Potrebuje moja rodina rodinné poradenstvo a kde sa k nej dostaneme?

Zdravý rodinný život prináša radosť každému členovi rodiny. V ťažkých časoch sa členovia rodiny navzájom podporujú. Pracujú na dosiahnutí spoločných cieľov a užívajú si spoločne voľný čas. Byť súčasťou rodiny nie je vždy ľahké. Niekedy sa jednotlivé problémy spájajú a vytvárajú skôr rodinnú dysfunkciu ako podporu. Aj napriek tomu môže byť ťažké vedieť, kedy získať pomoc v rodinnom poradenstve. Ako viete, či práve prechádzate drsnou náplasťou alebo ste všetci vo vážnej špirále smerom dole? Ak vás zaujíma, či je čas zavolať poradcu, prvá vec, ktorú môžete urobiť, je zistiť viac o tom, čo je rodinné poradenstvo a ako vám môže pomôcť.

Zdroj: Dreamstime.com

Definícia rodiny

Pred rokmi sa za rodinu považoval manželský pár a ich deti alebo všetci potomkovia staršieho dospelého alebo predka. Dnes je bežná definícia rodiny inkluzívnejšia. Rodina je základná sociálna jednotka. Okrem svojich skorších významov môže rodina znamenať aj jedného dospelého a jeho deti, nemanželský pár a ich deti, pár rovnakého pohlavia a ich deti alebo akúkoľvek skupinu dospelých a detí, o ktoré sa starajú. Pre veľa ľudí sú priatelia rovnako alebo dôležitejšie ako ich biologická rodina. Pokiaľ však nežijú spolu, nespĺňajú definíciu rodiny.

Niekedy rodina žije spolu. Môžu tiež žiť oddelene, ale byť si navzájom blízki. Napríklad rodič, ktorý nemá dieťa zverené do opatery, by stále považoval svoje dieťa za svoju rodinu. Alebo môžu odlúčení rodičia žiť oddelene, ale majú spoločné opatrovníctvo pre svoje dieťa. V takom prípade by sa dieťa považovalo za súčasť rodiny každého rodiča. Rodinná terapia pre takúto rodinu niekedy zahŕňa oboch dospelých - nie preto, že by sa navzájom stále považovali za rodinu, ale preto, že sú stále v rodičovstve. Členovia rodiny sú zvyčajne buď biologicky príbuzní, alebo žijú spolu, alebo obaja.

Každá rodina má jedinečnú štruktúru a štýl komunikácie. To, čo ovplyvňuje jedného člena rodiny, zvyčajne ovplyvňuje aj ostatných členov. Ak sú dvaja ľudia v rodine v rozpore, život je stresujúcejší pre všetkých v rodine. Ak dôjde k zmenám v rámci rodinnej jednotky, všetci členovia sa musia prispôsobiť novej situácii.

žirafa duch zviera význam

Problémy riešené na zasadnutiach týkajúcich sa manželstva a rodinného poradenstva

Zdroj: rawpixel.com

Rodiny, ktoré si nikdy nevytvorili prospešnú štruktúru alebo zdravý štýl komunikácie, sa môžu rýchlo zrútiť, keď sa niečo pokazí. Aj rodina, ktorá kedysi dobre fungovala, môže byť nefunkčná, keď je pod neobvyklým stresom. Ak vo svojej rodine spozorujete niektorý z nasledujúcich problémov, zvážte získanie pomoci prostredníctvom rodinného poradenstva.

77 anjelské číslo dvojplamienok

Problémy so správaním detí

Ak sa dieťa správa nesprávne, je pravdepodobné, že v jeho rodine dôjde k výraznej dysfunkcii. Príčinou problému je buď nezdravá dynamika rodiny, alebo nesprávne správanie dieťaťa spôsobuje stres v rodine alebo v oboch. Riešenie problémov dieťaťa je dôležitou súčasťou príchodu na miesto pokoja v rodine.

Medzi problémy správania a správania detí a dospievajúcich patria:

anjel číslo 1033

• Účinkovanie v škole
• Zlyhanie v škole
• Škola preskakovania
• Problémy s ovládaním emócií
• Šikana alebo šikana
• Zneužívanie drog a alkoholu
• Rebelský prístup k školskej fakulte a rodičom
• Problémy so sexom
• Tehotenstvo dospievajúcich
• Intenzívna súrodenecká rivalita
• Hádzanie záchvaty hnevu
• Neustále rozprávanie klamstiev
• Duševné alebo fyzické choroby

Problémy v manželstve alebo v partnerstve s inými dospelými

Deti nemajú monopol na nefunkčné vzťahy. Ak sú vzťahy dospelých znepokojené, trpí celá rodina. Možno máte problémy s riešením konfliktov v rámci partnerstva. Možno jeden z partnerov sa musel postarať o všetku starostlivosť o deti a disciplínu pre deti.

Ak nekomunikujete s manželom / manželkou, môže sa narušiť aj domácnosť. Sexuálne problémy v manželstve môžu spôsobiť väčšie problémy aj v rodine. Ak sa v manželstve vyskytujú tieto typy problémov, manželské a rodinné poradenstvo vám môže pomôcť znovu dohodnúť vzťah takým spôsobom, ktorý zmierni rodinné konflikty a zlepší fungovanie rodiny.

Vzťahy medzi rodičmi a deťmi

Rodičia a deti zdieľajú zvláštne puto, ktoré je hlbšie ako v takmer akomkoľvek inom type vzťahu. Rodičia a deti nie vždy vyjdú dobre. Niekedy je to kvôli správaniu dieťaťa, ale inokedy rodič spôsobuje problém tým, ako sa správa k svojim deťom. Medzi bežné dysfunkcie rodičov a detí patria:

• Zneužívanie alebo zanedbávanie dieťaťa
• Zrejmé zvýhodňovanie jedného dieťaťa
• Byť príliš prísny alebo príliš tolerantný
• Príliš chránime deti
• Očakávanie, že malé dieťa prevezme zodpovednosť a úlohy dospelých
• Nedôsledná disciplína
• Byť nekomunikatívny
• Neposkytovanie emočnej podpory alebo starostlivosť
• Nereálne očakávania
• Nerešpektovanie dieťaťa alebo jeho súkromia

Súrodenecká rivalita

Súrodenecká rivalita je taká častá, že väčšina ľudí predpokladá, že je v poriadku. Súrodenecká rivalita však môže byť formou šikany. Deti nesúťažia ako tím v športe, ale namiesto toho si navzájom ublížia zo svojej emočnej núdze. Mnoho rodičov má malú nádej, že niekedy môžu pomôcť svojim deťom prekonať súrodeneckú rivalitu, ale existuje nádej! Deti a rodinné poradenstvo im môžu pomôcť naučiť sa spolupracovať, navzájom sa súcitiť a vychádzať spolu lepšie, ako by ste čakali.

Spoločné problémy

Keď rodina žije spolu, môže čeliť spoločným životným výzvam, ako napríklad:

• Smrť milovaného alebo rodinného maznáčika
• Finančné problémy, ako sú nízke príjmy, problémy s úvermi, exekúcie, správy
• Ochorenie člena rodiny - fyzické alebo psychické
• Prírodné katastrofy ako povodne, tornáda, hurikány
• Kriminálne útoky ako vlámanie do rodinného domu, domáca invázia, napadnutie
• Sociálne konflikty s priateľmi, susedmi, širšou rodinou

• Rodičia sú tak nešťastní, že uvažujú o rozchode alebo rozvode
• Vďaka intenzívnej súrodeneckej rivalite sa váš domov bude cítiť ako vojnová zóna
• Konflikt prevažuje nad harmóniou v rodinnom prostredí
• Deti a rodičia neustále bojujú
• Členovia rodiny nemôžu nájsť spoločnú reč pre prácu na spoločných výzvach
• Členovia rodiny nikdy alebo zriedka trávia čas spolu
• V rodine vládne silný stres
• Deti majú neustále problémy v škole alebo v komunite
• Ktokoľvek v domácnosti má problém s drogami a / alebo alkoholom
• Po spoločnej traumatizujúcej skúsenosti
• Keď jeden alebo viac dospelých zanedbáva deti
• Keď niekto v rodine fyzicky, psychicky alebo slovne týra iného člena rodiny

Výhody rodinného poradenstva

Čo sa deje v rodinnom poradenstve?

sen o šváboch

Je bežné, že sa ľudia obávajú prvého rodinného terapeutického sedenia. Pred začatím prvého sedenia majú všetci členovia rodiny príležitosť vyplniť dokumenty, ktoré obsahujú ich históriu, históriu jednotlivých lekárskych a psychických stavov a prípadne dotazník o tom, čo sa v rodine deje z každého vášho pohľadu.

Počas prvého sedenia poradca vysvetlí proces rodinnej terapie a spôsob zaobchádzania s dôvernými vyhláseniami. Potom poradca spozná každého člena rodiny, čo ho priviedlo k terapii a stresujúce faktory, ktorým každý čelí. Rodinný terapeut tiež kladie veľa otázok a sleduje, ako všetci komunikujete, kto má rôzne roly a kde sú konflikty. Poradca zvyčajne hovorí najskôr s celou rodinou a potom prípadne s jedným alebo viacerými členmi rodiny individuálne.

Zdroj: rawpixel.com

Na neskorších sedeniach sa terapeut môže po zhromaždení významných počiatočných informácií zamerať na najvážnejšie problémy v komunikácii a fungovaní rodiny. Poradca si môže zvoliť určitých členov rodiny, aby sa zúčastnili na zasadnutiach spoločne, niekedy pozrel celú skupinu a niekedy pracoval s jednotlivcom alebo iba s niekoľkými členmi rodiny. Môžu tráviť viac času s tými, ktorí majú najväčšie ťažkosti alebo sú v najlepšej pozícii na vykonávanie zmien k lepšiemu.

Poradca môže medzi jednotlivými zasadnutiami zadať domácu úlohu. Domácou úlohou môže byť nové správanie k nácviku, téma písania denníka alebo požiadavka na nájdenie riešenia problému. Na ďalšom zasadnutí sa členovia rodiny majú porozprávať o tom, čo sa stalo, keď si robili domáce úlohy.

Význam 1001 anjelského čísla

Druhy rodinného poradenstva

Terapeuti používajú jeden alebo viac rôznych typov rodinného poradenstva, aby pomohli vašej rodine naučiť sa fungovať zdravšie. Nasledujúce typy poradenstva môžu byť samostatné alebo sa môžu používať spolu so širokou škálou poradenských techník.

• Kognitívno-behaviorálna terapia - terapia, pri ktorej sa posudzujú a menia myšlienky, aby sa vytvorili zmeny v správaní.
• Komunikačná terapia - terapia zameraná na zdokonaľovanie verbálnych a neverbálnych komunikačných schopností.
• Naratívna terapia - Terapia, pri ktorej členovia rodiny zdieľajú príbehy zo svojho života s cieľom vyriešiť svoje problémy pomocou múdrosti získanej z vlastných skúseností.
• Psychodynamická terapia - Táto terapia odhaľuje nevedomé myšlienky, aby našla korene rodinných problémov.
• Relationship Therapy - Terapia, ktorá sa zameriava na problémy vo vzťahoch medzi členmi rodiny, najmä vo vzťahoch medzi dospelými v rodine.
• Strategické poradenstvo - 5-stupňová poradenská metóda, ktorá zahŕňa sociálnu fázu, problémovú fázu, fázu stanovovania cieľov a fázu stanovovania úloh.

• Štrukturálna terapia - terapia, ktorá skúma a pracuje na zmene štruktúry rodiny.

• Podporná rodinná terapia - Podporná terapia sa zvyčajne používa v spojení s inými terapiami. Jeho účelom je poskytnúť bezpečné prostredie, kde sa členovia rodiny môžu vyjadrovať a byť vypočutí.
• Systémové poradenstvo - rodinná terapia zameraná na interakcie medzi členmi rodiny. Rozpoznáva osobnú identitu, štruktúru rodiny, spôsob, akým rodiny reagujú na potreby, a ako je možné zmeniť modely nefunkčného rastu.
• Transgeneračná terapia - Typ terapie, ktorá skúma správanie minulých a súčasných generácií a to, ako sa vysporiadali s problémami a správali sa primerane alebo nevhodne.

Kde môžem získať rodinné poradenstvo v mojej blízkosti?

Ste pripravení preskúmať otázku „Ako nájdem vo svojom okolí rodinné poradenstvo?“ Nájdenie toho pravého rodinného poradenstva pre vás môže vyžadovať trochu výskumu a zváženia. Ste predsa jedinečná rodina. Máte svoj vlastný jedinečný súbor silných stránok, výziev a rodinnej histórie, ktoré nikto iný nezdieľa.

Môžete sa rozhodnúť ísť k terapeutovi, ktorý má súkromnú prax vo vašom meste alebo ktorý pracuje v komunitnom systéme duševného zdravia. Pred výberom rodinného poradcu je dôležité poskytnúť im zhrnutie vášho problému a opýtať sa ich, aký druh terapie odporúčajú. Takto získate základnú predstavu o ich prístupe.

Niektoré rodinné poradenské služby sú obzvlášť dobre vybavené na riešenie kultúrnych rozdielov v rodine i v komunite, kde žijú. Poradenstvo pre rodokmeň je napríklad značková terapia, ktorá zahŕňa manželstvo a rodinné poradenstvo. Terapeuti majú skúsenosti s rokovaním s netradičnými rodinami a LGBT komunitou.

význam sna bieleho tigra

Zdroj: lakenheath.af.mil

Jeden iný typ poradenstva je vám ešte bližšie ako ktorákoľvek z týchto iných rodinných poradenských služieb. Online rodinné poradenstvo umožňuje rodičom spojiť rodinu za účelom terapie doma alebo kdekoľvek, kde majú pripojenie na internet. Na BetterHelp.com poskytujú tisíce licencovaných poradcov terapiu pre jednotlivcov i rodiny. Môžete si zvoliť poradcu so systémom školení, skúseností a hodnôt, ktorý zodpovedá vašim rodinným potrebám. Pokoj doma je viac ako možný. Je to to, čo si zaslúžite za všetkých členov svojej rodiny. Rodinné poradenstvo vám môže pomôcť nájsť ten pokoj.

Podeľte Sa S Priateľmi: