Ako sekundárna pamäť ovplyvňuje náš život

Zdroj: rawpixel.com



Existujú dva typy pamäte, s ktorými pracujeme: primárna a sekundárna. Primárna pamäť je niečo, čo poznáte, ale sekundárna pamäť je vec, o ktorej možno toľko neviete. Máte šťastie, pretože sa dozviete, ako sekundárna pamäť ovplyvňuje naše životy, čo to je a ako hrá pri spracovaní pamäte.





Čo je sekundárna pamäť?

Sekundárna pamäť je v podstate známa ako dlhodobá pamäť. Toto je pamäť, ktorú máte veľmi dlho. Môžu obsahovať informácie, ktoré spracúvate, a ponecháte ich tam, na chvíľu na ne zabudnete a potom ich získate.

Zvyčajne máte v krátkodobej pamäti len asi 5 - 9 položiek, ale sekundárna pamäť je dlhodobá a je to posledná fáza pamäti, ktorú máte. Táto pamäť sa v podstate uchováva ako informácia.



Koľko toho teraz môžete uložiť? Kapacita je v podstate neobmedzená a obmedzuje sa skôr na dostupnosť stiahnutia z obehu, ako na samotné informácie. Toto môže mať obvykle sémantický a obrazový význam, niekedy však má aj akustickú pamäť.



anjel číslo 911

Testuje sa pomocou testu stiahnutia z obehu, rozpoznávania mien a podobne. Väčšinou si pamätáte sekundárnu pamäť skôr verbálnou ako vizuálnou. Postupom času sa to však zvyčajne rozpadá. Po zhruba 50 rokoch je to iba o 30% presnejšie.

Proces načítania pamäte



Toto je veľmi hĺbkový proces, ktorý sa začína v okamihu, keď niečo vnímate. Povedzme, že ste na obchodnom stretnutí, a uvidíte všetky informácie, ktoré sa berú do úvahy, napríklad o ľuďoch, akýchkoľvek pamiatkach a pachoch pozornosti, ba dokonca aj o klobúku. V tomto okamihu sa informácie, ktoré sa prijmú, potom trochu uložia do vašej senzorickej pamäte a odtiaľ si vezmeme všetko, čo musíme hneď vedieť, a odovzdáme ich primárnej pamäti. Povedzme napríklad, že najdôležitejším faktorom na tomto stretnutí bolo, že musíte niečo poslať do sekcie Fakturácia a predaj. To ide do primárnej pamäte.

S celou pamäťou sa potom manipuluje a kóduje sa do sekundárnej pamäte, pretože vyvoláva emocionálnu reakciu alebo sa možno týka iných spomienok. Napríklad ste si možno chceli spomenúť na toto stretnutie, pretože to bolo dôležité stretnutie, alebo ste sa stretli s niekým dôležitým. Potom ide do sekundárnej pamäte a potom sekundárna pamäť vloží informácie tam na neobmedzené množstvo času, aby ich získala. Možno ste si z toho stretnutia museli pamätať niečo iné, niečo diskutované, dobre, potom si to môžete vybaviť a potom ísť.



Zdroj: rawpixel.com

Povedzme, že si toto stretnutie musíte pamätať v budúcnosti, napríklad pri rozhovore. Alebo sa možno dostanete domov a váš manžel sa pýta, ako stretnutie dopadlo. Vy si to vybavíte a potom sa v procese vyhľadávania pamäť prenesie zo sekundárnej do primárnej pamäte, aby sa vyvolali informácie. Napríklad ste už vybavili miliardu, ale potom poviete partnerovi, že to dobre dopadlo, stretli ste sa s prezidentom a hovorili ste o predaji, yadda yadda.



Povedzme však, že sa vás potom asi šesť mesiacov po ceste bude pýtať na túto spomienku. Začnete si to pripomínať a potom to úplne môžete. “ Je to preto, že proces je ohrozený a človek si zažíva nepravdivé spomienky, alebo si ho nemusí ani pamätať. Niekedy sa to zmieša tiež a potom o tom pochybujú, a potom jednotlivec nemusí byť schopný zažiť odvolanie.



To sa stáva ešte viac u tých, ktorí majú zlú dlhodobú pamäť, alebo ak ide o staršiu pamäť. Mnoho z nás sa vždy žiada, aby sme si spomenuli na prvú spomienku, ktorú si pamätáme. S pribúdajúcimi rokmi sa táto pamäť začína čoraz viac zväčšovať, pokiaľ ide o telesný vek, a možno si ju nebudeme pamätať hneď. Niektorí si napríklad môžu pamätať rôzne predmety, keď majú rok alebo dva, zatiaľ čo iní si ich pamätať nemôžu, pokiaľ sa nestalo niečo, čo sa stalo, keď mali šesť. Možno si to tiež nepamätajú správne a iba začnú rozprávať, o čom sa ich rodičia alebo iní rovesníci mohli uchádzať, napríklad staré spomienky na nich ako na dieťa.



Môže to byť nespoľahlivé?

Sekundárna pamäť má neobmedzené úložisko, ale problém je, že v skutočnosti môže byť niekedy nespoľahlivá. Je to preto, lebo so sekundárnou pamäťou sa časom starnú ľudia menia ideály a viery a niekedy neskôr, keď pamäť hľadáte, vytvára skreslenie a mnohokrát môže spôsob kladenia otázok mať rôzne odpovede. .



Aby bola pamäť prístupná, musí si osoba pozrieť aj informácie, a ak nie sú správne skontrolované, spôsobuje neúplnosť a nespoľahlivosť pamäte, a preto reakcia „hrotu jazyka“ prebieha v osoba.

Typy sekundárnej pamäte

aby sme to posunuli na ešte hlbšiu úroveň, existujú rôzne typy pamäťových úložísk a je dôležité každému porozumieť.

anjel číslo 1818 význam

Prvá, o ktorej budeme diskutovať, je sémantická pamäť, čo je dlhodobá pamäť, ktorá uchováva informácie o vašom živote, či už to, čo znamená slovo, alebo dokonca všeobecné maličkosti, napríklad to, čo je hlavné mesto národa a kde je nachádza sa a čo znamená slovo „mačka“.

Procedurálna pamäť je dlhodobá spomienka na to, ako robiť veci, napríklad ako viesť auto, a niekedy môže byť v bezvedomí a nie príliš deklaratívna, napríklad na to, ako sa zbaviť bicykla alebo dokonca ako bežať.

Nakoniec máte epizodickú pamäť, čo sú udalosti, ktoré sa ukladajú a prežívajú. Môžete si spomenúť na udalosti z minulosti, ktoré sú dobré a nie také dobré, napríklad si možno pamätáte, že ste si v druhej triede roztrhali nohavice, alebo si spomeniete na maturitu, ktorá mohla byť pred tridsiatimi rokmi.

Zdroj: rawpixel.com

Väčšinou máme vedomosti, ktoré sú deklaratívne alebo procedurálne. Procedurálne konanie zahrnuje procedúry, ako je napríklad zaviazanie topánok, jazda na bicykli alebo dokonca čistenie zubov, čo si vyžaduje málo premýšľania. Deklaratívne znalosti sú vedomosti o rôznych informáciách a tieto zahŕňajú vedomejšie úsilie.

Sémantické aj epizodické spomienky sú deklaratívnejšie ako čokoľvek iné a možno máme sémantickú pamäť, ktorá vie, že hlavným mestom Talianska je Rím, ale potom si možno spomeniete na ten čas, keď ste o Ríme študovali na univerzitných kurzoch.

Ako nám to pomáha a ako sa zlepšovať

Dôležitá je dlhodobá pamäť. Bez toho trpíme amnéziou a možno si ani nedokážeme spomenúť na dôležité prvky. Napríklad degeneratívne duševné ťažkosti zahŕňajú narušenie pamäti a problémom často býva, že si ľudia nemôžu spomenúť, čo sa stalo, a ak sa to veľmi zhorší, môže to spôsobiť, že si človek nebude pamätať kľúčové prvky alebo situácie.

Pamäť je dôležitá. Krátkodobé je dobré pre tu a teraz, ak si potrebujete spomenúť na aktuálnu udalosť, ale dlhodobé je dôležité na zapamätanie si základných úkonov vrátane toho, ako postupovať pri každodenných činnostiach. Popremýšľajte, aké by ste sa mali dobre, keby ste si nevedeli zaviazať topánky? Je to dôležitá súčasť nášho života.

anjel číslo 522

Pamäť však musí byť vyleštená a existuje niekoľko spôsobov, ako môžete dať spomienky do dlhodobého hľadiska a časom si ich pripomínať:

  • Vzťahy so skúsenosťami: spájanie rôznych sémantických spomienok s epizodickými môže skutočne pomôcť pri učení sa a vybavovaní
  • Pomôcť môže aj vloženie informácií do podmnožín, pretože sa tak dajú rôzne položky do kategórií, ktoré človeku pomôžu lepšie pochopiť a spomenúť si
  • Pripomeňme s porozumením: ak rozumiete tomu, čo čítate alebo sa snažíte zapamätať, lepšie si to zapamätáte. preto, keď študuješ v škole alebo čokoľvek iné, pochopenie toho, ako to funguje, si tam uchová spomienky
  • Zapamätanie si predchádzajúcich vedomostí: ak môžete mať aktuálne informácie aktivované, budú vám umožnené zapamätať si rôzne prvky a situácie, ktoré sa stali v minulosti.
  • Zmeny v životnom štýle vrátane meditácie, ktorá vám pomôže zamerať svoju myseľ a zlepšiť vaše dlhodobé spomienky, dať si každý deň kávu, aby ste rozbehli telo, a dokonca aj jesť bobule pred prácou na pamäťových úlohách vám môže pomôcť pri lepšom zapamätávaní si predmetov
  • Skúste si tieto spomienky veľmi pripomínať. Použitím skúšky môžete pomôcť preniesť ju z dlhodobých pamäťových bánk a skutočne si spomenúť, že chcete lepšie

Zdroj: niagara.afrc.af.mil

Získajte pomoc!

Môžete tiež získať pomoc od ostatných, ktorí vám pomôžu vylepšiť vašu sekundárnu pamäť. Ak si chcete lepšie zapamätať jednotlivé predmety, mali by ste zvážiť rozhovor s poradcom, ktorý vám poskytne ďalšie informácie o tom, ako túto schopnosť vylepšiť. Sekundárna pamäť je dôležitá a schopnosť zlepšiť si pamäť a vybavenie vám pomôže žiť lepší a plnohodnotnejší život.