7 spôsobov, ako sa prestať cítiť beznádejne

Pocit beznádeje - akoby ste si nikdy nemohli splniť svoje sny - je bežný pre ľudí s depresiou. Naučte sa sedem techník, ktoré môžete teraz skúsiť zastaviť.

Cítite sa bezcenní a čo s tým robiť

Cítiť sa bezcenne je dilema, ktorej často čelia ľudia, ktorí zažili týranie a traumy. Zistite, čo môžete urobiť, aby ste to prekonali, prostredníctvom tohto článku.

Definícia pesimizmu - 4 spôsoby, ako vás môže zlý prístup zraniť

Definícia pesimizmu hovorí, že niekto má sklon veriť najhorším možným scenárom viac ako pozitívnym. Zistite, prečo je to dnes zlé.

Čo je obranný pesimizmus a je zdravý?

Defenzívny pesimizmus je spôsob, ako predvídať najhorší scenár, aj keď viete, že sa to v skutočnosti nestane. Zistite, či je to zdravé alebo nie.

Stratil som kontrolu nad svojím životom: Ako prevziať kontrolu a viesť život, ktorý chcete

Každý sa niekedy v živote stratí. Zistite, ako môžete znova nájsť svoju cestu. Cítiť strach je v poriadku, ale môžete si urobiť niečo, aby ste si pomohli.