Ako používať teoretickú orientáciu v poradenstve
Teoretická orientácia je dôležitá pre poradcu aj pre klienta. Každá myseľ je iná a každý reaguje inak na rôzne formy terapie. Poradca môže byť dobrý pri jednej forme terapie, ale pri druhej nie tak dobrý. Na druhej strane, klient sa nemusí starať o jednu terapiu, ale bude veľmi reagovať na inú. Pôjdeme hlbšie do sveta teoretickej orientácie a rozoberieme to.
Zdroj: rawpixel.com
Aká je teoretická orientácia?
Teoretická orientácia spočíva v prispôsobenom prístupe k tomu, ako poradca najlepšie slúži svojmu klientovi. Každý klient je iný a reaguje na rôzne spôsoby liečby. Je tu teoretická orientácia, ktorá pomáha poradcovi nájsť najlepšiu metódu riešenia problémov jeho klienta.
Ak poradcovia používajú teoretickú orientáciu, zvyčajne to znamená, že sa s danou osobou zoznámia, a časom môže poradca nasadiť niekoľko techník, aby zistil, či to pomôže.
Inými slovami, teoretická orientácia je preferovanou terapeutickou metódou poradcu. Pri hľadaní poradcu môže byť otázka, aká je ich teoretická orientácia, produktívnou otázkou, pretože v psychológii existuje toľko orientácií.
Zoznam terapií
Teoretická orientácia využíva pomerne veľa terapií. Tieto terapie môžu byť klasické, vychádzajúce zo začiatku modernej psychológie, až po súčasnejšie. Medzi tieto teórie patria:
snívanie o dinosauroch
Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT)
Pri spoločnosti CBT sa verí, že viera a konanie klienta sú hlavnými vinníkmi problému klienta. Pri uplatňovaní CBT bude musieť poradca zistiť, aké správanie a viery sú najproblematickejšie, a potom vyzvať klienta, aby ich zmenil alebo upravil.
Možno bude musieť klient zaznamenať svoje správanie do denníka, vystopovať myšlienky a pocity, keď sa vyskytnú, a zistiť, aké situácie mu spôsobia epizódu. Keď sa podriadia poradcovi, môžu prísť na to, ako zaobchádzať so správaním, kedykoľvek sa vyskytnú.
Dá sa dosť dobre povedať, že každý má správanie, ktoré môže byť sebadeštruktívne, a ak sa vaše správanie neovláda, môže vám pomôcť CBT.
Dialektická behaviorálna terapia (DBT)
Je to podobné ako v prípade CBT, ktoré využíva veľa svojich techník, ale namiesto toho, aby sa sústredilo na ich zlé správanie, zameriava sa skôr na sebauvedomenie klienta, reguláciu emócií, úroveň núdze a oveľa viac. Pôvodne to bola liečba BPD alebo hraničnej poruchy osobnosti, ale môžete ju použiť aj na ďalšie duševné problémy.
Rodinné poradenstvo
význam anjelského čísla 2020
Tiež sa nazýva rodinná terapia a zahŕňa celú rodinu. Podľa rodiny to môže znamenať deti, celé rodiny alebo iba páry a všetky sa považujú za klienta poradcu. Vďaka rodinnému poradenstvu to môže byť samostatná práca alebo rozhovor s celou rodinou naraz. Poradca sa môže veľa naučiť pri pozorovaní interakcií medzi členmi rodiny. Či už ide o hádavý pár rodičov, ktorí sa snažia osloviť svoje neposlušné dieťa, rodinné poradenstvo môže pomôcť.
Feministické poradenstvo
Táto orientácia sa pozerá na svet feministickou optikou, ale neobmedzuje sa iba na pohlavie alebo rodovú identitu človeka. Namiesto toho sa môžu pozrieť na to, ako rasa, náboženstvo, sexuálna orientácia a vek človeka zohrávajú súčasť jeho životnej skúsenosti.
Gestalt terapia (GT)
GT zahŕňa tu a teraz. Toto sa nazýva rôznymi názvami, napríklad všímavosť a jeho úlohou je pomôcť klientovi lepšie si uvedomiť svoje súčasné správanie a pocity, pričom cieľom je ovplyvniť ich vplyv na svet okolo. GT je dobrý terapeutický systém, ktorý môžete mať, keď sa klient príliš zameriava na minulosť alebo budúcnosť. Niekedy sa stačí len pozrieť na okolitý svet, aby ste našli odpovede.
Zdroj: pexels.comOptimistická terapia
Tiež sa nazýva humanistická terapia a zameriava sa na dobré stránky života. Títo terapeuti veria, že ľudia chcú byť spokojní a sebarealizovaní, a cieľom je, aby to klient cítil. Môžu použiť techniky, ako je sebarealizácia a otvorené odpovede, aby sa dostali k požadovaným cieľom. Každý má svoj sen, a hoci optimistická terapia nemusí byť schopná dosiahnuť každý sen, môže vytvoriť ďalšie ciele, vďaka ktorým sa človek bude cítiť dosiahnutý.
Integratívna terapia (IT)
čo znamená číslo 58
IT môže zahŕňať množstvo terapií v závislosti od klienta, závislých od klienta a jeho potrieb. Poradca môže kombinovať techniky alebo ich použiť osobitne, v závislosti od situácie.
Naratívna terapia (NT)
Všetci sme si predstavovali, že náš život je ako kniha, film alebo akákoľvek iná forma rozprávania založená na médiách, ktorú uprednostňujete. NT znamená pozerať sa na niekoho život ako na príbeh a prostredníctvom tohto príbehu zistiť, aké problémy môžu byť odhalené. Terapeuti vedú klienta pri prerozprávaní jeho príbehu s cieľom minimalizovať alebo eliminovať problémy a vytvárať nové príbehy. Poradca môže pôsobiť ako anketár, pýtať sa na život človeka a pomáhať mu tak pri vytváraní jeho príbehu jeho vlastnými slovami.
Psychodynamické
Tiež sa to nazýva orientované na vhľad a pozerá sa na to, ako nás ovláda naša nevedomá myseľ. Nevedomá myseľ obsahuje skryté traumy a pocity a môže to mať vplyv na naše správanie. Psychodynamická terapia pomáha dostať toto správanie do popredia našej mysle a dať nám sebauvedomenie. Psychodynamická terapia je tiež krátka. Niekedy môže úspech trvať iba niekoľko týždenných relácií, aj keď sa to bude líšiť v závislosti od konkrétneho klienta.
Psychoanalýza
Známa tiež ako psychoanalytická terapia, je podobná psychodynamike, ale je dlhodobejšia a končí intenzívnejšie. Rovnako ako psychodynamická terapia sa zameriava na bezvedomie a má sklon k traumám z detstva. Klient bude musieť terapeutovi poskytnúť všetky podrobnosti, ktoré môže, od snov až po to, čo cíti počas dňa. Poradca potom bude počúvať a poskytne vhľad. Je to ďalšia dobrá terapia pre uvedomenie si seba samého.
Zdroj: rawpixel.comAko si zvoliť správnu orientáciu, ak som poradcom?
Ak sa chystáte do oblasti terapie, možno vás zaujíma, ktorá orientácia by bola pre vás najlepšia. Ako ste už asi uhádli, konkrétna odpoveď neexistuje. Poradca môže byť v jednej orientácii vynikajúci a v druhej nie tak dobrý.
číslo anjela 344
Najlepšou odpoveďou je objektívne si každý jeden preštudovať a precvičiť si ho. Nechoďte do odboru len preto, že máte spolupracovníka, ktorému sa to páči. Nechoďte do orientácie iba preto, že ste si prečítali knihu o orientácii a súhlasili ste s ňou. Štúdium a prax sú dva z najlepších spôsobov, ako si zvoliť najlepšiu orientáciu. Keď sa dozviete viac a získate viac skúseností, vaša orientácia sa môže zmeniť alebo integrovať do iných spôsobov.
Pre klientov
Ak sa snažíte nájsť terapiu, môže vás zaujímať, ktorá cesta je pre vás najlepšia. Na dobrú terapiu, či už offline alebo online, má vplyv veľa faktorov, vrátane toho, ako vy a terapeut spolupracujete. Je dôležité, aby ste ako klient mali pocit, že máte vzťah a dôveru vo svojho terapeuta a tiež, že techniky, ktoré s vami používajú, vytvárajú pokrok.
Zdroj: pexels.comMyseľ je zložitá a neexistuje žiadna terapia, ktorá by uspokojila túto jedinečnú skúsenosť každého klienta. Váš život je iný ako život iného človeka, a preto budete možno potrebovať jedinečnú orientáciu. Buďte trpezliví s procesom spojenia so správnym terapeutom a technikou a vedzte, že ktokoľvek, s kým sa spojí, má v srdci svoje najlepšie záujmy a sebarealizáciu.
Podeľte Sa S Priateľmi: