Citáty o domácom násilí na podporu

Tí, ktorí utrpeli alebo trpia domácim násilím, sa často cítia osamelí a akoby sa zo svojho násilného životného štýlu nikdy nedostali. Je pre nich ťažké predstaviť si, že by niekedy žili život šťastný, pokojný a chránený. Čítanie o ďalších, ktorí prežili domáce násilie a prešli k radostnému a plnohodnotnému životu, môže byť impulzom, ktorý potrebujú na uskutočnenie zmeny. Ak sa nachádzate alebo ste boli v zneužívajúcom vzťahu, nezabudnite, že to, čo zažívate, nie je o vás! Zneužívajúci bude zneužívať bez ohľadu na to, kto je jeho partnerom. Existuje však nádej. Nie si sám.

Zdroj: unsplash.com

Keď vás strávi vzťah s inou osobou, môžete stratiť nadhľad nad tým, čo sa považuje za zdravé a čo prekračuje hranice. Prvým krokom k uzdraveniu je uvedomenie si, že ste skutočne v situácii domáceho násilia. Keď viete, kde váš vzťah stojí, môžete sa posunúť po ceste k zdravšiemu a radostnejšiemu životu.

Citáty za podporu

„Domáce násilie je akékoľvek správanie spojené s fyzickým, psychologickým, emocionálnym, sexuálnym alebo verbálnym zneužívaním. Je to akákoľvek forma agresie, ktorá má ublížiť, poškodiť alebo zabiť intímnu osobu. ““

-Asa Don Brown

anjelské číslo 2233

Možno si myslíte, že domáce násilie vyvoláva fyzickú bolesť, ale jeho rozpätie je oveľa širšie. Domáce násilie fyzicky bolí, rovnako ako znevažovanie, volanie mien, rozbíjanie dôvery, izolácia a ignorovanie. Domáce násilie vyvoláva strach a manipuluje s ním. Ak ste sa stretli s niektorým z týchto problémov alebo inými činmi, ktoré vo vašom vzťahu spôsobujú akýkoľvek druh nepohodlia, vedzte, že nemusíte trpieť. Nezaslúžite si, aby sa s vami takto zaobchádzalo.

„Emocionálne týranie je akýkoľvek druh týrania, ktoré nemá fyzickú povahu. Môže to zahŕňať všetko od verbálneho zneužívania cez tiché zaobchádzanie, nadvládu až po jemnú manipuláciu. ““

-Vážne Engel

„Ďalším spôsobom, ako človek ukazuje, že je dôveryhodný, je, keď sa jeho slová a správanie zhodujú. Ak napríklad niekto hovorí, že vás miluje, a potom voči vám koná urážlivo, jeho slová a činy sa nezhodujú. Keď niekoho milujete, nezneužívate ho. ““

- Horúca linka vnútroštátneho domáceho násilia

Zdroj: unsplash.com

„Nie je vždy ľahké na začiatku vzťahu povedať, či dôjde k zneužitiu.“

- Horúca linka vnútroštátneho domáceho násilia

Ak sa zdá, že tieto úvodzovky vystihujú váš vzťah, dúfajte. Ste na náročnom mieste, ale môžete vypadnúť. Pamätajte, že tieto aspekty vášho vzťahu nie sú zdravé a zaslúžite si oveľa lepšie. Nie je to vaša chyba a máte možnosti podpory. Čoskoro budete žiť opäť šťastný a zdravý život.

„Verte v seba a buďte hrdí na to, kto ste. Nenechajte nikoho, aby vám povedal niečo iné. V každom je krása a nikto by vám nemal brániť v tom, aby z vás vyrástol sebavedomý a silný mladý človek. “

-June Sarpong

„Ak by sa čísla, ktoré vidíme v domácom násilí, vzťahovali na terorizmus alebo násilie gangov, bola by celá krajina v objatí a každý večer by to bol hlavný príbeh nového.“

3333 dvojitý plameň význam

- Zástupca Mark Green

„Pozostalých po týraní spoznáte podľa ich odvahy. Keď je ticho také veľmi príjemné, vykročia vpred a podelia sa o svoju pravdu, aby ostatní vedeli, že nie sú sami. “

-Jeanne McElvaney, „Hojivé poznatky: Účinky zneužívania pre dospelých týraných ako deti“

„Verejným vystupovaním proti domácemu násiliu môžeme spoločne spochybniť postoje k násiliu v domácnosti a ukázať, že domáce násilie je zločin a nie iba neprijateľné.“

-Česť Blackman

„Žiadna žena nemusí byť obeťou fyzického týrania. Ženy musia mať pocit, že nie sú samy. “

-Salma Hayek

Počet osôb, ktoré prežili násilné vzťahy, každým dňom rastie. Keď urobíte ďalší krok, môžete byť tiež súčasťou tohto rastúceho počtu. Nie ste sami vo svojom utrpení a nebudete sami vo svojom úspechu.

Viac informácií o domácom násilí

Čím viac nástrojov máte, tým väčšia je pravdepodobnosť, že uspejete. Domáce násilie môže byť náročnou témou na pochopenie, najmä keď ste uprostred neho. Vyzbrojte sa poznatkami a využite ich vo svoj prospech na začiatku cesty za zdravým životom.

Kampane zamerané na domáce násilie sa často zameriavajú na ženy, ale ľudia všetkých pohlaví a vekových skupín sa môžu ocitnúť v ceste týmto náročným okolnostiam. Vedieť, na koho sa môže vo vzťahu vzťahovať zneužívanie, vám dáva moc pripomínaním, že nie ste sami.

„Domáce násilie sa nestáva iba u dospelých. Štyridsať percent dievčat vo veku od 14 do 17 rokov uvádza, že vie, že niekto v ich veku bol zrazený alebo zbitý priateľom, a približne jedna z piatich stredoškoláčok uvádza, že ich partnerka na sexuálne účely fyzicky a / alebo sexuálne zneužila. ““ - Dianne Feinstein

„Už ťa niekedy uväznil v miestnosti a nenechal ťa vyjsť?

myš duchovné zviera

Zdvihol niekedy päsť, akoby vás chcel udrieť?

Hodil niekedy predmet, ktorý vás zasiahol alebo takmer zasiahol?

Držal ťa niekedy alebo ťa chytil, aby ťa zadržal?

Strčil vás, štuchol do vás alebo vás niekedy chytil?

Vyhrážal sa vám niekedy, že vám ublíži?

Ak je odpoveď na ktorúkoľvek z týchto otázok kladná, potom nás môže prestať zaujímať, či bude niekedy násilný; už ním bol. “

-Lundy Bancroft, Prečo to robí?: Vo vnútri myšlienok naštvaných a ovládajúcich mužov

Zneužívajúce vzťahy často nasledujú cyklus. Ak spozorujete známky tohto vzoru, zvážte odchod a vyhľadajte pomoc, ktorú si zaslúžite.

Zdroj: unsplash.com

Prvá etapa je „Budovanie napätia“. V tomto časovom rámci sa stavia stres kvôli malým hádkam o peniazoch alebo iných vzťahových bojoch. Tu sa začína slovné zneužívanie a obeť sa snaží veci vylepšiť ignorovaním alebo prijatím zneužívania. Zneužívateľ sa však stále viac rozčuľuje, kým nedosiahne svoj zlomový bod.

Druhou etapou je „Akútna epizóda týrania“. Tu dochádza k fyzickému týraniu. Deje sa to, keď násilník dosiahne svoj duševný zlomový bod. Nemá to nič spoločné s tým, čo hovorí alebo robí obeť.

Tretia etapa sa volá „Medové týždne“. To je miesto, kde sa násilník snaží napraviť situáciu buď ospravedlnením alebo obviňovaním svojich činov z obete. Začnú konať láskavým a láskavým spôsobom a v druhej etape usmernia protirečenie ich správaniu. Presviedčajú obeť, že k násiliu už nepríde. Toto je fáza, ktorá núti mnoho obetí zostať vo vzťahu.

Zdroj: commons.wikipedia.org

čo znamená 12 duchovne

Keď pochopíte domáce násilie a jeho zložky, je ľahšie rozpoznať, čo sa deje, a je ľahšie odísť. Ak tieto informácie popisujú vašu situáciu, požiadajte o pomoc ešte dnes. K dispozícii máte pomoc a zaslúžite si lepší život.

BetterHelp môže pomôcť

Jedným zo spôsobov, ako uniknúť urážlivému vzťahu, je získať niekoho do svojho tímu. Touto osobou môže byť priateľ alebo rodinný príslušník alebo terapeut. Terapeut vám môže pomôcť pochopiť vašu situáciu a to, čo si skutočne zaslúžite. Môžu vám pomôcť vidieť vašu hodnotu a zároveň zvýšiť odvahu a sebavedomie potrebné na opustenie nezdravého vzťahu. Rozhovor s terapeutom vám ukáže, že môžete získať pomoc, že ​​sa môžete zlepšiť a že ste schopní všetkého.

Zdroj: pexels.com

„Namiesto toho, aby som povedal:„ Som poškodený, som zlomený, mám problémy s dôverou. “ povedzte „Uzdravujem, znovuobjavujem sám seba, začínam odznova.“

-Horacio Jones

„Najbežnejším spôsobom, ako sa ľudia vzdajú svojej moci, je myslenie si, že žiadne nemajú.“

- Alice Walker

1212 číslo dvojitého plameňa

„Skutočná dôvera pochádza z poznania a prijatia seba - svojich silných stránok a svojich obmedzení - na rozdiel od toho, čo závisí od potvrdenia od ostatných.“

-Judith M. Bardwick

„Odvaha je ako sval. Posilňujeme ho používaním. “

-Ruth Gordon

„Psychologické a emočné zdravie je neustály proces pre každého.“

-C. Kennedy, Ómorphi

„Nesúď sa podľa toho, čo ti ostatní urobili.“

-C. Kennedy, Ómorphi

čo znamená 747

'Nehľadaj uzdravenie pri nohách tých, ktorí ťa zlomili.'

-Rupi Kaur, „Mlieko a med“

„Podľa toho, čo mi bolo povedané, najdesivejšou časťou toho, že sme súčasťou domáceho zneužívania, je myšlienka, že nemôžeš uniknúť a nemôžeš dostať pomoc, ten pocit zaseknutia.“

-Kerry Washington

Ak tieto citáty sami ťažko pochopíte, môže vám pomôcť terapeut. Poradcovia BetterHelp vás tiež môžu prehovoriť cez ťažké emócie, ktoré ste cítili. Môžu vám dodať odvahu a sebadôveru vydať sa na cestu k šťastnejšiemu životu.

Môže byť ťažké nájsť si čas alebo ospravedlnenie navštíviť terapeuta, keď ste v situácii domáceho násilia, ale s BetterHelp si s tým nebudete musieť robiť starosti. Môžete chatovať online s niekým, na kom to záleží, a s niekým, kto môže pomôcť, a to všetko bez toho, aby ste opustili svoj domov. Nižšie si môžete pozrieť recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Sharon Valentino mi cez to už veľmi pomohla! Odkedy sme začali spolupracovať, len pred pár mesiacmi, už mám pocit, že mám väčšiu moc a kontrolu nad svojím životom. Pustil som niekoľko veľmi bolestivých vecí, odklonil som sa od urážlivých vzťahov a skutočne som získal zručnosti a nástroje, ktoré potrebujem, aby som bol v bezpečí a šťastný. Naučila ma, že mám moc ovládať svoje myšlienky, svoju úzkosť a predovšetkým svoju spoločnosť. Veľmi sa mi páči, aká je priama, pomáha mi to uzemniť sa a spojiť sa sama so sebou. Nemôžem sa dočkať, až uvidím, kde som, potom, čo som s ňou rok pracoval !!! “

„S doktorom Brileyom hovorím asi 2 roky. Práve som sa dostal z násilnej situácie a on mi pomohol zorientovať sa a začať proces liečenia. “

Záver

Domáce násilie môže spôsobiť, že sa budete cítiť bezmocní a osamelí, dajú sa však prekonať aj tie najnáročnejšie prekážky. Môžete smerovať k zdravému a šťastnému životu. Majte tieto citáty na pamäti a vezmite si svoje Prvý krok smerom k radostnejšiemu dnešnému životu.

Podeľte Sa S Priateľmi: