Je racionalizačný obranný mechanizmus alebo logický klam? Poznajte jemnú hranicu, ktorá z nej robí spôsob, ako ospravedlniť situáciu, a trik, ako sa vyhnúť realite.
Obranné mechanizmy nás chránia pred tým, čo vnímame ako ujmu. Sú normálne. Zistite, čo je obranný mechanizmus konverzií a ako si myslíme, že nám pomáha.
Rozdelenie obranného mechanizmu je čiernobiely spôsob myslenia, ktorý ľudia používajú na rozdelenie dobrej alebo zlej viery. Zistite, ako to môže teraz poškodiť váš vzťah.
Intelektualizácia je proces ignorovania emocionálneho významu udalosti jej racionalizáciou. Vedzte, prečo tento vyrovnávací mechanizmus nemusí byť zdravý.
Mechanizmus ochrany proti premietaniu prebieha, keď niekto vrhne svoje chyby na niekoho iného. Dozviete sa, ako ľudia teraz premietajú svoje emócie a ako to riešiť.