Ak vaše dieťa má ADHD, môže vám pomôcť muzikoterapia

Hudba je niečo, kvôli čomu sa toľko ľudí cíti dobre. Ak si spomeniete na ťažké obdobia vo svojom živote, pravdepodobne si spomeniete na časy, keď tu pre vás bola hudba a cítili ste sa v pohode. Existuje veľa ľudí, ktorí používajú hudbu ako spôsob relaxácie a upokojenia po stresujúcom dni. Nemalo by byť prekvapením, že muzikoterapia je niečo, čo môže pomôcť deťom s ADHD.

Hudobná terapia ADHD nemusí byť niečím, čo je neuveriteľne známe, ale je veľmi efektívna. Ak ste rodičom dieťaťa s ADHD, pravdepodobne hľadáte spôsoby, ako pomôcť dieťaťu lepšie sa sústrediť. ADHD môže mať na vašom dieťati daň a sťažuje to mnohým aspektom života. Existuje potenciál, aby hudba pomohla vášmu dieťaťu von tým, že zvýši jeho zameranie a dá mu pokoj.

Čo je to muzikoterapia?

Muzikoterapia je niečo, čo sa snaží pomôcť ľuďom dosiahnuť väčšie duševné zdravie pomocou hudby. Existujú konkrétni muzikoterapeuti, ktorí praktizujú tento typ terapie. Budú vykonávať riadené sedenia, ktoré pomôžu ľuďom relaxovať, získať motiváciu a znížiť hladinu stresu. Ukázalo sa to ako skvelý terapeutický štýl pre deti, ktoré majú problémy s ADHD.

číslo anjela znamená 1212

Zdroj: Dreamstime.com

Mali by ste tiež vedieť, že muzikoterapia sa nevzťahuje iba na jeden typ hudobnej angažovanosti. Tento typ terapie môže zahŕňať prehrávanie hudby, počúvanie hudby, skladanie hudby alebo dokonca hranie skladieb počas počúvania. Štýl a žáner hudby, ktorá sa používa, nie sú zvlášť dôležité. Dôležitým aspektom tejto terapie je jednoducho venovať čas hudbe.

Niektorí pacienti, ktorí absolvujú muzikoterapiu, sa naučia hrať na nástroj. Ostatní sa jednoducho naučia používať počúvanie hudby, aby im pomohli sústrediť sa. Pokiaľ ide o deti s ADHD, hudobní terapeuti často jednoducho vyberú niečo, čo dieťa osloví. Len čo si dieťa nájde hudobný nástroj alebo štýl, s ktorým sa spája, môže sa terapia skutočne začať rozbiehať.

Aké sú výhody hudobnej terapie?

Výhody muzikoterapie sú rôzne. Existuje veľa štúdií, ktoré ukazujú, že hudba má pozitívny vplyv na kognitívne schopnosti. Naučenie sa hrať hudbu môže tiež vylepšiť funkciu pamäte. Jednoduché zapojenie sa do hudby zvyšuje potenciál pre zlepšenie vašej pamäte a môže vám dokonca poskytnúť lepšie rozhodovacie schopnosti.

Pre deti s ADHD to bude veľmi dobrá vec. ADHD je spojená s kognitívnymi problémami, nesústredenosťou, zábudlivosťou a mnohými ďalšími negatívnymi vecami. Muzikoterapia má vyššiu pravdepodobnosť, že sa situácia zmení v prospech vášho dieťaťa. Určite to môže vaše dieťa viac zamerať a zaujať v škole, ak má úspešné muzikoterapeutické sedenia.

Jedným z dôvodov, prečo muzikoterapia funguje tak dobre, je skutočnosť, že pomáha s načasovaním. Ľudia, ktorí majú ADHD, majú problémy s načasovaním. Udržiavanie vecí v rytme nepríde ľuďom s ADHD prirodzene. To je dôvod, prečo sa učenie hudby môže zamerať na myseľ detí s ADHD a umožniť im tak časom vylepšiť rytmus.

Je zaujímavé, že výhody zlepšeného rytmu môžu pomôcť v mnohých aspektoch života. Môže pomôcť pri sociálnych problémoch a uľahčí sústredenie sa na školské práce. Deťom sa tento typ terapie tiež veľmi páči, pretože je zábavný a pútavý. Šikovný muzikoterapeut vie, ako zapojiť dieťa do procesu, aby dosiahol maximálny úžitok.

Je tiež dôležité poznamenať, že hudba jednoducho robí ľudí šťastnými. Keď počúvame hudbu, ktorá sa nám páči, dopamín sa uvoľňuje v mozgu. Ľudia, ktorí bojujú s ADHD, majú zvyčajne nižšiu hladinu dopamínu, čo znamená, že hudba môže pomôcť veci vyrovnať. Toto je dobrý typ terapie, ktorá je neuveriteľne praktická.

Je len počúvanie hudby považované za terapiu?

Zdroj: unsplash.com

Áno, iba počúvanie hudby sa dá považovať za súčasť muzikoterapie. Mnoho detí bude mať ľahšie sústredenie, ak sa rozhodnete využívať hudbu. V skutočnosti existuje veľa detí s ADHD, ktoré počas štúdia počúvajú hudbu na pozadí, aby zlepšili svoju celkovú úroveň koncentrácie. Toto je veľmi jednoduchý spôsob, ako pomôcť zvládnuť príznaky ADHD.

Jednoducho sa snažte nájsť hudbu, ktorá je pre vaše dieťa relaxačná a upokojujúca. Pravdepodobne ich bude viac zaujímať hudba, ak im tiež umožníte výber. Môžete samozrejme určiť, čo bude pre vaše dieťa vhodné počúvať. Niečo, čo má uvoľnenú atmosféru, by bolo pravdepodobne ideálne pre tento typ terapie.

Ak to váš terapeut spomenie, mali by ste určite zvážiť jeho vyskúšanie. Mnohým ľuďom to skutočne pomohlo. V skutočnosti existuje veľa terapeutov, ktorí využívajú hudbu ako súčasť terapeutického procesu. Na to, aby ste dostali radu, nemusíte nevyhnutne chodiť ku konkrétnemu muzikoterapeutovi.

Môžete len počúvať hudbu sami bez toho, aby ste navštívili terapeuta?

Technicky by ste si mohli vychutnať muzikoterapiu bez toho, aby ste sa museli obrátiť na terapeuta, ktorý sa na ňu špecializuje. Ak si chcete vyskúšať muzikoterapiu vo svojom dome, je to jeden z najjednoduchších typov terapie. Snaha prinútiť dieťa, aby sa venovala hudbe, môže byť nakoniec dosť ľahké na to, aby ste to dosiahli. Niektorým ľuďom však prospeje vedenie terapeuta.

Bez ohľadu na to, výhody počúvania hudby budú stáť za váš čas. Môžete sa pokúsiť presvedčiť svoje dieťa, aby prejavilo záujem o hudbu a pomohlo tak čeliť problémom s ADHD. Možno by stálo za to pokúsiť sa ich naučiť, aby tiež hrali hudbu. Hudba vás naučí myslieť rôznymi spôsobmi a tieto zručnosti budú veľmi užitočné pre tých, ktorí trpia ADHD.

Pamätajte však, že muzikoterapia nie je riešením, ktoré potrebuje každý. To je vec, ktorá dobre funguje u mnohých ľudí, ale nemusí to byť niečo, s čím by sa vaše dieťa mohlo spojiť. Väčšina detí tento typ terapie naozaj miluje, ale neexistujú žiadne záruky. Je to sľubný typ terapie, ktorá pomáha mnohým deťom zvládnuť príznaky ADHD. Môže sa vykonávať s pomocou hudobného terapeuta, ale nemusí to byť náhrada za tradičné formy terapie.

Pamätajte, že hudba nenahradí lieky

Je dôležité si uvedomiť, že hudba nemôže nahradiť lieky ani iné formy liečby. Hudba môže byť dôležitou súčasťou skladačky, pokiaľ ide o správu ADHD vášho dieťaťa, ale je pravdepodobné, že vaše dieťa bude stále potrebovať lieky, aby udržalo príznaky ADHD pod kontrolou. Je nevyhnutné úzko spolupracovať s lekármi, aby sa veci pohybovali správnym smerom.

Muzikoterapia môže byť mocným nástrojom, ale pravdepodobne bude súčasťou riešenia. Ďalšou dôležitou súčasťou procesu bude zabezpečenie toho, aby vaše dieťa malo správne lieky. Budete musieť spolupracovať s lekárom, aby ste zistili, či budete alebo nebudete musieť používať stimulačné lieky alebo nestimulačné lieky. Váš lekár môže ako dobrý nápad odporučiť aj iné typy terapie.

ADHD nie je niečo, čo musí vášmu dieťaťu pomôcť. Ako proaktívny rodič budete schopný zabezpečiť, aby mal schopnosť sústrediť sa a uspieť vo všetkom, čo robí. ADHD môže byť niekedy stresujúca, ale môžete ju správne zvládnuť so správnou pomocou. Muzikoterapia je jedným z dôležitých nástrojov na opasku, ktorý by ste mali vytiahnuť, keď je to potrebné. Ukázalo sa, že je efektívny, a je to jedna z najjednoduchších foriem terapie, ktorá sa dá využiť.

Online terapia je tu tiež pre vás

Mali by ste tiež vedieť, že online terapia je tu pre vás, kedykoľvek to potrebujete. Online terapia je vynikajúci spôsob, ako získať pre svoje dieťa potrebnú pomoc. Nie vždy bude pohodlné ísť hľadať tradičnú terapiu do terapeutickej kancelárie v meste. Online terapia vám umožní získať správnu pomoc z pohodlia domova.

Zdroj: Dreamstime.com

Jednoduchá možnosť kedykoľvek sa obrátiť na terapeuta je nesmierne prospešná. Nebudete si musieť robiť starosti s úradnými hodinami a budete sa môcť sústrediť na to, aby ste svojmu dieťaťu pomohli, keď to bude potrebovať. Vaše dieťa môže pri riešení svojich problémov spolupracovať s licencovaným online terapeutom. Uľahčí zvládanie príznakov ADHD a umožní im časom zvýšiť schopnosť sústrediť sa.

Títo odborníci chápu, aké ťažké môžu byť problémy s ADHD pre rodinu. Vždy sa budete môcť spoľahnúť, že títo terapeuti sú tu pre vás. Ich služby sú veľmi dostupné a výsledky budú dobré. Môžete sa spoľahnúť na online terapeutov, kedykoľvek to potrebujete. Môžu tiež pomôcť s oveľa viac ako problémami s ADHD.

Ak niekedy potrebujete pomoc pri problémoch s depresiou alebo úzkosťou, potom vám budú online terapeuti pripravení tiež pomôcť. O všetky vaše potreby sa dá postarať online. Umožní vám to udržať nízke náklady a získať potrebnú pomoc. Ak chcete začať, oslovte ešte dnes online terapeutov. Vaše dieťa bude schopné napredovať a vždy bude mať profesionála, na ktorého sa môže spoľahnúť, kto je pripravený pomôcť.

Podeľte Sa S Priateľmi: