však dôležité vyhľadať lekársku pomoc pri oficiálnej diagnostike na adrese akýkoľvek vek.

Skríning a diagnostika po depresii: Liečba

Štúdie preukázali, že depresia je vysoko liečiteľné duševné ochorenie. Asi dve tretiny ľudí s veľkou depresiou nikdy nevyhľadajú vhodnú liečbu. Preto je správna diagnostika takým dôležitým prvým krokom. Ďalej majú pacienti a ich lekári na výber z niekoľkých možností liečby. Medzi tieto možnosti patrí predovšetkým psychoterapia a farmakoterapia.

Príspevok publikovaný R.J. DeRubeis, G.J. Siegle a S. D. Hollon³(2008) zdieľa, že liečba a kognitívna terapia sú rovnako účinné pri liečbe depresie, pričom kognitívna terapia ukazuje potenciál na zníženie rizika relapsu aj po liečbe. Tvrdia, že lepšie pochopenie rozdielov medzi liečbou a terapiou pri liečbe depresie by mohlo viesť k lepším budúcim výsledkom.

Ak chcete vyhľadať licencovaného odborníka na duševné zdravie, ktorý je kvalifikovaný na liečbu depresie, môžete požiadať o odporúčanie svojho lekára primárnej starostlivosti alebo sa obrátiť na adresár online a vyhľadať niekoho vo vašej miestnej oblasti. Ak sa z nejakého dôvodu nemôžete zúčastniť terapeutických sedení alebo si ich nemôžete dovoliť, existujú aj iné alternatívy.

Zdroj: rawpixel.com

Jednou z alternatív je obrátiť sa na online poradenskú / terapeutickú službu, ako je BetterHelp. BetterHelp je cenovo dostupná služba, ku ktorej je možné pristupovať online prostredníctvom vášho počítača alebo mobilného zariadenia. Nastavenie je jednoduché. Jednoducho vyplníte ich dotazník a BetterHelp vás spojí s kvalifikovaným poradcom, ktorý má skúsenosti s riešením problémov, ktorým čelíte.

BetterHelp a podobné služby sú vynikajúce, pretože ponúkajú trvalý vzťah, v ktorom majú pacienti niekoho, na koho sa môžu kedykoľvek obrátiť. Používatelia sa tiež môžu zúčastňovať telefonických sedení a terapeutických skupín.

Okrem liečby a liečby môžu zmeny životného štýlu priniesť aj zmiernenie príznakov a poskytnúť pocit odolnosti proti budúcim depresívnym epizódam. Niekoľko dôležitých zmien životného štýlu, ktoré môžete urobiť v boji proti depresii, spočíva v prijatí pohybu a výživy, lepšom spánku, spoliehaní sa na systém sociálnej podpory a znížení stresu vo vašom živote.

Záver

Depresiu najčastejšie liečia lekári primárnej starostlivosti, ktorí by si mali byť vedomí jej symptómov a využívať skríningové nástroje, ktoré majú k dispozícii. Pacienti príliš často navštevujú svojho lekára a hlásia príznaky depresie, ktoré zostávajú nepovšimnuté.

Príznaky ako nespavosť a hypersomnia, strata hmotnosti alebo prírastok hmotnosti a neschopnosť sústrediť sa na prvý pohľad nemusia vyzerať ako depresia, ale znalí zdravotnícki pracovníci by to mali považovať za možnosť a mali by pacientov vyšetrovať, aby depresiu vylúčili.

čo znamená 420 duchovne

Ak máte podozrenie, že príčinou vašich príznakov je depresia, prineste ju svojmu lekárovi, ak ju prehliadne.

Po úvodnom skríningu môžu pacienti podstúpiť niekoľko ďalších procedúr, aby dostali úplnú diagnostiku a odporúčanie možností liečby. Tieto možnosti môžu zahŕňať lieky na lekársky predpis alebo odporúčanie pacienta na psychoterapiu s licencovaným zdravotníckym pracovníkom. Počiatočný skríning môže pacientov absolvovať niekoľko ďalších postupov, aby získali úplnú diagnostiku a odporúčanie možností liečby. Tieto možnosti môžu zahŕňať lieky na lekársky predpis alebo odporúčanie pacienta na psychoterapiu s licencovaným zdravotníckym pracovníkom.

Okamžitý skríning a liečba môžu pomôcť znížiť príznaky depresie a poskytnúť pacientom zručnosti, ktoré im pomôžu vyhnúť sa budúcim epizódam alebo sa s nimi aspoň lepšie vyrovnať. Pri liečbe depresie sa osvedčila medikamentózna aj psychologická liečba. V niektorých prípadoch môžu lekári dokonca predpísať ich kombináciu, aby dostali príznaky pod kontrolu.

Podeľte Sa S Priateľmi: