Čo je to rozrušená depresia a ako sa dá liečiť?

Tempo obchádzate a neustále sa vrtíte. Môžete mať občas pocit beznádeje a extrémnej sebakritiky. Ocitnete sa s impulzom urobiť čokoľvek, aby ste nepociťovali nepohodlie a bolesť. To všetko sú charakteristické znaky vzrušenej depresie. Prejavuje sa to nie tak, ako si zvyčajne myslíme o depresii, ale je to vážny stav, ktorý je potrebné náležite liečiť.

význam snov reštaurácie

Zdroj: pexels.com

Čo je to rozrušená depresia?

Agitovaná depresia je špecifická forma depresie, pri ktorej sa u pacienta prejavuje vzrušené správanie, ako je podráždenosť, vrtenie sa, nepokoj, trhanie rukou, výbuchy alebo trhanie kože. Intenzita vzrušenia kolíše, v prípadoch, keď sú príznaky hnevu výraznejšie a pretrvávajú. Všeobecne sa predpokladá, že ľudia, ktorí trpia depresiou, majú nižšiu hladinu energie a sú považovaní za menej aktívnych, čo však nie je prípad rozrušenej depresie. Ľudia s agitovanou depresiou môžu vykazovať príznaky letargie, ale sú oveľa menej časté. Namiesto toho sú často vrtkavé a aktívnejšie ako ľudia trpiaci inými typmi depresie.

Liečba rozrušenej depresie si často vyžaduje pomoc odborníka. Najbežnejšou možnosťou liečby je kombinácia liekov a terapie. Medzi lieky, ktoré sa môžu používať pri liečbe agitovanej depresie, patria antidepresíva, lieky na úzkosť a stabilizátory nálady. Zvládanie rozrušenej depresie môže byť náročné, ale je celkom možné, ak ste ochotní venovať čas a úsilie potrebné na to, aby ste videli výsledky.

Čo by ste mali vedieť o agitovanej depresii

Agitovaná depresia (tiež známa ako „melancholický agitát“) je špecifický typ depresie s príznakmi súvisiacimi s nepokojom a hnevom. Aj keď tento typ depresie môže stáť sám, často je sprevádzaný ďalšími duševnými chorobami.

Príznaky vzrušenej depresie

Agitovaná depresia má špecifickú skupinu príznakov, najbežnejšia je extrémna podráždenosť. Ľudia trpiaci týmto typom depresie niekedy bez zjavného dôvodu explodujú v hneve. Môžu sa uraziť alebo rozčuľovať kvôli niečomu, čo by sa normálne považovalo za bezvýznamné. To môže byť ťažké pre rodiny s ľuďmi, ktorí trpia týmto typom depresie. Keď je človek v takomto podráždenom stave, môžu mať pocit, že chodia po vaječných škrupinách.

Zdroj: pexels.com

Medzi ďalšie bežné príznaky patrí vrtenie sa, stimulácia a všeobecný nepokoj. Ak spozorujete, že niekto má problém zostať v pokoji, je možné, že môže mať formu vzrušenej depresie. Dokonca aj hryzenie nechtov a žmýkanie rúk sú príznakmi tohto stavu. Do tejto kategórie patrí akékoľvek nepríjemné správanie, na ktoré si len spomeniete.

Ďalším príznakom sú závodné myšlienky. Vďaka pretekárskym myšlienkam môže človek blúdiť stále dokola o ničom. Ľudia, ktorí majú vzrušenú depresiu, sa ťažko usadia a nedokážu si tak ľahko udržať pokoj. To môže viesť k tomu, že ich myseľ beží príliš rýchlo, čím sa ich pocity nepokoja udržujú.

Čo spôsobuje agitovanú depresiu?

Niektoré druhy stresu alebo traumy zvyčajne spôsobujú vzrušenú depresiu. Môže to byť spôsobené stratou milovaného človeka alebo iným typom významných životných udalostí. Aj niečo ako strata zamestnania má potenciál vyvolať u niektorých ľudí vzrušenú depresiu.

význam 744

Agitovaná depresia je tiež spojená s niekoľkými ďalšími zdravotnými stavmi, vrátane bipolárnej poruchy, stavov úzkosti alebo dokonca hypotyreózy. Je známe, že hormonálna nerovnováha spôsobuje agitovanú depresiu a bude potrebné ju liečiť, aby sa príznaky zmiernili. Existujú aj prípady, keď niektoré lieky, napríklad depresívne lieky, spôsobili tento typ depresie. To nie je bežné, ale môže to byť vedľajší účinok určitých liekov.

Ako je diagnostikovaná agitovaná depresia?

Psychiater vykoná diagnózu agitovanej depresie. Budú musieť pacienta vyšetriť a zistiť, ako koná. Psychiatri odhalia určité príznaky, ktoré pacient vykazuje. Diagnóza sa teda stanoví na základe pozorovania fyzického správania pacienta, rozhovoru s pacientom a preskúmania anamnézy pacienta. Na diagnostiku pacienta s agitovanou depresiou musí mať v minulosti anamnézu prežívania veľkej depresívnej epizódy a tiež príznaky, ako sú závodné myšlienky, nepokoj a vrtenie sa. Psychiater tiež zaznamená akékoľvek nahnevané výbuchy, ktoré boli hlásené. Profesionál sa vždy bude snažiť, aby diagnóza bola správna, aby bola poskytnutá správna liečba.

27 anjelské číslo dvojplamienok

Dostupné liečby

Existuje mnoho prístupov k liečbe agitovanej depresie. Niektorí odborníci uprednostňujú liečbu tohto typu depresie pomocou liekov. Antidepresíva môžu zmierniť príznaky depresie, zatiaľ čo stabilizátory nálady môžu pomôcť pacientom vyhnúť sa prudkým zmenám nálady a zlostným výbuchom spojeným s agitovanou depresiou. Treťou možnosťou sú lieky proti úzkosti, ktoré zmierňujú stres a úzkosť, ktoré pomáhajú liečiť rozrušenú depresiu, pretože stres a traumatické udalosti patria k mnohým faktorom, ktoré prispievajú k vzniku tohto stavu.

Zdroj: maxpixel.net

Terapia je ďalšou účinnou liečbou. Terapia môže pomôcť pacientom pracovať na svojich problémoch a zároveň sa cítiť bezpečne. Rozprávanie o tom, čo sa deje s profesionálnym terapeutom, môže pomôcť veci zvrátiť. Terapeuti môžu svojich pacientov upokojiť, byť pokojnou silou v ich živote a všeobecne pomôcť vyriešiť hnev, ktorý vo svojom vnútri cítia. Môže to byť celkom proces, ako z vášho života odstrániť rozrušenú depresiu, ale terapia vám môže pomôcť. Ak je pacient ochotný zaviazať sa k procesu, bude schopný priniesť pozitívne výsledky.

Mnohokrát profesionáli použijú súčasne lieky a terapiu, aby dosiahli čo najlepšie výsledky. S pomocou profesionálov je možné vidieť zlepšenie 80% jedincov liečených na depresiu.

Nebezpečenstvo samovraždy alebo sebapoškodzovania

U ľudí trpiacich rozrušenou depresiou sa predpokladá väčšie riziko spáchania samovraždy. Rozrušená depresia spôsobuje pretekárske myšlienky a všeobecný nepokoj. To môže viesť k zlému rozhodovaniu a niekedy sa pacient obráti na sebapoškodzovanie. To je dôvod, prečo tí, ktorí trpia rozrušenou depresiou, musia vyhľadať správnu pomoc.

Členovia rodiny a blízki priatelia osôb trpiacich týmto ochorením musia dávať pozor na svojho blízkeho. Ak niekto, kto trpí vzrušenou depresiou, vie, že nie je sám, dúfajme, že ho to dovedie k tomu, aby vyhľadal pomoc, keď má samovražedné myšlienky. Liečba môže pomôcť tieto problémy zmierniť, je však stále dôležité zostať ostražitý, aby ste sa vyhli potenciálnym tragédiám.

21 číslo anjela

Riešenie agitovanej depresie

Aj keď sa pri príprave liečebného plánu odporúča odborná pomoc, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali dopad, ktorý majú vaše príznaky na váš každodenný život.

Cvičenie

Cvičením sa uvoľňujú endorfíny, ktoré sú a prírodné antidepresívum. To môže pomôcť minimalizovať akékoľvek príznaky, ktoré môžete mať, a zabrániť tým najhorším z nich.

Zdroj: pexels.com

Vyhýbajte sa kofeínu

Je známe, že kofeín znižuje hladinu serotonínu, čo je opakom toho, čo sa od vás deje, keď bojujete s depresiou (môže dokonca zvýšiť depresiu. ťažké). Ak pijete kofeín, postupne znižujte príjem, až kým sa nevylúči z jedálnička.

význam detských snov

Choďte na slnko

Slnečné žiarenie pomáha zvyšovať hladinu vitamínu D, čo zase môže zlepšovať vašu náladu. Sedenie na slnku môže dokonca pomôcť vylepšiť vaše kognitívna funkcia, ktoré sa môžu zhoršovať agitovanou depresiou.

Spite pravidelne

Aj keď spánok môže byť ťažký, keď bojujete s rozrušenou depresiou, je dôležité dodržiavať prísny spánkový režim. Pravidelný dostatok spánku môže drasticky vylepšiť váš stav kvalita života a vaša schopnosť vyrovnať sa s vašimi príznakmi.

BetterHelp je tu pre vás

Aj keď tieto tipy môžu pomôcť minimalizovať príznaky vzrušenej depresie, na správne zvládnutie stavu budete potrebovať odbornú pomoc. Chodenie na terapiu vám pomôže získať lepší prehľad o vašom správaní a myšlienkových vzorcoch. Potom môžete spolupracovať so svojím poradcom a osvojiť si zručnosti na zmenu tohto správania, aby ste lepšie zvládli svoju depresívnu náladu a negatívne myšlienky. Váš terapeut bude s vami tiež spolupracovať na porozumení a predchádzaniu výbuchom, ktoré sprevádzajú vzrušenú depresiu.

vidieť význam 3333

Aj keď je terapia rozhodujúcim prvkom pre zotavenie, nechcete, aby bola stresujúca, pretože ďalší stres môže vyvolať príznaky. Spolupráca s BetterHelp tento problém rieši, pretože je úplne online. So svojím licencovaným a certifikovaným poradcom jednoducho komunikujete prostredníctvom správ, živého chatu, telefónu alebo videokonferencie. To znamená, že môžete získať potrebnú pomoc, kedykoľvek a ako je to pre vás výhodné. Poradcovia na adrese Lepšia pomoc pomohli tisícom jednotlivcov, ktorí trpia rôznymi typmi depresie vrátane agitovanej depresie. Nižšie si pozrite, čo hovoria iní na poradcov BetterHelp.

Recenzie poradcov

„Viera mi pomohla preskúmať a dať platnosť mojim minulým činom a napraviť, kým som sa stala. Bola veľmi trpezlivá a chápala dlhotrvajúce myšlienkové pochody a pomohla mi pretaviť všetky moje myšlienky do akčných plánov mojej budúcnosti. Bez jej vedenia by som neurobil pokrokové kroky vpred, vďaka ktorým sa môj život pomaly ľahšie zvláda. “

„Tamera je priama a podporuje ju. Nebojí sa poukázať na tom, na čom treba popracovať a okamžite vám poskytne správne náradie & hellip; Tamera mi pomohla zvládnuť depresiu a úzkosť a ja som dostal viac právomocí mať väčšiu kontrolu nad svojím životom. Cítim sa oveľa šťastnejšia. “

Život, ktorý chcete žiť

S trochou odbornej pomoci a ďalších nástrojov uvedených v tomto článku môžete svoju rozrušenú depresiu úspešne zvládnuť. Vezmite Prvý krok k naplnenému životu.

Podeľte Sa S Priateľmi: