Joy vs. Šťastie. Aký je rozdiel?
Všetci sa chceme vo svojom živote cítiť šťastní a naplnení, ale čo to znamená? Radosť a šťastie nie sú to isté. Mnoho ľudí spája slová „radosť“ a „šťastie“ v domnení, že majú rovnaký význam, ale je medzi nimi zásadný rozdiel. Definícia radosti je „pocit, ktorý vyvoláva blahobyt alebo šťastie“, zatiaľ čo šťastie je definované ako „stav blahobytu“, čo nevyhnutne znamená, že radosť sa vyskytuje na krátke vymedzené časové obdobie, zatiaľ čo šťastie je stav byť tým, čo je z väčšej časti pokračujúce. Existuje mnoho spôsobov, ako sa na radosť a šťastie pozerať, ale najdôležitejším rozdielom, na ktorý treba pamätať, je, že šťastie je dlhotrvajúce, zatiaľ čo radosť je skôr prchavým pocitom.
Zdroj: adventurejay.com
Vaše šťastie je na vás
Ako ľudia hľadáme veci, ktoré prinášajú trvalú radosť alebo šťastie, ale mnohým z nás to vyžaduje určitú prácu, aby sme zistili, čo nás vedie k tomu, aby sme boli skutočne šťastní. Možno ste počuli, že ľudia hovoria „šťastie prichádza zvnútra“, a na tomto tvrdení je veľa pravdy. Keď sa obrátite na iných ľudí, aby vám poskytli trvalý pocit šťastia, budete nevyhnutne sklamaní. Niektorí ľudia, ktorí sa podieľajú na vzájomne závislých vzťahoch, vehementne veria, že ich partner im môže poskytnúť konzistentný pocit spokojnosti, ale to nie je voči druhej osobe reálne ani spravodlivé. Vyvíja nadmerný tlak na druhého jedinca, aby udržiaval duševné zdravie svojho partnera. Naše šťastie je našou zodpovednosťou a okrem vás nie je za ňu zodpovedný nikto iný.
Dosiahnutie vášho života Účel
Jedna vec, na ktorú sa treba pozerať, je vaša morálka, etika a to, čo vám dáva zmysel pre cieľ vo svete. Možno máte výchovného ducha a chcete pracovať s deťmi alebo mať svoje vlastné deti. Môže sa stať, že radi pomáhate ľuďom a existuje veľa možností, ako to dosiahnuť, napríklad dobrovoľnícka práca, opatrovateľská práca a práca v lekárskej oblasti. Existuje niekoľko spôsobov, ako načerpať mozog z tejto témy a začať premýšľať o tom, aký je váš účel a ako ho v tomto živote splniť.
anjel číslo 616 význam
Nemôžem len tak byť „šťastný“.
21 znamená v láske
Možno ste už počuli starú pieseň Bobbyho McFerrina „Neboj sa, buď šťastná“. To je veľký sentiment, ale bohužiaľ to tak nefunguje. Bolo by krásne, keby sme mohli lusknúť prstami a zrazu by sme sa zbavili biedy. Nie je to reálne ani možné. Šťastie je cesta a je potrebné pamätať na to, že misia nemusí byť nevyhnutne lineárna. Skúšame rôzne veci, aby sme sa dostali na miesto spokojnosti, a niektoré veci fungujú, zatiaľ čo iné nás neprivedú bližšie k nášmu cieľu splnenia. Keď niekto povie „buď šťastný“, vyvíja sa to na druhú osobu, ktorá dostane toto vyhlásenie, veľký tlak. Šťastie je cieľ a je veľa krokov, aby ste sa dostali na miesto určenia.
Zdroj: pxhere.com
Cieľová vs. Ovplyvniť
Jednoduchý spôsob, ako sa na to pozrieť, je, že k šťastiu sa treba vo svojom živote dopracovať; je to konečný cieľ alebo cieľ. Môžete sa predstaviť v stave šťastia dosiahnutím cieľa vnútorného naplnenia; uspokojiť sa s tým, kto ste, čo môžete svetu ponúknuť a ako môžete ďalej rásť. Radosť je naopak chvíľkový efekt alebo pominuteľný pocit. Šťastie neznamená, že budete neustále šťastní; stále zažijete hnev, smútok, smútok a širokú škálu emócií, tak ako to robíme všetci. Chvíle radosti vám môžu pomôcť dopracovať sa k šťastiu, ale aby ste našli trvalé šťastie, musíte sa naučiť byť spokojní sami - aj keď sa tieto vzrušujúce okamihy nevyskytujú, budete spokojní v pokoji a pokoji.
Šťastie a radosť spolupracujú
Možno si neuvedomujete, že šťastie a radosť spolupracujú, aby vám poskytli pocit pohody. Problém je v tom, že ľudia okolo nás nemusia pochopiť, že byť šťastní nie je okamžitý proces. Pozrime sa na tlak šťastia a na to, prečo to škodí ľuďom, ktorí aktívne pracujú na svojom duševnom zdraví. V našej spoločnosti existuje všadeprítomný dialóg zameraný na dlhodobé šťastie. Musíme tvrdo pracovať, aby sme našli miesto spokojnosti. Je veľa, čo spočíva v nájdení pocitu emocionálnej pohody, napríklad rozhovor s terapeutom, ktorý vedie k plnohodnotnejšej kariére.
Keď sa obrátite na kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie a priznáte sa, že ste nešťastní, je to prvý krok k nájdeniu svojho účelu. Nie ste sami vo svojej nespokojnosti a je v poriadku pripustiť, že veci nie sú také, aké chcete. Čo môžete urobiť, aby ste našli šťastie? Jedna vec, na ktorej môžete pracovať, je vaše duševné zdravie, ktoré vás povedie k stavu predĺženého základného šťastia alebo spokojnosti na rozdiel od pominuteľnej radosti. Šťastie nie je opakom toho, že máte depresiu alebo máte problém s duševným zdravím. Ľudia s duševným zdravím môžu v skutočnosti zažiť šťastie.
Inventarizácia
Môže byť užitočné venovať chvíľu premýšľaniu o tom, čo sa deje vo vašom živote. Možno vás prekvapí odraz, keď zistíte, že máte veľa vecí, ktoré majú pozitívny vplyv. Je čas urobiť inventúru toho, čo máte, a všímať si veci, ktoré prispievajú k radostným okamihom. Urobte si nejaký čas posedením a vytiahnite papier a pero. Napíšte si päť vecí, ktoré chcete vo svojom živote dosiahnuť. Je potrebné pracovať na týchto veciach, aby ste dosiahli požadované naplnenie. Uistite sa, že tieto veci sú pre vás významné; mali by to byť veci, ktoré kŕmia vašu dušu a účel, a nie vonkajšie predmety.
Radosť aj šťastie sú veci, ktoré prichádzajú zvnútra. Keď si sadnete, aby ste zistili, čo vám prináša radosť, robíte inventúru. Chcete si spomenúť, kto ste a čo vám prináša iskry radosti. Ako viete, čo vám prináša radosť? Čo ak narazíte do bloku a zdá sa, že na to neprichádzate? To je v poriadku a existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste prekonali tento prepad a začali chápať, z čoho sa cítite dobre.
význam 313
Zdroj: pexels.com
Vďačnosť
Byť šťastný môže trvať nejaký čas, a ak si ho čítaš, robíš zásadný krok k dosiahnutiu tohto cieľa. Učenie o tom, ako sa dopracovať k šťastiu, je užitočné. Možno sa snažíte dosiahnuť pocit dlhodobého šťastia, ale môžete byť vďační za to, čo vo svojom živote máte. Vynikajúce miesto pre začiatok je s pocitom vďačnosti. Keď budete vďační za to, čo máte v živote, začnete prežívať ďalšie chvíle radosti. Sú vďačné za malé veci, napríklad ranná šálka kávy alebo trávenie času s dobrým priateľom. Nemusí to byť veľká vec, ktorá vás robí šťastnou. Radosť sa dá odvodiť z mnohých malých vecí. Začnite tým, že si každý deň po dobu jedného týždňa zapíšete zoznam vďačností. Vytvorte si zoznam 10 vecí, ktoré ste. Zoznam môžete veľmi zjednodušiť:
- Som vďačný za svoje domáce zvieratá
- Som vďačný za to, že som sa ráno zobudil
- Som šťastná, že mám kde bývať
- Som vďačný za svoju prácu
- Som vďačný za to, že mám krásnu rodinu
- Teší ma, že žijem vo veľkomeste
- Som vďačný za jedlo v mojej chladničke
- Som vďačný za svojho partnera
- Som šťastná, že mám denník, do ktorého môžem každý deň písať svoje pocity
- Som vďačný za tento zoznam!
Zoznam vďačnosti nemusí byť komplikovaný alebo ohromujúci. Môžete napísať, čo vás robí šťastnými alebo vďačnými, bez ohľadu na to, či sú veľké alebo malé!
Duševné choroby a šťastie
Povedzme, že žijete s chronickým duševným ochorením a je pre vás ťažké byť šťastný. Je to pochopiteľný pocit, ale nemusí to tak byť. Môžete byť šťastní a mať duševný stav. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je návšteva odborníka na duševné zdravie a údržba liečebného plánu. Na vašom duševnom zdraví záleží, nezabudnite však, že chronický stav duševného zdravia vám nebráni dosiahnuť dlhodobé šťastie alebo chvíle radosti. Ak zistíte, že vás váš stav bolí, alebo ak chcete hovoriť o niektorých svojich problémoch, jedným z miest, ktoré môžete urobiť, je terapia. Či už hovoríte s terapeutom v miestnej oblasti alebo s online poradcom, máte právo na nájdenie pocitu pokoja a šťastia bez ohľadu na výzvy v oblasti duševného zdravia, ktorým čelíte.
Online terapia môže zvýšiť vaše šťastie
význam 19
Zdroj: pexels.com
Online terapia je skvelým miestom na začatie cesty za šťastím. Nemusíte to robiť sami. Je tu skúsený online terapeut, ktorý vám pomôže nájsť spôsoby, ako zvýšiť radostné chvíle a pracovať na trvalej úrovni šťastia. Online poradcovia v BetterHelp sú tu, aby vám pomohli lepšie pochopiť, čo vás robí šťastnými, a podporili vás na vašej ceste k plnohodnotnému životu. Môžete mať nejaké problémy s duševným zdravím, ktoré vám bránia v trvalom šťastí. Napríklad tí, ktorí bojujú s klinickou depresiou, môžu byť šťastní bolestiví. Pamätajte, že to, že máte depresiu, ešte neznamená, že nemôžete byť šťastní. Znamená to, že máte skutočný zdravotný stav a terapia vám môže pomôcť vyrovnať sa s pocitmi spojenými s klinickou depresiou. Nevzdávajte sa nádeje na nájdenie radosti a šťastia, ktoré si zaslúžite. Vyhľadajte sieť skúsených terapeutov tu na BetterHelp a vyhľadajte online poradcu, ktorý je tu pre vašu cestu za šťastím.
Podeľte Sa S Priateľmi:
