Rodinné úlohy v závislosti: Môže rodina pomôcť pri problémoch so zneužívaním návykových látok?

Môže byť srdcervúce mať člena rodiny, ktorý bojuje s problémami súvisiacimi s užívaním návykových látok. Môže sa cítiť ako horská dráha s výkyvmi, pádmi, zákrutami a zákrutami. A možno vás bude zaujímať, aké sú rodinné roly v závislosti. Je možné, aby ste pomohli svojmu rodinnému príslušníkovi s liečbou a zotavením zo závislosti?

Čo je to zneužívanie návykových látok?

Podľa Centra pre závislosť má 16% ľudí starších ako 12 rokov problém so zneužívaním návykových látok. Môže ísť o lieky na predpis, nelegálne látky, alkohol alebo nikotín. Niektoré bojujú s viac ako jedným typom látky.

Medzi príznaky, ktoré naznačujú, že niekto bojuje s užívaním návykových látok, patria:

• Zmeny správania, ako napríklad zvýšený hnev
• Zmeny v sociálnych interakciách s ostatnými
• Zmena harmonogramu spánku
• Rozdiel vo fyzickom vzhľade: nedostatok starostlivosti o seba
• Strata chuti do jedla
• Nečestnosť a klamstvo
• Paranoja
• Depresia

Majte na pamäti, že tieto príznaky môžu byť spojené aj s inými stavmi duševného a fyzického zdravia. Nepredpokladajte iba to, že milovaná osoba bojuje s návykovými látkami, pretože má niekoľko znakov. Ak však viete, že ich používajú, alebo máte dobrý dôvod podozrievať ich, existuje nádej.

Rodinné úlohy v závislosti

Vedieť, že niekto, koho milujete a na ktorom vám záleží, bojuje s užívaním návykových látok, môže byť náročné zvládnuť. Môže byť prirodzené chcieť hľadať spôsob, ako im pomôcť pri zotavení. Ale je tiež prirodzené cítiť okolo závislosti veľa ďalších pocitov.

Môžete byť napríklad smutní, keď sledujete, ako váš milovaný robí zlé rozhodnutia, ktoré na neho majú negatívny dopad. Alebo vás môže nahnevať, že naďalej bojujú proti zneužívaniu návykových látok bez toho, aby sa starali o dopad, ktorý to má na celú rodinu. A možno vám bude trápne, čo si o vašej rodine pomyslia ostatní, ak sa o tejto závislosti dozvie.

Tieto rôzne pocity môžu viesť ľudí k tomu, aby sa ujali rôznych rolí v rodine, aby sa pokúsili čeliť zneužívaniu návykových látok.

Opatrovateľ / sprostredkovateľ

Osoba, ktorá plní úlohu ošetrovateľa alebo sprostredkovateľa, je osoba, ktorá pracuje na tom, aby závislí členovia rodiny nemali následky na svojom správaní. Podľa americkej psychologickej asociácie umožňuje osoba, ktorá umožňuje závislosť, pokračovať. Vidia, že nastal problém, ale nevedia, ako ho zastaviť.

význam snov morskej korytnačky

Aj keď to môže vyzerať, akoby to umožňovateľ robil pre svojich blízkych, môže to byť aj sebecké správanie. Napríklad môžu byť pre ostatných ľudí v rozpakoch, keď zistia, že existuje boj s návykovými látkami. Takže namiesto toho, aby svojmu závislému milovanému človeku umožnili zlyhať alebo podstúpiť následky, ospravedlňujú sa, aby závislosť skryli.

Je tiež možné, že niekto umožní členom rodiny, aby ich chránil. Napríklad pre matku môže byť ťažké sledovať, ako dieťa trpí svojimi rozhodnutiami a činmi. To môže spôsobiť, že sa matka pokúsi urobiť všetko, čo je v jej silách, aby zabránila tomu, aby jej dieťa zažilo svoje prirodzené následky. Môže sa dokonca obávať, že by negatívne dôsledky mohli spôsobiť ďalšie problémy, a preto sa to snaží ukončiť.

Poskytovateľ môže veriť, že pomáha svojmu milovanému, ale zvyčajne robí pravý opak. Keď niekto, kto bojuje so závislosťou, nevidí a nezažije svoje následky, môže mu to uľahčiť uverenie, že jeho konanie nie je tak veľkým problémom, ako v skutočnosti je.

Hrdina

Členovia rodiny, ktorí sa hrajú na hrdinu, sa snažia napraviť krivdy, ktoré v rodine spôsobil návykové látky. Majú sklon dosahovať najvyššiu úroveň jednotlivcov, ktorí majú vysoké štandardy pre seba a svoj život.

Ak je hrdinom dieťa a človek, ktorý bojuje s návykovými látkami, je jeho rodičom, dieťa môže vyvrátiť to, čo si ostatní myslia, že bude schopné. A rovnako ako aktivátor, aj hrdina sa môže snažiť pomôcť závislému vyzerať dobre pre ostatných.

Aj keď je hrdina obvykle úspešný, jeho správanie so sebou neprináša vlastné riziká. Môžu nakoniec zápasiť s vlastnými emóciami a náročnými situáciami. Ich snaha o to, aby sa veci javili dokonalé, môže spôsobiť, že budú mať problémy, keď život prinesie výzvy. A nakoniec sa môžu cítiť ohromení, pretože preberajú na seba veľa zodpovednosti.

Obetná loď

Obetný baránok je osoba v rodine, ktorá vytvára ďalšie problémy, ktoré odvádzajú pozornosť ostatných od jednotlivca, ktorý bojuje s návykovými látkami. Aj keď môžu efektívne odvádzať pozornosť od druhého jedinca, vytvárajú si pre seba nové problémy.

Správaním parapetov môže byť čokoľvek, od horších známok v škole, neschopnosti zamestnať sa alebo dokonca od problému s užívaním návykových látok.

Maskot

Maskoti sú komikmi rodiny. Pomocou humoru pomáhajú odbúravať napätie, ktoré vytvára návykové látky a závislosti. Rovnako ako obetný baránok používa negatívne správanie na odvrátenie pozornosti od skutočného problému, maskot robí to isté, iba pomocou humoru.

Ak je situácia nebezpečná, môžu vtipkovať alebo pôsobiť hlúpo, aby uľahčili náladu.

14 anjelské číslo láska

Stratené dieťa

Zatiaľ čo ostatní členovia rodiny aktívne hrajú svoju rolu v snahe vyrovnať sa s chovaním člena rodiny, ktorý bojuje s užívaním návykových látok, stratené dieťa je ticho. Bývajú považovaní za „dobrých“, pretože zostávajú v pozadí a neprispievajú k problému.

Stratené dieťa sa namiesto hľadania spôsobu, ako odvrátiť pozornosť od správania, podobne ako v iných rodinných rolách, stiahne. Môže to zahŕňať trávenie času osamote v inej miestnosti alebo iba ticho, keď sa všetci ostatní zaoberajú témou.

Ich správanie môžu oceniť ostatní členovia rodiny, pretože sa zdá, že to neprispieva k problému. A je možné, že členovia rodiny vôbec nevšimnú svoje správanie kvôli ďalším prebiehajúcim problémom. Ale to, že stratené dieťa zostáva v pozadí a nevyžaduje si pozornosť, ešte neznamená, že je všetko v poriadku.

Ich správanie im môže pomôcť vyhnúť sa stresujúcim rodinným situáciám. Môže to však tiež spôsobiť, že budú potichu trpieť, pretože nebudú hovoriť, keď niečo potrebujú.

Ako môže rodina pomôcť s výzvami v súvislosti so zneužívaním návykových látok

Ak máte člena rodiny, ktorý bojuje s návykovými látkami, môže byť užitočné pochopiť vyššie uvedené rodinné roly. Uvedomenie si rôznych rolí vám môže pomôcť zistiť, do ktorej role možno spadáte a na čo si dať pozor.

S týmto vedomím môžete skúsiť pomôcť svojmu milovanému človeku:

Získajte vzdelanie o závislosti:Existuje veľa zdrojov, ktoré nájdete online, aby ste sa dozvedeli viac o závislosti a zneužívaní návykových látok. To vám môže pomôcť lepšie pochopiť, ako sa závislosť stáva, a že to nie je iba voľba, ktorú robí váš drahý.

Vyskúšajte rodinnú terapiu: Individuálne terapeutické sedenia môžu byť užitočné pre člena rodiny, ktorý bojuje so závislosťou. Môže však tiež pomôcť rodine, aby sa spolu zúčastnili terapie. Toto môže umožniť podporu všetkým členom rodiny počas celého procesu zotavenia.

Zamerajte sa na svoje duševné zdravie:Keď niekto, koho vaša láska bojuje so závislosťou, môže byť ľahké uprednostniť jeho zdravie pred tým jeho. Je však ťažké zvládnuť stresové situácie, keď ste unavení a vyhorení. Zamerajte sa na dostatok spánku, denné cvičenie a výber zdravého stravovania. Urobte si čas aj na to, čo vás baví, aby ste sa občerstvili.

Nerobte pre ne výhovorky:Prirodzenou vôľou môže byť zakrývať chyby člena rodiny, ale odolávať nutkaniu to urobiť. Ak im umožníme trpieť následkami užívania návykových látok, niekedy im to môže pomôcť začať vidieť, aký to má dopad na nich a na ich blízkych. To môže byť časť motivácie, ktorú musia začať chcieť meniť.

anjel číslo 505 význam

Stanoviť hranice:Môže vám tiež pomôcť, keď si s členom svojej rodiny stanovíte jasné očakávania týkajúce sa správania, ktoré považujete za prijateľné. Členovi rodiny môže pomôcť zistiť, kde sú vaše hranice. A môže vám pomôcť odstrániť vinu, ktorú môžete cítiť, tým, že sa chránite.

Možnosti liečby závislostí pri zneužívaní návykových látok

Môže byť tiež užitočné povzbudiť člena rodiny, aby hľadal pomoc a skúmal ich možnosti liečby. K dispozícii sú rôzne typy možností liečby, ako aj podporné skupiny, ktoré vám môžu pomôcť. Ak máte poistenie, môžete sa u svojho poskytovateľa poistenia informovať, či nie sú k dispozícii možnosti liečby s krytím. Alebo môžete vyhľadať terapeuta vo vašom okolí.

Môžete tiež povzbudiť svojho člena rodiny, aby kontaktoval online terapeuta prostredníctvom služby ako BetterHelp. To im umožňuje začať poradenstvo bez toho, aby museli opustiť dom. Môže to byť tiež efektívny spôsob, ako udržať svoje duševné zdravie pod kontrolou a riešiť všetky stresové faktory, ktorým čelíte v dôsledku závislosti vášho milovaného človeka.

Podeľte Sa S Priateľmi: