Čo je to kryštalizovaná inteligencia a prečo je to dôležité?

Zdroj: Dreamstime.com

Počuli ste už o kryštalizovanej inteligencii? Ak ste to neurobili, určite nie ste sami, pretože to nie je pojem, o ktorom hovorí väčšina ľudí, hoci psychológovia ho už nejaký čas študujú a diskutujú o ňom. Pre pochopenie kryštalizovanej inteligencie je dôležité pozrieť sa aj na niečo, čo sa nazýva fluidná inteligencia. Pozrime sa na to, čo obaja sú a čo znamenajú pre vás a vašu celkovú inteligenciu teraz i v budúcnosti.

Čo je to fluidná inteligencia?

Takže, čo je to fluidná inteligencia? Ak ste niekedy počuli ľudí hovoriť o tom, ako s pribúdajúcim vekom sú menej inteligentní, počuli ste ich hovoriť o fluidnej inteligencii (hoci si to väčšina ľudí ani neuvedomuje, keď to robia). Fluidná inteligencia je schopná abstraktne myslieť alebo dokázať uvažovať a používa sa na riešenie problémov. Nejde o skutočné učenie alebo vzdelanie, ktoré získate zo školy. Namiesto toho je to o riešení hádaniek, učení sa riešenia problémov a iných spôsoboch vytvárania odpovedí založených na niečom inom ako na vzdelávaní.

Tento typ inteligencie je dobre. To znamená, že s pribúdajúcim vekom to začne mierne ubúdať, každý rok o niečo viac. Zdá sa, že vaša tekutinová inteligencia v skutočnosti vrcholí práve v období dospievania a odtiaľ sa len naďalej znižuje. Pravdepodobne si všimnete, že máte väčšie problémy s riešením problémov a dospievaním k abstraktnejším záverom, keď ste starší ako v dospievaní alebo dokonca v detstve. Existujú spôsoby, ako spomaliť pokles tekutej inteligencie, ale neexistujú spôsoby, ako ju úplne zastaviť.

Čo je to kryštalizovaná inteligencia?

Takže ak je fluidná inteligencia riešením problémov a abstraktná, čo presne je to kryštalizovaná inteligencia? Tento typ inteligencie je o učení. To znamená veci, ktoré robíte v škole, alebo veci, ktoré sa učíte zo skúseností. To, ako môžete plniť rôzne úlohy, ovplyvňuje pravidelné poznanie. Napríklad úroveň čítania s porozumením, slovná zásoba a ďalšie testy budú merať vašu úroveň vykryštalizovanej inteligencie. Všetko je to o faktoch a skúsenostiach všeobecne, a ako sa budete stále viac učiť, vaša vykryštalizovaná inteligencia bude ešte silnejšia.

Zdroj: pexels.com

To znamená, že s pribúdajúcim vekom zvýšite svoju úroveň vykryštalizovanej inteligencie. Namiesto plynulej inteligencie, ktorá sa časom neustále zmenšuje, sa s pribúdajúcimi rokmi naučíte čoraz viac. Je to preto, že máte viac vzdelávacích príležitostí a oveľa viac skúseností. Zvyšuje sa to vaša úroveň kryštalizovanej inteligencie a tak dlho, ako budete žiť, bude táto úroveň inteligencie stále stúpať. Koniec koncov, veci, ktoré môžete zažiť alebo naučiť, koniec koncov, tak prečo by mal byť koniec inteligencii, ktorú zhromažďujete týmto procesom?

Prečo potrebujete oboje

Pomysli na absolvovanie testu. Na odovzdanie budete potrebovať veľa inteligencie, však? Aby ste vedeli o rovnici, potrebujete inteligenciu. Na vyriešenie rovnice potrebujete inteligenciu. Stručne povedané, potrebujete inteligenciu pre každý aspekt procesu absolvovania testu. Vedeli ste však, že váš testovací proces využíva oba typy inteligencie? Tekutá inteligencia, ktorú máte, vám pomôže zistiť, ako problém vyriešite. Pomôže vám to napríklad zistiť, že na to potrebujete jednu konkrétnu rovnicu. Vaša vykryštalizovaná inteligencia vám potom pomôže spomenúť si na túto rovnicu.

Bez oboch typov inteligencie by ste sa cez ten test nikdy nedokázali dostať, ale nedokázali by ste sa dostať ani cez ďalšie aspekty vášho života. Obe tieto metódy používate v rôznych situáciách; aby ste sa uistili, že môžete prísť s riešením každého problému, ktorému čelíte, a aby ste boli tiež trochu kreatívnejší v prístupe k určitým veciam. Bez oboch typov inteligencie by ste mali ťažký deň zvládnuť priemerný deň, a preto sú niektoré veci pre váš mozog s pribúdajúcimi rokmi čoraz ťažšie pochopiteľné.

Zlepšenie vašej kryštalizovanej inteligencie

Postupným starnutím sa neustále zdokonaľujete v kryštalizovanej inteligencii, ale čo keď sa tento typ inteligencie snažíte ešte vylepšiť? Najlepšie potom môžete vyhľadať ďalšie spôsoby, ako trénovať a vzdelávať svoj mozog, aby ste vytvorili silnejšiu a zložitejšiu „databázu“, ktorá bude obsahovať veľa rôznych informácií. Čo by ste teda mohli urobiť, aby ste získali ešte viac informácií? Presne všetko, čo chcete.

Zdroj: pexels.com

Skúsenosti a vzdelanie pomáhajú formovať rámec vašej vykryštalizovanej inteligencie. To znamená, že môžete ísť s priateľmi, precestovať svet, absolvovať tanečné kurzy, získať diplom a dokonca aj sledovať televíziu - to sú spôsoby, ako môžete zvýšiť svoju úroveň vykryštalizovanej inteligencie. Čokoľvek, čo vám dá skúsenosti alebo nejakú informačnú skupinu, z ktorej budete čerpať, vás urobí ešte múdrejšími v kryštalizovanej inteligencii. To vám celkom uľahčuje ďalšie zlepšovanie, pretože môžete robiť vôbec čokoľvek a z dlhodobého hľadiska si pomôžete, ale možno si nie ste úplne istí, čo chcete urobiť, aby ste zlepšili svoju inteligenciu.

Rozprávanie s profesionálom

Prečo by ste sa potrebovali porozprávať s odborníkom, ak sa chystáte byť inteligentnejší? Pravda je pravda, že budete môcť veľmi využiť odbornú pomoc, pretože odborník vám pomôže pochopiť, čo pre vás funguje a čo nie. Budú tiež schopní pomôcť vám pri výbere vecí, ktoré vás najviac bavia a ktorým by ste sa chceli vyhnúť. Je to preto, lebo vám pomôžu dostať sa priamo do vašej hlavy a dozvedieť sa oveľa viac o tom, čo chcete.

Rozhovor s profesionálom nemusí byť iba starosťou o duševné zdravie. Môžete sa porozprávať s psychiatrom alebo psychológom len preto, že chcete lepšie pochopiť samého seba alebo len preto, že sa chcete s niekým porozprávať a je to človek, ktorý vás nebude súdiť. Existuje veľa dôvodov, prečo ísť von a nájsť niekoho, s kým sa cítite dobre, a veľa výhod, ktoré uvidíte, keď s nimi budete aj naďalej hovoriť. Bude to bonus pre vás aj vašu budúcnosť.

Zdroj: pexels.com

Nájsť profesionála však môže byť trochu nepríjemné. Nájdete ich samozrejme všade. Môžete vyhľadať ľudí vo vašom okolí a zistiť, aké sú ich špeciality, alebo zistiť, o kom viete, že s nimi hovoril. Budete však obmedzený ich polohou a budete obmedzený aj pokiaľ ide o schôdzky. Koniec koncov, pred schôdzkou budete musieť naplánovať rôzne veci, ako je práca a príchod domov, aby ste sa zmenili. Možno budete musieť rezerváciu zrušiť na poslednú chvíľu, pretože ste mimo mesta. Tento problém však existuje riešenie.

BetterHelp môže pomôcť

Ak hľadáte niekoho, kto vám môže pomôcť s vašimi problémami s duševným zdravím, alebo ak hľadáte niekoho, kto vám pomôže s čímkoľvek, o čom by ste chceli hovoriť, BetterHelp je pre vás skvelým zdrojom. Nájdete profesionála, ktorý je k dispozícii, kedykoľvek ich potrebujete, a je k dispozícii bez ohľadu na to, kde sa nachádzate. Je to preto, že BetterHelp je úplne online, bez nutnosti fyzických kancelárií alebo fyzickej blízkosti psychiatra alebo iného odborníka, s ktorým hovoríte. Môžete sa pripojiť odkiaľkoľvek.

Vďaka tomuto systému sa musíte iba prihlásiť do svojho počítača alebo iného zariadenia pripojeného k internetu a budete môcť osloviť rôzne profesionály z celej krajiny. Potom budete môcť zistiť viac informácií o rôznych témach duševného zdravia alebo bežných otázkach, ktoré by ste mohli mať. Budete si tiež môcť zvoliť profesionála, s ktorým sa cítite dobre, a je úplne jedno, či sa nachádzajú od vás po celej krajine, pretože komunikujete online.

Zdroj: pexels.com

Pretože všetka komunikácia prebieha online, budete sa s nimi môcť stretnúť aj bez ohľadu na to, kde sa nachádzate. Ak idete na dovolenku alebo máte spontánny výlet, na ktorý musíte ísť, budete stále v kontakte so svojím terapeutom, aby stretnutie uskutočnil. Je to preto, že potrebujete iba zariadenie s pripojením na internet a ste pripravení. Kdekoľvek sa budete cítiť najpríjemnejšie, bude vaša úplne nová kancelária psychiatra. Nie je potrebné rušiť schôdzku alebo sa snažiť vtesnať návštevu kancelárie do už aj tak nabitého programu. Prihlásite sa do počítača alebo tabletu a budete pripravení.

Podeľte Sa S Priateľmi: