Ako zistíte, že niekoho milujete?

Zdroj: rawpixel.com

Láska môže byť komplikovaná. Je to niečo, čo mnohí z nás chcú, ale majú veľké ťažkosti s definovaním. Ak hovoríme, že milujeme niekoho, koho často popisujeme, pocity a emócie, bez toho, aby sme toho skutočne nejako dotýkali. Pretože všetci milujeme rôzne, zoznam „symptómov“ možno zameniť s inými pocitmi, ako je žiadostivosť alebo posadnutosť. Najmä keď sme mladí, keď vieme, čo je láska, môže to byť hra pokusov a omylov.

Začnite s faktami

• Ako dlho ich poznáte?

Láska vyžaduje čas, aby rástla. Keď niekoho stretneme a okamžite pocítime spojenie, ktoré nie je láskavé, ale chtíč. Žiadostivosť je súčasťou lásky, ale láska nemôže byť súčasťou žiadostivosti. Keď túžime po človeku, nepoznáme ho dobre, ale máme po ňom silnú fyzickú túžbu. Tento intenzívny vzťah zaplavuje náš systém rôznymi chemickými látkami, podobne ako závislosť, a osvetľuje podobné oblasti v mozgu. Ak toho človeka dlho nepoznáte, je pravdepodobnejšie, že s ním skôr túžite ako do lásky.

Jedným z dôvodov, prečo by vás mohlo zaujímať, či ste zamilovaní, je ten, že vzťah trvá už dlho. Čas, hoci je silným indikátorom lásky, nemusí naznačovať lásku, ak si nie sú city „isté“. Väčšina ľudí si uvedomuje, že sú zamilovaní náhle, jednoducho sa to „stane“ v jednom okamihu. Ak musíte diskutovať o tom, či ste alebo nie ste zamilovaní, existuje veľká šanca, že nie ste, ale možno budete na ceste.

• Ako sa cítite okolo nich

Milovať je ako byť so svojím najlepším priateľom. Cíti sa prirodzene a normálne; nie je potrebný žiadny tlak a nie je potrebné „vykonávať“. Keď niekoho milujete, máte z neho rovnaký pocit, či už je v teplákoch na pohovke alebo oblečený na noc. Láska nie je o tom, že na niekoho zapôsobíte alebo o niekom, že nie ste, nie je to o spoločnom zdieľaní priestoru a emócií.

Ak táto osoba nie je niekým, s kým v skutočnosti trávite čas a obdivujete ho len zďaleka, potom neexistuje spôsob, ako ste ho zamilovaná, a to, čo cítite, je len silná túžba.

Keď ste zamilovaní, je to veľmi pokojné. Cítite sa bezpečne vo svojich citoch vediac, že ​​oni cítia to isté s vami. Výnimkou je neopätovaná láska, pri ktorej môžete cítiť všetko a oni necítia to isté. Neopätovaná láska môže byť veľmi ťažká, pretože vaše pocity sú silné a môžu dokonca odrážať pocity zamilovaného človeka, ale pretože predmet vašich citov nie je rovnaký, vzťah nemôže nikdy fungovať.

Tí, ktorí sa vyrovnávajú s nešťastnou láskou, prechádzajú rovnakými fázami smútku, aké prežíva osoba, ktorá sa rozišla. Zažijú rovnaké emócie, rovnaké myšlienkové pochody a zažijú takmer rovnaké pocity ako niekto, kto bol v skutočnom vzťahu, ktorý sa skončil.

Zdroj: rawpixel.com

Ak ste zamilovaní, budú vám strašne chýbať, keď budú preč. Myslíš na nich stále; veľa o nich hovoríš, môže to znieť ako trochu pokazená platňa. Keď ste zamilovaní, vaše spojenie s danou osobou je veľmi silné, väčšinou to súvisí s reakciami dopamínu / oxytocínu v mozgu, keď sú nablízku. Kedykoľvek ste od seba, tieto úrovne klesnú, takže sa váš mozog snaží vytvoriť spôsoby, vďaka ktorým budete opäť v interakcii a vrátite ich úrovne späť. Aj keď to môže mať pocit, že vám „chýba“ niekto, na kom vám záleží, skutočne je zamilovanosť oveľa silnejšia ako tá samotná - cíti sa to ako neustále myslenie v pozadí vašej mysle.

• Čo je to, čo na nich milujete

Keď ste zamilovaní, môžete prísť s miliónom maličkostí, ktoré človek robí, vďaka čomu ich milujete. Keď ste v chtíči, pretože ich veľmi nepoznáte, väčšina týchto tvrdení je buď fyzických, alebo povrchných. Napríklad žiadaná osoba môže povedať, že osoba, ktorú obdivujú, má pekný zadok, a zatiaľ čo zamilovaná osoba môže súhlasiť s tým, že jej partner má pekný zadok, bude tiež schopný povedať niečo, čo miluje, tak, ako sa jeho partnerka stará. pre nich.

Zamilovaní ľudia trávia spolu veľa kvalitného času, aj keď je to kvôli videohovoru kvôli veľkej vzdialenosti. Môžu vám povedať podrobnosti o osobnom živote, pretože sa zaujímajú o svoj život, nielen o svoj obraz alebo o to, aká „zábavná“ je táto osoba.

• Správate sa ako zaľúbený

Podľa Dr. Garyho Chapmana má láska 5 „jazykov“, ktoré môžete spoznať, keď ste zamilovaní. Zamilovaní ľudia trávia spolu veľa kvalitného času, veľa sa navzájom dotýkajú, chcú pre svojho partnera robiť veci len preto, aby boli šťastní, obdarúvajú sa navzájom a môžu im tiež povedať veľa komplimentov. Keď túžite, pravdepodobne neurobíte prvý alebo tretí, pretože záujem je čisto fyzický.

Môže byť tiež ťažké rozlíšiť medzi láskou a zamilovanosťou. Aj keď nad nimi môžete neustále premýšľať, ľudia, ktorí sú zamilovaní, zriedka poznajú osobu, nad ktorou sú posadnutí. Je pravdepodobné, že ste ich mohli stretnúť iba párkrát, alebo aj keď sa s nimi pravidelne stretávate, nemusí váš vzťah pokročiť ďalej ako z bežného rozhovoru, aj keď ste sa fyzicky zblížili.

• Ako to vnímajú

Ak im nie ste veľmi blízki a neviete povedať, aké sú ich pocity, potom je oveľa pravdepodobnejšie, že nie ste zamilovaní. Láska je vzájomný cit a ak je to len jednosmerka, potom

Keď začnete vzťah, môžete pociťovať veľa fyzických príznakov, ako napríklad chvenie v žalúdku, môžete byť plní energie alebo mrzutý a dokonca by vám mohlo byť aj nevoľno. Okrem toho možno budete chcieť so všetkými hovoriť o svojej novoobjavenej láske.

Pracovník svetla s číslom anjela 911

Zdroj: Dreamstime.com

Môže to byť strašidelné rozprávať sa s niekým, kto si nie je istý, ale ak ste zamilovaní, malo by to pôsobiť veľmi prirodzene, najmä preto, že sa cíti rovnako. Úprimnosť je najlepšou voľbou v tejto situácii, pretože bez toho, aby ste vedeli, že budete pokračovať v nepríjemnom rozpoložení. Povedzte im, ako sa cítite, a opýtajte sa na ich pocity, bez toho, aby ste na nich vyvíjali tlak.

V čom je teda problém?

Láska je komplikovaná vec, možno ste zamilovaní, ale váš partner nie. Ak je to tak, môže pomôcť rozhovor s poradcom pre vzťahy. Aj keď nemôžete niekoho prinútiť, aby sa zamiloval, môže si byť jednoducho istý svojimi pocitmi a potrebuje pomoc s prejavom. Možno vás frustruje, že sa zrejme nesprávajú tak, akoby boli zamilovaní, ale napriek tomu hovoria, že vás majú radi. Láska sa niekedy nestane, a aj keď tohto človeka milujete celým svojím srdcom, jednoducho sa necíti rovnako. Neopätovaná láska je naštvaná a môže vo vás zanechať pocit prázdnoty a skľúčenosti. Terapia vám môže pomôcť rozprávať tieto prázdne pocity a poskytnúť vám lepšie stratégie zvládania vášho smútku, keď sa budete snažiť smerovať k zdravším vzťahom.

Neopätovaná láska môže priniesť aj otázky týkajúce sa sexuality. Zatiaľ čo veľa kultúr akceptuje vzťahy osôb rovnakého pohlavia, niektoré nie, môže to viesť k pocitom zmätku alebo dokonca k strate identity alebo depresii. Aj keď môžete veriť, že vaša láska nie je prijateľná, rozprávanie týchto pocitov s terapeutom vám môže byť prospešné z plytvania časom a pomôže vám prijať vašu sexualitu nad rámec vašej kultúry.

Ak ste sa rozhodli, že ste žiadostivý, ale zdá sa, že sa ich nedokážete vzdať, môže byť čas porozprávať sa s terapeutom. Žiadostivosť môže viesť k ďalším problémom, ako je závislosť na sexe, ak máte pocit, že nemôžete ovládať svoje emócie. V prípadoch, ako je tento, sa terapeuti často snažia pomôcť vám rozprávať, čo to spôsobuje, že sa tejto osoby držíte a opustíte kohokoľvek iného. Ak ste nad nimi posadnutí, je to rovnako nezdravé ako závislosť kvôli spôsobu, akým fungujú vaše mozgové chemikálie. Zatiaľ čo čítanie kníh a blogov a vykonávanie kvízov vás môže viesť k správnym záverom bez dôkladnej diagnózy, posadnutosť a zamilovanosť môžu vyústiť do prenasledovania a ďalších právnych problémov. Ak sa nachádzate v tejto situácii, vyhľadajte pomoc čo najskôr.

Zdroj: Dreamstime.com

Aj keď viete, že niekoho milujete, ak tieto pocity nie sú vzájomné, potom vzťah nikdy nemôže fungovať. Láska je obojsmerná a funguje iba vtedy, keď sa o pocity delia obaja ľudia. Ak bojujete so svojimi pocitmi, rozhovor s niekým vám môže pomôcť ísť ďalej. Stránky ako BetterHelp vám umožňujú vyhľadať rôznych poradcov a terapeutov, aby ste našli niekoho, kto má s vašim problémom nielen skúsenosti, ale podľa vás vám môže najlepšie pomôcť. Aj keď láska môže byť úžasná vec, môže byť tiež jednou z najbolestivejších, ak to tak nie je.

Podeľte Sa S Priateľmi: